Детокс чай для похудения

Детокс чай для похудения

В наше время забота о себе стала первоочередной задачей, а здоровый образ жизни – новым модным явлением. В свою очередь, мировые супермодели уже давно занимаются не только тем, что ходят по подиуму и участвуют в фотосессиях, ежедневно следя за своим телом, у них появился большой багаж знаний в области здоровья и благополучия.

К примеру, популярная американская супермодель Миранда Керр, для улучшения своего физического и психологического состояния использует детокс чаи. Она рассказала нам свои 10 рецептов детокс чая, которые помогают ей привести себя в форму перед важным показом.

Детокс чай для похудения

Детокс чай для красоты

Каждый ингредиент, используемый в этом чае, имеет впечатляющий список полезных элементов, которые значительно влияют на красоту кожи. Именно поэтому не удивительно, что в сочетании друг с другом они дадут неповторимый эффект, улучшая цвет лица и придавая молодого блеска.


Имбирь, какао и корица имеют антиоксидантные свойства, предотвращающие проявления мимических морщинок и защищающие от старения. Мята, в свою очередь, не дает коже расслабиться, благодаря своим охлаждающим свойствам. Также она способна уменьшить раздражения и вылечить чересчур жирную кожу.

Все эти ингредиенты улучшают кровообращение кожи тела и головы, а в вечернее время выравнивают тон лица. Благодаря этому, чай помогает избавиться от целлюлита и даже способствует появлению новых волос.

Ингредиенты

  • 7 чашек воды;
  • 1 ч.л. какао;
  • 1 ч.л. кокосовой стружки;
  • 1 с.л. нарезанного изюма;
  • 1 ч.л. молотой корицы;
  • 1 с.л. сушеного имбиря;
  • 1/2 чашки жидкого меда;
  • 2 с.л. чайных листьев мяты;
  • 1 с.л. сушеных лепестков розы.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты в кастрюлю и поставьте на медленный огонь. Будущий чай необходимо довести до кипения, после чего варить на протяжении трех минут. После этого напиток необходимо снять с огня и поставить отстаиваться в течении двух минут. Затем перелить в чайничек или кувшин. Детокс чай для красоты готов к употреблению.

Чай с имбирем и куркумой

Этот чай является одновременно очищающим, противовоспалительным, расслабляющим и повышающим настроение. Пить такой напиток можно как утром, чтобы взбодриться и прибавить энергии на целый день, так и вечером после последнего приема пищи, чтобы помочь организму переварить ужин, а вам расслабиться.

Ингредиенты

  • 2 чашки воды;
  • 1 с.л. яблочного уксуса;
  • Небольшой кусок измельченного имбиря;
  • 2 ч.л. измельченной куркумы;
  • 1 тонкий ломтик лимона;
  • Щепотка кайенского перца;
  • Корица и / или капля меда (по желанию).

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

В небольшой емкости довести воду до кипения, после чего добавить в нее измельченный имбирь, куркуму и кайенский перец. Варить на медленном огне в течении 10-15 минут. В чайную кружку добавить яблочный уксус, ломтик лимона и палочку корицы или мед. После приготовления сваренный напиток процедить и вылить в подготовленную емкость.

Жиросжигающий детокс напиток

Напиток обладает такими эффективными свойствами благодаря тому, что его главным компонентом является яблочный уксус. Этот ингредиент содержит массу полезных свойств. К примеру, он борется со всеми недостатками кожи, включая акне, морщинки, а также улучшает цвет лица.

Кроме того, яблоки содержат клетчатку, которая является одним из главных компонентов при похудении. Все потому, что она расширяется в желудке, тем самым позволяя чувствовать себя сытым намного дольше. Соответственно, вы съедите меньше пищи и не поправитесь.


Также в состав этого напитка модель добавляет корицу, так как она значительно ускоряет обмен веществ, регулирует уровень сахара в крови и помогает предотвратить тягу к сладкому. Из-за того, что высокий уровень сахара в крови способствует накоплению жира, корица способна в полной мере не допустить этого и даже помочь похудеть.

Специя богата марганцем, железом, кальцием и клетчаткой. Добавив в напиток лимон, можно избавить тело от токсинов и лишних килограммов, так как он содержит в себе пектин и растворимое волокно. После того, как вы выпили этот напиток, рекомендуется съесть яблоко.

Ингредиенты

  • 500 миллилитров воды;
  • 4 с.л. яблочного уксуса;
  • От 2 до 3 столовых ложек свежего лимонного сока;
  • 2 ч.л. корицы;
  • Половина яблока (нарезанного).

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Поместите все ингредиенты (кроме яблока) в бутылку и хорошенько встряхивайте в течении 20 секунд. В конце добавьте нарезанное яблоко. Выпив напиток, съешьте все ломтики фрукта.

Растительный детокс чай

Одуванчик является отличным средством детоксикации печени, а также хорошим мочегонным. Розы, в свою очередь, обладают омолаживающими свойствами, поэтому способны улучшить вашу иммунную систему, избавить от жира, а главное они являются отличным успокоительным.

Крапива – кладезь витаминов и полезных питательных веществ, которые способствуют выведению отходов из почек. Имбирь стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение и является прекрасным противовоспалительным средством.

Ингредиенты

  • 1 с.л. бутонов розы;
  • 1 с.л. корня одуванчика;
  • 1 с.л. крапивы;
  • 3 тонких ломтика корня имбиря;
  • Несколько листочков вашего любимого чая.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Смешайте ваш любимый чай с вышеперечисленными травами. Поставьте емкость с водой на огонь и доведите до кипения. Возьмите кусочек свежего корня имбиря, очистите шкурку и нарежьте тонкими ломтиками. Добавьте все ингредиенты в кипяток и дайте настояться примерно 15 минут. Принимая этот чай, вы заметите, как ваше самочувствие значительно улучшается.

Детокс чай

Вода является одной из самых важных составляющих здорового рациона независимо от пола или возраста человека. Смешивая лимон и лайм, вы улучшите иммунную систему, в то время как огурцы сыграют роль противовоспалительного элемента. Мята придаст вашему напитку не только приятного аромата, но и улучшит пищеварение.

Ингредиенты

  • 250 миллилитров воды;
  • Несколько ломтиков лимона и лайма;
  • Несколько ломтиков огурца;
  • Несколько веточек мяты.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Добавить все ингредиенты в теплую воду, хорошенько перемешать. После этого напиток можно сразу же потреблять.

Детокс чай для пищеварения


«Добавьте этот чай в свой утренний рацион, чтобы активизировать пищеварение, стимулировать выведение токсинов и взбодрить свой разум. Также его можно пить в течении дня, так как чай обладает нежными свойствами детоксикации тела и органов, плюс ко всему, значительно ускоряет метаболизм.

Такие свойства чая обязательно будут полезными для любой модели, так как позволят быстро привести себя в форму перед важным событием», — поделилась супермодель.

Ингредиенты

  • 1 лимон (нарезанный);
  • 1 с.л. измельченного имбиря;
  • 1/2 с.л. куркумы;
  • 1 ч.л. корицы;
  • 1 ч.л. яблочного уксуса;
  • 1 ч.л. меда (или по вкусу);
  • 1 щепотка кайенского перца.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Поместите все продукты в кипящую воду, и дайте повариться на медленном огне в течении 5-6 минут. Прежде чем наслаждаться полезным напитком, процедите его. Для максимальной детоксикации советуется выпивать 2 литра в день. Можно пить как горячим, так и охлажденным.

Малиновый детокс чай

Яблочный уксус способствует циркуляции, пищеварению и помогает очистить печень от токсинов. Кроме этого, он также уменьшает слизь, очищает лимфатические узлы, и улучшает циркуляцию лимфы.


Такие полезные свойства яблочного уксуса значительно улучшают иммунную систему. Тем не менее, несмотря на все его положительные свойства, мало кто любит вкус пищевого уксуса.

«Лично мне нравится этот напиток, так как он невероятно полезный и снабжает организм витаминами и питательными веществами, которые кроме как в уксусе, также содержаться в лимонах и малине», — говорит модель. Начать свой день рекомендуется с чашечки этого прекрасного напитка.

Ингредиенты

  • 2 с.л. свежей или замороженной малины
  • 1 ч.л. агавы;
  • 1 с.л. яблочного уксуса;
  • Сок 1/2 лимона;
  • Лед;
  • Пол-литра воды.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Смешайте малину и агаву в большой емкости. Добавьте в яблочный уксус порцию лимонного сока. Соедините все продукты, залейте их водой и засыпьте льдом. Затем хорошенько перемешайте. Наш освежающий и тонизирующий напиток готов к употреблению.

Имбирный чай

«Благодаря специям, которые содержатся в этом чае, ваша иммунная система значительно улучшится, а пища в желудке будет перевариваться намного быстрее. Такие полезные свойства делают из этого чая идеальный напиток, особенно, если вы чувствительны к переменам погоды или вам кажется, что пора почистить организм от ненужных токсинов», — объяснила читателям Миранда Керр.

Ингредиенты

  • Вода;
  • 2 см. нарезанного корня имбиря;
  • 1 ч.л. корицы (или целая палочка);
  • 1/2 нарезанного лимона;
  • Щепотка кайенского перца;
  • Жидкий мед (по желанию).

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Смешайте воду, имбирь, корицу, и кайенский перец в средней кастрюле. Доведите смесь до кипения, после чего убавьте огонь и оставьте кипеть на протяжении 10-15 минут. Если вы любитель сладкого, то можно добавить немного меда. Такой напиток можно пить горячим или подождать до полного остывания.

Примечание: Если ваш чай получился слишком крепким, не бойтесь добавить больше воды. Все зависит от вкусовых предпочтений человека. На качество и пользу напитка это не повлияет.

Розовая вода

Антиоксиданты являются важной частью процесса детоксикации. Именно они позволяют организму лучше выводить отходы и токсины. Розовая вода полна витаминов, среди которых А, С и Е.

Именно эти полезные элементы и позволяют нашей коже выглядеть сияющей, здоровой, а также уменьшают морщинки, избавляют от черных кругов под глазами и сужают поры.

В качестве приятного бонуса, розовая вода также содержит витамины группы В, которые в значительной степени улучшают настроение, а соответственно помогают бороться с депрессией и стрессом.


Детокс чай для похудения

Способ приготовления

Для приготовления воды, нужно сорвать лепестки роз (чем свежее цветок, тем лучше). Если вы покупаете розы в магазине, то обязательно перед использованием промойте лепестки чистой холодной водой, чтобы избавиться от потенциальных химических веществ.

Поместите лепестки в кастрюлю и залейте достаточным количеством дистиллированной воды так, чтобы они были полностью покрыты. Накройте емкость крышкой и поставьте на медленный огонь. Доведите до кипения и варите, пока лепестки роз не потеряют свой естественный цвет. После этого перелейте жидкость в графин и ваша розовая вода готова к употреблению.

СОВЕТ: Лепестки розовой и красной розы дают самый ароматный экстракт.

Чай из куркумы и имбиря

Весна – это время для новых начинаний, личностного роста и трансформаций. Активизируйте свою энергию, начиная день с чая из куркумы и имбиря. Куркума содержит куркумин (вещество с хорошими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами), а имбирь улучшает обмен веществ и иммунную систему. Лимон в сочетании с медом значительно влияют на пищеварение.

Ингредиенты

  • 1 стакан воды;
  • 1/4 ч.л. молотой куркумы;
  • 1/4 ч.л. молотого имбиря;
  • 2 ч.л. сока лайма или лимона;
  • 1 ч.л. меда.

Детокс чай для похудения

Способ приготовления

В небольшой кастрюльке довести воду до кипения. Добавьте куркуму и имбирь, после чего уменьшите огонь и варите в течении 10 минут. Полученную массу смешайте с соком лимона/лайма и медом. Для более свежего аромата можете использовать свеженатертую куркуму. Не бойтесь экспериментов.

С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

Источник: Showtopmodel.ru

mirwoman.com

Что такое Fit Detox Tea чай для похудения?

Инновационный чай Fit Detox Tea для похудения – это уникальная разработка австралийской фармацевтической компании совместно с диетологами и чайными сомелье. Он выводит из организма вредные вещества, а также способствует активному сжиганию жира.

  • потерять лишние килограммы за короткий срок
  • ускорить обмен веществ
  • вывести токсины и шлаки
  • приобрести здоровый цвет лица.

Натуральный состав Fit Detox Tea чая для похудения

Фит Детокс Ти для похудения не содержит химии и пестицидов!

  • фенхель – выводит токсины из организма, обладает омолаживающим свойством, уменьшает аппетит, заряжает энергией

  • боярышник – уменьшает вздутие живота, сокращает объем желудка, избавляет от метеоризма, ускоряет метаболизм
  • крапива – приводит в норму обмен веществ, способствует снижению лишнего веса, выводит шлаки и токсины, повышает иммунитет
  • листья оливы – являются антиоксидантом, снижают количество холестерина и сахара в крови, улучшают настроение и самочувствие
  • корень алтея – приводит в норму состояние волос и кожи, нормализует работу пищеварения, противостоит накоплению жира в проблемных зонах
  • календула – обладает антисептическим свойством, очищает печень, ускоряет обмен веществ и сжигание жира.

Как употреблять Fit Detox Tea чай для похудения?

  • Если Вы решили попробовать Фит Детокс Ти, но не уверены в его эффективности, начните с 14-дневного курса.
  • За это время Вы сможете очистить организм от вредных веществ, а также потерять до 8 килограмм лишнего веса.
  • В набор Fit Detox Tea входят 2 упаковки чая: для утреннего и вечернего чаепития.
  • Ежедневно утром и вечером перед едой заваривайте 3 гр травяного сбора прямо в чашке и совместите приятное с полезными: наслаждайтесь вкусом и теряйте вес.

Как действует Fit Detox Tea чай для похудения?

  • morning detox (утренний чай) – заряжает энергией и придает сил после пробуждения, снижает аппетит на протяжении всего дня, ускоряет обмен веществ
  • nighttime detox (вечерний чай) – снимает напряжение после тяжелого трудового дня, избавляет от усталости, очищает организм от вредных веществ, скопившихся за день, улучшает работу пищеварительной системы, способствует сжиганию калорий и жира во время сна.

Придерживаясь регулярного режима чаепития всего за 1 месяц Вы сможете потерять до 16 килограмм лишнего веса без диет и тренировок!

juice.su

Всем доброго времени суток!

 

Детокс — это давно известная «фишка», никого этим словом не удивишь и не озадачишь.

Только вот уж очень противоречивы мнения на этот счет — если хотите немного разобраться и понять на чьей же Вы стороне — буду рада быть полезной!

 

Само понятие detox — это, попросту, очищение.

От лишних килограммов, шлаков и токсинов, заболеваний — каждый придумывает, на что гаразд Laughing out loud

 

Мне предоставилась замечательная возможность использовать в своем рационе 28-Дневную TEATOX программу от TUSOTEA — на примере нее и буду рассказывать!

 

УПАКОВКА :

В упаковке находятся 2 пакета с детокс-чаем: чай УТРЕННИЙ (56 грамм) и чай ВЕЧЕРНИЙ (28 грамм).

Пакеты выполнены из крафт-бумаги с металлизированным покрытием внутри и зип-застежкой — отличная упаковка для сохранности и свежести продукта.

 

На каждом пакете чая есть описание ингредиентов, инструкция и описание свойств.

 

ОПИСАНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЯ :

Оптимальная Teatox программа включает в себя необходимый набор Утреннего и Вечернего Чаев для ежедневной бодрости и оптимального очищения организма.

В Утреннем Чае мы собрали натуральные травы и фрукты, которые пробудят вас и зарядят энергией. Чай мгновенно запускает все системы организма, улучшает настроение и наполняет бодростью. Это самое лучшее начало для продуктивного и насыщенного дня. Теперь вам всё по плечу!

Вечерний Чай — это особый напиток, который отлично снимает усталость, накопившуюся в течение дня, и способствует очищению организма в период сна. Он настолько эффективен, что мы рекомендуем пить его каждый второй день. Кроме того, Вечерний Чай моментально запускает очищение кишечника, поэтому первые 2-3 приёма лучше пить его в вечернее время находясь дома, не планируйте после приёма чая идти в гости или на прогулку.

 

СОСТАВ

 

◇◆◇Чай УТРЕННИЙ:

  1. Зеленый чай (придает энергию, сжигает жиры, повышает иммунитет).
  2. Мате (уменьшает аппетит, улучшает обмен веществ).
  3. Листья крапивы (природный антиоксидант, имеет мочегонные свойства, улучшает пищеварение).
  4. Ягоды годжи (повышают иммунитет, заряжают энергией, сжигают холестерин).
  5. Цветы липы (улучшают пищеварение, усиливают метаболизм, являются природным мочегонным средством).
  6. Манго (богат витаминами и минералами, укрепляет иммунитет, сжигает жиры).
  7. Клубника (действует как антиоксидант, сжигает жиры, полезна для умственной деятельности).
  8. Ананас (улучшает пищеварение, работает как природный антиоксидант).

 

◇◆◇Чай ВЕЧЕРНИЙ:

  1. Имбирь (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота, является арфодизиаком).
  2. Папайя (улучшает состояние кожи, обмен веществ и пищеварение).
  3. Лемонграсс (имеет антибактериальные свойства, является природным релаксантом).
  4. Листья сенны (имеют свойства мягкого слабительного, борются со вздутием живота, способствуют потери веса).
  5. Перечная мята (улучшает пищеварение, избавляет от вздутия живота).
  6. Корень лакрицы (регулирует обмен веществ, способствует энергообмену и метаболическим реакциям организма).
  7. Ягоды боярышника (улучшают кровообращение и пищеварение, имеют успокаивающие свойства).
  8. Шелуха подорожника (действует как мягкое слабительное).

 

ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И РЕЗУЛЬТАТ :

Моя программа расчитана на 28 дней, то есть утренний чай необходимо пить ежедневно, а вечерний — 1 раз в 2 дня.

Основу утреннего сбора составляют листья зеленого чая и мате (также в его составе можно заметить кусочки сушеный ананасов, ягоды Годжи и т.д.) , а вечернего — листья мяты и лемонгасса.

 

Касательно применения: я бы НЕ советовала пить утренний сбор на голодный желудок, входящие ингредиенты будут более эффективны и полезны именно после еды (т.к. здорово ускоряют пищеварение), а не до. Особенно это важно для людей с проблемими ЖКТ.

 

Насчет состава: на мой обывательский взгляд, он абсолютно безопасен, если применять в соответствии с инструкцией, а именно — не более половины чайной ложки на чашку.

◆◆◆Применение данного курса у меня не вызвало НИКАКИХ неприятных впечатлений или ощущений◆◆◆

 

Сейчас хочу остановиться на том, как РАЗУМНО ПОДОЙТИ к любому детоксу.

 

◆◆◆Достаточное количество чистой воды я научилась пить еще давно (а именно, 1,5 литра в холодное время и около 2х литров во время жары — для моего веса 53 кг) — для программы детокс соблюдение питьевого режима очень важно, т.к. за счет, скажем так, «круговорота воды» через наш организм и должна происходить детоксикация. (Норма воды — 30-40 мл на 1 кг Вашего веса).

И, пожалуйста, не стоит относить к выпитому соки, кофе или, того больше, супы. Laughing out loud

Вода — это вода, без компромиссов. Газировка — также не лучший вариант.

 

◆◆◆Отказ от кофеина и алкоголя. Тут, я думаю, особые комментарии излишни.

 

◆◆◆ Правильное питание. Для тех, кому это не близко, подойдет банальное исключение из рациона копченостей, покупных снеков и сладостей, сведение к минимуму употребления жареных продуктов, особенно во фритюре.

Что же тогда есть? Больше фруктов, зелени и овощей — лето за окном этому только способствует. Мясо/рыбу/птицу запекать в духовке, для дополнительного белка включить в меню бобовые.

 

◆◆◆Физическая нагрузка. Постепенная, соразмерно Вашему состоянию здоровья, подготовленности и возрасту. Но без этого никуда! Т.к. именно физическая активность ускоряет серцебиение, учащает дыхание, а значит увеличивает интенсивность внутренних обменных процессов, и способствует нашему детоксу.

 

-!- Каждый пункт из моего списка самоценен, и исключение хотя бы одного из них существенно уменьшает шансы на успех -!-

 

Итак, чего же НЕ ждать от детокса?

Уменьшение веса. Грамотный детокс способствует нормализации веса в сочетании с правильным меню и адекватной физической нагрузкой. НИКОГДА, запомните, НИКОГДА чудо-коктейль/водичка/смесь не избавят Вас от лишних кг без приложенных Вами усилий — разве что в них намешана знатная доза слабительного Laughing out loud

 

Все остальное, а именно постепенное очищение организма от токсинов, и как следствие, нормальзация пищеварения и, еще пара следствий, — улучшение состояния кожи (ведь все внутренние нарушения в работе организма непременно отражаются вовне) и качества сна — вполне под силу детокс-программе!

 

Что я получила от детокс программы?

 

◇◆◇ Употребление утреннего чая, действительно, способствует более эффективному перевариванию пищи — я быстрее чувствую легкость и комфорт в желудке. В течении дня я чувствую себя энергичной .

 

◇◆◇ Ночной чай и его мятная срставляющая благотворно влияют на нервную систему — спится всегда «сладко и крепко».

 

◇◆◇ Приятным наблюдением стал тот факт, что привычные для меня пара мелких прыщиков перед КД так и не «не вылезла». А значит я склонна верить, что очищение организма и нормализация пищеварения все же работают во внешнем плане.

 

◇◆◇По поводу веса скажу следующее: так как я уже более 3х лет занимаюсь в тренажерном зале, то на лишние килограммы я не жалуюсь, а соответственно, о каких-либо результатах в этом плане говорить нечестно и глупо.

 

Подводя итог, я советую хотя бы однажды попробовать деток КАЖДОМУ и почувствовать на себе его действие.

Единственные, кому не стоит начинать различные детокс-программы, это СЛАБОХАРАКТЕРНЫЕ ЛЕНТЯИ. Потому что попивая специальный чаек с пироженком перед телеком — очень наивно и глупо надеяться на чудо.

Для достижения результата необходимо упорно работать, а достигнутое будет обязательно мотивировать на покорение новых высот! Wink

 

ЦЕНА моей программы: 558 гривен

Где купить : интернет-магазин [ссылка] — ссылка

 

Если есть вопросы — с радостью отвечу!

irecommend.ru

Действие чая для похудения для Фит Детокс Ти

[teaser 1]Принимая чай можно сбросить до 16кг за месяц и при этом быть в прекрасном настроении, бодрым и наполненным энергией.

  • ускорит метаболические процессы;
  • выведет шлаки и токсины;
  • улучшит качество кожи;
  • приблизит ваш силуэт к идеалу.
  • небольшое ограничение питания не позволит организму пополнять жировые запасы;
  • активный образ жизни наполнит день яркими красками;
  • травяной сбор Fit Detox Tea обогатит тело питательными веществами, очистить от всего лишнего и улучшит здоровье.

Гарантией качества продукта может служить огромное число приверженцев спорта и правильного питания всего мира, выбирающих именно это средство.

Fit Detox Tea чай для похудения состав

Применение чая для похудения Фит Детокс Ти курс на 14 дней

Перед началом приема Фит Детокс Ти желательно пересмотреть свое питание. Придерживаться какой-то особенной диеты не нужно. Но естественным будет употребление натуральной и здоровой пищи.

  • первый – пробуждает организм, наполняет энергией, ускоряет метаболизм, подавляет аппетит;
  • второй – расслабляет после рабочего дня, очищает, детоксифицирует, нормализует функции кишечника, расщепляет жировые клетки во время сна.
  • помогает легко проснуться,
  • провести день энергично,
  • повышает работоспособность.
  • обеспечит полное расслабление,
  • здоровый сон.
  • тщательную детоксикацию,
  • максимальное очищение организма от шлаков,
  • эффективное похудение.

Fit Detox Tea чай для похудения отзывы

Применение чая для похудения Фит Детокс Ти курс на 14 дней

Перед началом приема Фит Детокс Ти желательно пересмотреть свое питание. Придерживаться какой-то особенной диеты не нужно. Но естественным будет употребление натуральной и здоровой пищи.

  • первый – пробуждает организм, наполняет энергией, ускоряет метаболизм, подавляет аппетит;
  • второй – расслабляет после рабочего дня, очищает, детоксифицирует, нормализует функции кишечника, расщепляет жировые клетки во время сна.
  • помогает легко проснуться,
  • провести день энергично,
  • повышает работоспособность.
  • обеспечит полное расслабление,
  • здоровый сон.
  • тщательную детоксикацию,
  • максимальное очищение организма от шлаков,
  • эффективное похудение.

Детокс чай для похудения

Состав Fit Detox Tea это здоровье, подаренное природой

  • не содержит консервантов, химикатов и наполнителей.
  • Чай свободен от ГМО, сои и глютеновых соединений.

Сильнейшие натуральные компоненты способны творит настоящие чудеса.[teaser 1]

  • Содержит массу полезных элементов. Активно очищает организм.
  • Восстанавливает пищеварительную функцию. Подавляет аппетит.
  • Омолаживает кожу. Наполняет бодростью и энергией.
  • Обладает огромным набором целебных свойств. Приводит в норму обменные процессы.
  • Повышает иммунитет. Способствует выведению шлаков и токсинов.
  • Легкие мочегонное и слабительное действия крапивы ускоряют процесс похудения.
  • Давнее лекарственное средство от многих болезней. Восстанавливает нормальную работу всей пищеварительной системы.
  • Блокирует отложение жира в самых проблемных местах. Улучшает качество кожи и волос.

Fit Detox Tea чай для похудения применение

  • Неисчерпаемый источник витаминов и здоровья. Ускоряет обменные процессы. Борется с метеоризмом.
  • Уменьшает объем желудка. Усиливает кровоснабжение сердца и головного мозга.
  • Нормализует работу почек, печени, желчного пузыря.
  • Природный кладезь антиоксидантов. Обладает сильнейшим очищающим свойством. Снижает сахар и холестерин в крови.
  • Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение. Стимулирует иммунитет.
  • Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и используется для профилактики рака.
  • Натуральный антисептик, обладающий уникальным составом. Восстанавливает обменные процессы, регенерирующе действует на весь организм.
  • Эффективно очищает печень. Ускоряет процесс расщепления жира.

Целебный сбор Fit Detox Tea поразителен своими лечебными свойствами. Он не только поможет избавиться от лишнего веса, но и существенно оздоровит все внутренние органы.

Fit Detox Tea чай для похудения результат

  • Неисчерпаемый источник витаминов и здоровья. Ускоряет обменные процессы. Борется с метеоризмом.
  • Уменьшает объем желудка. Усиливает кровоснабжение сердца и головного мозга.
  • Нормализует работу почек, печени, желчного пузыря.
  • Природный кладезь антиоксидантов. Обладает сильнейшим очищающим свойством. Снижает сахар и холестерин в крови.
  • Поднимает жизненный тонус, улучшает настроение. Стимулирует иммунитет.
  • Благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы и используется для профилактики рака.
  • Натуральный антисептик, обладающий уникальным составом. Восстанавливает обменные процессы, регенерирующе действует на весь организм.
  • Эффективно очищает печень. Ускоряет процесс расщепления жира.

Целебный сбор Fit Detox Tea поразителен своими лечебными свойствами. Он не только поможет избавиться от лишнего веса, но и существенно оздоровит все внутренние органы.

Детокс чай для похуденияЕще никогда похудение не было таким легким![teaser 1] Узнать размер скидки %

mylady.su

Что такое детокс коктейли

По сути, это и есть витаминные и белковые добавки, обеспечивающие достаточный их уровень. Но в отличие от готовых аптечных препаратов, этот вариант приготовляется самостоятельно и имеет одно несомненное достоинство – он свежий, а, значит, водорастворимые витамины в нем имеются.

Известно, что большую проблему при организации здоровой диеты представляют собой так называемые перекусы. Не всякий способен ограничиться между обедом и ужином яблоком или морковкой. Но замена яблока чаем с парой пирожных сводит на нет всю пользу от ограниченного по калориям обеда. Коктейль в этом случае может оказаться более полезной заменой и вот почему:

  • жидкая консистенция позволяет продукту усваиваться быстрее и не заставляет желудок усиленно работать;
  • объем коктейля создает ложное ощущение большой порции и таким образом «обманывает» и желудок, и мозг;
  • коктейль как форма еды кажется более привлекательным и более «праздничным». А известно, что торжественный ритуал приема пищи автоматически ограничивает количество потребляемой еды;
  • детокс коктейль необходимо готовить. Процесс несколько отвлекает от чувства голода и вызывает более сильное ощущение сытости после употребления.

Чаще всего о таком продукте говорят, как о средстве для похудения. На деле детокс коктейли могут быть самыми разными. Те, что можно использовать в спортивном питании, сложно назвать малокалорийными. Однако свою роль – срочно восполнить запас белков, они исправно выполняют.

Рецепты детокс коктейлей

Рецепты детокс коктейлей

Показания и противопоказания

Под детокс коктейлями подразумевается огромное количество разнообразных смесей – по сути, объединяет их только форма подачи. Поэтому о противопоказаниях и показаниях говорить сложно. Используются коктейли для следующих целей:

  • похудение – путем общего снижения количества калорий в ежедневном рационе;
  • обогащение диеты витаминами – большинство смесей содержат овощные и фруктовые соки и мякоть, а они очень богаты водорастворимыми витаминами;
  • улучшение работы ЖКТ – по тем же причинам. Коктейли содержат большое количество нерастворимой клетчатки. Последняя и является залогом нормальной работы кишечника, а, значит, и всего желудочно-кишечного тракта в целом;
  • белковая добавка – такой продукт включают в свой рацион спортсмены. Они содержат большое количество протеина в наиболее легко усваиваемой форме;
  • стимулирование – улучшению работы ЖКТ, а, значит, и активации метаболизма способствует не только клетчатка, но и некоторые стимулирующие продукты, наподобие имбиря, корицы, перца. Как правило, они всегда наличествуют в составе коктейлей.

Ограничения по приему универсальных напитков связаны с некоторыми болезнями. Причем имеются в виду ограничения по составу:

  • так, молочные продукты, а в некоторых случаях и кисломолочные исключаются при мочекаменных болезнях определенного вида, пиелонефрите и прочем;
  • исключаются стимуляторы и нерастворимая клетчатка при некоторых расстройствах кишечника;
  • во время обострения язвы или гастрита исключаются кислые ягоды и фрукты, а также зелень, наподобие щавеля, шпината, чеснока. Категорически запрещается уксус.

Популярные продукты

Детокс коктейль может включать очень многие продукты и в самом разнообразном сочетании. Однако по основному содержанию их разделяют на 3 группы.

Фруктовый

Фруктовый – самый популярный, так как готовится быстрее и проще всего, имеет отличный вкус и позволяет обойтись вовсе без сахара. Однако у такого решения есть недостаток: напиток получается вовсе не таким уж малокалорийным. Кроме того, во фруктах имеется только растворимая клетчатка, а последняя не оказывает стимулирующего воздействия на кишечник. К фруктам рекомендуется добавлять некоторое количество зелени или овощей. На вкус они практически не влияют, но содержат нерастворимую клетчатку, что делает коктейль более полезным.

Чаще всего применяют следующие фрукты:

  • яблоки – самый доступный фрукт, может быть как сладким, так и кислым, сочетается практически с любым овощем и кисломолочными продуктами. Да и калорийность низкая – 45–55 ккал/100 г;
  • грейпфрут – используют благодаря его репутации жиросжигающего продукта. Кроме того, название звучит очень экзотично. На деле его легко можно заменить любым цитрусовым;
  • лимон – сочетание дозы витамина C, лимонной кислоты и большого количества калия, обеспечивает удаление отеков. Лимон добавляют практически во все детокс коктейли;
  • ягоды – для похудения предпочтительнее выбирать кислые: черника, смородина. Если особой необходимости в сбросе веса нет, можно использовать и малину, и клубнику, и землянику;
  • арбуз – исключительно низкокалорийный и содержащий большое количество воды продукт. Арбуз тоже неплохо снимает отеки, стимулирует работу почек, но отличается высоким гликемическим индексом. Употреблять коктейль перед углеводным приемом пищи не рекомендуется.

Апельсиновый детокс коктейль

Апельсиновый детокс коктейль

Протеиновый

Протеиновый – приготовляется на основе кисломолочных продуктов в основном. Его задача – обогатить рацион белком. Белок тоже активно помогает похудению, но только на фоне физических нагрузок.

В коктейль идут:

  • кефир и йогурт – с минимальным количеством жира. Продукт легко сочетается с овощами и большинством фруктов;
  • молоко – применяется намного реже, поскольку структура напитка такова, что при взаимодействии с овощными и фруктовыми соками, она изменяется и из легко усваиваемого продукта превращается в смесь из творога и воды;
  • творог – прекрасная основа для коктейля с зеленью и стимулирующими пряностями;
  • яичный белок – чисто спортивная добавка.

Овощные

Овощные – овощи содержат куда меньше калорий и куда больше нерастворимой клетчатки. В соке ее, конечно, нет, поэтому в смесь желательно добавлять не только сок, но и кусочки овощей. Используются овощи самые разные:

  • огурец – крайне низкокалорийный продукт, легко комбинируется как с фруктами, так и с овощами. Обладает способностью к удалению отеков;
  • помидор – не только низкокалорийный, но и хорошо насыщающий овощ. Помидор – рекордсмен по содержанию глутамата натрия, а это вещество служит маркером для белковых мясных продуктов. Вкусовые рецепторы реагируют на томат как на белковый продукт и посылают сигнал о насыщении намного раньше. Простой и полезный способ «обмануть» организм и внушить ему чувство сытости;
  • морковь – главный поставщик провитамина A. Кроме того, сок моркови очень сладкий;
  • свекла – вкус овоща далеко не каждому нравится, хотя он очень полезен для здоровья. В составе детокс коктейля его можно употребить незаметно;
  • сельдерей – поставщик калия и витаминов. Тоже полезен и тоже сомнителен на вкус, зато легко комбинируется с другими овощами и даже фруктами.

Зеленые

Зеленые – на деле в большинство коктейлей добавляют зелень. Но если зеленые овощи составляют основу напитка, его можно назвать зеленым. В состав включают:

  • стебли сельдерея – минимум калорий и максимум нерастворимой клетчатки;
  • петрушка – не только стимулирует работу кишечника, но и содержит соединения, близкое по составу к эстрогенам;
  • укроп – добавка, чаще употребляющаяся в мужских коктейлях, так как является афродизиаком;
  • мята – компонент с сильным охлаждающим эффектом, очень приятна летом.

Пряный

Кроме того, детокс коктейли могут включать и пряности:

  • имбирь – известный стимулятор иммунной системы;
  • корица – тоже оказывает стимулирующий эффект, но лучше сочетается с фруктами;
  • чеснок – используется только при показаниях;
  • перец – особенно жгучий, прекрасно стимулирует работ ЖКТ. Однако при гастритах, язвенных болезнях добавлять его нельзя.

Детокс коктейль со свеклой (фото)

Детокс коктейль со свеклой

Домашние рецепты

Исходя из назначения продукта, в домашних условиях можно изготовить любой детокс коктейль для любой цели. Но при этом стоит помнить о 2 вещах:

  • совместимость продуктов – молоко и фрукты, например, по большей части не комбинируются. Исключение составляют бананы, такой коктейль – отменное средство при расстройствах желудка;
  • правило 3 вкусов – вкусовые рецепторы не в состоянии проанализировать более 3 вкусов одновременно. В смеси должно быть не более 2 ингредиентов с ярким вкусом – имбирь и яблоко, корица и морковь. Остальные компоненты следует выбирать как можно более нейтральными – вода, кефир, огурцы.

Популярных рецептов множество.

  • Стимулирующий коктейль – 1 огурец, корень имбиря – около 2 см длиной, 2 лимона и 10 листочков мяты измельчают и смешивают. При необходимости можно разбавить смесь небольшим количеством кипяченой воды.
  • Еще один стимулятор, улучшающий работу ЖКТ – 3 лимона, 2–3 см имбирного корня и щепотка красного перца чили. Можно выжать сок из ингредиентов, а можно просто нарезать мелко и смешать. Состав добавляют в горячий или холодный чай, по вкусу прибавляют сахар или сахарозаменитель.
  • Зеленый коктейль – предпочитаемая зелень – салат, петрушка, укроп, кожица яблока и персика, смешивается с любыми фруктами – банан, дыня, ягоды, яблоки. Фрукты нужны как носители растворимой клетчатки: напиток при этом получается однородный.
  • 1 апельсин, 1 лимон, 1 морковка и 100 мл минеральной воды – превосходный бодрящий напиток, идеально подходит для утра.
  • Смесь из измельченного огурца и корня сельдерея, разведенная 300 мл воды – самый что ни на есть низкокалорийный овощной вариант. Рекомендуется для разгрузочных дней.
  • 4 чашки арбузной мякоти и полстакана клубники измельчают вместе с 6 листками мяты. Состав прекрасно утоляет жажду и способствует выводу жидкости.

4 рецепта детокс коктейлей в домашних условиях вы найдете в этом видео:

Отзывы о ДК

В рекламных статьях часто можно встретить упоминания о волшебном возвращении молодости, увеличении сил и не менее волшебном похудении с помощью детокс коктейлей. Увы, это неправда, на фоне безалаберного питания и сидячего образа жизни витаминные напитки ничего не могут сделать.

Цель коктейля – обогатить рацион витаминами и нерастворимой клетчаткой во время перекусов, создавая таким образом чувство насыщения. С этой задачей он справляется, но чтобы стать здоровым весь рацион и режим дня должен быть изменен.

Что такое детокс чай

Детокс чай – по сути, травяной сбор. В состав его в большинстве своем входят травы с мочегонным и слабительным эффектом. Готовый сбор приобретается в магазине, заваривается как чай и употребляется в течение дня вместо перекуса. Чай стимулирует работу кишечника и способствует выводу лишней жидкости. Это создает впечатление легкости в теле и потери массы, хотя на самом деле эффект обеспечивается лишь улучшением лимфотока.

Существует и другой вариант детокс чая, включающий стимуляторы, наподобие некоторых пряностей и уксуса. Такая смесь является, скорее, облегченной версией классического коктейля и отлично заменяет его в жару.

Kusmi Tea Detox Tea

Kusmi Tea Detox Tea

Показания и противопоказания

Чай на рынке изначально предлагался как продукт для похудения. Сегодня напиток чаще всего используется именно в этом качестве. Некоторые его варианты, включающие перец, имбирь, корицу, могут выполнять роль стимулятора.

Стоит сразу отметить, что входящие в состав травы с мочегонным и слабительным эффектом, способствуют выводу избытка жидкости, которая удерживается в жировой ткани. Однако такой эффект никак не влияет на количество самого жира. При этом мочегонное вымывает натрий, что заметно ограничивает область применения напитка.

Нельзя употреблять детокс чай в следующих случаях:

  • при гипернатриемии, любой дисфункции почек, мочекаменной болезни, нарушениях в работе мочевого пузыря. Мочегонное в таких случаях категорически запрещено;
  • при высоком и низком давлении, поскольку потеря натрия провоцирует упадок давления, употреблять чай запрещается;
  • при нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы по тем же причинам от такого способа похудения нужно воздержаться;
  • не стоит ставить на себе эксперименты по время беременности и кормления грудью;
  • нельзя использовать детокс чаи лицам, не достигшим 18 лет;
  • людям старше 60 также желательно воздержаться от бесконтрольного приема слабительных и мочегонных трав.

Популярные продукты

К наиболее популярным продуктам относят следующие.

  • Yogi Tea – один из редких напитков, который содержит кофеин вместе с гибискусом и розовыми лепестками. Также наличествует одуванчик, желтый док и красный клевер. Вкус заметно улучшает добавка радамона и апельсиновых корочек.
  • Bb от Kusmi Tea BB – чай красоты, разработанный для увлажнения кожи. Содержит смесь зеленого чая и мате, а также одуванчик и ройбуш – легкие мочегонные.
  • Состав с кошачьим когтем – или ункарией опущенной. Растение считается одним из лучших иммуномодуляторов. Обладает заживляющим воздействием и рекомендуется для восстановления при язвенных болезнях желудка, после химиотерапии, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Чай нельзя пить беременным, так как он оказывает сильное стимулирующее действие на матку.
  • Leros Natur Detox – включает корень одуванчика, крапиву, вереск, корень лопуха и куркумовый корень. Классический вариант для вывода жидкости.
  • Teatox – целая линейка сборов, включает листья лотоса, листья сенны, одуванчик, фенхель, солодку, боярышник и многие другие травы. Есть также и стимуляторы – женьшень, гуарана, имбирь. Основное назначение напитков – вывод жидкости.
  • Milford Detox – зеленый чай, мята, крапива, а также ромашка и календула. Отвар оказывает, скорее, успокаивающее воздействие, что небесполезно во время диеты.

6 рецептов детокс чая для похудения вы найдете в этом видео:

Домашние рецепты

В домашних условиях можно изготовить самые разнообразные варианты напитка. Однако сложные травяные сборы из 10 трав не рекомендуются: готовить слишком долго и такое занятие быстро надоест.

  • Нано-чай с одуванчиком – по столовой ложке корня одуванчика, розовых лепестков и крапивы заваривают 500 мл воды и готовят 15 минут. В отвар добавляют 3 ломтика имбирного корня и употребляют утром до еды. Это относительно безопасный мочегонный состав.
  • Чай красоты относится к стимулирующим: по 1 чайной ложке какао, кокосовой стружки, изюма, молотой корицы, по 1 столовой ложки розовых лепестков и натертого имбиря, а также 2 ложек мяты и 3 ложек меда заливают 7 стаканами чая и кипятят 3 минуты. Настывают еще 5 минут, процеживают и пьют в течение дня.
  • Индийский детокс чай – в кипящие 2 чашки воды добавляют 20 г имбиря, 2 чайные ложки куркумы и шепотку кайенского перца – варить 10–15 минут. В горячий напиток добавляют палочку корицы, 1 столовую ложку яблочного уксуса и ломтик лимона. Напиток, скорее, стимулирующий и разогревающий.
  • Малиновый чай – типичная облегченная версия коктейля. 100 г малины варить в 3 л воды 10 минут, затем добавить сок из 1 апельсина и 2 лимонов, а также корицу и гвоздику. Отвар томить на огне 40 минут.

Ahmad чай детокс

Ahmad чай детокс

Отзывы о ДЧ

Жировая ткань склонна к удерживанию жидкости, точнее говоря, в области накоплений жира ухудшается лимфооток. Мочегонные травы стимулируют его и способствуют выводу таких «отложений» жидкости. В результат наблюдается довольно быстрое уменьшение веса.

На деле к уменьшению жировых отложений это не имеет никакого отношения. В результате люди, страдающие от отеков, утверждают, что детокс чай помогает похудеть и улучшает самочувствие. Люди полные, но без склонности к отекам, особого эффекта не замечают.

Действие стимулирующего чая более заметно, но для проявления действия требуется больше времени. Детокс коктейли – витаминная и белковая добавка, позволяющая легче переносить длительные диеты. Однако сами по себе напитки никак не сказываются на весе, так как всего лишь поставляют витамины и нерастворимую клетчатку. Эффект детокс чая для похудения еще более сомнителен.

gidmed.com

Когда наступает потребность использовать антитоксические средства

Очищение организма – серьезная необходимость, в которой нуждаются даже маленькие дети. Это происходит потому, что происходит накопление вредных и токсических веществ, которые поступают вместе с воздухом и пищей. Для решения этой проблемы придумали специальные детокс-чаи.

Детокс чай для похудения«>Организм человека самостоятельно не успевает перерабатывать и выводить шлаки, нитраты, поэтому они накапливаются в разных органах и крови. В результате этого люди начинают замечать ухудшение самочувствия и возникновение многих болезней. Обязательно нужно принимать детокс-чай при наличии таких проблем:

  • Усталость, головная боль и нервозность.
  • Аллергия.
  • Плохой запах изо рта.
  • Потливость, проблемы со сном.
  • Нарушение процессов пищеварения.
  • Сухость и трещины на коже ног и рук.
  • Воспаление десен, стоматиты.
  • Образование камней в почках и желчном пузыре.

Это только лишь часть симптоматики, которая может возникать при зашлакованности организма. Очищение лучше всего проводить под контролем специалиста. Самым безопасным средством считается фитотерапия.

Как травы помогают выводу токсинов

Специальный детокс-чай способствует качественному и надежному очищению организма. Они полностью безопасны, так как в их состав входят только натуральные компоненты. Такой чай совершенно безвреден, подходит даже людей всех возрастных категорий.

Детокс чай для похудения«>Специальные травяные сборы можно приобрести уже в готовом виде. Однако можно приготовить детокс-чай в домашних условиях самостоятельно. Самое главное — иметь в наличии все требуемые компоненты. В основном, очищающие напитки связывают с похудением. Однако они также помогают вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Выбор таких чаев достаточно широкий, поэтому можно легко подобрать требуемый состав на свой вкус. Травяные сборы очень полезны, так как они выполняют следующие функции:

  • Нормализуют функционирование пищеварительной системы.
  • Обладают желчегонным действием.
  • Регулируют количество жидкости в организме.

В чем польза детокс-чая

Согласно проведенным исследованиям, детокс-чай помогает снизить риск возникновения инсульта и сердечных заболеваний, улучшить настроение, нормализовать давление, повысить работоспособность мозга. Также он способствует снижению веса, потому что выводит из организма вредные вещества и жировые отложения.

Детокс чай для похудения«>Нужно помнить, что максимально положительный результат можно получить только при проведении комплексного очищения, поэтому, дополнительно нужно пересмотреть свой привычный рацион.

Зеленый детокс-чай богат антиоксидантами, которые способствуют очищению. Эти вещества помогают уменьшить окислительные процессы и хорошо справляются со свободными радикалами, которые провоцируют воспаление.

Как приготовить детокс-чай

Напиток для очищения организма можно приготовить самостоятельно, используя самые обыкновенные чаи и добавляя в них полезные травы. Процессу детоксикации способствуют:

  • Лимонник.
  • Расторопша.
  • Одуванчик.
  • Имбирь.

Научно доказано, что имбирь помогает блокировать окислительные процессы, происходящие в тканях печени, что позволяет справиться со шлаками и токсинами намного быстрее и результативнее.

Детокс чай для похудения«>Для приготовления очищающего детокс-чая нужно добавить в обычный напиток несколько листиков травы сенны, чтобы вызвать легкий слабительный эффект. Очищение кишечника и нормализация пищеварительных процессов – самая важная часть детоксикации. Стоит помнить, что сенну нужно употреблять очень осторожно, добавляя ее в напиток не более 1-2 раз в неделю.

Чаи направленного действия

Смородиновый напиток очень полезен для очистки почек. Для его приготовления нужно ягоды черной смородины и плоды шиповника взять в равных пропорциях, залить кипятком и настоять на протяжении часа. В день нужно выпивать 2 чашки такого чая, разделив его на 4 приема.

Для выведения токсических веществ хорошо помогает напиток, приготовленный из лаврового листка. Перед его приготовлением лавровый лист нужно измельчить, залить кипятком и прокипятить 5 минут. Полученный отвар залить в термос и оставить на 4 часа. Принимать 3 дня небольшими порциями.

Детокс чай для похудения«>Очень полезен чай, приготовленный на основе одуванчика, так как это растение помогает нормализовать процессы пищеварения и вывести токсины. Кроме того, оно очень хорошо очищает кровь. Пить чай, приготовленный из одуванчиков, можно при заболеваниях поджелудочной. Чтобы улучшить его вкусовые качества, можно добавлять немного меда.

Хорошим антиоксидантом считается лимон, который помогает укрепить иммунную систему, воздействуя на свободные радикалы. Содержащиеся в его мякоти и кожуре вещества помогают вывести все ненужные вещества. Употреблять напитки с лимоном желательно 2 раза в сутки на протяжении 2-3 недель.

Детокс-чай для похудения должен отличаться сбалансированным составом, чтобы можно было сразу решить несколько проблем. Наиболее популярными напитками считаются комплексные системы:

  • «Комплекс Леовит».
  • «Турбослим».
  • «Энерджи диет».

Чай «Турбослим» предназначен для очищения кишечника, нормализации обменных процессов и подавления аппетита. Он расфасован по отдельным пакетикам, в каждом из которых содержатся полезные растения, помогающие избавиться от застойных процессов в организме и жира.

Детокс чай для похудения«>«Комплекс Леовит» представляет собой специально разработанную программу очищения организма и снижения веса. Удобство его заключается в том, в его формуле есть функция закрепления полученного результата. Система «Энерджи диет» представляет собой специальные коктейли, которые помогают уменьшить аппетит и способствуют сбросу веса.

Правила потребления

Диетологи рекомендуют пить очищающие чаи сразу после пробуждения или перед сном. А еще можно дополнительно позволить себе 3-4 чашки такого напитка на протяжении дня. Кроме того, чтобы процесс детоксикации прошел намного быстрее, нужно отказаться от вредных и калорийных продуктов.

Мнения потребителей

Отзывы о детокс-чаях только положительные. Многие респонденты отмечают нормализацию самочувствия, улучшение настроение и избавление от лишнего веса. Очень хорошо помогают справиться с имеющимися проблемами как уже готовые напитки, так и отвары целебных растений, которые мягко воздействуют на организм.

www.syl.ru

Преимущества детокс напитков

Эта статья о пользе детокс напитков для похудения c рецептами приготовления. Устали, пробуя различные диеты для похудения? Теперь нет необходимости следовать сложным диетам, просто переключитесь и придерживайтесь наших советов. Детокс напитки полезны для очищения организма, выводят токсины. Представленные рецепты вы сможете без труда готовить дома.

  1. Снизить вес естественным путём

    Детокс напитки состоят из овощей и фруктов, питательные и натуральные. Диеты, таблетки или операции могут дать сказочное и подтянутое тело, но эта сказка недолговечна. И вы опять попадёте в ту же ловушку толстого тела. Так почему же не использовать дары природы в напитках, которые способны ускорить пищеварение и выгнать все токсины из организма.

  2. Избавиться от отходов организма

    Детокс напитки действуют как мочегонное, помогая отделаться от лишнего жира, избытка натрия и отходов, накопившихся в организме. Овощи, фрукты и травы, представленные в рецептах, отобраны исключительно из-за своих индивидуальных свойств, имеют естественную сладость, поэтому не следует дополнительно добавлять сахар.

  3. Разогнать метаболизм

    Детокс напитки повышают метаболизм. Это потому что содержат витамины и минералы. Они необходимы организму, чтобы помочь в функционировании различных систем, таких как иммунная, пищеварительная и нервная система, которые отвечают за хороший метаболизм.

  4. Польза для пищеварительной системы

    Вы часто испытываете запоры? Детокс напитки избавят от проблем с пищеварением, таких как диарея, расстройство желудка, кишечника и подобных проблем пищеварения.

  5. Регулируют функции печени

    Поскольку печень играет значительную роль в снижении веса, очень важно заботиться о ней. Детокс напитки отфильтровывают накопленные токсины и свободные радикалы, таким образом, улучшая функционирование печени.

Читайте также — Правильное сыроедение: с чего начать

Польза детокс напитков

Причины употреблять детокс напитки:

  • выводят из организма токсины и шлаки;
  • выводят лишнюю жидкость;
  • улучшают пищеварение;
  • регулируют функции печени;
  • уменьшают тягу к сладкому;
  • снижают аппетит;
  • ускоряют обмен веществ;
  • тонизируют и бодрят;
  • омолаживают организм;
  • укрепляют иммунную систему;
  • полезны для работы мозга;
  • улучшают сон.

Потребление воды заставляет нас выглядеть и чувствовать себя здоровыми. Нет лучшего способа, чтобы вывести токсины, чем при помощи питьевой воды. Рекомендованная доза составляет от 6 до 8 стаканов в день, и то же самое относится к детокс напиткам.

В рационе питания существует много продуктов, которые можно добавлять к обычной питьевой воде, чтобы повысить её вкус, аромат и обогатить дополнительными полезными свойствами. Любая комбинация фруктов и овощей обогатит воду. Однако, давайте поговорим о том, как сделать детокс напитки для похудения и очищения организма. Существует много рецептов, но мы собрали лучшие среди них.

Основные и простые рецепты для каждого напитка почти одинаковые:

  1. Сложите все ингредиенты (овощи, фрукты) в бутылку или кувшин с крышкой.
  2. Наполните льдом примерно до половины.
  3. Залейте водой — 1–2 литра.
  4. Поместите в холодильник на один час и напиток готов к употреблению.

Давайте взглянем ещё на несколько рецептов.

1. Яблоко с корицей

По мнению многих экспертов диетологов, детокс напитки с яблоком и корицей — один из лучших и оригинальных рецептов. Корица улучшает секрецию инсулина, стабилизирует уровень сахара в крови, регулирует уровень глюкозы – это ключевые эффекты для похудения. Кроме того, корица надолго даёт ощущение сытости.

Для этого рецепта, понадобится:

  • 1 яблоко;
  • 1 палочка корицы.

Порезать яблоко на тонкие ломтики, удалить семена. Положить в кувшин и залить водой. Не рекомендуется пользоваться корицей в порошке.

2. Детокс напитки с имбирём

Имбирь помогает в пищеварении и устраняет избыток газов (вздутие живота).

Лимоны являются отличным источником витамина C и калия. Это практически обезжиренный продукт с прекрасным ароматом. Лимон помогает в детоксикации печени и ощелачивает организм. Лимонный сок также является мягким мочегонным средством, поэтому добавляя его в воду — поможет вывести токсины.

Кайенский перец содержит капсаицин, который подавляет чувство голода и накопление жира. Кайенский перец поднимает температуру тела и регулирует уровень сахара в крови, стимулирует кровеносную систему и помогает пищеварению.

Читайте также — Имбирь для похудения

Лимона и имбирь — два ингредиента, которые являются отличным дополнением к чаю. Вы можете добавлять их в горячую воду для ароматного чая или в холодную воду для освежающих коктейлей.

Список ингредиентов:

  • 3 лимона;
  • 2-3 см свежего корня имбиря;
  • 1 щепотка свежего молотого сухого красного перца Чили.

Выжать сок из двух лимонов, нарезать корень имбиря, добавить порошок Чили. Сверху залить водой.

Начало детокс программы

3. Имбирь с мятой

Имбирь — одно из самых мощных ингредиентов, который можно применить для детокс напитка. Просто вода и имбирь будет достаточно.

Однако, более мощный эффект, если добавить некоторые другие ингредиенты:

  • 1 огурец, нарезанный;
  • 2 см очищенного имбирного корня;
  • 2 лимона, нарезать дольками;
  • 10 свежих листьев мяты.

4. Имбирь и манго

Сочетание имбиря с экзотическим фруктом манго даёт потрясающий аромат. Манго — отличный фрукт для пищеварения. Бонус: манго повышает либидо.

На один кувшин детокс напитка:

  • 1 чашка манго, нарезать кубиками;
  • 2–3 см очищенного и нарезанного корня имбиря.

Черничный детокс коктейль

5. С черникой

Черника содержит больше антиоксидантов, чем любые другие фрукты. Этот вкусный рецепт обеспечит организм здоровой дозой витамина С. Витамин С разгоняет метаболизм и помогает сжигать больше жира.

Список ингредиентов:

  • 2 мандарина;
  • ½ чашки черники.

6. Арбуз с мятой

Арбуз — прекрасное дополнение к детокс напиткам, поскольку состоит в основном из воды. Этот рецепт поможет понизить артериальное давление и облегчить боли в мышцах.

Ингредиенты:

  • ½ стакана клубники;
  • 4 чашки арбуза;
  • 6 листиков мяты, измельчённых.

Вода с клубникой

7. Клубника и грейпфрут

Клубника хорошо сочетается с любыми другими фруктами.

Ингредиенты:

  • 1 целый огурец порезать на тонкие ломтики;
  • 2 чашки свежей клубники;
  • 2 целых грейпфрута, нарезанные;
  • листья мяты по вкусу.

8. Ананас с лаймом

Ананас содержит в больших дозах фермент бромелайн, который в основном содержится в ананасе. Детокс напитки с ферментом бромелайна помогут в похудении, ускорить обмен веществ, оптимизировать процесс пищеварения, природный жиросжигатель.

Для ананасового детокс напитка понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 лимон, нарезать дольками;
  • ½ ананаса, нарезать дольками;
  • 2 лайма, выдавить сок;
  • несколько веточек петрушки.

9. Арбузно — Цитрусовый

Ещё один рецепт с арбузом. Это более экзотичный рецепт с добавлением лимона и апельсина.

Список ингредиентов:

  • 1 стакан свежего арбуза, нарезать кубиками;
  • лимон;
  • апельсин;
  • ½ огурца.

Выжать половину лимона и половинку апельсина. Нарезать вторую половину дольками. Добавить в воду вместе с арбузом и огурцом, нарезанным кружочками.

Вода с арбузом

10. Малиново-оранжевый детокс напиток

Этот рецепт сочетает в себе одни из лучших фруктов, малины и апельсинов. Оба вкусные, с большим содержанием витамина C. Как результат, напиток борется с воспалением и способствует преждевременному старению. Этот напиток будет напоминать о лете, независимо от того, когда вы его готовите.

Что нужно:

  • 1 тонко нарезанный апельсин;
  • 1 стакан малины, слегка измельчить.

11. Огуречная вода Сасси

Огурец в сочетании с другими фруктами и овощами отличное дополнение к любому рецепту детокс напитка для похудения. Для классической огуречной воды понадобится всего один среднего размера огурец. Очистить, затем разрезать на кусочки, добавить в кувшин с водой.

Огуречная вода сасси

12. Травяной с душицей

Для пряного детокс напитка вы можете добавить несколько трав в смеси. Травы являются отличным дополнением к любому из рецептов.

Травы в качестве основы для рецепта:

  • 1–2 свежих стеблей розмарина;
  • 1–2 сушёного орегано;
  • ½ огурца, нарезать на тонкие ломтики;
  • 1 стакан киви, нарезать кубиками.

13. Сладкий яблочно-травяной детокс напиток

Благодаря сладости яблок, этот напиток имеет довольно сладкий вкус и аромат.

Список ингредиентов следующий:

  • 1 яблоко, нарезать тонкими ломтиками;
  • 2 апельсина, разделить на клинья;
  • 2 щепотки розмарина;
  • щепотка гималайской соли.

14. Лимон и ягоды

Лимонная вода — ещё один классический рецепт детокс напитка. Лимон работает фантастически хорошо с ягодами, будь то черника или земляника. Этот рецепт идеально подходит для шумных вечеринок с друзьями.

Вот что нужно:

  • 1 лимон, нарезать дольками;
  • ½ стакана черники;
  • ½ чашки малины.

Вода с ягодами в бутылке

15. Лавандовая вода

Лаванда известна как цветок, который приносит спокойствие и расслабление. Эфирное масло лаванды идеально подходит для расслабляющего массажа. Но цветок съедобен и используется в кулинарии.

Ингредиенты:

  • 1 чашка черники;
  • ¼ чашки свежих листьев лаванды.

16. Груша и базилик

Груша является одним из самых популярных фруктов на рынке за счёт высокого содержания клетчатки. Плод похож на яблоки, но вкус совершенно другой. В сочетании с базиликом получите нотку итальянской кухни и колорита в детокс напитке.

Вот несколько ингредиентов, которые понадобятся:

  • 2 груши, нарезать кубиками;
  • 2 лимона, нарезать дольками;
  • ½ апельсина, выжать сок;
  • горсть свежих листьев базилика.

17. Зелёный детокс напиток

Сочетание лимона и огурца поможет похудеть. Терпкость лимона — идеальный баланс со вкусом огурцов.

Для рецепта понадобится:

  • ½ лимон;
  • ½ лайм;
  • ½ грейпфрут;
  • 4 шт. огурец.

Все ингредиенты измельчить (нарезать) и залить водой.

Противопоказания к детокс напиткам

18. С яблочным уксусом

Единственный рецепт в этом списке с газированной водой. Яблочный уксус действует как общий тоник для организма и особенно полезен для пищеварительной системы. Обладает антимикробными свойствами, предотвращает несварение желудка и поможет в потере веса. Уксусная кислота подавляет аппетит, уменьшает задержку воды и препятствует попаданию в организм крахмала, уменьшая количество калорий.

Вот что нужно:

  • 6 столовых ложек органического яблочного уксуса;
  • 1 литр газированной воды;
  • 2 лимона;
  • стевия по вкусу.

Выдавить лимонный сок, добавить воду, яблочный уксус и стевию для сладкого вкуса.

19. Цитрусовые с алоэ

Алоэ вера известен своими противовоспалительными свойствами. За счёт уменьшения воспаления рецепт поможет избавиться от лишнего веса и очистить организм от токсинов.

Понадобится:

  • 2 апельсина, нарезать ломтиками;
  • 1 лимон, выжать сок;
  • 2 столовые ложки сока листа алоэ;
  • листья мяты по вкусу.

20. Содовый напиток с яблочным уксусом

Можете приготовить содовый напиток с яблочным уксусом и ВССА (аминокислотный комплекс). Рецепт является прекрасной альтернативой безалкогольным и спортивным напиткам.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 столовые ложки ВССА (аминокислотный комплекс);
  • 1 лайм, нарезанный ломтиками;
  • 1 лимон, нарезать дольками;
  • 5–6 листьев мяты.

Хотите сохранить свою красоту и молодость навсегда? Если да, то пейте детокс напитки регулярно, чтобы держать вес под контролем, выглядеть сногсшибательно и чувствовать себя активными.

А вы любите детокс напитки? Какие больше нравятся? Поделитесь с нами в комментариях. И если понравилась статья — поделитесь с друзьями в соц сетях.

dieta-club.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.