Витамины для сердца и сосудов название

Витамины для сердца и сосудов название

Малоподвижный образ жизни, частые стрессы, вредные привычки, неправильное питание, ненормированный рабочий день, – сейчас так выглядит жизнь многих людей. Такие нагрузки не могут не сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы, и количество пациентов у кардиологов неуклонно растет. Отмечается и тот печальный факт, что среди них все чаще встречаются молодые люди, подростки и дети.

Справиться с этой проблемой и минимизировать негативное влияние на сердце и сосуды можно не только путем соблюдения правил здорового образа жизни и регулярного наблюдения у врача, но и при помощи периодического приема витаминов и микроэлементов, которые способны весомо поддерживать сердечно-сосудистую систему. Подобрать такой витаминно-минеральный комплекс вам поможет терапевт или кардиолог, который учтет ваши индивидуальные особенности: возраст, вес и состояние здоровья. В нашей статье мы познакомим вас с теми витаминами, минералами и препаратами на их основе, которые способны восстанавливать и поддерживать сердце и сосуды.

Какие витамины полезны для сердца и сосудов?


Витамины для сердца и сосудов название
Чем разнообразнее питание человека, тем больше натуральных витаминов и микроэлементов он получает.

В список витаминов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

  1. Витамин С (или аскорбиновая кислота) – способен ускорять все обменные процессы, укрепляет миокард и сосудистые стенки, препятствует чрезмерному образованию холестерина.
  2. Витамин А (или ретинол) – препятствует развитию атеросклеротических процессов на стенках сосудов и улучшает обменные процессы.
  3. Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом и препятствует окислению жиров. Такое воздействие защищает ткани сосудов и сердца от повреждений.
  4. Витамин P (рутин) – укрепляет стенки артерий и препятствует излишней кровоточивости.
  5. Витамин F (группа полиненасыщенных жирных кислот: линолевая, арахидоновая и линоленовая кислота) – укрепляют ткани сердца, предупреждают появление холестериновых бляшек и тромбов на внутреннем слое артерий.

  6. Кофермент Q10 – это витаминоподобное вещество синтезируется в печени, необходимо для получения энергии, предупреждает инфаркт миокарда, аритмии и преждевременное старение.
  7. Витамин В1 (тиамин) – после поступления в организм превращается в кокарбоксилазу, которая необходима для стимуляции сердечных сокращений.
  8. Витамин В6 (пиридоксин) – нормализует липидный обмен и способствует распаду и выведению избыточного холестерина.


Какие микроэлементы полезны для сердца и сосудов?

В список микроэлементов, укрепляющих сердце и сосуды, входят:

  1. Магний – обеспечивает баланс калия и натрия, стабилизирует артериальное давление, улучшает обмен веществ в миокарде и предупреждает образование тромбов.
  2. Кальций – укрепляет стенки сосудов и нормализует сокращения сердечной мышцы. Для лучшего усвоения принимается с витамином D.
  3. Калий – обеспечивает качественное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда, по нервному волокну.
  4. Фосфор – является строительным материалом для мембран клеток и обеспечивает передачу нервных импульсов и сокращение миокарда.
  5. Селен – разрушает свободные радикалы, которые повреждают стенки сосудов и ткани сердца, и способствует лучшему усвоению других витаминов и минералов.

Кому в первую очередь следует принимать витаминно-минеральные препараты для сердца и сосудов?

Большинство людей начинают задумываться о здоровье сердца и сосудов и их поддержке только тогда, когда у них обнаруживается какое-то заболевание. Известно, что профилактика сердечно-сосудистых патологий не только может уберечь от прогрессирования недуга, но и предупреждает его появление.

Кардиологи выделяют такие группы лиц, которым показано принимать витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов:

  • пациенты с патологиями сосудов головы или нижних конечностей;
  • пациенты, которые перенесли тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • люди старше 35 лет;
  • спортсмены;
  • люди, работающие на вредных производствах или занимающиеся тяжелым физическим трудом;
  • дети и подростки (по показаниям).

Если вы принадлежите к одной из вышеперечисленных групп, то вам стоит обратиться к терапевту или кардиологу, который подберет необходимый именно вам препарат. Учитывая ваши индивидуальные особенности, врач сможет назначить дозу, посоветует, в какое время года лучше пройти курс витаминотерапии, определит длительность и частоту приема.

Наиболее эффективные и популярные витаминно-минеральные комплексы для сердца и сосудов

Сегодня на прилавках аптек можно найти множество витаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы. В некоторые из них входят минералы и различные натуральные компоненты (шиповник, имбирь, боярышник, гинко билоба, мята, L-цистеин и др.). Рассмотрим наиболее эффективные и популярные из них.

Аскорутин


Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарат входит витамин С и рутин. Его прием способствует уменьшению ломкости и проницаемости капилляров, укрепляет сосудистые стенки, устраняет их воспаление и отечность. Аскорутин обладает антиоксидантным и радиопротекторным действием, способствует нормализации углеводного обмена, ускоряет регенерацию тканей и повышает сопротивляемость к внешним неблагоприятным факторам.

Аспаркам

В состав этого препарата входит калия аспартат и магния аспартат, которые поддерживают работу сердца, восстанавливают электролитный баланс и оказывают антиаритмическое действие. Он может применяться не только в качестве витаминной добавки, но и как полноценное лекарственное средство при аритмиях, инфаркте миокарда, дигиталисной интоксикации и сердечной недостаточности. Кроме благотворного влияния на сердце Аспаркам улучшает пищеварение и усиливает сократительные способности скелетных мышц.


БАД Боярышник форте

В состав этой пищевой добавки входит боярышник (плоды и экстракт цветков), аспарагинат магния и аспарагинат калия, которые способствуют нормализации сердечного ритма, снижению артериального давления и оказывают общеукрепляющее и мягкое успокоительное  действие.
держащиеся в боярышнике рутин, гиперозид и кверцетин оздоравливают капилляры, устраняют воспаление сосудистых стенок, борются с вирусами и защищают кровеносные сосуды от воздействия неблагоприятных факторов. Входящий в состав препарата витексин устраняет спазмы и нормализует работу миокарда, активируя его ферменты.

Витрум Кардио

Витамины для сердца и сосудов список препаратовЭтот витаминно-минеральный комплекс содержит комплекс витаминов А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, пантотеновую и фолиевую кислоту, никотинамид, селен, хром, соевый лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена подорожника, овсяные отруби и рыбий жир. Препарат применяется для профилактики развития ИБС и атеросклероза, назначается во время реабилитации после инсульта и инфаркта миокарда. Витрум Кардио нормализует липидный обмен и способствует нормализации уровня триглицеридов и холестерина в крови.

Направит

В состав этого препарата входят витамины В1, В2 и В6, аспаргинат калия и магния, плоды шиповника, цветы боярышника и экстракт гинко билоба. Эти компоненты укрепляют сосудистые стенки, нормализуют кровообращение, восстанавливают миокард и улучшают его сократительную способность. Препарат способен замедлять атеросклеротические процессы в коронарных сосудах и препятствует развитию сердечных приступов.


Кардио Форте

В состав этого витаминно-минерального комплекса входят витамины С, В6, В12, Е, фолиевая кислота и бета-каротин, магний, ликопин, экстракты боярышника и валерианы, полиненасыщенные жирные кислоты, L-аргинин, L-таурин, калий и корица. Кардио Форте применяется для лечения и профилактики нейроциркуляторной дистонии кардиального или гипертонического типа, артериальной гипертензии и других патологий сердца и сосудов. Также препарат может назначаться людям, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов.

Доппельгерц Кардиовитал

Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарат входит экстракт листьев и цветков боярышника, который обладает спазмолитическим, кардиотоническим и седативным действием. Прием Доппельгерц Кардиовитал обеспечивает избирательное расширение кровеносных сосудов головы и сердца, способствует нормализации артериального давления и нормализует венозное давление. Препарат применяется в составе комплексной терапии сердечной недостаточности I-II степени.

CoQ10 (кофермент Q10)

В состав этого уникального препарат входит коэнзим Q10, который способствует выработке и накоплению энергии в клетках. Прием CoQ10 обеспечивает повышение иммунитета и нормализацию работы сердца и сосудов. Препарат применяется для лечения и профилактики гипертонической болезни, сердечной недостаточности, миокардита и миокардиодистрофии. Коэнзим Q10 способствует снижению артериального давления, нормализует кровообращение, положительно влияет на работу головного мозга и обеспечивает необходимой энергией весь организм.


Кардиохелс

В состав этого препарата входят витамины А, С (в четырех формах), Е, В12, фолиевая кислота, калий, селен, цинк, магний, ниацин, коэнзим Q10, L-карнитин, чеснок, гинко билоба, ива белая и боярышник. Прием Кардиохелса способствует стабилизации обмена веществ, снижению уровня протромбина и холестерина, укреплению сосудистых стенок, восстановлению их эластичности, предотвращению образованию атеросклеротических изменений, улучшению работы нервной системы и нормализации кровообращения. Препарат оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гипотензивное и желчегонное действие.

Синхрон-7

Витамины для сердца и сосудов список препаратовВ состав этого препарата входит семь природных форм витамина С, грейпфрутовый пектин, биофлавониды и диетические индолы. Синхрон-7 с успехом применяется кардиологами для лечения выраженного атеросклероза, некоторых пороков сердца и миокардитов. Также препарат может назначаться для нормализации уровня холестерина в крови, поддержания иммунитета, устранения гормонального дисбаланса, ускорения регенерации тканей и для поддержания умственной и физической активности во время интенсивных нагрузок.


Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!

doctor-cardiologist.ru

Рекомендации по приему витаминов для сердечно – сосудистой системы

Для правильного подбора всех составляющих комплекса процедур, понадобится для начала терапевт, который после осмотра направит вас к кардиологу. При составлении приема данных органических соединений, врач должен отталкиваться от индивидуальных фактов развития человека: вес, возраст, второстепенные имеющиеся заболевания.

С помощью данного полезного для здоровья курса терапии, вы сможете почувствовать себя  намного лучше, а работа сердца стабилизируется. Ведь многие знают, что повод обратиться к врачу наступает тогда, когда уже имеются проблемы с сердцем.

Не стоит и забывать о том, что есть профилактические меры сердечно – сосудистой системы, которые помогут не только предохранить от проявлений серьёзных заболеваний, но и помогут провести «эффективную комплексную  работу» по укреплению сосудов и сердечной мышцы.


Консультация у кардиологаВ состав этого препарата входит семь природных форм витамина С, грейпфрутовый пектин, биофлавониды и диетические индолы. Синхрон-7 с успехом применяется кардиологами для лечения выраженного атеросклероза, некоторых пороков сердца и миокардитов. Также препарат может назначаться для нормализации уровня холестерина в крови, поддержания иммунитета, устранения гормонального дисбаланса, ускорения регенерации тканей и для поддержания умственной и физической активности во время интенсивных нагрузок.


Существует еще множество поливитаминных препаратов для сердца и сосудов. В этой статье мы ознакомили вас лишь с некоторыми из них и описали основные их свойства. Какой из них окажется лучшим именно для вас? Ответ на этот вопрос можно получить, консультируясь с врачом, т. к. у каждого препарата существует свой ряд показаний и противопоказаний. Помните об этом и будьте здоровы!

doctor-cardiologist.ru

Рекомендации по приему витаминов для сердечно – сосудистой системы

Для правильного подбора всех составляющих комплекса процедур, понадобится для начала терапевт, который после осмотра направит вас к кардиологу. При составлении приема данных органических соединений, врач должен отталкиваться от индивидуальных фактов развития человека: вес, возраст, второстепенные имеющиеся заболевания.

С помощью данного полезного для здоровья курса терапии, вы сможете почувствовать себя  намного лучше, а работа сердца стабилизируется. Ведь многие знают, что повод обратиться к врачу наступает тогда, когда уже имеются проблемы с сердцем.

Не стоит и забывать о том, что есть профилактические меры сердечно – сосудистой системы, которые помогут не только предохранить от проявлений серьёзных заболеваний, но и помогут провести «эффективную комплексную  работу» по укреплению сосудов и сердечной мышцы.


Витамины для сердца и сосудов название

Но есть и определённый список людей, которым кардиологи настоятельно рекомендуют пройти цикл терапии витаминов для профилактики:

  • Пациенты, имеющие неполноценную работу сосудов в голове, а также проблемы с функционированием нижних конечностей тела;
  • Прошедшие через серьезные заболевания сердца;
  • Возрастные факторы – от 29 лет рекомендовано начать прием комплекса витаминов и минералов;
  • Люди, отдающие большую часть своей жизни спорту (тяжелоатлеты, гимнасты);
  • Работники химических заводов, грузчики, шахтеры – люди, чья работа связана с вредными веществами либо тяжелой работой;
  • Детям и подросткам строго по рекомендации врача.

Если вы находитесь в одном из пунктов данного списка, вам необходимо пройти консультацию у кардиолога, который сможет подобрать для каждого самый качественный комплекс приема для профилактики: дозировка употребления, цикл, период года, для лучшего усваивания и т.д.

Перечень требуемых витаминов для сердца и сосудов

Вам будет предоставлен список полезных витаминов, влияющих на работоспособность данной системы органов, а при приеме их в требуемом порядке, а при правильной дозировке, они могут провести колоссальную работу для этих жизненно важных органов.


Воздействие на сосуды и сердце витаминов С, А, Е, Р улучшает биохимию в кровеносных сосудах сердца, а также влияет на жизнедеятельность сердца.

Витамины для сосудов

  • Витамин С – его еще называют аскорбиновая кислота. Данный тип способствует уплотнению сосудистых стеночек, после чего они становятся более эластичными, не поддающимися к ломкости и разрыву. После приема курса аскорбинки можно заметить улучшение свертываемости крови, ускорение восстановительных процессов в тканях (особенно хорошо для спортсменов).
  • А — ретинол. Проводится мощная защита стенок сосудов, при этом свободные радикалы не так сильно влияют на стенки, что позволяет препятствовать атеросклеротическим изменениям.
  • Е – токоферол. Производит улучшение свертываемости крови, что позволяет препятствовать скоплению холестерина, прекрасный помощник в нормализации АД, при частом повышении. Это связано с дополнительным снабжением сосудов кислородом.
  • Р – рутин. Благоприятно влияет на  уплотнение сосудистых стенок, после чего они становятся более эластичными, не поддающимися к ломкости и разрыву.
  • В12 – цианокоболамин. Приводит в нормальную работоспособность биохимический состав кровеносной системы сосудов.
  • F – полиненасыщенные жирные кислоты. Позволяют препятствовать скоплению холестерина, а также атеросклеротическим изменениям.
  • Са – кальций. Способствует уплотнению сосудистых стенок, после чего они становятся более эластичными.

Витамины группы b

Какой витамин нужен для сердца:

  • В1 – тиамин. Руководит функциональностью миокарда, стимулирует гладкие мышцы сердца. Хороший помощник в нервной системе мышечных сокращений сердца.
  • В6 — пиридоксин.  Предотвращает проявления анемии, стабилизирует жировой обмен, препятствует скоплению холестерина.
  • В9 – фолиевая кислота. Понижает степень аминокислот, синтезирующихся из метионина, тем самым препятствуя образованию инфаркта, приводит в нормальную работоспособность биохимический состав кровеносной системы в сердце.
  • В11 – L- картинин. Способствует расщепление жировых отложений, тем самым создавая положительную энергию для укрепления сердечной мышцы.
  • Ka, Mg – Улучшает динамику сердечной мышцы, разжижая кровь, придавая стенкам сосудов эластичность. Препараты с калием и магнием – улучшают работу сердечной мышцы.

Витамины при развитии аритмии

Как уже многим известно, аритмия имеет множество симптомов: частые головные боли, головокружения, учащение сердцебиения, частая слабость в теле, дрожащие руки и т.д.

Помочь в предотвращении данного заболевания вполне реально, прислушиваясь к врачу, и принимая комплекс нужных для сосудов головного мозга и сердца  витаминов:

  • Коэнзим Q 10. Одно из главных веществ, восстанавливающих обменный процесс в миокарде сердца. Является мощным антиоксидантом, который в состоянии производить регуляцию ферментных систем.
  • Мегаполиен — Предотвращает проявления анемии, инфаркта, приводит в норму жировой обмен, препятствует накоплению холестериновых бляшек.

Какие продукты следует употреблять

Сбалансированное употребление пищи является основным фактором для работы сердечной мышцы и сосудов. Для этого нужно знать, где содержится тот или иной витамин для данного органа. Витаминный комплекс для укрепления сосудов  и сердца, содержащийся в том или ином продукте, сможет положительно воздействовать на стенки сосудов, капилляры, сердечные мышцы, сердцебиение и т.д.

К витаминосодержащим продуктам можно отнести:

  • Рыбные продукты – главный источник требуемых веществ для укрепления стенок сердца;
  • Оливковое масло – защищает сосудистую систему, благодаря содержанию полифенола и мононасыщенных жиров;
  • Орехи – содержащий в них аргинин благоприятно воздействует на работу сердца, тем самым снижая риск таких заболеваний, как аритмия, инфаркт, тахикардия;
  • Курага – данные продукты нормализуют работу сердца, разжижая кровяную систему, придавая стенкам сосудов эластичность;
  • Виноград – можно использовать для употребления, как в спелом виде, так и в виде винных напитков, так как в ягодах имеется большое количество витаминов для работы сердца;
  • Горький шоколад – это довольно вкусный продукт, который способствует развитию сосудов, прекрасный помощник в нормализации артериального давления при частом повышении.

Продукты питания для сердца

Известные названия комплексов из витаминов и минералов для сердца и сосудов

Зайдя в аптечный пункт, можно заметить огромное количество сердечных препаратов, но каждый из них выполняет  только определённую функцию. Представим вам перечень препаратов, эффективно справляющихся с профилактикой и лечением многих сердечно – сосудистых проблем.

Аскорутин

Состав: витамин С и рутин.

Воздействие: укрепление стенок сосудов, после приема полного курса становятся более эластичными, не поддающимися к ломкости и разрыву, можно заметить улучшение свертываемости для крови и сосудов, ускорение восстановительных течений в тканях.

Препарат Аскорутин

Аспаркам

Состав: Potassium aspartate and magnesium aspartate

Воздействие: поддержание работы сердечной мышцы, устраняя формирование аритмии, инфаркта, сердечной недостаточности. Помимо профилактических мер, эффективно борется и с уже развитыми вышеуказанными заболеваниями.  Помимо помощи в работе сердца, средство способно улучшить пищеварение.

Лекарственный препарат Витрум Кардио

Витрум Кардио

Состав: vitaminum А, Е, D3, С, В1, В12, В6, В2, Nicotinamide, Selenium, Zn, отруби овсянные, жир рыбий, фолиевая кислота.

Воздействие: профилактические меры развития ИБС, атеросклерозных проявлений, а также эффективно борется при восстановительном процессе после инсульта, инфаркта. Приводит в норму жировой обмен, препятствует скоплению холестериновых бляшек, препарат для поддержки сердца в хорошем ритме.

Препарат направит

Направит (Эвалар)

Состав: vitaminum В1, В2, В6, Рotassium aspartate and magnesium aspartate, экстракт гинко билоба, шиповника экстракт.

Воздействие: Способствует укреплению стенок сосудов, после чего они становятся более эластичными, проводит восстановительную работу с миокардом, сокращает шанс проявления сердечных приступов, при этом эффективен для улучшения работы сердечных мышц.

Доппельгерц Кардиовитал

Состав: экстракт борышника в виде листьев и цветков.

Воздействие: спазмолитическое, кардиотоническое, успокаивающее воздействие на сердечную мышцу и сосуды, тем самым приводит к расширению сосудов головы, нормализуя давление. Часто применяется кардиологами при недостаточной работе сердечной мышцы 2-3 степени.

Препарат Доппельгерц Кардиовитал

Кардиоактив (производитель Эвалар)

Состав: vitaminum В12,В6, коэнзим Q10.

Воздействие:  Предотвращает проявления анемии, приводит в норму жировой обмен, препятствует скоплению холестерина. Витамины помогают общеукрепляюще воздействовать на работу сердца, при этом помогая замедлить процесс старения.

Препарат Кардиоактив

Панангин

Данный тип лекарственного медикамента имеет несколько видов производства: таблетки, в уколах.  Назначение его требуется для хорошей переносимости сердечной гликозиды, а также высокоэффективен при нарушениях работы сердца и сосудов. Зачастую применяется, как лекарство для предотвращения развития инфаркта. Способствует расщепление жировых отложений, тем самым создавая положительную энергию для сердечной мышцы.

Детские витамины для улучшения работы сердца должны быть назначены только лечащим врачом. Они должны быть только безвредны, тем самым помогая детской сердечной мышце проходить верный цикл развития и функционирования.

Препарат панангин

Синхрон — 7

Составляющие компоненты: более семи типов витамина С, пектин грейпфрута, полифенол, витамин Р.

Воздействие: кардиологи рекомендуют его  при развитии таких заболеваний, как атеросклероз, порок сердца, тахикардия. Нормализует баланс холестерина в крови, при этом поддерживая иммунную систему в целом, ускоряя восстановление тканей. Применяем при частых умственных и физических нагрузках. После приема цикла Синхрона – 7, можно заметить улучшение свертываемости крови.

К каждому препарату прилагается инструкция по применению.

Помимо вышеуказанных типов препаратов, имеется еще огромный перечень витаминов для сердца и сосудов. Мы предоставили вам только  самые известные и действенные, среди всех остальных. Чтобы понять, какой из них вам лучше купить, следует прийти на консультацию к кардиологу. Следует помнить, что у каждого из препаратов имеется список, как положительных моментов, так и отрицательных – противопоказания, ограничения по возрасту.

Помните об этих моментах и будьте здоровы!

serdce.guru

Какие вещества полезны для организма

Большинство витаминов являются коферментами, то есть, играют роль катализаторов в процессах выработки ферментов, обменных и гуморальных реакциях. На деле это проявляется тем, что они способствуют укреплению сосудистых стенок, улучшают реологические свойства крови, нормализуют работу сердца, что приводит к снижению риска развития острого коронарного синдрома, атеросклероза, варикоза, тромбофлебита и других заболеваний.

Рассмотрим более подробно, какие вещества полезны для системы кровообращения, и почему.

С

Важный компонент для нормального функционирования иммунной системы, но и для здоровья сердца, артерий и вен имеет не меньшее значение. Он проявляет выраженную антиоксидантную активность, выводит токсины из организма, улучшает обменные процессы.

При его недостаточности снижается тонус сосудистых стенок, возрастает их проницаемость, ухудшается состав крови и ее реологические свойства. Поэтому вит. С играет незаменимую роль и активно применяется в лечении и профилактике их заболеваний.

А

Витамин, защищающий клетки от перикисного окисления и повреждения. Способствует укреплению сосудистых стенок и предупреждает образование атеросклеротических бляшек. Нормализует обменные процессы.

Е

Еще один сильный антиоксидант. Не только защищает сосуды от повреждений и отложения холестериновых бляшек, но и улучшает свойства крови, препятствует ее повышенной свертываемости, повышает насыщение кислородом, замедляет процессы старения. Но при его избыточном содержании в крови может вызывать остеопороз и другие нарушения.

Р

Другое его название – рутин. Также обладает защитными свойствами, так как является антиоксидантом и, к тому же, усиливает действие аскорбиновой кислоты. Улучшает состояние сосудов, препятствует их излишней ломкости и проницаемости, в связи с чем, нормализует повышенную кровоточивость.

В1

Вит. В1, или тиамин, участвует в обменных процессах белков, жиров и углеводов. А также является производным фермента, который стимулирует сокращения сердечной мышцы.

В6

Известный еще как пиридоксин. Непосредственный участник жирового обмена, способствует распаду атеросклеротических бляшек и выведению холестерина. А также катализирует синтез гемоглобина.

В12

Он же кобаламин. Участвует в процессе деления клеток, тем самым, нормализует биохимический состав крови.

F

На самом деле, это вещество представляет целую группу полиненасыщенных жирных кислот (линолевую, арахидоновую и линоленовую кислоты). Все они имеют очень важное значение для функционирования сердечно-сосудистой системы, так как одновременно нормализуют ритм сердечных сокращений, оказывают кардиопротекторное действие, способствуют очищению сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нормализуют кровообращение. И в дополнение – уменьшают все воспалительные явления в организме.

Кофермент Q10

Не витамин, но похож по структуре, поэтому тоже относится к этой группе. Является мощным антиоксидантом.

Помимо защитного действия оказывает влияние на энергетический обмен, способствует очищению сосудов, улучшает свойства крови, повышает тонус и сократительную способность сердечной мышцы, снижает артериальное давление.

Узнать более подробно, какие витамины полезны для сердца и системы кровообращения в целом, можно, посмотрев видео в этой статье. Но необходимы не только они, но и минералы и микроэлементы.

Какие вещества полезны?

Для поддержания и укрепления сердечно-сосудистой системы необходимы следующие микроэлементы и минералы:

  • калий;
  • натрий;
  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • селен.

Итак:

  • Калий и натрий необходимы для регуляции сократительной активности миокарда и водно-солевого обмена.
  • Магний помогает регулировать их баланс. Помимо этого, он нормализует обменные процессы, препятствует образованию тромбов и снижает артериальное давление.
  • Кальций укрепляет сосудистые стенки, участвует в регуляции сердечных сокращений и улучшает усвоение вит. D.
  • Селен защищает сосуды за счет своих антиоксидантных свойств, а также при его участии лучше всасываются все другие полезные вещества.
  • Фосфор – один из компонентов мембран клеток, но необходим не только для их построения, но и для регуляции передачи нервных импульсов и ритмичных сокращений миокарда.

Все эти и другие микроэлементы включают в комплекс витаминов для сердца с целью получения многокомпонентного и высокого эффективного состава.

В каких продуктах питания содержатся эти вещества

Какие витамины нужны для системы кровообращения, мы уже рассмотрели. Теперь разберемся, каким путем можно насытить ими организм.

Вариантов два – придерживаться полноценного правильного питания или принимать витамины в виде лекарственных препаратов.

В различных продуктах питания содержится разное количество витаминов и микроэлементов. Жирорастворимые вещества (А, Е, D, P и др.) содержатся в растительных маслах и продуктах, ими богатых. Поэтому нужно чаще кушать рыбу, орехи, авокадо.

Немало нужных веществ – в свежих овощах и зелени (капусте, моркови, листьях салата, петрушке, свёкле, шпинате и т.д.). Также содержатся важные вещества для сердца и сосудов во фруктах и ягодах (цитрусовых, в яблоках и грушах, чернике, голубике и др.). Их обязательно нужно включать в свой ежедневный рацион в свежем виде.

Полезные и вредные продукты представлены в таблице ниже:

Здоровое и правильное питание обязательно должно быть основано на регулярном употреблении нежирных сортов мяса, белой и красной рыбы, свежих фруктов и овощей, орехов, включать достаточное количество растительных масел, соли и специй.

Такой подход позволит обеспечить организм всеми необходимыми веществами в нужном количестве. Если же по каким-то причинам это невозможно, понадобится принимать витамины для укрепления сосудов и сердца в таблетках или капсулах.

Популярные препараты

Витамины в аптеке представлены в очень широком ассортименте. Они могут быть как в виде монопрепаратов (содержать одно вещество), так и в виде комплексных средств.

Какие хорошие витамины для сердечной мышцы и сосудов можно купить в аптеках:

  • Аскорутин;
  • Витрум кардио;
  • Кардио форте;
  • Направит;
  • Доппельгерц Кардиовитал;
  • Солгар и др.

Аскорутин, пожалуй, самый известный, проверенный временем и недорогой витаминный комплекс для сосудов и сердца на основе аскорбиновой кислоты и рутина.

Витрум кардио – отличный препарат для профилактики и лечения инфаркта миокарда, атеросклероза и других заболеваний. Об этом говорит само название витаминов для ССС. Содержит в составе все необходимые для работы сердечной мышцы компоненты, дополнительно обогащен фолиевой кислотой, хромом и цинком.

Доппельгерц представлен комплексами Кардиовитал, Капилляр, Омега-3 Чистые сосуды, Кардио система 3, Кардио Омега. Все они продаются без рецепта, но имеют сложный состав, поэтому перед их применением лучше сначала проконсультироваться с врачом. Один из этих препаратов представлен на фото ниже:

Солгар – качественный американский препарат, поэтому цена его довольно высока. Но и эффективность на уровне.

С его помощью можно не только предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, но и ускорить их излечение. Правильно подобранный состав витаминов и микроэлементов позволяет укрепить стенки сосудов, повысить их эластичность, уменьшить атеросклеротические бляшки и наладить холестериновый обмен, улучшить состав крови и многое другое.

Направит – средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний российского производства. Дополнительно в их состав включены экстракты лечебных растений, что способствует не только профилактике инфаркта миокарда и атеросклероза, но и заболеваний других органов.

Кардио форте – витамины и минералы для миокарда и сосудов с добавлением фолиевой и жирных омега-кислот, а также незаменимых аминокислот. Из-за богатого состава активно используется в лечении и профилактике сердечных заболеваний.

Однозначно необходимо принимать минералы и витамины при сердечно-сосудистой недостаточности, но лучше не доводить до ее развития, а начать профилактический их прием при первых проявлениях болезни.

Проблемы с сердцем хоть и возникают преимущественно у людей в возрасте, но дети от них тоже не застрахованы. Так как в детском возрасте совершенно другие суточные нормы для всех микроэлементов, подбиратьпрнпарат для ребенка должен обязательно врач.

Возможна ли передозировка?

Даже самые лучшие витамины могут не принести желаемого эффекта, если принимать их бесконтрольно. Развитие передозировки вполне возможно, поэтому в идеале перед покупкой препарата нужно сдать анализы на содержание микроэлементов в крови.

Тогда будет точно известно, какие препараты нужны для миокарда и сосудов в данном конкретном случае. Какой лучше выбрать комплекс посоветует врач, а инструкция при нем поможет контролировать правильность приема и нужные дозировки.

В случае, если вы начали принимать витамины при сердечно-сосудистых заболеваниях и заметили появление сыпи на теле, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея или запоры), головокружения или головные боли, боли в сердце и аритмии, нужно срочно обратиться к доктору. Эти симптомы могут свидетельствовать о непереносимости какого-либо компонента или о развитии передозировки.

Полноценное питание или прием витаминов в таблетках, безусловно, окажут поддержку сердечно-сосудистой системе, защитят ее от неблагоприятных факторов и станут отличной профилактикой различных патологий. Но нужно понимать, что даже самые лучшие витаминные комплексы для сердца и сосудов не справятся с излечением заболеваний, если они уже возникли.

Поэтому к данным препаратам нужно относиться как к помощникам, но не возлагать на них основную терапевтическую роль. При плохом самочувствии и развитии симптомов со стороны сердца или сосудов нужно обязательно проконсультироваться с врачом и выполнять все его рекомендации.

uflebologa.ru

Подбираем витаминный комплекс для организма

Витамины не только укрепляют сосуды и сердце, они успешно противостоят холестериновым отложениям и нормализуют циркуляцию кровотока. Дефицит микроэлементов и витаминов приводит к сердечно-сосудистым патологиям. Комплексное лечение этих патологий обязательно включает препараты с необходимыми витаминными комплексами.

Также к причинам развития патологий относятся:

  • малоподвижный образ жизни;
  • регулярные нервные стрессы;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • заболевания почек;
  • поражение эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет).

Перечень полезных витаминов и микроэлементов

Наш организм должен получать полноценное питание, в основе которого лежат микроэлементы и витамины. Вот список витаминов, необходимых для укрепления и нормального функционирования сосудов:

  • Ретинол (витамин А). Содержится в молочных продуктах, рыбьем жире, тыкве, моркови и перце. Ретинол относится к жирорастворимым витаминам, он улучшает процессы обмена и противостоит атеросклерозу, поражающему стенки сосудов. В аптеках продается ацетат ретинола — маслянистый раствор, который надлежит принимать внутрь.
  • Аскорбиновая кислота (витамин С). Содержится в овощах, цитрусовых, шиповнике, чёрной смородине, яблоках. Этот водорастворимый витамин препятствует образованию холестерина и усиливает процессы обмена, укрепляет миокард (сердечную мышцу) и входит в большую часть известных витаминно-минеральных комплексов. Продаётся в форме драже, таблеток и ампул.
  • Рутин (витамин (Р). Укрепляет стенки артерий, относится к водорастворимым витаминам. Содержится в яблоках, цитрусовых, шиповнике и малине. При избыточной кровоточивости врачи прописывают смешанную таблетированную форму — аскорутин.
  • Токоферол (витамин Е). Угнетает окисление липидов (перекисное) и препятствует возникновению свободных радикалов. Почему это важно? Свободные радикалы повреждают ткани, органы,
  • сосуды и миокард. Поступает в организм благодаря растительному маслу, орехам, яичному желтку и печени. Масляный раствор и капсулы предназначены для внутреннего применения.
  • Тиамин (В1). Этот водорастворимый витамин локализуется в зерновых культурах. Поступая в организм, трансформируется в кокарбоксилазу — вещество, стимулирующее сокращения сердца. Форма — ампулы для инъекций.
  • Пиридоксин (В6). Получить его можно, употребляя рыбу, мясо, молоко, рис и бобовые. Способствует распаду избыточного холестерина и нормализации жирового обмена. Гидрохлорид пиридоксина реализуется в ампулах. Полезен для сердца и головных сосудов, поэтому включён в витаминный комплекс "Мильгамма".
  • Группа F. Сюда относятся полинасыщенные жирные кислоты (линоленовая, линолевая, арахидоновая) — все они препятствуют возникновению бляшек на внутренней поверхности артерий. Содержатся в морепродуктах, рыбьем жире и растительном масле.
  • Q10. По сути, это кофермент, а не витамин. Синтез Q10 осуществляется в человеческой печени из животных и растительных продуктов. Дефицит кофермента влечёт за собой преждевременное старение, аритмию и инфаркт миокарда.

Полезные минералы

На функционирование сердечно-сосудистой системы благотворное влияние оказывают и различные минералы.

Вот их перечень:

  • Кальций. Налаживает сократимость миокарда и укрепляет сосудистые стенки. Присутствует в кисломолочных продуктах, сыре, бурых водорослях и рыбе. Аптечный заменитель — кальцемин.
  • Калий. Сердечная мышца сокращается благодаря нервному импульсу — без калия он проходить не будет. Калий присутствует в картофеле, орехах, капусте, моркови, изюме, абрикосах, кураге. Медицинский аналог — растворы и таблетки "Аспаркам".
  • Магний. Способствует улучшению обменных процессов, протекающих в миокарде, препятствует формированию тромбов. Присутствует в рыбе, мясе, бобовых и морепродуктах. Медицинское средство — таблетки кардиомагнил (лечат инфаркт миокарда и стенокардию).
  • Фосфор. Это строительный компонент клеточных мембран. Мышечные сокращения и передача нервного импульса без него нереальны. Присутствует в спарже, отрубях, морепродуктах и сухофруктах. Медицинский аналог — солевые растворы с фосфатами.

Сосуды мозга и их укрепление

Инсульты зачастую спровоцированы нарушениями кровоснабжения головного мозга — отсюда проблемы с памятью, зрением и речью. Избежать этих патологий можно, регулярно употребляя витамины для сосудов головы.

Вот их список:

  • Тиамин (B1). Повышает восприимчивость к обучению и улучшает память. Недостаток тиамина приводит к быстрой утомляемости, бессоннице, нарушению координации, онемению конечностей и депрессивному состоянию. Повышенная концентрация тиамина отмечена в мясе, рыбе, орехах, горохе, овсяной крупе и яйцах.
  • Рибофлавин (B2). Снабжает мозг энергией, необходимой для физических занятий и высоких умственных нагрузок. Содержится в мясных и кисломолочных продуктах, при недостатке этого витамина наблюдаются сонливость, потеря аппетита, головная боль, заторможенность и слабость.
  • Никотиновая кислота (В3). Увеличивает энергетическую выработку и нормализует работу головных сосудов. Содержится в орехах, печени, яйцах, мясе, бобовых, рыбе и гречке.
  • Пантотеновая кислота (В5). Отвечает за нейронные импульсы и стимулирует умственную активность. Нехватка этого вещества приводит к бессоннице, депрессии, непреходящей усталости и снижению памяти. Содержится в горохе, капусте, молоке, печени и гречке.
  • Пиридоксин (В6). Нормализует работу нервной системы, служит дополнением к витаминным комплексам, укрепляющим сосуды головы. При нехватке витамина наблюдается тревожность, раздражительность, депрессия, нарушение сна. Содержится в бобовых культурах, грецких орехах, бананах, печени, рисе и зерновых.
  • Фолиевая кислота (В9). Отвечает за оперативность мышления, адекватную возбудимость и нервные торможения. Недостаток фолиевой кислоты вызывает проблемы с памятью, утомляемость и апатию. Присутствует в орехах, грибах, овощах, сырых фруктах, крупах и говядине.
  • Цианокобаламин (В12). Контролирует режимы бодрствования и сна, стимулирует познавательные мозговые функции. Нехватка приводит к старческому слабоумию, депрессии, звону в ушах, раздражительности, расстройствам памяти и зрения. Повышенная концентрация этого витамина наблюдается в морепродуктах, морской капусте, мясе птиц и молоке.

Препараты, укрепляющие сосуды сердца

Мы привыкли считать употребление правильной пищи (рыбы, фруктов, овощей, морепродуктов) панацеей от всех грядущих несчастий. Между тем, перечисленные продукты не всегда обеспечивают организм нужными витаминами.

Исправить положение могут специальные препараты (витаминные комплексы), профилактический приём которых станет хорошим подспорьем в укреплении сосудов сердца.

Витаминно-минеральных комплексов, разработанных для сосудов сердца, довольно много. Рассмотрим наиболее эффективные и популярные:

  • Направит. Этот комплекс состоит из активных веществ, витаминов и минералов, созданных для интенсивного питания сердечно-сосудистой системы. Содержит витамины В1, В6, В2, плоды шиповника, цветы боярышника, калий, магний и гинкго билоба. Помогает наладить холестериновый обмен, нормализовать сердечный ритм и артериальное давление. Употреблять по таблетке ежедневно (вместе с пищей) на протяжении месяца.
  • Витрум Кардио. Комплекс имеет растительно-животное происхождение. Показан при реабилитации (перенесённый инсульт) и профилактике атеросклероза. Продаётся в таблетках. Рекомендуется в профилактических целях принимать трижды в день (во время либо после еды), при лечении дозировка удваивается.
  • Рибоксин. Данный препарат уменьшает гипоксию тканей и восстанавливает метаболизм миокарда. Выпускается в таблетированной форме. Рибоксин оказывает общеукрепляющее действие на сосуды и ткань миокарда, улучшает коронарное кровообращение, повышает энергетический баланс, принимает участие в метаболизме глюкозы.
  • Дуовит. Имеет форму разноцветных драже, содержит по 11 и 8 витаминов в каждом. Рекомендуется принимать в сутки не более 1 драже (любого цвета). Курс лечения растягивается на месяц.
  • Кардио Форте. При комплексных терапевтических действиях назначается врачами в качестве дополнительного питательного источника. Показан при артериальной гипертонии и нейроциркуляторной дистонии.

Приведённые выше препараты реализуются преимущественно в таблетированной форме, поэтому их приём не доставляет вам неудобств.

Теперь нужно разобраться с продуктами, которые в целом будут оказывать благотворное влияние на организм. Также мы упомянем пищу, которую стоит избегать.

Полезные и бесполезные продукты

Существует набор универсальных продуктов, без которых наш организм обойтись не может. Они поддерживают сосуды в превосходной форме и препятствуют образованию холестериновых бляшек. Употреблять их можно в связке с витаминными комплексами. Перечень выглядит так:

  • курага (ежедневно съедайте около 50 гр);
  • тёмный шоколад (способствует расширению сосудов);
  • мёд;
  • орехи;
  • крупы;
  • соя;
  • рыба (препятствует тромбозу и понижает давление);
  • чёрная смородина и цитрусовые;
  • авокадо.

Чтобы продлить своё существование, всячески избегайте жирной пищи. Избавьте свой холодильник от сливочного масла — его стоит заменить на оливковое. Кушайте меньше жареной пищи, делайте упор на варёную и приготовленную в духовке. Приведите в норму вес своего тела — лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Профилактика заболеваний сердца подразумевает не только правильное питание, но и прогулки на свежем воздухе. Помните о влиянии спорта на эластичность артерий. Можно заняться йогой — эта дисциплина чрезвычайно полезна для организма.

Помните — рыба и птичье мясо всегда лучше жирной свинины или баранины. Чем быстрее вы задумаетесь над своим рационом и начнёте вводить в него витаминные комплексы, тем дольше проживёте. 

prososud.ru

Самые полезные витамины для сердца в таблетках

Витаминов и микроэлементов очень много, но лишь некоторые из них оказывают положительное действие именно на сердечно-сосудистую систему. Хотя и этот список довольно велик, их содержание в организме должно быть достаточным, чтобы минимизировать риск неприятных заболеваний.

  1. Тиамин, он же витамин В1. Придает тонус сердечной мышце, укрепляет стенки сосудов, приводит в норму ритм сердца за счет стимуляции его сокращений.
  2. Рутин, или витамин Р. Способствует повышению упругости и толщины сосудистых стенок, предотвращает их хрупкость, что уменьшает риск их расширения и возникновения проблем с кровообращением.
  3. Аскорбиновая кислота (витамин С). Очищает сосуды изнутри, растворяя атеросклеротические бляшки и препятствуя их образованию, снижая содержание «плохого» холестерина.
  4. Пиридоксин способствует нормализации обмена веществ, в частности липидного (жирового) обмена, выводит лишний холестерин, укрепляя волокна сердечной ткани. Это одна из форм витамина В6.
  5. Витамин Е, или токоферол. Имеет антиоксидантные свойства, то есть устраняет свободные радикалы, разрушающие здоровые клетки сердца, и замедляет окисление жиров, продлевая молодость и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  6. Прекрасно дополняет его комплекс линоленовой, арахидоновой и линолевой аминокислот, из которого состоит витамин (условно считается одним целым) F. Вместе с витамином Е они предупреждают образование тромбов за счет повышения проходимости сосудов и нормализации уровня холестерина.
  7. Коэнзим Q10, называемый еще коферментом, защищает сердце от быстрого изнашивания, что способствует устранению таких проблем, как гипертония, аритмия и инфаркты.

Как правило, выпускаются эти витамины для сердца в таблетках. Приобрести их можно в любой аптеке.

Минералы и микроэлементы также важны для бесперебойной работы сердца и сосудов.

  1. Калий – один из двух самых необходимых элементов. С его помощью идет образование здоровых клеток, выравнивается уровень давления, повышается проводимость импульсов, передаваемых нервными волокнами миокарду, снижается густота крови, что предотвращает риск развития тромбоза.
  2. Следующий по важности минерал – магний. Он нормализует сердечный ритм, снимает приступы стенокардии, тахикардии и аритмии, понижает высокое давление, а в сочетании с калием укрепляет и тонизирует мышцы сердца и стенки сосудов.
  3. Кальций в сочетании с витамином D способствует поддержанию нормального ритма сердца и укреплению сосудов.
  4. С помощью фосфора повышается прочность клеточных мембран и улучшается процесс передачи нервных импульсов к миокарду.
  5. Антиоксиданты цинк и селен всегда надо принимать вместе, только так они дополняют и усиливают действие друг друга, создавая настоящую стену против внедрения свободных радикалов. В результате повышается прочность тканей сосудов и сердца, выводятся продукты липидного распада и лучше усваиваются остальные полезные вещества.

Зачем принимать витамины для сердца (в таблетках они или в иной форме — не суть важно)? Очень многих интересует данный вопрос.

Как избежать возникновения проблем с сердцем?

Терапевты и кардиологи настоятельно рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и помогать сердцу и сосудам качественно выполнять свою работу. И здесь не обойтись без витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению и восстановлению мышц сердца и стенок сосудов.

С пищей невозможно получить их в достаточном количестве, поэтому выпускаются специальные комплексы и биологические добавки для приема внутрь. Некоторые из них уже зарекомендовали себя как действенные препараты при профилактике и лечении сердечных болезней. Рассмотрим самые популярные витамины для сердца в таблетках. Перечень препаратов представлен ниже.

«Направит»

Препарат, содержащий комплекс витаминов группы В, калий, магний, натуральные экстракты гингко билоба, шиповника, вытяжку из цветов и плодов боярышника. Помимо нормализации уровня холестерина и артериального давления, эффективно предупреждает инфаркты, улучшает состояние сосудов, расширяя их просвет.

Дозировка для взрослых – по 1 штуке в день во время еды. Курс приема составляет минимум 30 дней. Необходимость назначения препарата во время беременности и лактации определяет врач.

«Панангин»

Таблетки, в состав которых входит калиево-магниевый комплекс. Препарат успешно применяется для устранения проблем, связанных с нарушением сердечного ритма. Кроме того, рекомендуется лицам, часто находящимся в состоянии стресса.

Принимается по 2 таблетки 3 раза в день курсом не менее месяца. Прием во время беременности разрешен, однако дозировка должна быть скорректирована врачом, ведущим беременность, или кардиологом. В период лактации рекомендуется прервать прием препарата.

«М-Кард»

«М-Кард» (таблетки) — витамины для сердца, или биологически активная добавка. Основными компонентами препарата являются магний и калий. Показан при возникновении аритмии, стенокардии, тахикардии, нервном перенапряжении. Однако, учитывая довольно высокое содержание этих микроэлементов, принимать БАД следует только в случаях, когда их недостаток явно выражен или подтвержден биохимическим анализом крови. Дозировка определяется врачом.

В период вынашивания плода эти витамины для сердца в таблетках (отзывы специалистов это подтверждают) можно принимать, предварительно проконсультировавшись с гинекологом.

«Витрум Кардио»

Содержит витамины и микроэлементы, компоненты растительного происхождения. Эффективно предупреждает возникновение атеросклероза и тромбоза, ишемическую болезнь сердца, применяется в комплексе лечения заболеваний сосудов, постинсультных состояний. Профилактическая доза составляет 3 таблетки в день, принимать их нужно с пищей или после нее. Лечебную дозу следует удвоить, если иное не назначено врачом.

«Доппельгерц Кардио Система 3»

БАД, относящийся к высокоэффективным стимуляторам работы сердечно-сосудистой системы. Повышает тонус сосудов и прочность мышц, выводит ритмы сердца на оптимальный уровень частоты. Курс приема составляет 1,5-2 месяца по 3 капсулы в день.

Это еще не все витамины для сердца в таблетках. Список препаратов можно продолжить.

«Центрум Кардио»

Фитостеролы, входящие в состав добавки, помогают снизить уровень холестерина, высокое давление и поддерживать их на должном уровне. Благодаря повышению прочности тканей сосудов и сердца сводится к минимуму риск возникновения ишемии, инсульта, инфаркта. Принимается два раза в сутки по 1 таблетке.

«Макси-Чел»

Оригинальный состав, включающий натуральные вытяжки боярышника, цитрусовых, листьев мяты, позволяет с хорошей результативностью осуществлять профилактику заболеваний сердца. Прием одной капсулы в сутки очень удобен. После месячного курса можно продолжить прием препарата.

«Кардио Актив»

Компания «Эвалар» позиционирует свои витамины «Кардио Актив» как отличное средство против стресса. Но, как свидетельствуют отзывы, они будут также полезны для оздоровления кардиосистемы благодаря составу, содержащему растительный экстракт боярышника, коэнзим Q10, калиево-магниевый комплекс, кобаламин, фолиевую кислоту, пиридоксин.

«Кардио Форте»

Сердечно-сосудистые патологии всегда требуют комплексного лечения, в состав которого часто добавляется препарат «Кардио Форте». Вытяжка валерианы, экстракт корицы и бета-каротин нормализуют работу сердца и сосудов, сглаживают проявления дистонии, возникающей на фоне гипертонии или патологий сердечно-сосудистой системы. Комплекс может применяться как в целях профилактики, так и для лечения и восстановления в послеоперационный период. Минимальная дозировка составляет 2 капсулы в день в течение полутора месяцев. Принимается во время еды, при необходимости доза и длительность курса могут быть увеличены.

Мы рассмотрели самые популярные витамины для сердца (в таблетках). Названия этих препаратов известны многим.

Важно учесть, что любые средства, в том числе витамины и биологически активные добавки, должен назначать лечащий врач. В данном случае следует получить консультацию терапевта и кардиолога. Их назначения будут зависеть не только от эффективности того или иного средства, но и от анамнеза и других данных пациента: возраста, веса, образа жизни, профессии.

Самостоятельно учесть эти нюансы невозможно, поэтому в лучшем случае эффективность терапии будет низкой, в худшем неконтролируемый прием способен нанести вред здоровью, например, вызвав интоксикацию избытком содержания витаминов или микроэлементов. Особенно если это витамины для сердца.

В таблетках (список разрешенных именно вам препаратов можно уточнить у врача) выпускается много витаминных комплексов, но не все они будут полезны в каждом конкретном случае. Доверьте выбор специалисту. Будьте здоровы!

fb.ru

Какие витамины необходимы сердцу

Витамин С помогает укрепить миокард и стенки сосудов (фото: foodandhealth.ru)

Витамин С помогает укрепить миокард и стенки сосудов (фото: foodandhealth.ru)

Для нормальной работы сердца, организм должен ежедневно получать достаточное количество витаминов. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, предотвращают появление холестериновых отложений и приводят в норму циркуляцию крови. Прежде чем покупать витаминные препараты, следует тщательно изучить, какие витамины для сердца лучше всего подойдут.

Витамины для здоровья сердца:

  • витамин B1 (регулирует работу миокарда и гладких мышц сосудов);
  • витамин B6 (необходим для ускорения метаболизма клеток и нормализации жирового обмена, понижает уровень возбудимости центральной нервной системы, предотвращает образование холестериновых бляшек);
  • витамин B9 (стабилизирует биохимический состав крови, снижает количество гомоцистеина в крови, тем самым предотвращая развитие инфаркта);
  • витамин B11 (играет важную роль в расщеплении жиров и образовании энергии, тем самым помогая сердечной мышце сокращаться);
  • витамин С (предотвращает образование холестерина, укрепляет миокард и стенки сосудов);
  • витамин Е (не дает окисляться жирам, тем самым защищая сердце и сосуды от повреждений, замедляет атеросклеротические процессы);
  • витамин А (предотвращает образование атеросклеротических бляшек);
  • витамин Р (выполняет функцию комплексной защиты сердца);
  • кофермент Q (уменьшает риск образования тромбов, препятствует образованию бляшек, укрепляет миокард, обладает мощными антиоксидантными свойствами, стимулирует энергетический обмен между клетками, укрепляет тонус сердечной мышцы, приводит в норму артериальное давление);
  • витамин F (укрепляет сердечные ткани, предотвращает развитие холестериновых бляшек и тромбов).

Необходимые сердцу и сосудам минералы:

  • кальций (улучшает процесс сокращения миокарда, укрепляет стенки сосудов);
  • магний (предотвращает образование тромбов, улучшает обменные процессы, которые протекают в миокарде и мышечных тканях сердца);
  • калий (важен для нервного импульса, необходимого для сокращения сердечной мышцы);
  • фосфор (важен для сокращения сердечной мышцы и передачи нервного импульса, является строительным компонентом клеточных мембран).

Витамины для сосудов

Для сосудов головного мозга необходимы витамины группы B (фото: foodandhealth.ru)

Для сосудов головного мозга необходимы витамины группы B (фото: foodandhealth.ru)

Когда нарушается кровоснабжение головного мозга, возникают проблемы со зрением, речью и памятью. Это также может спровоцировать инсульт. Чтобы избежать подобных неприятностей, следует принимать витамины для сосудистой системы.

Полезные витамины для сосудистой системы:

  • витамин A (нейтрализует действие свободных радикалов и защищает стенки сосудов);
  • витамин B12 (приводит в норму биохимический состав крови, стимулирует процесс деления клеток, снижает количество крупных эритроцитов);
  • витамин C (укрепляет стенки сосудов, участвует в синтезе коллагена, восстанавливает эластичность сосудов, обеспечивает быструю регенерацию тканей, улучшает состояние капилляров, ускоряет процессы обмена);
  • витамин E (предотвращает образование тромбов, уменьшает свертываемость крови, нормализует микроциркуляцию крови, препятствует отложению холестерина, помогает снизить артериальное давление, обеспечивает органы и ткани кислородом).

Витамины для сосудов головного мозга

  • витамин B1 (улучшает память и помогает лучше воспринимать обучение);
  • витамин B2 (обеспечивает мозг энергией);
  • витамин B3 (улучшает работу головных сосудов, повышает выработку энергии);
  • витамин B5 (обеспечивает работу нейронных импульсов, повышает умственную активность);
  • витамин B6 (улучшает работу нервной системы, в составе витаминных комплексов помогает укреплять сосуды головы);
  • витамин В9 (обеспечивает оперативность мышления, нормальную возбудимость, улучшает процесс нервного торможения);
  • витамин В12 (активизирует познавательные функции мозга, нормализует режим сна и бодрствования).

Препараты для сердца и сосудов

Перед приемом витаминных препаратов стоит проконсультироваться с врачом (фото: mirprognozov.ru)

Перед приемом витаминных препаратов стоит проконсультироваться с врачом (фото: mirprognozov.ru)

Витамины для сердца и сосудов можно употреблять дополнительно в виде специальных добавок и комплексов. Аптеки предлагают большое количество препаратов, которые восполнят дефицит витаминов, улучшат работу сердечно-сосудистой системы и минимизируют негативное влияние внешней среды на сосуды и сердце. Прежде чем разбираться, какие лучше приобрести витаминные препараты, необходимо посетить врача, который учтет все особенности вашего организма и назначит подходящие именно вам препараты. Какие же средства можно выбрать?

Примерный перечень полезных препаратов для сердечно-сосудистой системы:

Название препарата Краткая характеристика
Витамины для сердца и сосудов название
Панангин

Помогает при аритмии сердца, влияет на метаболические процессы. Панангин используется для лечения коронарной недостаточности и при нарушении метаболизма миокарда. Назначается при стенокардии. Панангин содержат калия и магния аспарагинат. Выпускается в форме драже, таблеток. Принимают панангин три раза в день по 1-2 драже, в особо тяжелых случаях дозу увеличивают до 3-х таблеток в день. Панангин также влияет на сокращение миокарда. Препарат в виде таблеток или инъекций в уколах используется при брадикардии

Витамины для сердца и сосудов название
Кокарбоксилаза

Является коферментом витамина B1. Карбоксилаза эффективна при назначении людям с инфарктом миокарда. Позиционируется как витамины для сердца при тахикардии. Используется при нарушениях сердечного ритма и коронарного кровообращения. Карбоксилаза принимается внутривенно и внутримышечно. Для инъекции содержимое ампулы растворяют в воде (2 мл). Если у человека заболевание сердца, то карбоксилаза используется в течении 15-30 дней, суточная доза — 100-200 мг. Карбоксилаза нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Употребление карбоксилазы также активирует тканевой обмен и имеет метаболическое действие

Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Выпускается в виде порошка или раствора. Прием кокарбоксилазы оказывает метаболическое и коферментное действие

Витамины для сердца и сосудов название
Доппельгерц Актив «Магний + витамины группы B» Поддерживает нормальную работу сердца и сосудов во время повышенных физических нагрузок и нервном перенапряжении. Содержит витамины группы B (B1, B6, B12), фолиевую кислоту, магний
Витамины для сердца и сосудов название
Доппельгерц Актив «Фолиевая кислота + витамины B6, B12, C, E»

Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Благодаря специальной оболочке вещества медленно освобождаются и оптимально усваиваются организмом

Витамины для сердца и сосудов название
Доппельгерц Актив «Омега-3»

Снижает количество холестерина, используется для профилактики атеросклероза и образования тромбов. Содержит витамин E и полиненасыщенные жирные кислоты

Витамины для сердца и сосудов название
Доппельгерц Актив «L-карнитин + магний»

Поддерживает липидный и энергетический обмен в период умственного и физического перенапряжения. Доппельгерц приводит в норму работу сердечной мышцы. Также пейте препарат для восполнения дефицита магния

Витамины для сердца и сосудов название
М-кард таблетки

Витамины для сердца. Содержат калий и магний. Используются при стенокардии, аритмии, нервном напряжении. Эффективны как витамины при тахикардии. Из-за высокого содержания микроэлементов употреблять таблетки можно лишь в том случае, если их дефицит подтвержден анализами или явно выражен

Витамины для сердца и сосудов название
Витрум Кардио

Поливитамины, содержащие растительные компоненты. Служат профилактикой атеросклероза, тромбоза. Помогает восполнить дефицит витаминов при ишемической болезни сердца (ИБС). Можно использовать при сосудистых заболеваниях и постинсультном состоянии. Употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) по три таблетки в день во время принятия пищи или после нее. Для лечебных целей принимают в два раза больше

Витамины для сердца и сосудов название
Центрум Кардио

Витамины для сердца в таблетках. Препарат снижает уровень холестерина, помогает бороться с высоким давлением. Снижает риск развития ишемии, инфаркта и инсульта. Пить по одной таблетке два раза в день

Витамины для сердца и сосудов название
Магнерот

Эффективен при ишемии и аритмии. Также назначается из-за нехватки в организме. Выпускается в форме таблеток. Пейте по две таблетки три раза в день до еды

Витамины для сердца и сосудов название
Рибоксин

Эффективен при аритмии и гипоксии сердца в пожилом возрасте. Назначается при ишемии, помогает доставлять кислород до сердечной мышцы. Выпускается в виде таблеток или раствора для инъекций

Витамины для сердца и сосудов название
Аспаркам

Хорошее сердечное средство с калием и магнием среди недорогих. Подходит в частности для тех, кто старше. Положительно сказывается на сердцебиении. Престарелые могут использовать средство как витамины при сердечной недостаточности. Они также подойдут в восстановительный период после перенесения инфаркта. Эффективные при тахикардии сердца

Витамины для сердца и сосудов название
Кардиоактив витамины для сердца

Содержит коэнзим Q10, витамины B6, B12 и фолиевую кислоту. Кардиоактив витамины для сердца — это препарат, который укрепляет сердце и сосуды. Замедляет процесс старения, способствует выработке энергии, которая поддерживает нормальную работу сердца. Принимают Кардиоактив витамины для сердца один раз в день по одной капсуле во время принятия пищи. Препарат рекомендуется принимать минимум 30 дней. Кардиоактив витамины для сердца не назначается во время беременности

Какие продукты полезны для сердца и сосудов

Важно включать в рацион полезные для сердца продукты и правильно питаться (фото: hochu.ua)

Важно включать в рацион полезные для сердца продукты и правильно питаться (фото: hochu.ua)

Не стоит забывать о пользе правильного питания. Именно продукты являются главным источником витаминов и минералов для сердца. Придерживаясь правил здорового питания, готовя полезную пищу в домашних условиях, можно восстановить и поддержать нормальную работу сердца. Продукты, включающие необходимые полезные вещества, улучшают состояние капилляров, стенок сосудов и вен.

Продукты питания, полезные для сердечно-сосудистой системы:

  • рыба (источник витаминов и минералов, которые укрепляют стенки сосудов);
  • орехи (снижают риск развития сердечных недугов);
  • оливковое масло (обеспечивает защиту сосудистой системы от холестериновых бляшек);
  • курага (обладает мощным антиоксидантным свойством и содержит большое количество калия);
  • темный шоколад (положительно сказывается на работе головного мозга, расширяет сосуды, помогает снизить давление);
  • виноград (является ценным источником комплекса витаминов для сердца);
  • мед (нормализует состав крови, повышает сердечно-сосудистый тонус);
  • цитрусовые и черная смородина;
  • гранат.

Выбирая продукты, полезные для сердца, следует помнить, что рыба и мясо птицы полезнее, чем жирная свинина, баранина. Пищу лучше отваривать, запекать или готовить на пару. Чтобы не тревожили нарушения сердечно-сосудистой системы следует также следить за своим весом. Нужно чаще гулять на свежем воздухе и совмещать правильное питание с занятиями спортом.

Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы необходимо регулярно обеспечивать организм достаточным количеством полезных веществ. Улучшить работу сердца и сосудов помогут витамины. На аптечных прилавках можно найти большое количество витаминных препаратов, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и послужат профилактикой сердечных заболеваний. Но, как и в случае со всеми лекарствами, лучше принимать витаминные комплексы после консультации с врачом. Если пьете витамины, то следуйте инструкции и не увеличивайте самостоятельно дозу. Не стоит также забывать о здоровом питании. Полезные продукты рациона помогут избежать множества проблем, связанных с сердцем. Видео ниже расскажет подробней о том, какие витамины для здоровья сердца и сосудов стоит выбрать.

hudey.net


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector