Чай энерджи диет

Чай энерджи диет

Энерджи Диет – это БАДы, помогающие в похудении. Они уменьшают количество калорий, снижают аппетит, повышают уровень общей энергичности. Данный производитель выпускает много продуктов, которые заменяют ежедневные приемы пищи, но не дополняют их. В первую очередь – это пюре и коктейли для похудения с разнообразными вкусами.

Программа по очищению энерджи диет

Есть три программы по очищению. Они взаимосвязаны между собой. Данные программы декларируют трансформацию пищевых стереотипов. А это, в свою очередь, является важным моментом в похудении. Во время программы снижается чувство голода за счет дозированного поступления углеводов и белков, снижается усталость, поддерживается мышечная масса, энергичность человека. При этом организм расходует жировые отложения.

Чаи для похудения энерджи диет

Чаев энерджи диет есть несколько разновидностей. Это оздоровительные, ежедневные, премиум и сухие напитки. В чаях имеется экстракт особых японских грибов, которые обладают массой полезных свойств и принадлежат к типу лечебных. Данный вид грибов в Древней Азии считался невероятно полезным. Другие элементы состава чаев вполне обычные и зависят от сорта чая: в красный чай входит каркаде, в черный – мята. Данные чаи завариваются как обычные в пакетиках.

Программа энерджи диет для похудения


Энерджи диет подразумевает прохождение трех этапов, которые варьируются по длительности соблюдения. Срок зависит от начального веса худеющего, а также индивидуальных особенностей обмена веществ.

Первый этап – программа старт. Это наиболее сложный курс, поскольку в это время вы перестраиваетесь на новый режим питания и рацион. Программа старт дает сигнал организму к налаживанию процесса обмена веществ. Во время этого калорийность продуктов сокращается до 1200-1500 ккал. При этом организм восполняет недостающие калории путем сжигания собственной жировой массы.

Схема программы старт:

  • 1-2 раза в день разрешается употреблять овощи;
  • коктейли энерджи диет и другую продукцию можно употреблять 4-5 раз в день;
  • в день следует выпивать не менее двух литров воды;
  • запрещается употреблять сахар.

Меню первого этапа программы для похудения:

  • первый завтрак состоит из коктейля энерджи диет;
  • второй завтрак разрешает употреблять половину коктейля для похудения энерджи диет;
  • в обед съешьте омлет или суп энерджи диет;
  • в полдник выпиваем половину коктейля энерджи диет;
  • на ужин съедаем 200 г салата из овощей, выпиваем коктейль энерджи диет.

Второй этап расширяет рацион. Как говорят отзывы, энерджи диет на втором этапе закрепляет результат. После второго этапа можно повторить первый, если ваш вес снизился недостаточно. Благодаря добавлению белковой пищи калорийность увеличивается, но при этом вес продолжает падать.

Схема второго этапа для похудения:

  • 1-2 раза в день употребляем продукцию энерджи диет;
  • 1-2 раза в день кушаем сбалансированную еду;
  • сахар запрещено употреблять;
  • в день выпиваем не менее двух литров воды.

Меню второго этапа для похудения:

  • завтракаем запеканкой, кашей, овощным или крупяным блюдом из обычного рациона;
  • на второй завтрак употребляем половину коктейля энерджи диет;
  • обедаем супом, вторым блюдом, напитком;
  • во время полдника пьем половину коктейля для похудения энерджи диет;
  • ужинаем коктейлем энерджи диет.

Последний этап программы способствует закреплению умения правильно питаться, а также контролировать свой рацион в будущем. Как говорят отзывы, на третьем этапе немного приостанавливается убыль веса. Мы добавляем в рацион углеводную пищу и фрукты. То есть, происходит контроль над поддержанием вашего нового веса.

Схема третьего этапа:

  • продукцией энерджи диет мы только ужинаем;
  • три раза в день питаемся сбалансировано, обязательно включаем в рацион кисломолочные продукты;
  • два раза в день кушаем фрукты в количестве не более 300 г;
  • в день выпиваем не менее двух литров воды;
  • сахар употребляем в минимальных дозах.

Меню третьего этапа:

  • завтракаем обычными продуктами;
  • перекусываем яблоком;
  • обедаем вторым блюдом, супом, напитком;
  • на полдник съедаем киви, треть банана или грушу;
  • ужинаем коктейлем для похудения энерджи диет.

Как говорят отзывы, энерджи диет запрещает употреблять сладости, пищу с высоким содержанием углеводов, например, тесто, пасту, рис, манку, белый хлеб.

После окончания курса следует постепенно переходить на полноценное, сбалансированное и здоровое питание и придерживаться его без употребления коктейлей.

vesvnorme.net

Описание

С помощью регулярного приема представленного напитка можно ускорить метаболизм, вывести шлаки и токсины из организма, а также насытить его полезными витаминами и микроэлементами. Подробнее о пользе и правилах приема функционального питания будет рассказано далее в статье – важно изучить порядок употребления коктейлей, чтобы максимально быстро достигнуть заветного результата.

Чай энерджи диет

Energy Diet действуют на организм следующим образом:


  • корректирует суточную калорийность употребляемых продуктов – это связано с частичным притуплением голода и снижением аппетита;
  • коктейли имеют несколько различных вкусов, что позволяет разнообразить диету путем смешиваний разносидностей;
  • в состав диеты входит большое количество клетчатки – это нормализует пищеварение, устраняет проблемы с запорами;
  • напиток быстро переваривается в организме, благодаря чему не образуются новые скопления шлаков в кишечнике;
  • в отличии от обычных диет, когда вы испытываете постоянное чувство голода, после выпитого напитка длительное время остается чувство сытости – это обеспечивается большим количеством содержащихся белков;
  • можно значительно уменьшить суточную калорийность, если прибегнуть к употреблению коктейля в качестве одного основного приема пищи.

Приведенные положительные моменты увеличивают количество потребителей Энерджи Диет, поскольку правильное и здоровое похудение является залогом большинства тучных граждан.

Состав продукции

Состав коктейля Energy Diet для снижения веса включает в себя следующие компоненты:

  • Белки – основа смеси, состоящая из растительных и животных белков. Здесь также выделяют 18 видов аминокислот, самостоятельное синтезирование которых не происходит в организме. Эти аминокислоты должны поступать с пищей в организм и запускать обменные процессы, метаболизм. При неправильном питании подобного не происходит, а Энерджи Диет способен решить проблему.

  • Жиры – отсутствие животных жиров, а, следовательно, холестерина, приводит к быстрому очищению сосудов.
  • Углеводы – представляются в виде глюкозы, которая поступая в мозг и клетки организма предотвращает чувство усталости.
  • Клетчатка – поддерживает нормальную микрофлору кишечника, предотвращая развитие запоров и прочих неприятностей.
  • По 12 различных минералов и витаминов, направленных на нормализацию обмена веществ.
  • Ацерол или карибская вишня – богата содержанием витамина С.
  • Королевское желе – вещество, выделяемое пчелами, направлено на поглощение кислорода организмом. Этот процесс улучшает эмоциональное состояние.

Помимо прочего, в коктейль Energy Diet входят ферменты, способствующие усвояемости белков. Эти же ферменты нормализуют работу внутренних органов и улучшают деятельность систем организма. Чтобы узнать подробности о компании NL International, рекомендуем посетить официальный сайт Энерджи Диет www.nlstar.com.

Чай энерджи диет

После покупки первым делом изучите, как принимать для похудения Энерджи Диет – не следует употреблять коктейль при наличии противопоказаний. Если у вас ранее имелись случаи побочных действий от употребления белков или витамина С, лучше проконсультироваться с врачом диетологом перед применением – это убережет от еще большего вреда организму.

Цены на продукцию


Название Вес Порций Ккал Цена
Коктейль «Банан» 450 г 15 211 2200 руб
Коктейль «Ваниль» 450 г 15 209 2200 руб
Коктейль «Кофе» 450 г 15 210 2200 руб
Коктейль «Малина» 450 г 15 208 2200 руб
Коктейль «Шоколад» 450 г 15 210 2200 руб
Каша «Овсяная» 630 г 14 208 2300 руб
Суп «Грибы» 450 г 15 207 2200 руб
Суп «Курица» 450 г 15 207 2200 руб
Суп «Горох» 450 г 15 203 2200 руб

Программа похудения


Большинство решившихся похудеть считают, что достаточно пить коктейли в неограниченном количестве в течение дня и лишние килограммы будут таять на глазах. Это далеко не так, поскольку продукция Энерджи Диет – это не только коктейли, но и комплексное сбалансированное питание, позволяющее в течение дня питаться согласно советам правильного питания. Программа похудения состоит из трех этапов, которые содержат собственное меню питания для более продуктивного результата.

Этап первый – Старт

Первый этап диеты – это своеобразный толчок к похудению, который способствует запуску метаболизма и постепенного его восстановления. Так, при излишке до 10 кг этап длится 3 дня, при большем излишке – 5 дней. В течение первого этапа рекомендуется употреблять до 5 приемов растворимого коктейля.

Примерное меню выглядит следующим образом:

  • на завтрак порция с содержанием кофе;
  • на второй завтрак порция коктейля с содержанием белкового продукта;
  • на обед разрешается омлет с натуральными овощами;
  • на полдник любой «сладкий» коктейль;
  • на ужин порция с грибами и натуральными овощами.

В течение дня выпивается не менее 1,5 литров воды, а также соблюдаются следующие советы:


  • Ежедневно рекомендуется взвешиваться и замерять объемы, которые будут существенно уменьшаться – это только усилит мотивацию к похудению.
  • Рекомендуется пить стакан воды через 20 минут после приема коктейля – так можно увеличить чувство насыщения.
  • Натуральные овощи употребляются в течение дня до 400 грамм в свежем, отварном виде.
  • Помимо воды разрешается пить чай или кофе, ягодные компоты – все виды жидкости употребляются без добавления сахара.
  • При употреблении супа системы можно дополнительно использовать рубленную зелень, она только поможет диете.

На первом этапе происходит уменьшение калорий вдвое – за день употребляется не более 1300 ккал. При уменьшении калорийности не ощущается привычное чувство голода.

Чай энерджи диет

Второй этап – Восстановление

В период восстановления рацион значительно изменяется – питаются коктейлями Энерджи Диет в течение дня три раза, обязательно завтракают. Каждый раз после тренировки через 2 часа рекомендуется выпивать коктейль для быстрого восстановления организма.

Примерное меню диеты выглядит следующим образом:

  • на завтрак – коктейль, порция овощей и стакан чая;
  • на второй завтрак – коктейль;
  • на обед – порция белкового продукта, овощи, чай;
  • на полдник – суп;
  • на ужин – еще порция супа.

Этап восстановления длится до достижения заветного результата – это может занять и 2 недели, и 2 месяца.

Третий этап – Закрепление

Этап закрепления должен длиться всю оставшуюся жизнь – здесь в большей степени придерживаются правильной диеты и лишь один раз в день употребляют коктейль.

Примерное меню на день:

  • завтрак – порция продуктов, состоящая в равных количествах из белков и овощей, чай;
  • на второй завтрак – фрукт или ягоды;
  • обед – порция белковой пищи, вдвое больше порция овощей, чай;
  • полдник – фрукты или ягоды;
  • на ужин разрешается съесть порцию супа.

В течение дня пьют не менее 2 литров чистой воды. Не используйте газированные напитки, поскольку они лишь увеличивают чувство голода и раздражают слизистую стенок желудка.

Противопоказания к употреблению

Несмотря на то, что отзывы врачей о продукции Энерджи Диет преимущественно положительные, продукция имеет противопоказания к применению.

К числу запретов можно отнести:

  • период беременности;
  • грудное вскармливание;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония или гипотония – проблемы с артериальным давлением;
  • пожилой возраст;
  • заболевания ЦНС;
  • повышенная возбудимость;
  • бессонница и прочие проблемы с нервной системой.

Также категорически запрещается употреблять продукцию Энерджи Диет детям, младше 18 лет. В это время происходит период становления организма в целом, поэтому для похудения лучше использовать систему правильного питания и регулярные занятия спортом. Для поддержания веса достаточно воспользоваться правилами этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ или же заменить 1-2 полноценных приема пищи коктейлями. Диета позволяет не только сбросить вес, но и увеличить работоспособность человека. Это положительно сказывается на улучшении темпа жизни – похудевший начинает больше двигаться, стремится к постоянным занятиям спорта, а также следить за ежедневной активностью.

Большинство желающих похудеть не решаются купить Энерджи Диет, мотивируя свой отказ высокой стоимостью. Однако, при детальном рассмотрении становится понятным, что полный курс – это не столь дорого. Одна банка продукции предлагается на официальном сайте за 2 тыс. рублей. Банка весом в 450 грамм – это целых 15 порций определенного продукта. Получается, что представленная диета окажется даже более выгодным приобретением, нежели в течение месяца будут затрачиваться деньги на покупку жирной и вредной пищи – пользы от нее нет, но лишние килограммы накапливаются стремительно.

Наглядная инфографика

Чай энерджи диет

pohudet.guru

Как приготовить Energy Diet

Просто смешайте в шейкере 1 порцию Energy Diet (1 мерная ложка продукта) с 200 мл.  молока, жирностью 1,5%.

Банка Energy Diet рассчитана на 15 полных порций, но не все любят густую консистенцию, поэтому часто 1 банка эквивалентна 18-21 полноценной порции.

Для тех, кто не любит молоко или не переносят лактозу, могут разводить Energy Diet водой. Опять же дело вкуса.

Енерджи Диет действует сразу в трех направлениях:

  1. Правильное питание – улучшается пищеварение, формируются правильные пищевые привычки, и происходит общее оздоровление организма.
  2. Для снижения веса – эффективное, вкусное и полезное похудение, сохранение стабильного результата, сохранение энергии для активной жизни. Используй программу похудения с Energy Diet и гарантированно похудеешь.
  3. Для спорта – быстрая и эффективная «сушка» тела, набор массы тела, при сохранении большого количества энергии и ощущения легкости в течение дня. Разработана программы набора мышечной массы с Energy Diet – питайся по ней и результат не заставит себя ждать.

Каталог вкусов Энерджи Диет

Каталог Энерджи Диет содержит как сладкие вкусы, так и соленые твердые:

Сладкие коктейли:Вкусы Energy Diet

  • Банан;
  • Ваниль;
  • Капучино;
  • Кофе;
  • Клубника;
  • Малина;
  • Ваниль;
  • Шоколад.

Твердые вкусы:

  • Омлет;
  • Каша овсяная.

Супы:

  • Суп Грибы;
  • Суп Овощи;
  • Суп Курица;
  • Суп Томаты;
  • Суп Горох.

Производитель Energy Diet

Энерджи Диет производится во Франции исключительно на основе натуральных компонентов. Ниже на видео Вы можете посмотреть, как происходит производство Energy Diet.

Energy diet при беременности и грудном вскармливании

Беременным и кормящим можно все вкусы кроме капучино и кофе, из-за содержания в них кофеина. Вкусы с красными фруктами и клубникой могу вызвать аллергию, поэтому , если вы склонны к ней, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Во время беременности и грудного вскармливания не нужно сидеть не на строгой диете. Чтобы потихоньку начать сбрасывать лишний вес в этот период, на завтрак пейте коктейль, в обед – нормальная и полезная еда, и вечером только коктейль. Не забывайте пить много воды – 2 литра в день. Когда грудное вскармливание будет закончено — садитесь на полноценную программу по снижению веса и остальное все уйдет быстро.

Как пить Energy diet, чтобы похудеть?

Этот вопрос мы слышим бесконечно часто. Запомните – худеть Вы будете ты не от каких-то волшебных свойств коктейля, а за счет уменьшения количества калорий. Но самое важное, что при такой диете организм не будет испытывать стресс, из-за недостатка полезных веществ, как в других монодиетах, в которых употребляются только овощи или гречку — организм истощается потому что не получает ничего полезного, выпадают волосы, сушится и стареет кожа. И потом из-за этого стресса вес возвращается вдвойне.

Не нужно думать и гадать: «Поможет — не поможет?» Тысячи людей добились потрясающих результатов с Energy Diet. Просто точно соблюдай программу похудения (или набора мышечной массы), не поджирай лишнего – и будет счастье.

За две недели нашей строгой диеты можно похудеть на 3-8 кг, в зависимости от того, как много у вас лишнего веса. За весь курс диеты (месяц) реально сбросить 6-18кг если строго придерживаться нашей разработанной программы, которую я отправлю тебе после регистрации.

После диеты сохраняется, так называемый, «эффект ластика»: если вы сегодня пережрали, то следующий день проведите снова на ЕД и лишние килограммы и сантиметры не прибавятся.

Регистрируйтесь и покупайте энерджи диет, и я отправлю вам 3 самые эффективные программы, выберете удобную для вас и вперед.

Тысячи людей уже похудели и прекрасно себя чувствуют. Настройтесь на месяц — это самый реальный и быстрый способ похудеть. И что очень важно: без спорта и с пользой для организма.

Перед тем, как зарегистрироваться, прочитайте статью «Почему нужно зарегистрироваться подо мной?».

Презентацию бизнеса и продукции смотрите по этой ссылке!

nl-int.ru

Что такое Энерджи диет?

Система Энерджи диет является методом похудения посредством специальных продуктов питания:

  • коктейлей;
  • супов;
  • концентратов.

Все эти продукты являются полноценным и сбалансированным питанием, которое помогает очистить организм, улучшить обмен веществ и придать фигуре стройность. По заверению производителей, заметный эффект виден уже через 10 дней после того, как вы начнете принимать эти продукты.

Бренд Энерджи диет появился во Франции более 10 лет назад. Но подобная система была популярна среди спортсменов гораздо раньше. Они принимали такую пищу в качестве специализированного питания, которое помогало им сохранять форму и силу в условиях тренировок и состязаний.

Однако потом методика вышла за пределы спортивного питания и стала доступна всем желающим привести в порядок свое тело.

Линии продуктов

На сегодняшний день под брендом Энерджи диет выпускается несколько линий продуктов:

  • для здорового образа жизни;
  • для спортсменов (позволяющие набирать мышечную массу);
  • для похудения.

Естественно, что многих интересует вопрос натуральности ингредиентов, которые предлагаются. Продукт имеет концентрированную структуру и содержит в своем составе все вещества, которые необходимы для похудения и поддержания здорового способа жизни. Все они собираются из разных источников, таких как:

  • соки растений;
  • растительные компоненты;
  • животные жиры.

Состав одобрен многочисленными комиссиями из разных стран мира, включая Россию.

Продукция состоит из множества компонентов, которые можно принимать в пищу на постоянной основе вместо обычных блюд. Все коктейли имеют приятный запах, цвет и вкус, можно принимать и в разной консистенции. Существует 11 разных вкусов, которые при желании можно комбинировать.

Программа «Старт»

Функциональное питание Energy DietПрограмма «Старт» отлично подходит для новичков, которые стремятся к похудению посредством системы Энерджи диет. Вы постепенно начнете менять свои привычки в отношении пищи, а также восполните нехватку полезных веществ в организме. Все это позволит начать сжигать ненужный жир. Программа «Старт» рассчитана на три дня для тех, кто хочет похудеть максимум на 10 килограмм и 5 дней – если на больше соответственно. Суточная норма калорий при этом составит 1500.

Согласно программе, меню будет состоять из продуктов марки Энерджи диет. 5 раз в день вы будете принимать их, допускается до 400 граммов овощей, причем их список тоже строго регламентирован. Овощи следует употреблять в сыром виде, тушить, варить или же готовить салаты, заправляя их низкокалорийными маслами. Продукты Энерджи диет приправляются зеленью. Этот этап предусматривает обильное питье, без которого процесс похудения будет невозможен. Когда вы завершите первый этап, можно переходить на следующий.

Меню и допустимые продукты

Чтобы контролировать свой вес и параметры, ведите учет каждый день. Измеряйте объемы:

  • талии;
  • бедер;
  • рук в области предплечья.

Первоначальное меню будет выглядеть так:

  • завтрак – коктейль с любым вкусом;
  • второй завтрак – суп Энерджи диет;
  • обед – суп и омлет, овощи;
  • полдник – коктейль;
  • ужин – суп и овощи.

Помимо продуктов Энерджи диет, допускаются следующие:

  • Состав энерджи диетброкколи;
  • помидоры;
  • свекла;
  • зелень салата;
  • кабачки;
  • огурцы;
  • лук;
  • фасоль;
  • репа;
  • болгарский перец;
  • тыква;
  • соя;
  • редис;
  • зелень.

Можно пить чистую воду, чай, а также кофе без кофеина. Сахар замените специальными таблетками.

Программа «Закрепление»

Второй этап методики предусматривает повышение калорийности продуктов, которые вы будете принимать в пищу. Но, несмотря на это, вы все равно будете худеть. В рацион нужно ввести ряд продуктов, включая белковые. Этап длится порядка месяца. Если по его окончании вес все равно будет избыточным, нужно вернуться к программе «Старт».

В рамках данной программы нужно принимать смеси Энерджи диет по два раза в сутки, остальные же приемы будут состоять из обычной еды из списка допустимых продуктов. Если в течение программы вы к вечеру будете ощущать голод, за несколько часов до сна съешьте половину порции любого продукта Энерджи диет. Что же касается питья, то все остается, как и раньше.

Меню будет таким:

  • завтрак – коктейль, овощи, чай или кофе;
  • второй завтрак – коктейль;
  • обед – порция белкового блюда, овощи, чай или кофе;
  • полдник – суп ЭД;
  • ужин – суп.

Что касается допустимых продуктов, то перечень овощей и напитков остается прежним, а в рамках приема белковых продуктов вводим такие:

  • Особое питание Energy Dietкуриные белки;
  • постное мясо;
  • мясо птицы без кожицы;
  • нежирный сыр;
  • обезжиренный творог;
  • отварная рыба или морепродукты.

Программа «Контроль»

Данная программа предназначена для тех, кто желает научиться употреблять столько еды, сколько нужно организму, а также выбирать именно то, что приносит пользу. Вы избавитесь от вредных привычек в отношении неправильной пищи навсегда. Данный этап идет по времени из расчета месяц на килограмм сброшенного веса в течение двух предыдущих периодов. Например, если в течение первых двух этапов вы сбросили 5 килограмм, то программа «Контроль» в вашем случае будет продолжаться 5 месяцев.

В список разрешенных продуктов вводятся медленные углеводы, а также фрукты. Не забываем о прежних 2 литрах жидкости в течение дня. Продукцию Энерджи диет мы будем принимать только вечером в виде коктейля или омлета.

Таким образом, меню на данном этапе будет выглядеть так:

  • завтрак – углеводы (перечень ниже), белки, чай или кофе;
  • второй завтрак — фрукты или ягоды;
  • обед – белки, овощи, чай или кофе;
  • полдник – ягоды или фрукты;
  • ужин – коктейль или омлет, овощи.

Овощи на данном этапе остаются прежними, напитки – аналогично. Что касается белковых продуктов, то в их числе следующие:

  • куриный белок;
  • сыр нежирный;
  • обезжиренный творог;
  • отварное мясо или рыба;
  • морепродукты.

Под углеводами предполагаются:

  • рис;
  • чечевица;
  • макароны;
  • гречка;
  • овсянка;
  • злаковый хлеб;
  • фасоль.

Допустимый перечень фруктов:

  • бананы;
  • цитрусовые;
  • груши;
  • арбузы;
  • ананасы;
  • абрикосы;
  • киви.

Их можно употреблять только в свежем виде до 300 граммов в сутки. Можно заменить ягодами (вишня, черешня, клубника).

Особенности приготовления продуктов

Как принимать продукциюПродукцию для похудения Энерджи диет нужно готовить соответствующим образом. Независимо от типа продукта концентрат смешивается с молоком низкой жирности или же водой, которая должна остыть до комнатной температуры.

Емкость закрываем и встряхиваем. Потом одну меру сухого концентрата заливаем жидкостью и быстро смешиваем. Можно это делать вручную, можно использовать миксер или шейкер. Если потребуется, готовые продукты можно разогреть в микроволновой печи, а омлет при желании можно поджарить на сковороде.

Система Энерджи диет: противопоказания

Создатели системы здорового питания для похудения Энерджи диет говорят, что она предназначена для здоровых людей. Поэтому при наличии тех или иных проблем со здоровьем перед началом ее приема лучше проконсультироваться у врача.

Есть ряд противопоказаний к приему этой продукции:

  • кормление грудью;
  • беременность;
  • возраст до 18-20 лет.

Последнее утверждение контрастирует с заявлением производителей, которые говорят, что коктейли можно принимать уже в подростковом возрасте. Однако врач считают, что этого не стоит делать до окончания формирования обмена веществ у человека.

Крайне осторожно нужно отнестись к этой продукции людям-аллергикам. В составе коктейлей есть некоторые аллергены, которые могут быть опасны в том или ином случае. Поэтому внимательно изучайте состав продукта, прежде чем начать его прием. С осторожностью нужно начинать похудение по данной программе и тем, кто имеет проблемы с почками, желчевыводящими путями и поджелудочной железой.

Стоит отметить, что похудение посредством приема продуктов из серии Энерджи диет больше подходит тем, кто не имеет возможности посещать спортивные залы и готовить полноценные здоровые блюда.

Риск «сорваться» очень велик, тем более что коктейли не отличаются в плане вкуса большим разнообразием и могут быстро наскучить. Также отметим, что это питание очень недешевое, и похудение таким способом может обойтись очень дорого в финансовом отношении.

Также перед приемом этих продуктов не забудьте проконсультироваться с врачом-терапевтом и, если нужно, другим специалистом, например, гастроэнтерологом или диетологом.

Если вы готовы и никакие проблемы со здоровьем вас не тревожат, то можно начинать свой нелегкий путь к похудению.

dietolog.guru

Что это такое

Чай энерджи диет

Чтобы решиться на похудение таким необычным способом, для начала стоит понять, что такое же Energy Diet:

  • полноценный, сбалансированный с точки зрения ЖБУ заменитель любого приёма пищи в виде сухих концентратов, которые после разбавления молоком становятся полезным и вкусным блюдом;
  • «умная еда», которая сама находит проблемы внутри организма и направляет свою силу на их устранение;
  • программа для сохранения здоровья, энергии, поддержания стройной фигуры без изнурительных диет и их вредного воздействия на организм.

Данные продукты производятся во Франции и проходят строжайший контроль качества, имея сертификаты соответствия стандартам — российским и европейским.

Подтверждение качества. На продуктах энерджи диет присутствует маркировка об отсутствии ГМИ. Они прошли процедуру государственной регистрации, подверглись всевозможным исследования в ГУ НИИ питания и в НИИ эпидемиологии и микробиологии РАМН.

Как это работает

Как происходит похудение? Диета на основе Energy Diet:

  • легко оптимизирует суточную калорийность;
  • обеспечивает организм необходимым количеством витаминов, клетчатки, микроэлементов;
  • разнообразна, не надоедает и не вызывает отвращения, так как включает в себя большой ассортимент коктейлей с разными вкусами, которые можно смешивать друг с другом;
  • благодаря клетчатке и ферментам, налаживает здоровое пищеварение;
  • очищает кишечник от шлаков;
  • выводит токсины;
  • меняет пищевые привычки;
  • улучшает самочувствие;
  • благодаря достаточному количеству белка и пищевых волокон, даёт продолжительное чувство сытости;
  • помогает контролировать тягу к вредной пище.

Но главная функция энерджи диет — нормализация обмена веществ, нарушения которого чаще всего становятся причиной ожирения. Если следовать программе похудения, разработанной производителями, можно добиться неплохих результатов и удержать их в будущем.

Общая информация. Для продажи ЭД на территории разных стран продукция должна соответствовать их законам. Например, во Франции разрешается гуарана в коктейлях, в то время как в России — нет. Так что этот компонент в партиях для РФ отсутствует. Но во французских концентратах его количество минимально, и это не меняет вкус самого продукта, так что никаких отличий не чувствуется.

Состав

Эти концентраты — функциональное питание, полностью соответствующее требованиям правильной и здоровой пищи. Употребляя данные продукты, худеющий получает оптимальное количество аминокислот, БЖУ, витаминов, пищевых волокон, микронутриентов, биологически активных веществ. В состав коктейля входит множество полезных компонентов.

  • Белки

Здесь есть белки животные (из молока) и растительные (из сои и гороха). В каждом коктейле — 18 аминокислот, которые не синтезируются человеческим организмом самостоятельно, а попадают в него только из пищи.

  • Жиры

Жиры в коктейлях энерджи диет представлены соевым маслом, в котором присутствует около 30 микроэлементов. Среди них — линолевая кислота и витамин Е1, тормозящие разрастание раковых клеток. А вот животных жиров в них нет, так что вредного холестерина опасаться не приходится.

  • Углеводы

Углеводы представлены глюкозой, которая быстро усваивается; мальтодекстрином и крахмалом, насыщающие организм на длительное время. Их количество строго сбалансировано. Их главная задача — обеспечить мышцы и мозг питанием, что предотвращает усталость и снижение работоспособности в ходе похудения.

  • Клетчатка

Для очищения кишечника и поддержания нормальной микрофлоры желудка в коктейлях присутствует клетчатка. Она представлена камедью и инулином цикория.

  • Королевское желе

Это дословный перевод ингредиента ЕД, хотя нашему слуху привычнее название «маточное молочко». Им пчёлы кормят своих личинок. В составе коктейлей оно стабилизирует эмоциональное состояние, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам. Благодаря ему, ткани получают больше кислорода.

Помимо этих ингредиентов, продукты энерджи диет содержат минералы, витамины (питают и оптимизируют обмен веществ); карибскую вишню (ацерол), которая насыщает организм аскорбиновой кислотой; комплекс ферментов High Digestibility, способствующий быстрому и полноценному усвоению белков.

Однако состав каждого продукта может слегка отличаться от этого общего списка. Поэтому изучайте упаковку, где всё это прописывается более подробно.

На заметку. В 1 банке ЭД столько же:

  • кальциферола, как в 3 л молока;
  • кальция, как в полулитре кефира;
  • аскорбиновой кислоты, как в 300 гр яблок / 500 гр баклажанов;
  • токоферола, как в 800 гр творога;
  • ниацина, как 2,5 кг яблок / 1 кг шиповника / 120 гр говядины;
  • белка, как в 2 яйцах / 500 мл молока / 70 гр говядины / 50 гр сыра;
  • железа, как в 700 гр гороха / 2 л сока из яблок / 200 гр изюма / 600 гр лука / 300 гр курицы.

Вред

Коктейли энерджи диет оказывают на организм достаточно мощное воздействие, которое нужно постоянно держать под контролем. Это не биодобавка, которую выпил, когда захотел, и ждёшь похудения. Система питания требует чёткого следования программе. И если её проигнорировать, последствия могут быть не самыми приятными.

У продуктов этой линейки имеется немало предупреждений — противопоказаний, которые следует предварительно изучить. К ним относятся:

  • нарушенный синтез ферментов;
  • энтерит;
  • язва желудка;
  • колит;
  • сердечная недостаточность;
  • патологии ЖКТ, почек, поджелудочной железы;
  • острый гастрит;
  • непроходимость кишечника;
  • дисбактериоз;
  • аллергия на компоненты коктейлей;
  • бессонница;
  • метаболический синдром.

Для различных продуктов Energy Diet данные противопоказания могут быть расширены. Например, в коктейлях Капучино и Кофе содержится кофеин, который окажет вред на организмы детей, пожилых, людей с повышенной нервной возбудимостью, гипертоников. Так что данная система похудения разработана всё-таки для тех, у кого отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем.

При наличии любых заболеваний (острых и хронических) разрешение на употребление этих концентратов нужно получить у врача. Иначе могут возникнуть побочные эффекты, среди которых чаще всего наблюдаются:

  • тахикардия;
  • набор веса, а не его снижение;
  • головокружения;
  • мигрень;
  • повышение давления;
  • тошнота;
  • одышка и др.

Такие неприятности возможны, если употреблять коктейли бессистемно, игнорируя инструкцию по их применению и противопоказания.

Плюсы и минусы

Чай энерджи диет

Как и у любой системы похудения, у Energy Diet есть как положительные, так и отрицательные свойства. Их обязательно нужно учитывать ещё перед покупкой, чтобы не потратить деньги зря.

Достоинства

  • Является полноценной заменой 1 приёма пищи;
  • можно употреблять постоянно без привыкания;
  • разнообразие программ;
  • широкий ассортимент вкусов;
  • идеальный баланс веществ, в том числе — сочетание растительного и животного белков;
  • лёгкое усвоение;
  • наличие всевозможных сертификатов качества и подтверждения эффективности;
  • контроль калорий;
  • формирование правильных пищевых привычек;
  • восполнение энергии;
  • похудение без голода.

Недостатки

  • Высокая стоимость (2 200-2 300 руб. за банку);
  • меню, несмотря на всё разнообразие, быстро приедается;
  • сложность приобретения;
  • обязательность физических нагрузок;
  • навязчивый маркетинг;
  • химические добавки;
  • длительность похудения (минимум — 3 месяца).

При всех своих минусах, энерджи диет — идеальное решение проблемы лишнего веса в условиях дефицита времени и напряжённого графика, когда бывает некогда перекусить. Порцию концентрата можно взять на работу и в дорогу, чтобы сохранить желудок здоровым.

Правила употребления

Необходимо взять на заметку следующие рекомендации:

  1. Лучше разводить концентраты 1,5%-ным молоком.
  2. Его температура не должна превышать 60 °С.
  3. Для приготовления сладкого коктейля лучше взять холодное молоко. Тёплое оставьте для супов, пюре, каши.
  4. 1 мерная ложка = 30 гр = 1 порция разводится в стакане жидкости.
  5. Без физических нагрузок питание работать не будет. Поэтому, чтобы похудеть, придётся всерьёз заняться спортом (начните с комплекса упражнений для начинающих).
  6. Протеиновые энергетические коктейли для похудения рекомендуется пить в течение 2 часов после спортивных нагрузок. Сбалансированная смесь будет формировать мышцы, а не жировые складки.
  7. ЭД может заменить 1 или несколько приёмов пищи за день, но не все. Кроме этих сухих концентратов, в меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, рыба и т. д.
  8. Если после употребления Energy Diet выпить стакан воды (спустя 15 минут), эффект насыщения продлится дольше.
  9. В день выпивать минимум 1.2, а лучше — 2 л воды.
  10.  Готовить непосредственно перед приёмом, употреблять за 1 раз.
  11.  Концентраты хранятся при температуре не ниже 5 °С и не выше 25 °С.
  12.  Содержимое вскрытой банки остаётся пригодным в пищу не более 2 месяцев.

Производителями чётко прописана инструкция по применению. Но это только в идеале его необходимо разводить молоком. Пробуйте разные варианты и заливайте концентрат другими жидкостями: кефиром, соевым молоком, овощным бульоном, водой. Это не запрещается.

Линейки продуктов

Энерджи диет поражает своим многообразием. Здесь есть приторно-сладкие и очень солёные вкусы, горячие супы, каши, пюре, омлет, хлеб и многие другие продукты. Самые «ходовые» — ваниль, банан, кофе, шоколад, капучино, курица, грибы. Плюс данная система питания не запрещает смешивать разные продукты — грибы с курицей, клубнику с ванилью и т. д.

Вот что можно выбрать из их богатого ассортимента.

Коктейли Energy Diet Smart:

  • клубника;
  • банан;
  • ваниль;
  • капучино;
  • шоколад;
  • кофе;
  • малина;
  • красные фрукты.

Супы:

  • томат;
  • грибы;
  • овощи;
  • курица;
  • гороховый с копчёностями.

Остальные концентраты:

  • овсяная каша;
  • пюре (весенне-морское, солнечно-бургундское);
  • паста (лесные ягоды и томатно-овощная);
  • хлеб;
  • омлет;
  • десерт (крем-брюле с карамелью).

Спортивные батончики:

  • орех;
  • ваниль;
  • карамель;
  • ананас;
  • лимон;
  • фруктовый кактус;
  • манго и папайя.

Наибольшей популярностью пользуются энергетические коктейли энерджи диет смарт, но у этого бренда в ассортименте имеется ещё один напиток — чай Enerwood Tea (13 вкусов). Это оздоровительные комплексы из трав Алтая.

Программа похудения

Чтобы похудеть с продуктами энерджи диет, придётся последовательно пройти три фазы программы: Старт — Закрепление — Контроль.

Старт

Программа Старт — первый этап, который даёт организму толчок к похудению. Изменения в привычках питания запустят сжигание жира. Длится 3 дня, если надо сбросить до 10 кг; 5 — если больше. Предполагает потребление не более 1 500 калорий в сутки.

Рекомендуемый план питания: 5 приёмов пищи в день + 400 гр овощей: капусты, брокколи, свёклы, салата, тыквы, баклажанов, кабачков, лука, огурцов, помидоров, сои, стручковой фасоли, редиса, репы, редьки, болгарского перца. Их можно есть сырыми, варить или тушить, готовить из них салаты. В блюда можно добавлять измельчённую зелень.

Программа Старт Энерджи Диет: образец меню на день

Закрепление

Вторая фаза повышает суточную калорийность пищи, но не переживайте: вес продолжит снижаться. В меню вводятся новые продукты. Это программа похудения на 25 дней. Если по её окончанию вес всё равно остался в избытке, следует снова вернуться в фазу Старт. К третьему этапу вес должен быть нормальным.

Примерная программа питания: употребление смесей энерджи диет — 2 раза в сутки. Остальные приёмы пищи — обычная еда. Добавляются белковые продукты. Разрешается есть что-то одно из списка 1 раз в день в определённых количествах:

  • 2 яичных белка (варёных);
  • постное мясо (100 гр);
  • птица без кожи (150 гр);
  • сыр низкой жирности (100 гр);
  • творог обезжиренный (150 гр);
  • рыба отварная нежирная / морепродукты (150 гр).

Программа Закрепление результата Энерджи Диет: образец меню на день

Контроль

В процессе этой фазы вы должны научиться не переедать и выбирать в пищу только полезные продукты. Продолжительность — 1 месяц на каждый потерянный килограмм. Концентраты употребляются раз в день — вечером. Добавляются:

  • углеводы: макароны, фасоль, чечевица, зерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая каши;
  • 300 гр фруктов в день: киви, абрикосы, бананы, цитрусовые, груши, арбуз, персики, ананасы;
  • 300 гр ягод как альтернатива фруктам.

Программа Контроль Энерджи Диет: образец меню на день

Рецепты

Для каждого концентрата энерджи диет существуют похожие, но всё-таки в нюансах различающиеся рецепты. Старайтесь следовать общей схеме их приготовления, чтобы не только насладиться их вкусом, но и добиться максимальных результатов.

  • Энергетический коктейль

Залить мерную ложку концентрата стаканом тёплого молока, интенсивно взбить в шейкере.

  • Суп

Вариант 1. Залить мерную ложку концентрата стаканом горячего молока, интенсивно взбить в шейкере.

Вариант 2. Залить мерную ложку концентрата стаканом холодного молока, интенсивно взбить в шейкере. Разогреть в микроволновке 1,5 мин.

  • Омлет

Вариант 1. Залить мерную ложку концентрата стаканом холодного молока, интенсивно взбить в шейкере. Разогреть в микроволновке 2 мин.

Вариант 2. Залить мерную ложку концентрата стаканом холодного молока, интенсивно взбить в шейкере. Вылить на сковородку, прожарить до готовности.

  • Хлеб

Смешать 7 мерных ложек сухой смеси с 5 мерными ложками чистой воды. Вымесить, сформировать булку. Выложить в глубокую посуду, поместить в микроволновку со стаканом, наполовину наполненным водой. Выставить 750 Вт, готовить 5 мин. Если хотите получить хрустящий хлеб, поджарьте его в тостере.

  • Паста

Налить 3 мерных ложки холодной воды в чашку. Медленно высыпать в неё 1 пакетик пасты энерджи диет, тщательно помешивая. Есть с хлебом.

  • Десерт

Залить мерную ложку порошка стаканом тёплого молока, интенсивно взболтать, перелить в тарелку. Поставить её в микроволновку на 200 Вт и 2 мин. Оставить в холодильнике на 30 мин. Достать перед употреблением, посыпать карамелью.

  • Пюре

Залить содержимое 1 пакетика пюре холодным молоком, интенсивно взбить до однородной консистенции. Разогреть в микроволновке 2,5 мин. Хорошо перемешать, дать настояться 2 мин.

  • Каша

Вариант 1. Залить содержимое 1 пакетика каши 150 мл молока комнатной температуры, тщательно разбить образовавшиеся комочки. Разогреть в микроволновке 3 мин. Хорошо перемешать, дать настояться 3 мин.

Вариант 2. Смешать в шейкере 1 пакетик концентрата со 150 мл почти кипящего молока. Комочки хорошо разбить, смесь тщательно перемешать. Дать настояться пару минут.

Вопросы и ответы

  • Как принимать?

В точности следовать разработанной программе похудения из 3 фаз.

  • Что лучше: гербалайф или энерджи диет?

Как считают специалисты, не нужно вообще сравнивать эти две линейки продуктов. Коктейли от Гербалайф не могут заменить пищу, ведь это протеиновая смесь в чистом виде без биологически активных веществ, да ещё и с генномодифицированными компонентами.

  • Как разводить коктейль?

Мерная ложка, которая есть в каждой банке, это 30 гр продукта = 1 порция. Для того, чтобы развести коктейль, нужно смешать мерную ложку сухого концентрата со стаканом молока, интенсивно взбить в закрытой ёмкости (шейкер идеален для этого).

  • Чем можно заменить?

Примерные аналоги Energy Diet: смесь Oats & Whey Protein Powder Drink Mix от Optimum Nutrition, Prana Food, Herbalife, Нэчурал Баланс от Орифлейм, напиток Syntha-6 от BSN, смесь протеинов Total Soy от Naturade.

  • Помогает ли похудеть?

Если проблема лишнего веса, действительно, имеется, да, чёткое соблюдение программы позволяет избавиться от ненужного балласта. Но если и дальше пить пиво, закусывая чипсами, Energy Diet не поможет.

  • Можно ли разводить водой?

Да, но вкус вас может разочаровать. Молоко — идеальная жидкость для разведения концентрата.

  • Каковы результаты похудения?

У кого-то первые результаты видны уже через неделю после начала употребления этих продуктов. В запущенных случаях на это требуется 3 месяца. Так что всё очень индивидуально. В среднем за неделю можно терять 3-4 кг.

  • Какова калорийность одной порции?

200 ккал.

  • Как действует?

Регулярное употребление коктейлей энерджи диет оптимизирует калорийность пищи, снабжает организм витаминами и прочими полезными веществами, налаживает пищеварение, выводит шлаки и токсины, улучшает самочувствие, быстро насыщает, отбивает тягу к вредным продуктам.

  • На сколько хватает банки Energy Diet?

Одна банка содержит 450 гр концентрата, которого хватает на 15 приёмов пищи. Если начинать с программы Старт на 5 дней, 1 упаковки на этот срок не хватит. Для похудения по этой системе придётся раскошелиться на 3-8 банок разного вкуса.

Судя по результатам проводившихся исследований и огромному количеству положительных отзывов, система действительно работает, в отличие от чудодейственных «пилюль» сомнительного качества. Но при этом для снижения веса необходимо учитывать все минусы, противопоказания и стоимость таких продуктов. Только строгое соблюдение программы может гарантировать результаты.

Читайте также статью о протеиновых коктейлях домашнего и брендового производства здесь.

hudeyko.ru

Новости

Энерджи Диет – это функциональное питание, позволяющее быстро, качественно и без особых усилий скорректировать пищевой рацион для решения определенных задач: оптимизировать вес и обмен веществ, улучшить самочувствие и быть энергичным, наращивать мышечную массу и быстро восстанавливаться. А самое главное – не чувствовать голода, стресса и раздражительности, приближаясь к фигуре своей мечты.

Каждый продукт Energy Diet представляет собой полноценный заменитель приема пищи – сухую смесь на основе натуральных компонентов для приготовления коктейля. Вся гамма производится во Франции торговой маркой NL International, создающей продукты, главная цель которых – улучшать качество жизни. Она не вытесняет привычную еду из вашего меню. Однако, заменяя один или несколько приемов пищи данными коктейлями, вы даете своему организму высокотехнологичный «идеальный продукт питания», аналогов которому в природе не существует.

ediet24.ru

Как принимать программы Энерджи Диет

Смеси Энерджи Диет содержат весь спектр необходимых человеку витаминов, минералов, клетчатку и углеводы. Достаточно лишь приготовить путем смешивания в шейкере препарат для похудения и получить полноценную порцию, соответствующую одному приему пищи. Это самый быстрый и простой способ разводить полезный состав тогда, когда, например, нужно работать и нельзя отвлекаться.

У Энерджи Диет официальный сайт гарантирует качество продукции.

Каждую смесь можно принимать слегка разогретой и добавить разрешенные меню продукты для улучшения вкуса.

Каждая программа предполагает использование своего набора из каталога Энерджи Диет. В зависимости от выбранной схемы можно кушать каши, супы (грибной, гороховый и другие), омлет и принимать коктейль. Все это сопровождается обильным питьем в пределах 2 л. чистой воды в сутки.

Среди преимуществ такого полноценного питания то, что из рациона можно исключить нелюбимую еду, например, капусту.

Все рекомендации требуют четкого следования инструкции, в которой расписано примерное меню. Следуя им, важно соблюдать соотношение количества порций обычных продуктов с составляющими меню Энерджидиет. Для каждой программы специалисты составили примерный план питания с конкретными наименованиями из ED, которые обеспечат оптимальную эффективность работы системы.

Программа Старт — похудение за 5 дней

Чтобы начать употреблять Энерджи Диет для похудения рекомендуется принимать составляющие рекомендации ED START. План по этой системе позволит уже через пять дней скинуть несколько кило без дополнительных усилий. При этом будет положено начало вырабатывания новых пищевых привычек и переход на простую легкую еду, которая поможет похудению.

Результатом использования программы будет запуск процесса похудения при минимальном сроке использования БАДов. Эффективности продуктам добавят ежедневные пешие прогулки.

Программа старат

Что можно есть на Энерджи Диет Старт

Чтобы начать похудение необходимо усвоить, что приемы пищи по этой программе делятся на 5 частей. Лишь одну из них рекомендуется составлять из продуктов, не включенных в меню Энерджи Диет.

На обед можно съесть порцию нежирного мяса и овощи. Салат из них не должен быть заправлен соусами. При желании допускается использование лишь оливкового масла. Мясо не должно быть пожарено на масле, так как это минимизирует количество полезных веществ в блюде. Такой пищей постоянно питаться нельзя.

В процессе проведения курса Старт нужно выпивать около 2 л воды в сутки.

ED+Energy Slim — программа похудения на 25 дней

Основной принцип эффективности курса – это поэтапное подключение естественных процессов похудения посредством правильно подобранных ингредиентов. В это время происходит сжигание накопленных запасов в организме и оптимизация важных процессов.

Преимуществом программы является возможность получать все необходимые элементы из небольших порций пищи, что позволит снизить калорийность меню, сформировать правильные пищевые предпочтения и купировать аппетит.

Результатом использования смесей из программы ED+Energy Slim становится:

  • заметное похудение, сопровождающееся оздоровлением организма в целом;
  • способность легко придерживаться диет, не испытывая мучений и срывов;
  • продолжительный видимый результат, выражающийся в уменьшении объемов тела.

Читайте статью как Energy Slim помогает похудеть: Энерджи Слим: отзывы врачей, вредность и состав…

В течение 25 дней по инструкции рекомендуется придерживаться пятиразового питания. Из них 2-4 приема должны состоять из составляющих программы Энерджи Диет, Energy Diet Smart и Энерджи Слим. Остальные рецепты блюд должны составляться из разрешенных продуктов.

25 дней

ED Баланс — поддержание формы

Программа ED Баланс создана для тех, кто уже доволен достигнутым результатом и хочет сохранить его. Особенностью становится её бессрочность – БАДы можно принимать всю жизнь для того, чтобы контролировать процессы в организме. Необходимо лишь раз в неделю менять меню.

Рацион подобран таким образом, что каждый день в меню попадают все необходимые человеку витамины и микроэлементы, поддерживающие оптимальную работу жизненно важных процессов в организме.

Среди преимуществ программы для похудения можно назвать простоту использования, баланс полезных веществ, экономию времени на приготовлении пищи, формирование и поддержание правильных пищевых привычек, оздоровление всех систем организма.

В меню на день включается 5 приемов пищи, где 2-4 раза нужно использовать продукты Энерджи Диет или Energy Diet Smart. Неизменными остаются рекомендации относительно потребления воды и физической активности.

Каждые 5 дней рекомендуется менять комбинацию препаратов из предложенных программ. В результате меню будет разнообразным и наполненным всеми полезными ингредиентами. Питание по этой схеме должно сопровождаться употреблением ежедневно 2 л. воды и интенсивными пешими прогулками.

Баланс

Сушка — быстрое сжигание жировой прослойки

Идеально сбалансированное количество жиров и углеводов обеспечивает сгорание жировой прослойки. В сочетании с Energy Pro — официальный сайт твердит, что можно добиться рельефности мышц, о которой мечтают многие посетители тренажерных залов. Качественный протеин позволит оптимизировать рост мышц и восстанавливать их после нагрузок.

Дополнительный белок и легко усваиваемые микроэлементы являются залогом поддержки мышечных тканей в тонусе, что убережет спортсмена от травм. В результате можно сжечь жир, сохранив не тронутыми мышцы.

Физические упражнения обеспечат закрепление результата. Важно принимать рекомендуемые БАДы в 5 приемов пищи: 3-4 с продуктами ED Сушка и Energy Pro, и 1-2 приема составить из разрешенных продуктов без белковых коктейлей. Рекомендуется пить Энерджи Диет чтобы похудеть в дополнение к основному рациону.

Сушка

Масса — Energy Diet для набора мышечной массы

Эта программа направлена на повышение эффективности силовых тренировок за счет увеличения в рационе высококачественного белка. Полноценное восстановление является важным фактором мышечного роста.

Деление меню на день на небольшие порции позволит своевременно принимать нужные микроэлементы для полноценного функционирования всех отделов. К 5 полноценным приемам пищи необходимо добавить 2 дополнительных, состоящих из сывороточного коктейля Energy Pro на завтрак и ужин.

Полезно включить в рацион разрешенные продукты во время соблюдения программы: нежирное мясо, салаты с оливковым маслом, яйца, нежирную рыбу, фрукты, зеленый и другие чаи без сахара. Это позволит увеличить эффект от Энерджи Диет для набора веса.

Набор массы

Простые правила для лучшего результата

Существует ряд рекомендаций, позволяющих оптимизировать программы по похудению, набору мышечной массы и сохранению полученных результатов:

  • ночной сон должен составлять не менее 6 часов, так как не выспавшийся организм ощущает голод в связи с дисбалансом гормонов;
  • не рекомендуется пропускать приемы пищи, поскольку тело будет делать запасы, опасаясь, что источник еды иссякнет;
  • потребность в чистой воде составляет 2 л. в сутки, что помогает избавлению от токсинов, производимых во время похудения;
  • чтобы избежать выделения гормона стресса нужно не допускать чувства голода – носить еду с собой;
  • рекомендуется исключить из рациона сладкую газированную воду, так как она приводит к гликемическому дисбалансу;
  • в 1 порцию пищи можно включить не более 300 мл еды в объеме, чрезмерное количество ведет к растягиванию желудка;
  • не стоит повышать калорийность еды посредством различных соусов и добавок;
  • мясо в рационе не должно быть жирным, при этом не стоит готовить его на масле, уменьшая количество витаминов;
  • приемы пищи должны равномерно распределяться в сутках, последнюю порцию можно принять за 2 часа до сна.
  • идеальный день должен включать завтрак, ланч, обед, полдник и ужин.

В случае если пришлось сорваться и съесть большое количество нездоровой пищи, комплекс ED позволит восстановить функции пищеварительных органов и сделать очищение организма от токсинов.

Соблюдая эти несложные естественные рекомендации можно достичь желаемых результатов в похудении в короткие сроки.

Инструкция по применению Энерджи Диет

В банке ED содержится 15 полноценных порций. В каждой порции содержится 200 ккал.

30 мг продукта в полной мерной ложке нужно тщательно сбить в шейкере с 200 мл нежирного молока. Температура полученной массы не должна превышать 60 0. Если смесь из сухого порошка получилась слишком густой и неудобной для потребления, то можно нарушить дозировку и добавить еще молока или другой разрешенной программой жидкости.

Возможно, смешивание вкусов коктейлей. Это рекомендуется осуществлять лишь опытным потребителям продукции ED. Важно готовить коктейль непосредственно перед употреблением. Тогда он будет вкусным и максимально полезным.

Количество банок с порошком, необходимых на месяц диеты зависит от выбранной программы. Посчитать на сколько хватает одной банки можно исходя из факта, что одна упаковка содержит 15 порций.

Согласно рекомендациям специалиста, голод терпеть нельзя. Подавить это чувство можно с помощью дополнительной порции разрешенного коктейля.

Употребление спиртного в больших количествах и курение сигарет в любом случае вредит здоровью. Любой алкоголь к тому же является очень калорийным. Поскольку Энерджи Диет не является лекарством, то и подобных ограничений у него нет. При этом сохранение вредных привычек может значительно снизить эффективность диеты.

Изначально продукты Energy Diet разрабатывались для взрослых здоровых людей. На данный момент использование продукции для детей раннего возраста недопустимо. Тем более в качестве молочной смеси. При этом детям старше 3 лет можно иногда давать треть от взрослой порции в случае дефицита веса и тому подобных проблем. В этом случае следует учесть, что Коктейли Капучино и Кофе противопоказаны лицам до 18 лет.

Состав ЭД

nlenergydiet.com

Программа очищения на 5 недель

Программа очищение

1 неделя: принимаем Detomax утром и вечером по одной капсуле во время еды. Он восстановит правильный режим опорожнения и очистит кишечник.

2 неделя: Multipack по 1 капсуле утром и вечером во время еды. Чай Lux по полстакана утром и в обед, перед едой, и один стакан вечером перед ужином. Этот чай очищает кишечник и повышает его защитную функцию.

3 неделя: продолжаем пить Multipack и меняем чай Lux на Liverpool. Теперь каждый вечер надо будет заваривать этот чай, а именно пакетик с оранжевыми полосками и оставлять до утра. А утром натощак выпивать. В обед и вечером пить по стакану чая Liverpool перед едой (пакетики без оранжевых полосок). Этот чай восстанавливает ткани печени и защищает от образования камней в желчном пузыре.

4 неделя: так же само пьем Multipack, но меняем чай на Vodoley. Этот чай можно пить как обычный, 3 р. в день, добавляя в него мед или сахар, лимон. Чай Vodoley нормализует функцию почек, препятствуя появлению камней в них.

5 неделя: все так же пьем Multipack, а чай заменяем на Atlantea. Пьем его 3 раза в день перед едой. Чай предупреждает появление солей в опорно-двигательном аппарате, нормализует солевой обмен.

Во время программы очищения полезно употреблять коктейли Energy Diet. Если вы хотите сбросить лишний вес, то можно проходить программу очищения параллельно с программами коррекции веса.

energy-dieta.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector