Подавители аппетита

Подавители аппетита

Как подавить аппетит

Физиологический механизм, который несет ответственность за регулирование поступления в организм питательных веществ, называют аппетитом. Ощущение, связанное с потребностью в еде, сигнализирует человеку о необходимости пополнения пищевых запасов, но вдобавок предупреждает о переизбытке съеденного. Кроме обычных пищевых стимуляторов, таких как приправы, соленья, газированные напитки, жирная пища, алкоголь, желание переедать могут вызывать патологические либо физиологические состояния организма. Что влияет на аппетит:

  • несбалансированный рацион;
  • несоблюдение питьевого и режима питания;
  • особенности обмена веществ;
  • бессонница, ночные перекусы;
  • большие энергетические затраты;
  • умственное перенапряжение;
  • баланс гормонов, особенно касающийся женщин, у которых уровень биологически активных веществ изменяется согласно физиологическим циклам организма;
  • состояние здоровья (переедание может выступать симптомом заболевания);

  • гиперфункция зон удовольствия, ответственных за получение удовлетворенности от приема пищи;
  • прием таких лекарств, как психотропные вещества, антидепрессанты, инсулин, анаболические стероиды, гипотензивные нейротропные препараты;
  • гиперактивность ферментов липопротеинлипазы, участвующих в расщеплении жиров и распределению их по жировым депо;
  • психоэмоциональное состояние (стресс, депрессия и т.д.);
  • физиологические процессы (беременность, лактация и другие).

Девушка и сладости

Существует несколько способов, чтобы помочь организму справиться с чувством голода. Первое, что нужно предпринять на пути к преодолению переедания, это соблюдать питьевой режим, пересмотреть рацион и пищевое поведение. Суточную норму воды для питья нужно распределить так, чтобы выпивать 1 или 2 стакана перед каждым приемом пищи. Особенно хорошо подавляет чувство голода теплая кипяченая вода, допускается употребление отваров трав или зеленого чая, но без добавления сахара.

Помогает подавить желание есть такой простой способ, как чистка зубов после еды. Для организма эта гигиеническая процедура является признаком окончания трапезы. Когда привкус пищи во рту исчезает, мозг воспринимает это как сигнал «стоп» для дальнейшего ее принятия. Полезное открытие сделал чикагский доктор А. Хирч насчет влияния ароматов на аппетит. Он выяснил, что запахи фруктов и специй (ванили, кокоса, мяты, корицы, кардамона, банана и некоторых других), снижают потребность в еде.


Энергию для жизнедеятельности человек получает с пищей, но энергетические ресурсы восстанавливаются также во время сна. Вот почему так важно спать не менее 8 часов в сутки, потому что при недосыпании, организм будет черпать энергию из продуктов питания, а это чревато перееданиями. Отлично контролировать желание поесть­ чего-нибудь помогает всем известная народная мудрость о том, что завтрак нужно съесть самому, обед можно разделить с другом, а от ужина стоит отказаться, абстрактно отдав его врагу. Но все же не стоит отказываться совсем от ужина. Лучше всего на ужин съесть белковую пищу со свежими или приготовленными овощами. В случае отказа от ужина возможно нарушение работы поджелудочной железы и вместо сброшенных килограммов можно прибавить в весе.

В современном обществе непрестанно увеличивается количество гастрономических изысков, ускоряется темп жизни, формируется привычка перекусывать всухомятку на ходу, автоматизируется человеческий труд и минимизируется двигательная активность сотрудников. Эти и другие причины приводят к росту численности лиц, страдающих избыточным весом. Ввиду актуальности проблемы ожирения, ученые в области медицины разработали таблетки для понижения аппетита, благодаря которым многим людям удается держать свой вес под контролем.

Какие препараты снижают аппетит


Переедание стоит на первом месте в числе причин, влекущих за собой избыточную массу тела. Для лечения ожирения и коррекции массы тела применяются современные препараты, помогающие справиться с сильной тягой к еде. Существуют разнообразные таблетки от голода, которые отличаются по составу и принципу воздействия. Подбирать средство, подавляющее чрезмерную потребность в пище, нужно с учетом имеющихся проблем с весом, возрастной категории, половой принадлежности и других индивидуальных показателей организма и только после консультации специалиста — врача терапевта, эндокринолога или диетолога. Основные группы препаратов:

  • биологически активные добавки;
  • адреналиновые и серотониновые аноректики;
  • средства для диабетиков инкретинового ряда.

Биологически активные добавки

Помочь организму укротить чрезмерный голод, кроме таблеток, эффективно подавляющих аппетит, могут БАДы. Биологические добавки в своем составе имеют множество полезных активных компонентов, способствующих контролю аппетита. Пищевые добавки содержат растительную клетчатку, микрокристаллическую целлюлозу, отруби, хром, экстракты трав и другие компоненты. Натуральные биологически активные добавки считаются растительными препаратами, поэтому относятся к безопасным способам похудения – это является их главным преимуществом. При выборе БАД необходимо удостовериться, что эта добавка соответствует всем стандартам качества.

Аноректики


Специальные таблетки для подавления аппетита подразделяются, в зависимости от принципа воздействия и главного активного вещества, на две основных группы: серотониновые и адреналиновые. Лекарства первой категории влияют на импульсы в головном мозгу, которые управляют пищевым поведением человека. Достоинством препаратов является то, что благодаря действию серотонина приостанавливается потребность в жирах и углеводах. При необходимости организм задействует накопленные ресурсы из жировой ткани, что оказывает двойной эффект похудения.

Адреналиновые таблетки, эффективно подавляющие чувство голода, воздействуют на определенные нервные окончания. Стрессовое состояние, провоцируемое при этом, влечет за собой снижение либо полную потерю аппетита. Серотониновые и особенно адреналиновые таблетки от аппетита воздействуют не локально, они оказывают влияние на весь организм. Это является минусом аноректиков, потому что были установлены случаи тяжелых побочных эффектов при бесконтрольном приеме лекарственных препаратов.

Таблетки и сантиметр

Таблетки инкретинового ряда

Специфические гормоны желудочно-кишечного тракта, вырабатываемые в ответ на поступление пищи и стимулирующие производство инсулина, называются инкретинами. Применяются таблетки для снижения аппетита, содержащие высокоактивные инкретиновые вещества, в диабетологии. Лекарства инкретинового ряда снижают синтез глюкозы, что препятствует усвоению в кишечнике углеводов, а подавление чувства голода происходит за счет замедления опорожнения желудка после приема еды.


Инкретиновые таблетки, эффективно подавляющие аппетит, обладают множеством достоинств. Во время их приема уменьшается потребность в сладком, чувство насыщения длится дольше, поэтому чувство голода наступает намного реже. Препараты разрабатывались специально для диабетиков, чтобы контролировать уровень сахара в крови. Здоровым людям употреблять лекарства, содержащие инкретины можно только по назначению врача. К отрицательной стороне инкретиновых таблеток относится то, что препараты противопоказаны многим людям.

Таблетки

Самыми эффективными средствами снижения чувства голода считаются серотониновые аноректики и всевозможные БАДы с натуральными компонентами. Поддержание в норме уровня серотонина обеспечивает организму не только умеренный аппетит, но и полноценный сон. Преимуществом натуральных биологически активных добавок в отличие от искусственно синтезированных является их высокая эффективность и безопасность для здоровья.

Редуксин

Редуксин относится к комбинированным лекарственным средствам для лечения ожирения путем контролирования чувства голода. Редуксин назначается в серьезных случаях обязательно после консультации со специалистом. В аптеке без рецепта можно приобрести только облегченную версию этого средства под названием Редуксин Лайт, являющуюся биологической добавкой. О причине высокой эффективности можно судить из обзора средства:


  • состав: действующими веществами является сибутрамин и микрокристаллическая целлюлоза;
  • показания к применению: для снижения массы тела, алиментарное ожирение, сахарный диабет II типа;
  • фармакологическое действие: сибутрамина гидрохлорида моногидрат при помощи аминов (метаболитов) ингибирует обратный захват моноаминов (норадреналина и серотонина), повышая активность их рецепторов, что приводит к быстрому и длительному насыщению; МКЦ являясь энтеросорбентом, освобождает организм от вредных веществ;
  • правила приема: 1 раз в день, дозировку назначают индивидуально, начинают употребление препарата с 5 или 10 мг;
  • противопоказания: могут возникать со стороны ЦНС, сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, в виде дерматологических реакций; не рекомендуется к употреблению лицами младше 18 и старше 65 лет.

Редуксин

Гарциния Форте

Пищевая добавка из клубней похожих на тыкву, произрастающих в лесной полосе Индии и Юго-Восточной Азии. Вечнозеленое дерево камбоджийской гарцинии имеет съедобные плоды, которые очень востребованы в кулинарии и медицине. Ключевой компонент, способствующий уменьшению аппетита, находится в кожуре тропического плода и называется гидроксилимонная кислота (НСА). О безопасности и эффективности препарата свидетельствует описание его характеристик:


  • состав: экстракт гарцинии, хром, фукус, витамин С, ламинария;
  • показания к применению: контролирование массы тела;
  • фармакологическое действие: гидроксилимонная кислота угнетает фермент цитратлиаз, который принимает участие в выработке жировых клеток; НСА стимулирует выработку химического вещества серотонина в мозгу, улучшающего настроение и снижающего потребность в углеводах;
  • правила приема: за 30 минут до приема пищи 2 раза в сутки;
  • противопоказания: запрещен прием в период беременности, кормления грудью, с осторожностью его следует употреблять диабетикам.

Анкир-Б

Биологически активная добавка на основе целлюлозы микрокристаллической пользуется большой популярностью в борьбе с повышенным чувством голода и лишними килограммами. Средство не только притупляет частые позывы к приему пищи, но и способствует снижению холестерина, выведению вредных токсинов, обновлению кишечной микрофлоры. Зарекомендовал себя препарат Анкир-Б благодаря высокой эффективности и безопасности, о чем свидетельствует его описание:

  • состав: микрокристаллическая целлюлоза;
  • показания к применению: избыточная масса тела, дисбактериоз, отравление тяжелыми металлами, профилактика атеросклероза и ишемии;
  • фармакологическое действие: восполнение дефицита пищевых волокон;
  • правила приема: от 3 до 5 таблеток во время еды; в целях быстрого снижения массы тела допускается прием до 30 таблеток в сутки;
  • противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация.

Турбослим

Биологическая добавка к пище обладает широким спектром действия за счет богатого состава препарата. Кроме эффекта подавления чувства голода, Турбослим способствует укреплению иммунитета, стабилизации нервной системы, активизации обменных процессов. Турбослим относится к высокоактивным, общеукрепляющим, полностью безвредным биологическим препаратам:

  • состав Турбослим День: экстракты папайи, гуараны, биофлавониды цитрусов, красных морских водорослей, витамины группы В и С, цинк, бромелайн; состав Турбослим Ночь: L-карнитин, хитозан, кислота линолевая, пиколинат хрома, цинк, витамины группы В, Е, экстракты сены, гарцинии, мелисы;
  • показания к применению: контроль чувства голода, избавление от лишних килограммов;
  • фармакологическое действие: обусловлено влиянием компонентов, входящих в состав;
  • правила приема: ориентировочно по 2 капсулы в день;
  • противопоказания: повышенная чувствительность к одному или нескольким составляющим препарата, беременность, лактация, бессонница, атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

МКЦ

Микрокристаллическая целлюлоза представляет собой пищевые волокна, которые получают из хлопка. Биологически активная добавка на основе хлопковых волокон имеет свойства схожие с клетчаткой овощей и фруктов. Помимо борьбы с лишними килограммами, таблетки МКЦ улучшают обменные и пищеварительные процессы, обладают сорбирующими свойствами, избавляют организм от вредных веществ и микроорганизмов:


  • состав: целлюлоза микрокристаллическая;
  • показания к применению: избыточная масса тела;
  • фармакологическое действие: при попадании в жкт пищевые волокна набухают благодаря приему большого количества питьевой воды, тем самым заполняя желудок и препятствуя перееданию;
  • правила приема: от 3 до 5 таблеток три раза в день с едой;
  • противопоказания: персональная непереносимость.

Микрокристаллическая целлюлоза

Цена­

Биологически активные добавки на основе целлюлозы микрокристаллической (Таблетки МКЦ, Анкир-Б и другие) отличаются низкой ценой, которая варьируется в московском регионе от 50 до 300 рублей. Цена в аптеках Москвы и Санкт-Петербурга на Редуксин начинается от 800 р., зависит от формы выпуска. Стоимость Флуоксетина, который влияет на центры голода посредством воздействия на уровень серотонина, колеблется в диапазоне от 32 до 50 р. Цены на Турбослим зависят как от формы выпуска, так и от категории (день/ночь). Любой препарат доступно купить в аптеке или заказать через интернет.

Как выбрать таблетки, подавляющие аппетит

Чтобы правильно подобрать таблетки, эффективно подавляющие чувство голода, нужно обязательно учитывать индивидуальные особенности конкретного организма.


епараты подразделяются на две основные категории: лекарственные средства и биологические добавки. Людям с ожирением потребуются профессиональные блокаторы аппетита из серии аноректиков, которые принимаются по назначению врача. Желающим подкорректировать свою фигуру к весенне-летнему сезону или лицам, занимающимся фитнесом, можно обойтись БАДами.

Блокаторы аппетита

Аноректики и таблетки инкретинового ряда относятся к лекарственным препаратам специфического действия, большинство из которых продается по рецепту. Перед их употреблением необходима консультация медицинского сотрудника. Квалифицированный врач сможет подобрать правильное средство согласно возрастной категории пациента, индивидуальным показателям ИМТ и желаемому результату. Выбор лекарственных блокаторов аппетита нужно делать с учетом противопоказаний.

Основные критерии выбора блокаторов аппетита:

  • Ознакомиться с составом, обратить внимание на главное действующее вещество препарата.
  • Проверить наличие сведений о государственной регистрации, информации о стране производителе и проводимых клинических исследованиях.
  • Внимательно изучить список противопоказаний.
  • Поинтересоваться отзывами людей, опробовавших на себе действие конкретного блокатора чувства голода.

Некоторые аноректики вызывают привыкание, поэтому необходимо строго соблюдать дозировку и выдерживать определенный курс. Среди побочных действий может наблюдаться артериальная гипертензия, психические расстройства, тахикардия и другие патологические реакции. В связи с этим блокаторы аппетита приемлемы для людей со здоровой сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной системой.

Таблетки и капсулы

БАДы

Биологически активные добавки к пище являются практически полностью безвредными средствами для подавления аппетита. В качестве побочных эффектов может возникнуть от силы легкое недомогание по причине индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. Благодаря результативности и безопасности прием БАДов допускается в любом возрасте, как для мужчин, так и для женщин. Исключение составляют лица, не достигшие совершеннолетия и находящиеся в очень преклонном возрасте (от 70 лет и выше).

Как правильно подобрать БАДы для контроля над чувством голода:

  • Нужно внимательно изучить перечень всех составляющих в составе комплексного средства. Предпочтение лучше отдать тому, у которого все компоненты безопасны и подходят тому, кто будет их принимать.
  • Требуется проверить регистрационные сведения страны изготовителя, приобретаемой биологической добавки. Зарекомендовавшие себя производители полезных и эффективных БАДов всегда информируют покупателя о клинических исследованиях препарата.
  • Полезно почитать отзывы, хотя нужно всегда учитывать тот факт, что действие одного и того же средства у разных людей может отличаться.

Неоспоримым преимуществом БАДов является и тот факт, что они, кроме основного действия, оказывают благоприятное влияние на весь организм в целом. Так, препараты, содержащие целлюлозу микрокристаллическую, подойдут лицам, страдающим атеросклерозом или дисбактериозом, а благодаря многокомпонентному составу препарата Турбослим можно существенно оздоровить весь организм.

Видео

Отзывы

Ангелина, 27 лет

Мне понравился препарат «Гарциния Форте» его мягким, но эффективным действием. В результате двухмесячного приема сбросила около 10 килограмм. Диеты не придерживалась, питалась в привычном режиме с той лишь разницей, что ощущение сытости наступало быстрее. Привычка меньше есть сохраняется даже в перерывах между приемами средства.

Валентина, 38 лет

Принимаю время от времени таблетки МКЦ с пищевыми волокнами. Практически безвредное средство, которое помогает сбросить от 5 кг в месяц и больше, употребляя привычные продукты. Чувство голода заметно снижается, а потребность в воде увеличивается. Пью целлюлозу месячными курсами несколько раз в год для поддержания стройности.

Вячеслав, 35 лет

Мне порекомендовали таблетки Анкир-Б с натуральными пищевыми волокнами для снижения веса. С первого дня приема чувство голода заметно поубавилось, но при этом прилив бодрости наоборот увеличился. Препарат помог мне не только снизить массу тела, но и выработать привычку принимать пищу малыми порциями, соблюдать питьевой режим.

allslim.ru

Больше специй

Тяга к острой пище характеризует вас как человека, склонного к непринужденному общению и завязыванию новых знакомств. Однако еще более важно, что специи выступают в качестве блокатора голода. Активным компонентом многих пряных продуктов является капсаицин – химическое соединение, которое снижает тягу к перееданию. Кроме того, это вещество способно повышать метаболизм, а, значит, острый перец и другие специи должны быть в рационе всех, кто мечтает похудеть. Известно, что при ускоренном обмене веществ тело сжигает больше калорий в течение дня. Добавляйте жгучие специи во все горячие блюда: от супов до томатного соуса. Пикантные кусочки острого перца замедлят вашу трапезу, а это значит, что мозг вовремя получит сигнал о насыщении.Чувство голода

Аромат мяты

Запах мяты также может обуздать чувство голода. В одном из научных исследований была обнаружена взаимосвязь между ярко выраженным ароматом растения и уменьшением количества потребляемых калорий. Во время эксперимента добровольцы, которые вдыхали запах перечной мяты каждые два часа, оценили уровень голода как более низкий в сравнении с контрольной группой участников и в общей сложности употребили на 3000 калорий меньше. Исследователи предлагают воспользоваться полученными знаниями в целях обуздания аппетита. Вы можете зажигать на кухне ароматизированные свечи, жевать мятные жевательные резинки или потягивать мятный чай.Способ

Семена чиа

Семена чиа наполнены клетчаткой, поэтому долго перевариваются и помогают обуздать чувство голода. Вы можете добавлять этот продукт в овсяную кашу или йогурт, в смузи или блинчики. Удивительно, но в желудке эти мелкие семена разбухают в девять раз. Поэтому небольшой щепотки хватит, чтобы поддержать ощущение сытости на несколько часов. Существует два вида клетчатки: нерастворимая и растворимая (содержится в семенах чиа и напрямую связана с регулировкой аппетита). Другими источниками полезной для похудения клетчатки являются бобы, овес, спаржа и льняное семя. Помните о том, что увеличивать потребление растительных волокон нужно постепенно и синхронизировать это с повышением потребления воды. Тем самым вы предотвратите такие неприятные пищеварительные симптомы, как газообразование и запор.Аппетит

Одно яблоко в день

Все знают о пользе яблок для здоровья, беременные женщины слышали о разгрузочном яблочном дне. А вот еще один любопытный факт: одно яблоко на ежедневной основе не только позволит вам избегать докторов, но и поможет в контроле аппетита. Это становится возможным, благодаря сочетанию пектина, растворимой клетчатки и высоким содержанием влаги. Чем тщательнее вы пережевываете кусочки яблока, тем больше шансов подавить голод.Чувство голода

Питье воды

Когда вы хотите укротить аппетит и избежать переедания, выпивайте перед каждым приемом пищи два стакана воды комнатной температуры. Если вы потребляете жидкость через силу, попробуйте добавить нотку вкуса цитрусовых плодов (дольку лимона или лайма), ломтик огурца или небольшую порцию фруктового сока. А вот еще один ценный совет: минеральная газированная вода имеет пузырьки, которые, попадая в желудок, продляют ощущение заполненности. Также обеспечить телу влагу помогут и сочные овощи: огурец, салат, редис, кабачки и сельдерей. Все эти продукты более чем на 95 процентов состоят из воды.Способ

Зеленый чай

Люди пьют зеленый чай из-за веяний моды и даже не удосуживаются узнать о реальной пользе этого продукта для здоровья. В экстракте листьев зеленого чая содержатся компоненты, которые затрагивают два важных химических соединения – норадреналин и допамин, активирующих симпатическую нервную систему. Оба эти гормона принадлежат к группе катехоламинов и хорошо известны как вещества, способные подавлять аппетит. Эта схема приводится в действие, благодаря антиоксиданту галлату эпигаллокатехина, содержащемуся в зеленом чае. Науке известно, что это соединение предотвращает распад катехоламинов, что и приводит к снижению тяги к еде.Аппетит

Эфирное масло грейпфрута

Эфирные масла имеют много преимуществ для здоровья, но в качестве компонента, ответственного за обуздание голода, наиболее вероятным лидером является эфирное масло грейпфрута. В этом цитрусовом плоде содержится мощное ароматическое соединение под названием нуткатон. Ученые выяснили, что запах грейпфрута активирует ферменты, участвующие в энергетическом обмене и в контроле аппетита. Перед вами лучший способ применения эфирного масла: добавьте несколько капель продукта в дистиллированную воду, поместите состав в емкость с диффузором. Носите магическое средство с собой и в течение дня, как только почувствуете тягу к еде, распределите в область груди или на запястье. Это поможет отогнать голод.Чувство голода

Снижение уровня стресса

Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, ваше тело вырабатывает гормон кортизол, который, помимо всего прочего, провоцирует тягу к сладкой и мучной пище. Медики обвиняют высокий уровень кортизола в накоплении жира в области брюшной полости, а также в повышенных рисках возникновения некоторых серьезных заболеваний. Гормон стресса заставляет ваш организм препятствовать выработке гормона лептина – вещества, удерживающего под контролем аппетит. Именно лептин посылает в ваш мозг сигналы о насыщении, а его пониженный уровень заставляет вас переедать. В итоге, чем больше в вашей жизни стресса, тем выше уровень кортизола и тем меньше шансов уследить за всем, что вы съели в течение дня.

Почему во время стресса люди склонны хотеть углеводистых сладких продуктов? Сахар провоцирует мгновенное удовольствие путем выработки серотонина. Уменьшив уровень стресса в своей жизни, вы сможете обуздать тягу к быстрым углеводам. Это можно сделать с помощью глубокого дыхания. Каждый раз, когда вы чувствуете напряжение, закрывайте глаза, очищайте сознание, производя вдохи через нос, а выдохи через рот.Способ

Яблочный уксус

Яблочный уксус также выступает в качестве продукта, подавляющего аппетит. Однако исследования на этот счет неоднозначны. Некоторые ученые считают, что стакан яблочного уксуса в правильной концентрации во время еды вызывает желание прекратить трапезу из-за неприятного вкуса, вызывающего легкую тошноту. Согласитесь, что это слишком большая цена ради стройной фигуры.

fb.ru

Несомненно, что переедание приводит к лишнему весу. Но почему мы переедаем? Есть разные причины, которые приводят к повышенному чувству голода. Это может быть и витаминно-минеральный дефицит, и повышенный уровень гормона стресса, и проблемы с поджелудочной железой, и еще целое множество причин. Средства, подавляющие аппетит, входят в состав различных добавок для похудения. Не все они безопасны и почти все они запредельно дороги. К счастью, существует целый ряд продуктов, которые являются доступными, недорогими и, самое главное, натуральными и безвредными подавителями аппетита.

Чем могут быть опасны БАДы-супрессанты аппетита? Поскольку пищевые добавки не считаются лекарствами, поэтому к ним не предъявляются такие строгие требования и такой контроль как к лекарствам. Во-первых, они могут иметь медицинские противопоказания, во-вторых, они могут содержать скрытые и не включенные в список ингредиентов вещества, слишком большие дозы кофеина, наполнителей или синтетических добавок, употребление которых может иметь негативные последствия для здоровья. Из наиболее рискованных для здоровья коммерческих добавок – добавки с гуараной, гарцинией камбоджийской, горьким апельсином и эфедрином.

Чтобы подавить аппетит и, как следствие, снизить или удержать вес, достаточно применять натуральные и безопасные приемы.

На чем основано действие подавителей аппетита?

Подавители аппетита имеют различные механизмы действия, которые, главным образом, направлены на угнетение центра голода и активацию центра насыщения. Натуральные супрессанты похожи по действию на коммерческие добавки, но обладают рядом преимуществ: улучшают метаболизм, помогают сжигать жиры, позволяют держать под контролем тягу к сладкому или фаст-фуду, уравновешивают действие «гормонов голода» — грелина и лептина.

Топ лучших натуральных подавителей аппетита:

1. Зеленый чай.
Зеленый чай обладает множеством полезнейших свойств, от улучшения обмена веществ до снижения уровня холестерина, и одно из них – способность избавлять от чувства голода, значительно снижая выработку гормона грелина и повышая чувствительность к инсулину. Катехины и другие биоактивные элементы зеленого чая обладают также термогенными свойствами, то есть помогают сжигать жиры клеток для получения энергии. Полезные дозы зеленого чая – 2-4 чашки в день.

2. Экстракт шафрана.
Прием экстракта шафрана, способствуя выработке эндорфинов и серотонина, оказывает положительное воздействие на настроение. Благодаря этому легче справиться с пищевыми зависимостями, симптомами ПМС, «кусочничаньем» и эмоциональным перееданием. Как показывают исследования, эффект от приема экстракта шафрана схож с действием низкодозированных успокоительных и антидепрессантов. Было отмечено также увеличение работоспособности во время физической активности. Оптимальная доза при приеме экстракта шафрана – 30 мл (то есть примерно 1 столовая ложка) в день в течение 1-8 недель.

3. Грейпфрут и его эфирное масло.
Положительные свойства грейпфрута применительно к похудению изучаются уже в течение нескольких десятилетий. Энзимы грейпфрута, в том числе находящиеся и в его эфирном масле уменьшают чувство голода, снижают пищевую тягу, стимулируют лимфатическую систему, повышают инсулиновую чувствительность и повышают работоспособность. Даже простое вдыхание аромата грейпфрута (а также других цитрусов) положительно воздействует на проводимость нервных сигналов, липолиз (жировой метаболизм), выработку гормонов и чувство голода. Для получения положительного эффекта достаточно лишь одного-двух грейпфрутов в день или нескольких капель масла.

4. Клетчатка.
Свойство клетчатки или грубых волокон способствовать насыщению, улучшать состояние кишечника и помогать пищеварению, а также поддерживать иммунитет, были известны в течение многих веков. В чем секрет ее действия? Поскольку грубые волокна не перевариваются, плюс оттягивают на себя часть воды и калорий, они замедляют усвоение сахаров,
и тем самым продлевают чувство сытости и уменьшают тягу к еде. К сожалению, жители развитых стран не дотягивают до рекомендуемого потребления клетчатки примерно половину нормы. Чтобы увеличить потребляемое количество клетчатки ешьте больше овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых круп, семян (особенно льняных и чиа), отрубей, бобовых.

5. Специи.
На обывательском уровне считается, что специи разжигают аппетит и поэтому их, якобы, нужно есть поменьше, если хочешь похудеть. На самом деле, все с точностью до наоборот: натуральные специи повышают расщепление жиров, подавляют выработку гормонов голода, нормализуют сахар крови и уменьшают аппетит, особенно к сладкому. Широко известны также их антиоксидантные способности и способность уменьшать внутриклеточное воспаление, вызывающее аутоиммунные болезни и ускоряющее старение клеток. Особенно полезны в этом плане красный и черный перец, имбирь, куркума, пажитник, чернушка, корица, смеси карри и хмели-сунели. Поскольку калорийность специй ничтожна, то вы можете без опаски увеличить их потребление, добавляя их в первые и вторые блюда, салаты, маринады, чаи, кофе и компоты. В целом же, рекомендуемая для здоровья доза специй – 1 г на порцию или на один прием пищи, это примерно половина чайной ложки.

6. Вода.
Нет никакой нужды в дорогущих супрессантах аппетита, ведь под рукой всегда есть простая вода. Вода – отличный подавитель аппетита, тем более что чувство жажды часто ошибочно воспринимается организмом как чувство голода. Вы тянетесь к бутерброду, тогда как ваш желудок еще полон, и все, что вам нужно – лишь стакан воды. Вода не содержит калорий, зато помогает наполнить желудок. Поэтому когда вы пьете перед принятием пищи, это позволяет вам съесть меньше, а значит, получить меньше калорий.

7. Кофе.
Главное действующее вещество кофе – кофеин – подавляет аппетит и ускоряет обмен веществ на 10%. Он также способствует более эффективному сжиганию жировой массы. Именно благодаря этим свойствам кофеин входит в состав большинства таблеток и добавок для похудения. Но если в добавках количество кофеина может зашкаливать за безопасное , то две-три чашки кофе в день принесут только пользу.

8. Тофу и другие соевые продукты.

Соевый творог, известный как тофу, неплохой заменитель мяса. 100 г тофу содержат примерно 8 г белка и всего лишь 75 калорий. Кроме того, в тофу много железа и магния. Но не только поэтому тофу и прочие соевые продукты – подходящая еда для желающих похудеть. В них также содержится вещество генистеин, которое является природным подавителем аппетита.

9. Яйца.
Несмотря на невысокую калорийность (150 калорий на 100 г), яйца – один из самых питательных и полезных продуктов. Они богаты витаминами, минералами, железом, а также белками, которые долго перевариваются и надолго продлевают чувство сытости. 2 яйца на завтрак обеспечат вам сытость до самого обеда.

10. Яблочный уксус.
Яблочный уксус при ничтожной калорийности – отличный источник витаминов и минералов, облегчающий пищеварение. Что касается подавления аппетита, то яблочный уксус высвобождает в кровь глюкозу, посылая в мозг сигнал о насыщении. Для подавления аппетита достаточно одной ложки яблочного уксуса, растворенного в стакане воды.

www.myjane.ru

Побочные действия препаратов
и их вероятная опасность

Большинство аноректиков являются далеко не безопасными препаратами. Например, некоторые аноректики содержат в своём составе амфетамины и могут привести к разрушению миокарда с развитием сердечной недостаточности. Другие медикаментозные средства могут способствовать возникновению лёгочной гипертензии. Подавители аппетита, которые напрямую воздействуют на надпочечники, активизируют центральную нервную систему, следовательно, они могут оказывать психостимулирующее воздействие на организм вкупе с побочными эффектами всех психостимуляторов (нарушения сна, чрезмерная возбудимость, агрессивность и т.д.). Существуют также и более безопасные средства для подавления аппетита, к примеру, СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина — антидепрессанты). Изредка подобные препараты приводят к изменениям показателей давления, эмоциональной лабильности, нарушениям сна и т.д. Спортивные добавки, продающиеся в спортивных магазинах, почти не оказывают чистый анорексигенный эффект. Биодобавки в большинстве своём являются термогениками.

Средства, подавляющие аппетит, могут быть использованы только с назначения лечащего врача и только после полной диагностики организма. Самолечение либо бесконтрольное применение препаратов не рекомендовано, поскольку эти лекарственные средства имеют большое количество побочных эффектов и противопоказаний к приёму.

 

Группы аноректиков

Адреналиновые аноректики

Препараты данного типа приводят к продукции стрессовых гормонов, тем самым улучшая энергообмен и подавляя аппетит.

При этом адреналиновые препараты могут вызвать привыкание и, вдобавок, обладают рядом побочных действий: психические расстройства, тахикардия, артериальная гипертензия, тремор и пр. Из-за этого, почти все лекарственные препараты данной группы включены в запрещённый список. В продаже имеется только несколько препаратов, разрешённых к приёму. К примеру, Мазиндол действует на ЦНС и подавляет центр голода в мозге. Может вызвать привыкание и, следовательно, должен применять не больше 15-20 дней подряд. Подобное действие отмечается и у Фентермина. Однако в соревновательный период приём этих двух препаратов жёстко органичен.

 

Серотониновые аноректики

Препараты серотонинового ряда подавляют аппетит, увеличивают действие серотонина в мозге, принимают участие в импульсной передаче в ЦНС и, также способны регулировать сон. Сюда входят такие лекарственные средства как: флуоксетин, флувоксамин и пр. Они могут снижать потребность человека в жирной и сладкой пище. При этом, несмотря на относительную безвредность, СИОЗС имеют серьёзные побочные действия: угнетение мозговой активности, гипертонический криз, артериальная гипертензия, нарушения потенции и т.д. Как правило, препараты этой группы продаются в аптеках по рецепту.

 

Безвредные аноректики

В отличие от вышеописанных средств, подавляющих аппетит, эти лекарственные препараты и добавки являются практически безвредными, при этом не имеют достаточно значительной эффективности.

  • Целлюлоза – клетчатка, которая аналогична той, что поступает в ЖКТ с пищей, а именно, с овощами, фруктами, кашами и пр. Целлюлоза состоит из натуральных компонентов и не имеют побочных действий. Попадая в ЖКТ, целлюлоза набухает и вызывает чувство насыщения, вдобавок ко всему, она выводит накопившиеся токсины из пищеварительного тракта.
  • Фитомуцил – биодобавка для коррекции массы тела, нормализации работы кишечника, укрепления иммунитета и лечения запоров. Этот препарат не приводит к развитию побочных действий и не вызывает привыкания. Фитомуцил оказывает своё благоприятное влияние на слизистую ЖКТ и на продукты его жизнедеятельности, что избавляет человека от кишечных расстройств.
  • Турбослим – состоит из натуральных компонентов. У препарата отсутствуют противопоказания, исключением является только период грудного вскармливания или беременности. Турбослим принимается внутрь при каждом приёме пищи. Эффект от приёма проявляет себя медленно: в течение 30 дней вероятно уменьшение массы тела на 2-3 кг.
  • Пиколинат хрома – контролирует концентрацию инсулина в организме и снижает тягу к сладким продуктам.
  • Гарциния форте – аноректик, подавляющий аппетит, содержит большое количество витаминов. Препарат рекомендован людям, которые хотят отказаться от сладкого с целью коррекции фигуры, поскольку данный продукт, также, как и предыдущий снижает тягу к сладкому.
  • Липрина – растительный продукт, содержит уже знакомый нам — пиколинат хрома, а также худию гордонию, тиамин и пиридоксин. Помимо подавления аппетита, Липрина ускоряет метаболизм липидов и белков.

Спортивные аноректики

Самыми известными препаратами из этой группы аноректиков являются:

  • Тесторипед – способствует увеличению мышечных объёмов, улучшает показатели выносливости спортсмена, ну и конечно, угнетает центр голода в мозге. Помимо активного вещества, препарат содержит танин, цианокобаламин, пиколинат хрома и прочие компоненты.
  • Колонокси – подавляет чувство голода, выводит токсины, повышает энергозапасы организма. Состав: корень солодки фенхель, корень имбиря и пр.
  • Адипозин – отчасти является адаптогеном, приводит в тонус все системы организма, способствует восстановлению мышечной ткани после нагрузок. Состав: гуарана, танин, глюкоманнан и т.д.

Продукты,
способствующие подавлению аппетита

Для снижения массы тела можно для начала взять под контроль свой рацион питания. Набор излишков жировой массы можно предотвратить за счёт употребления следующих продуктов:

  • Вода – незаменимый элемент в человеческом организме, который, как ни странно, тоже подавляет аппетит, однако в последние дни сушки, перед соревнованиями воду, как правило, исключают. Вода благоприятно воздействует на функции ЖКТ, восстанавливает метаболические процессы в организме и положительно влияет на кожу, а также на питание мышечной ткани. Норма выпитой воды для обычного человека составляет 30 мл на 1 кг массы тела, для спортсмена – количество выпитой воды может доходить до 40 мл на 1 кг, в период сушки эта цифра сильно разнится, перед выступлением вода и любая другая жидкость практически исключаются.
  • Клетчатка (овощи и фрукты) – содержит большое количество пищевых волокон, витаминов и минералов. Как раз эти самые волокна и вызывают чувство насыщения, что способствует подавлению чувства голода.
  • Морепродукты. Йод, который содержится во многих морепродуктах, положительно влияет на функции щитовидной железы. Крайне полезным продуктом для подавления аппетита является морская капуста.

leveton.su

Принцип действия таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры

По принципу действия их можно распределить на несколько категорий:

  • Жиросжигатели – расщепляют жировые клетки до жирных кислот, ускоряют метаболизм и повышают температуру тела. Действуют только при интенсивных физических нагрузках. Плюсом применения является то, что сжигается именно жировая ткань, а не мышечная;
  • Наполнители – значительно увеличиваются в размере в желудке, создавая ощущение сытости. За счет этого можно уменьшить количество съедаемой пищи и калорийность рациона. Достаточно безопасные, но и у них есть побочные эффекты – дискомфорт и раздражение в пищеварительном тракте, аллергия;
  • Блокаторы жира – таблетки связывают жиры в желудке и отрицательно воздействуют на энзимы, отвечающие за всасывание и усвоение липидов. Одни из самых эффективных и безопасных. Их минусы – могут вызывать диарею, дискомфорт в пищеварительном тракте, а также препятствуют усвоению важных жирорастворимых витаминов. Хорошо сочетаются с низкокалорийной диетой;
  • Подавляющие аппетит – такие таблетки действуют на мозговые центры, отвечающие за чувство голода. Есть хочется намного меньше, человек способен легко выдержать диету. Являются одними из самых опасных таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры, могут привести к психическим расстройствам.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Отдельно можно отметить препараты, содержащие витамины и полезные микроэлементы. Сами по себе они не способствуют похудению, но поддерживают организм во время строгой диеты, восполняя недостаток полезных веществ.

Правила выбора таблеток для снижения аппетита

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, в последние годы вызывают большой спрос, поэтому подобные препараты выпускают не только фармакологические компании с серьезной репутацией, но и сомнительные фирмы, недавно появившиеся на рынке.

В связи с этим нужно особенно внимательно отнестись к выбору таблеток и позаботиться, чтобы они не причинили вреда здоровью.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Необходимо обязательно:

  • Ознакомиться с инструкцией, изучить принцип действия, побочные эффекты и противопоказания;
  • Поискать отзывы тех, кто ими уже пользовался;
  • Обсудить выбранные таблетки со своим врачом или диетологом. В разговоре обратить внимание, совместимы ли возраст, индивидуальные особенности и наследственные факторы с приемом подобных препаратов.

Многие таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, предназначены для похудения людей с большой массой тела. Либо такие таблетки входят в комплексную терапию при ожирении, сахарном диабете и других серьезных заболеваниях.

Если целью их применения является сброс небольшого веса, то они могут оказаться в лучшем случае – бесполезными, а в худшем – и вовсе навредить.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Возможные побочные действия таблеток

Любые таблетки для похудения чреваты сопутствующими проявлениями, среди которых:

  • Тревожность;
  • Раздражительность;
  • Депрессия;
  • Повышение веса;
  • Высокое давление и учащенное сердцебиение;
  • Смена настроения;
  • Тошнота;
  • Головокружение.

Некоторые компоненты, входящие в состав подобных средств, не лучшим образом влияют на организм:

  • Кофеин – увеличивает нервозность, раздражительность. Ускоряет сердечный ритм и повышает давление;
  • Эфир целлюлозы – отрицательно влияет на функционирование органов пищеварения;
  • Экстракт зеленого чая – вызывает судороги, аритмию, кишечные расстройства и снижение уровня холестерина.

    Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий
    Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, хотя и приносят результаты, но часто вызывают такие побочные эффекты, как раздражительность и тревожность.

Обратите внимание! Таблетки для быстрого похудения не рекомендуются Управлением по контролю над продуктами питания и лекарственными средствами, так как могут нанести тяжкий вред здоровью.

Наиболее безопасные таблетки для сбрасывания веса

Для того, чтобы максимально сохранить здоровье, не утруждать себя диетами, но при этом привести фигуру в форму, диетологи советуют выбирать безопасные средства для сжигания жиров.

Зеленый кофе в таблетках

Польза экстракта зеленого кофе объясняется присутствующей в его составе хлорогеновой кислоте, которая разрушается под воздействием высоких температур.

Это уникальное вещество затормаживает процесс переработки глюкозы и попадания ее в кровь, в результате тело начинает расходовать собственные запасы.

Наиболее удобная форма применения данного средства – в таблетках.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Тропикана Слим» от фирмы «Эвалар»

В составе можно увидеть:

  • целлюлозу микрокристаллическую;
  • экстракт зеленого кофе;
  • гидроксикоричную кислоту;
  • кофеин;
  • кальция стеарат;
  • кремния диоксид.

Правила приема и длительность курса: таблетки нужно пить утром и вечером, 1 месяц. Можно применять и больше, если ничего не беспокоит, но не более 3 месяцев.

Цена: 719 рублей за 60 таблеток.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Побочные эффекты вызваны содержанием кофеина:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Повышенное давление;
  • Головная боль;
  • Бессонница и другие.

Внимание! При язве желудка, заболеваниях щитовидной железы специалисты не рекомендуют данное средство.

«Редуксин»

Этот препарат применяется в комплексной терапии ожирения. Его главное действующее вещество – сибутрамин, оказывает влияние на определенные зоны мозга, контролирующие аппетит, у пациента увеличивается ощущение насыщения, а потребность в еде уменьшается.

Кроме сибутрамина, капсулы содержат:

  • микрокристаллическую целлюлозу;
  • кальция стеарат;
  • желатин;
  • азорубин;
  • титана диоксид;
  • краситель синий пантенованный.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Схему применения определяет врач индивидуально. Принимать таблетки нужно 1 раз в день. Во время приема необходим контроль опытного доктора.

Обязательно сопровождается сбалансированным питанием и занятиями спортом.

Выдается только по рецепту, необходима консультация врача.

Имеет много сопутствующих эффектов, поэтому не рекомендуется:

  • людям с заболеваниями сердца и сосудов;
  • людям с нарушениями работы печени, почек, щитовидной железы;
  • беременным и кормящим женщинам.

Упаковка, состоящая из 60 капсул, стоит 2875.80 р.

Будьте осторожны! В Европе и ряде других зарубежных стран применение препаратов, содержащих сибутрамин, приостановлено с 2010 года.

«Диетресса»

Это средство также относится к группе «подавляющих аппетит». Оно воздействует на нервные окончания, и соответствующие мозговые центры, приглушая чувство голода, а также эмоциональное удовольствие от еды.

В составе препарата:

  • антитела к каннабиноидному рецептору 1 типа;
  • лактозы моногидрат;
  • целлюлоза микрокристаллическая;
  • магния стеарат.

Единственным противопоказанием является аллергия на отдельные компоненты препарата.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Выпускается упаковкой 60 штук. В день нужно принимать 6 таблеток, 1–2 за раз, рассасывая во рту за 15–20 минут до приема пищи, продолжительность применения – до 3 месяцев.

Стоимость упаковки препарата от 300 до 640 рублей.

«Ксеникал», Швейцария

Эти таблетки относятся к категории блокаторов жира, они воздействуют на фермент, расщепляющий липиды. Вследствие чего всасываемость жиров уменьшается и соответственно снижается калорийность пищи, которая усваивается организмом.

Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата. В качестве побочных действий пациенты отмечают дискомфорт в животе, диарею, учащенные позывы в туалет, метеоризм.

В состав входят:

  • главное действующее вещество – орлистат;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • натрия карбоксиметилкрахмал (примогель);
  • повидон К-30;
  • натрия лаурилсульфат;
  • тальк.

Выпускается в упаковках по 21 штуке. Рекомендуется к применению 3 раза в день по 1 капсуле во время или после основного приема пищи.

Стоимость упаковки от 870 до 1030 рублей.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Глюцерна SR»

Это не лекарственный препарат, а специально созданное питание для людей, страдающих диабетом.

Оно поддерживает нормальный уровень глюкозы, помогает контролировать массу тела и обладает низкой калорийностью. Компоненты смеси не позволяют подниматься уровню глюкозы, благодаря этому уменьшается чувство голода.

В состав «Глюцерны» входят:

  • уникальная смесь медленноусвояемых углеводов;
  • мононенасыщенных кислот растительного происхождения;
  • белок с оптимальным содержанием незаменимых аминокислот;
  • пищевые волокна;
  • источник фолиевой кислоты;
  • витамины Е, В6;
  • хром;
  • селен;
  • молибден.

Продукт выпускается в упаковке «Tetra Pack» по 230 мл.

Минимальный курс – 2 недели.

1 шт. стоит от 100 до 250 рублей.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Карнитон»

Это источник витамина В 11, биологически активная добавка к пище. Действующее вещество – левокарнитин.

БАД в основном используется людьми, занимающимися спортом. Благодаря ему во время физической активности скорость метаболизма повышается и жир сжигается быстрее. Без тренировок для похудения он бесполезен.

Употреблять БАД следует 1 раз в день во время приема пищи, дозировка рассчитывается исходя из возраста пациента. Курс применения – 30 дней.

Не рекомендуется людям с индивидуальной непереносимостью левокарнитина.

Выпускается упаковкой 20 таблеток, цена 317 рублей.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Турбослим» от «Эвалар»

«Турбослим» – это специальный комплекс для похудения.

Произведен из натуральных ингредиентов:

  • экстракта гарцинии;
  • гуараны;
  • сенны;
  • фенхеля;
  • плодоножек вишни;
  • кукурузных рылец;
  • мелиссы;
  • фукуса;
  • зеленого чая;
  • семян фасоли;
  • артишока;
  • ромашки;
  • кальция;
  • витамина С;
  • хрома.

Комплекс очищает организм, особенно желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Благодаря натуральным компонентам почти не проявляет сопутствующих явлений. Не рекомендован при аллергии на составляющие препарата, во время беременности и лактации.

Принимать по 2 штуки 3 раза в день за едой. Курс приема – 3 дня. Производитель обещает потери до 3 кг веса.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Обеграсс»

Средство имеет натуральный состав, в который входят:

  • фруктоолигосахариды;
  • хитозан;
  • витамин С;
  • экстракт виноградных зерен.

Они замедляют скорость прохождения пищи по кишечнику, уменьшают всасываемость жиров, помогают пищеварению.

Самые лучшие результаты отмечаются при сочетании препарата со сбалансированной диетой и умеренной физической активностью.

Цена 1 упаковки, содержащей 30 пакетиков, варьируется от 1 тыс. до 1,5 тыс. рублей.

Рекомендуемый курс препарата составляет 2–4 недели. Пьют по 1 порошку 2 раза в день, за 10 минут до еды.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Похудин»

По заявлению производителя, препарат является источником кальция и магния и помогает удерживать массу тела на одном уровне.

Полезно знать! «Похудин» обеспечивает мочегонный и желчегонный эффект, способствует очищению кишечника, что приводит к похудению.

Препарат состоит из:

  • сельдерея;
  • свеклы;
  • сульфата магния;
  • рылец кукурузных;
  • кислоты лимонной;
  • цинка сульфата;
  • ревеня;
  • фенхеля.

Схема применения: пить 1–3 раза в день, курс – 4 недели.

В продаже имеются упаковки по 50 штук, цена – 94 рубля.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Фуросемид» («Лазикс»)

Лекарственный препарат, используемый в терапии болезней почек, печени, сердца, преэклампсии беременных, обладает диуретическим действием.

План применения лекарства назначается исключительно врачом, в зависимости от степени и сложности заболевания.

Стоимость упаковки в среднем 50 рублей.

В состав входят:

  • фуросемид;
  • кукурузный крахмал;
  • лактоза;
  • коллоидный кремний безводный;
  • тальк;
  • стеарат Mg.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

«Идеал»

Это 100% натуральный препарат, он очищает, тонизирует организм, способствует опорожнению кишечника, уменьшает всасываемость жиров.

Его основные ингредиенты:

  • ревень;
  • гуацума;
  • околоплодник арники.

«Идеал» принимают по 2–3 штуки в день, во время ужина, курсом 2 месяца. Производитель обещает потерю веса до 10 килограмм.

Хорошо сочетать употребление препарата с применением белковой диеты. Во время соблюдения такого плана питания часто наблюдаются сложности с очищением кишечника. «Идеал» помогает мягко наладить этот процесс.

Идет в упаковке по 60 штук, стоимость 964 рубля.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Желатиновые капсулы «ГолдЛайн»

«Голдлайн» применяется для лечения ожирения и диабета 2 типа под строгим контролем врача. Он подавляет аппетит, воздействуя на соответствующие отделы мозга.

Курс приема составляет 1 год, в течение которого врач изучает результаты и в случае необходимости корректирует дозировку.

Важно помнить! Параллельно нужно соблюдать диетический план питания и выполнять физические упражнения.

Препарат принимают 1 раз в день до завтрака.

В составе препарата:

  • активное вещество – сибутрамин;
  • микрокристаллическая целлюлоза;
  • лактоза;
  • коллоидный диоксид кремния;
  • стеарат магния.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Препарат имеет множество побочных действий. Это бессонница, приступы паники, запоры, диарея, апатия, повышенной потоотделение и другие.

Многие зарубежные врачи пришли к выводу, что эффективность препарата ниже, чем опасность от его применения, поэтому он запрещен в ряде стран.

Цена 1 упаковки средства от 1 тыс. до 1,4 тыс. рублей.

«Лида БАД»

Данный препарат расщепляет подкожные жировые отложения, очищает и тонизирует организм, приглушает голод, повышает выносливость, улучшает метаболизм.

«Лида БАД» практически не имеет побочных действий, так как на 100% состоит из растительных ингредиентов.

Средство применяют 1 раз в день по 1 капсуле до или после завтрака, курс приема – 1 месяц. За это время можно сбросить от 4 до 6 кг.

Стоимость упаковки – 1 тыс. рублей.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Какие жиросжигающие препараты могут быть опасными для здоровья

Любые таблетки для похудения могут оказать на организм определенное влияние. Изначально они создавались для лечения серьезных заболеваний, например, ожирения или диабета.

Вредное действие разных препаратов показано в таблице:

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры (принцип действия) Вредное влияние
Подавляющие чувство голода; Бессонница, апатия, психическая зависимость, раздражительность;
Очищающие организм, со слабительным эффектом; Снижение уровня калия, ослабление моторики кишечника, панкреатит;
Наполняющие организм, создающие чувство сытости; Проблемы со стулом, раздражительность;
С мочегонным эффектом; Нарушение работы сердца, слабость мышц, быстрый возврат веса после завершения применения;
Жиросжигатели и блокаторы всасывания жиров. Появление проблем со стулом, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника.

Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит

По мнению большинства диетологов, снижающие аппетит и сжигающие жиры таблетки в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести ощутимый удар по здоровью организма.

Беспокойство специалистов вызывает то, что многие компоненты средств для похудения оказывают серьезные побочные действия, а некоторые, например, сибутрамин, и вовсе запрещены в ряде зарубежных стран.

Таблетки, полностью состоящие из натуральных ингредиентов, безопасны, но обладают небольшой эффективностью. Без ограничений в питании можно сбросить не больше 2-3 кг.Средства в таблетках, снижающие аппетит и сжигающие жиры. Список названий

Лучшим и самым естественным способом похудения является сбалансированная диета в сочетании с физической активностью.

Для усиления эффекта и ускорения процесса можно добавить к этим мерам употребление таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры. Необходимо, чтобы в их составе были натуральные компоненты, витамины и полезные микроэлементы.

Из этого видеоролика вы узнаете про таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры:

Данное видео ознакомит вас с продуктами, сжигающими жир:

womane.ru

Эффективно ли снижение аппетита в борьбе с лишним весом?

Научно доказано, что подавление аппетита благоприятно воздействует на результаты борьбы с лишними килограммами. Как правило, желание съесть еще что-нибудь вкусное вызвано не чувством голода, а скорее является признаком некорректной работы одной из систем организма.

Эффективно ли снижение аппетита в борьбе с лишним весом

Благодаря подавлению аппетита стало возможным контролировать прием пищи, при необходимости сократив до 2 раз в сутки. Снижение веса не гарантировано лишь приемом препаратов, важно понимать, что в данном случае требуется комплексный подход к решению проблемы.

Механизм действия препаратов инкретинового ряда

При таких заболеваниях, как диабет, важно постоянно контролировать поглощение углеводов. Современная медицина предлагает специальные препараты, которые направлены на снижение аппетита, предотвращая тем самым возможное переедание. Действие препаратов инкретинового ряда замедляет процесс пищеварения, а также усвоение углеводов. Данные лекарственные средства разработаны исключительно для диабетиков, поэтому их действие на здоровый организм не изучено.

Безусловно, желание съесть сладкое улетучивается, чувство голода возможно будет контролировать. Но следует принять во внимание то, что эти препараты имеют многочисленные противопоказания, поэтому их прием без соответствующего контроля специалиста может привести к неприятным последствиям в будущем.

Обзор таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры

Самые популярные препараты для борьбы с лишним весом:

  1. Ксеникал. Представленный препарат является наиболее безопасным для избавления от избыточного веса. Принцип действия заключается в том, что происходит замедление усвоения липазы, что предотвращает накопление жировой ткани. Допустимо длительное применение.
  2. Редуксин. Считается одним из самых эффективных лекарственных средств, которые выпускаются по рецепту врача. Происходит заметное снижение аппетита, которое приводит к стремительной потере веса.
  3. Таблетки для снижения аппетитаГолд лайн. Препарат воздействует на определенные рецепторы головного мозга, которые отвечают за чувство насыщения. Возможны побочные действия, имеются противопоказания.
  4. Эко Слим. Его действие отмечается уже после первого приема. Способствует нормализации пищеварения и выведению шлаков из организма, благодаря этому стабилизируется общее самочувствие. Отмечена высокая результативность сжигания жировой ткани.
  5. Глюкофаж. Лекарственное средство помогает быстрому усвоению глюкозы, а также замедляет процесс усвоения углеводов. Отмечено его благоприятное воздействие на липидный обмен в организме.
  6. Липоксин. Применение препарата допустимо в комплексе с другими средствами по снижению веса, при этом наблюдается ускорение процесса потери веса.
  7. Мазиндол. Этот препарат используется в комплексной терапии при ожирении. Его действие направлено на снижение аппетита и на сжигания жира. Эффективность наблюдается при соответствующей низкокалорийной диете, включающей в себя разгрузочные дни.
  8. Флуоксетин. Лекарственное средство назначается при проявлениях булимии. Следует принимать препарат с осторожностью, поскольку имеются многочисленные противопоказания, а также побочные эффекты. Обратный результат при бесконтрольном приеме флуоксетина – развитие анорексии и появление депрессии.

Дешевые эффективные таблетки без рецепта врача

Многие ошибочно полагают, что эффективность лекарственного средства напрямую зависит от его стоимости. Как показывает практика, далеко не все дорогостоящие препараты могут помочь в борьбе с лишним весом. Надо понимать, что причины возникновения проблем с избыточным весом носят индивидуальный характер, поэтому, что окажется действенным средством для одного, для другого окажется лишь тратой времени и финансов.

Предлагаем обзор доступных средств для похудения, которые можно приобрести в аптеке без рецепта:

  • Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Измельченная хлопковая целлюлоза, из которой состоит МКЦ, разбухает в желудке и создает иллюзорное чувство насыщения организма. Чувство голода притупляется, в это время происходит очистка кишечника от различных вредных веществ. Средняя цена составляет 80 рублей. Анкир-Б МКЦ выпускается в упаковках по 100 таблеток.
  • Дешевые эффективные таблетки без рецепта врачаТурбослим Эвалар. На сегодняшний день этот препарат является лидером продаж на отечественном рынке. Эффективность этих биодобавок отмечается только при комплексном приеме. Препарат способствует снижению аппетита, сжиганию жировой ткани, а также оказывает слабительный эффект. Выпускается в упаковке по 30 капсул, средняя стоимость одной упаковки – 300 рублей.
  • Экстракт зеленого чая. Основным преимуществом этого препарата является его тонизирующее действие. Кроме того является прекрасным антиоксидантом, гарантировано снижает аппетит и улучшает метаболизм. Средняя цена за упаковку в 40 таблеток составляет 100 рублей.
  • Экстракт гарцинии. Подавляет чувство голода, а также ускоряет процесс сжигания жировой ткани. Отпускается без рецепта, в упаковке 60 таблеток, средняя стоимость около 300 рублей.
  • Орсослим. Активные компоненты препарата способствуют повышению умственной и физической работоспособности. При его приеме нормализуется обмен веществ и происходит подавление голода. Средняя стоимость за 56 капсул – 270 рублей.

Противопоказания и побочные действия

Поскольку данные таблетки представляют собой мощное орудие в борьбе с лишним весом, они имеют ряд противопоказаний, с которыми следует ознакомиться заблаговременно. Врачи и диетологи в один голос утверждают, что прием представленных препаратов противопоказан тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеет предрасположенность к их развитию. Также следует отнестись с осторожностью тем, у кого диагностирована почечная недостаточность.

Препараты не рекомендованы к применению при следующих заболеваниях:

  • Противопоказания и побочные действияЗаболевания мочевыделительной системы;
  • Заболевания нервной системы;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • При головных болях или мигренях;
  • При частых обмороках;

Отзывы об эффективности

Отзывы о приеме таблеток «от переедания» разнятся, вот некоторые из них:

Лидия, 33 года, г. Саранск

Валентина, 29 лет, г. Ставрополь

Владлена, 25 лет, г. Казань

О лучших препаратах для снижения аппетита в следующем видео:

Высокая эффективность лекарственных средств в борьбе с лишними килограммами отмечена многочисленными исследованиями. Но не следует пренебрегать мерами предосторожности, многие представленные препараты способны оказать мощное воздействие, спровоцировав тем самым появление различных побочных действий. Специалисты рекомендуют осуществлять прием под бдительным контролем лечащего врача.

hudelkin.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.