Липоевая кислота и алкоголь

Липоевая кислота и алкоголь

Липоевая кислотаВ прикладной медицине существуют свои «поветрия» — как среди врачей, так и среди пациентов. Позавчера было модно пить рыбий жир, вчера — элеутерококк, а сегодня — различные препараты на основе липоевой кислоты, например. Это вполне естественно — мечта об идеальном лекарстве, продляющем молодость и облегчающем хвори, всегда сопровождала человечество. Стоит появиться новому, хорошо зарекомендовавшему себя препарату (как правило, это какой-нибудь витамин или другой БАД, у которого вдруг выявили полезные побочные эффекты), как его тут же пробуют на себе тысячи добровольцев, причем не в рамках контролируемых научных исследований, а в рамках стихийного интереса.

Так вот, липоевая кислота (она же — тиоктовая, она же — альфа-липоевая, она же — тиоктацид) — это как раз нынешний объект всеобщего поклонения.


щество было открыто еще в середине прошлого столетия. Вначале липоевую кислоту считали витамином, а потом выяснили, что она синтезируется в организме человека, но с возрастом ее концентрация в сыворотке крови снижается. В конце 80-х — начале 90-х ученые установили четкую связь между дефицитом эндогенной липоевой кислоты и заболеваниями печени, а также обнаружили ее антиоксидантные и гипогликемические свойства. Выяснилось, что препарат способен бороться с образованием свободных радикалов (которые отвечают за процессы старения) , восстанавливать клетки печени, повышать концентрации витаминов Е и С, а также благотворно влиять на обмен углеводов и жиров в организме. В частности, липоевая кислота способствует быстрому усвоению глюкозы клетками и препятствует жировому перерождению печени.

Такие полезные качества тиоктацида не остались без внимания врачей самых разных специальностей — в первую очередь, гастроэнтерологов, эндокринологов и неврологов. Липоевую кислоту стали применять для лечения поражений печени — в том числе алкогольных, а также для борьбы с осложнениями сахарного диабета. В инъекционной форме ее назначают, в частности, для лечения диабетической нейропатии — поражения нервов ног из-за хронически повышенного сахара крови.


Факты про улучшение жирового обмена и антиоксидантные свойства вызвали дополнительный интерес у культуристов и женщин, интересующихся способами сохранения молодости кожи. Первые тут же начали использовать липоевую кислоту в диетах и в качестве компонента комплексного спортивного питания, а вторые, начитавшись литературы вроде «Как избавиться от морщин» Николаса Перрикона, с энтузиазмом принялись втирать в лицо… содержимое ампул с тиоктацидом для инъекций.

Но важно понимать два факта — во-первых, липоевая кислота замедляет гипертрофические процессы в жировых клетках (простым языком — уменьшает накопление жировых отложений), но не избавляет от уже присутствующих складок на боках. Так что можно рассматривать этот препарат лишь как дополнение к диете и физическим упражнениям в заслуживающей уважения борьбе с лишним весом, не более того. Ну, и в качестве защиты печени от любых вредных влияний (стоит помнить, что употребление алкоголя в любом количестве при терапии липоевой кислотой строго-настрого запрещено!).

Что же до омолаживающего воздействия на кожу лица — думаю, тут все строится скорее на предположениях, нежели на научных фактах. Поговаривают, что липоевая кислота входит в состав многих дорогих кремов и другой косметики, но вряд ли компании-производители нам об этом расскажут.


nbsp;другой стороны, возможные побочные эффекты применения этого препарата в дозах, превышающих рекомендованные, не исследовались. Никто не знает, можно ли назначать липоевую кислоту беременным женщинам, могут ли быть отрицательные последствия увлечения этим препаратом в долгосрочной перспективе, как обстоят дела с различными фармакологическими комбинациями… Эндогенная природа липоевой кислоты наводит на мысль, что вряд ли это вещество может быть сколь-нибудь токсичным. С другой стороны, соляная кислота тоже вырабатывается в человеческом организме, но никто не советует наносить ее на лицо в качестве омолаживающего средства.

В общем, я, как всегда, занудно порекомендую посоветоваться с врачом, прежде чем экспериментировать с модным лекарством. Но выбор остается за вами.

newslab.ru

Что такое альфа-липоевая кислота

Тиоктовая кислота была получена в 1950 году из бычьей печени. Ее можно обнаружить во всех клетках живого организма, где она участвует в процессе выработки энергии. Липоевая кислота относится к главным веществам, необходимым для переработки глюкозы. Кроме этого, данное соединение считается антиоксидантом – оно способно нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в процессе окисления, и усилить действие витаминов. Недостаток АЛК отрицательно сказывается на работе всего организма.


Состав

Липоевая кислота (АЛК) относится к жирным кислотам, содержащим серу. Она проявляет свойства витаминов и лекарств. В чистом виде это вещество представляет собой кристаллический желтоватый порошок со специфическим запахом и горьким вкусом. Кислота хорошо растворяется в жирах, спиртах, плохо – в воде, которая эффективно разводит натриевую соль витамина N. Это соединение используют для приготовления БАДов и лекарственных средств.

Фармакологическое действие

Липоевая кислота вырабатывается каждой клеткой организма, но этого количества недостаточно для нормальной работы внутренних систем. Недостающий объем вещества человек получает из продуктов или медикаментов. Организм конвертирует липоевую кислоту в более эффективное дигидролипоевое соединение. АЛК выполняет несколько жизненно важных функций:

  • Уменьшает экспрессию генов, которые отвечают за развитие воспаления.

  • Нейтрализует действие свободных радикалов. Данная кислота относится к сильным антиоксидантам, защищающим клетки организма от разрушающего действия продуктов окисления. Прием дополнительного количества биоактивного соединения помогает замедлить развитие или предотвратить злокачественные опухоли, диабет, атеросклероз и другие серьезные заболевания.
  • Повышает чувствительность клеток организма к инсулину.
  • Помогает бороться с ожирением.
  • Участвует в митохондриальных биохимических реакциях по извлечению энергии из расщепляемых питательных веществ.
  • Улучшает функцию печени, поврежденной жировым гепатозом.
  • Регулирует работу сердца, сосудов.
  • Восстанавливает антиоксиданты других групп – витамин C, E, глутатионы.
  • Выполняет рециркуляцию одного из важнейших коферментов NAD и коэнзима Q10.
  • Нормализует адаптативно-иммунную функцию T-лимфоцитов.
  • Перерабатывает совместно с витаминами группы B поступившие в организм питательные вещества в энергию.
  • Снижает уровень сахара в крови.
  • Связывает и способствует выведению молекул ядовитых веществ и тяжелых металлов – мышьяка, ртути, свинца.
  • АЛК – это кофактор определенных митохондриальных ферментов, запускающий процесс выработки энергии.

Показания к применению


В некоторых случаях для здорового функционирования организма недостаточно количества вещества, получаемого из продуктов и вырабатываемого клетками. Применение липоевой кислоты в таблетках, капсулах или ампулах поможет быстрей восстановиться человеку, ослабленному тяжелыми физическими нагрузками или болезнями. Препараты, содержание АЛК, имеют комплексный эффект. По отзывам многих специалистов их широко используют в спорте, медицине и для борьбы с лишним весом.

Перечень медицинских показаний для назначения АЛК:

  • нейропатия;
  • нарушение работы головного мозга;
  • гепатиты;
  • сахарный диабет;
  • алкоголизм;
  • холецистит;
  • панкреатит;
  • отравление медикаментами, ядами, тяжелыми металлами;
  • цирроз печени;
  • атеросклероз корональных сосудов.

Благодаря нормализации выработки энергии, препараты с тиоктовой кислотой могут применяться для борьбы с ожирением. Прием вещества оказывает эффект похудения только в сочетании с занятиями спортом. АЛК не только ускоряет процесс жиросжигания, но и повышает выносливость организма. Соблюдение правильного питания позволит быстрее достичь цели похудения и поддерживать форму в дальнейшем. Липоевая кислота в бодибилдинге используется для быстрого восстановления и жиросжигания. Ее рекомендуется принимать вместе с L-карнитином.

Инструкция по применению тиоктовой кислоты


Как принимать липоевую кислоту для терапии и профилактики? Длительность лечения витамином N составляет 1 месяц. Если препарат для перорального применения, то его нужно пить сразу после еды. Для терапии лекарство предписывают в количестве 100-200 мг за сутки. Чтобы в течение года обеспечивать профилактику нарушения обмена веществ и развития болезней, дозировку препарата уменьшают до 50-150 мг. В тяжелых состояниях пациентам предписывают высокие дозы – 600-1200 мг за сутки. Данная кислота относится к безвредным веществам, но иногда она может вызывать аллергию или понос.

Инструкция для похудения

Липоевая кислота в сочетании со сбалансированным питанием, а также с физическими нагрузками ускоряет обмен веществ и помогает похудеть полным людям. Чтобы избавиться от лишнего веса, дозу препарата увеличивают в зависимости от физического состояния после консультации с врачом. Первый прием лекарства делают за завтраком, второй – после тренировки, а третий – с ужином.

Липоевая кислота при диабете

Для лечения сахарного диабета могут назначаться таблетки с данным веществом или внутривенные инъекции.


рекомендуется принимать лекарство перорально после еды, лучше выпить его натощак. Дозировка препарата при диабете составляет 600-1200 мг за сутки. Средства с АЛК переносится хорошо, но иногда при приеме большого количества активного вещества наблюдается сыпь, зуд, понос или боль в эпигастральной области. Курс лечения составляет 4 недели, в некоторых случаях по решению врача он может быть продлен.

Применение при беременности и грудном вскармливании

Данное биологически активное вещество относится к безопасным соединениям, но оно запрещено для приема беременным женщинам и кормящим матерям, потому что его действие на плод не было определено клинически. В тяжелых ситуациях препараты с АЛК могут быть назначены пациенткам, ждущим ребенка, если возможная польза для нее превышает предполагаемый вред, который будет оказан на малыша. Грудное кормление новорожденного на время лечения следует прекратить.

Препараты альфа-липоевой кислоты

Активное соединение АЛК (alpha или thioctici acid) содержится во многих лекарственных препаратах и БАДах различного качества и цены. Они выпускаются в форме таблеток, капсул, концентрата в ампулах для внутривенного введения. Лекарства, содержащие АЛК:

  • Берлитион;
  • Липамид;
  • Липотиоксон;
  • Нейролипон;
  • Октолипен;
  • Тиогамма;
  • Тиоктацид;
  • Тиолепта;
  • Тиолипон.

БАДы, содержащие тиоктовую кислоту:

  • Антиоксидант от NCP;
  • АЛК от Солдат;
  • Гастрофилин плюс;
  • Микрогидрин;
  • Алфавит Диабет;
  • Компливит Диабет и прочее.

Лекарственное взаимодействие

Лечебный эффект соединения усиливается при совместном применении с витаминами группы B, L-карнитином. Под воздействием кислоты становится более активным инсулин с препаратами, снижающими сахар. Инъекции вещества запрещено совмещать с растворами глюкозы, фруктозы и других сахаров. АЛК снижает эффективность средств, содержащих ионы металлов: железа, кальция, магния. Если предписаны оба эти препарата, то между их приемом нужно соблюдать интервал 4 часа.

Липоевая кислота и алкоголь

На эффективность терапии и профилактики патологических состояний существенно влияет прием алкогольных напитков, снижая эффективность лечения. Этиловый спирт способен существенно ухудшить состояние здоровья пациента. На время лечения от употребления алкоголя следует отказаться полностью, а людям с наркотической зависимостью нужно обратиться за помощью к специалисту.

Побочные действия

АЛК считается безопасным веществом при соблюдении указанной для лечения дозировки. Побочные эффекты от препаратов возникают редко, проявляясь следующими симптомами:


  • бессонницей;
  • повышенной тревожностью;
  • усталостью;
  • расстройством кишечника;
  • сыпью;
  • покраснением кожных покровов;
  • тошнота;
  • боли в области желудка;
  • анафилактический шок;
  • резкое понижение уровня сахара;
  • затрудненное дыхание.

Противопоказания

Препараты, содержащие биологически активное вещество, нельзя принимать беременным и кормящим пациенткам, детям до шестилетнего возраста, потому что нет достаточной информации об отсутствии вреда на их организм. Употреблять такие лекарства можно только после консультации с лечащим врачом, особенно людям со следующими патологиями:

  • пациентам с сахарным диабетом;
  • людям, имеющим недостаточность витаминов группы B;
  • больным с патологиями гормональной системы и онкологическими заболеваниями.

Аналоги

Среди множества средств для лечения и укрепления организма фармакология выделяет следующие имеющие аналогичное АЛК действие препараты, которые нужно принимать после консультации с врачом:

  • таблетки и экстракт сока алоэ;
  • Бодимарин;
  • Апилак;
  • водоросль Спирулину в таблетках, порошке, пасте.

Цена

Препараты, содержащие АЛК, можно приобрести в аптеках города или, заказав по каталогу, купить в интернет-магазине. Цены на лекарства, имеющие в составе липоевую кислоту, следующие:

Препарат

Стоимость

АЛК от Солгар

700-800 рублей

Берлитион

715-750 рублей

Липоевая кислота

34-55 рублей

Нейролипон

168-306 рублей

Тиогамма

800-2000 рублей

Тиолепта

290-900 рублей

sovets.net

Что нужно знать о липоевой кислоте

Многих интересует в чем содержится липоевая кислота, а также в каких продуктах ее можно отыскать. Столь практичный антиоксидант присутствует в шпинате, дрожжах, капусте и рисе. Также, данное вещество содержится в продукции животного происхождения, например:

  • Субпродукты (сердце, печень, почки);
  • Молочная продукция;
  • Говядина;
  • Яйца кур.

Подтвержден и тот факт, что тиоктовая кислота синтезируется в организме. Причем количество эндогенносинтезированного вещества уменьшается с возрастом.

Липоевая кислота, или витамин N, считается инсулиноподобным веществом с мощной антиокислительной функцией. Сила его действия намного превосходит стандартную работоспособность организма, наполняя его огромным количеством дополнительной энергии. Такой элемент не встретишь в стандартном перечне витаминов, хотя он и считается мощным антиоксидантом для похудения, а также полезным при занятиях спортом и бодибилдингом.

Не секрет, что липоевая кислота (витамин N) по своим функциям напоминает витамин группы В, а именно:

  1. Осуществляет регулировку липидного и углеродного обмена;
  2. Способна предотвратить ожирение печени;
  3. Жиро- и углеводосжигатель на пути к похудению;
  4. Восстанавливает нарушения в функциях зрения;
  5. Оказывает воздействие на обмен холестерина;
  6. Взращивает скорость обмена веществ;
  7. Оберегает стенки клеток и сосудов от разрушения;
  8. Регулирует слаженную работу щитовидной железы;
  9. Оказывает защитную функцию от воздействия радиационной среды.

Это далеко не все полезные свойства липоевой кислоты, она способна улучшить концентрацию внимания и память благодаря своему участию в углеродном обмене, в результате которого происходит питание нервных волокон и головного мозга. Стоит помнить в чем содержится липоевая кислота и употреблять эти продукты ежедневно с целью поддерживания комфортного веса и стремления к похудению. Альфа-липоевая кислота присутствует во множестве продуктов животного или растительного происхождения. Правильная кулинарная обработка способна сохранить необходимую организму порцию витамина N для получения суточной его нормы с пользой для печени, а также организма беременной женщины.

Стоит отметить, что форма выпуска липоевой кислоты в аптеках представлена в таблетках 12-ти мг, и таблетках 25-ти мг, а также в ампулах с 3% раствором для инъекций.

Зачастую, нужна липоевая кислота при нарушениях концентрации внимания, быстрой усталости, и еще множестве заболеваний. Применяют ее и при занятиях активными видами спорта, подкачкой мышечной массы и бодибилдинге. Людям, страдающим на сахарный диабет, прописывают высокие дозировки данного препарата, поскольку с ним можно стабилизировать в крови уровень сахара.

Согласно инструкции, существует определенная дозировка липоевой кислоты зависимо от основных целей ее применения. Для правильного подбора необходимой дозы существует анализ, известный как — «Антиоксидантный статус». По его результатам назначается сугубо индивидуальная доза препарата для лечения или профилактики. Для профилактических целей назначают 100 мг вещества в сутки на длительный период. Доза для лечения составляет около — 600 мг в сутки.

Перед тем как принимать альфа-липоевую кислоту стоит знать, что данное вещество является мощным хелатором, который соединяет и выводит вредоносные вещества, адсорбируя их из организма, крови и печени, способствуя похудению. Это касается даже солей тяжелых металлов. Именно поэтому принятие тиоктовой кислоты не должно накладываться на еду или другие препараты, желательно принимать ее вместе с обильным питьем и диетой. Стоит знать, что при длительном употреблении данной таблетки, в организме иссякают витамины группы Б. С целью корректировки их содержания, стоит периодически восполнять запас.

На фармацевтическом рынке препараты тиоктовой кислоты делятся на лекарственные средства (Берлитион, Липамид, Липоевая кислота, Октолипен, Эспа-Липон, Тиогамма), а также БАДы с наличием даного вещества в своем составе (Альфа Нормикс, Альфа Д3-Тева, Гастрофилин Плюс, Микрогидрин, Нутрикоэнзим Q10, и т.д.) Это и есть неполный перечень препаратов альфа-липоевой кислоты.

Правильная суточная норма липоевая кислота и польза от нее

Стоит отметить, что согласно инструкции препарата липоевая кислота при беременности, а также кормлении грудью имеет ряд противопоказаний. Данный препарат в период беременности и лактации следует применять с особой осторожностью, а также взвесить пользу и возможные риски. Речь идет о сопоставлении возможного вреда для малыша с пользой для его матери. Не так давно были проведены лабораторные исследования вещества на беременных животных. Они позволили заметить снижение вероятности аномалий в нервной системе плода, а также случайного выкидыша у беременной. К сожалению, аналогичные данные относительно людей не поддавались подобным исследованиям. До сих пор не установлено проникновение тиоктовой кислоты к плоду, посредством плаценты беременной женщины.

Не секрет, что растущему организму ребенка очень необходима суточная доза витамина N в количестве 12,5-25 мг. В процессе учебы, занятий спортом и нервных напряжений, доза вещества может быть увеличена после консультации с врачом.

На вопрос чем полезна липоевая кислота для мужчин существует много вариантов ответов. Она незаменима при наращивании веса мышечной массы, занятиях бодибилдингом, с целью похудения, а также для повышения выносливости организма к разноплановым нагрузкам.

Суточная норма витамина N в таблетках подбирается индивидуально, зависимо от превалирующего образа жизни, а также физических напряжений (бодибилдинга):

  1. Категория от 11-ти до 55-ти лет и выше – от 25 мг до 30 мг;
  2. Мужчины, практикующие силовые тренировки и бодибилдинг с наращиванием веса – должны принимать не менее 100-200 мг вещества;
  3. Физические занятия на выносливость – не менее 400-500 мг препарата в сутки.

Присутствие витамина N в организме женщины оказывает незаменимую услугу при стремлении к похудению и уменьшению веса. Тиоктовое вещество способно выводить избыточные жировые отложения из женского тела, трансформируя его в энергию для продуктивной жизнедеятельности. Верная дозировка липоевой кислоты, корректирующая диета и физические упражнения способны помочь в похудении.

Специалисты уверены, что ее суточная норма балансирует в пределах от 12,5 мг до 25 мг, при активной жизнедеятельности.

Существуют определенные показания к применению альфа-липоевой кислоты, а также симптомы, которые свидетельствуют о недостаточном ее количестве в организме, а именно:

  1. Мышечные судороги;
  2. Полиневриты;
  3. Сахарный диабет;
  4. Частые и резкие головокружения;
  5. Жировые отложения;
  6. Сбой в выработке желчи и нарушения в работе печени;
  7. Наличие атеросклеротических отложений;
  8. Сосудистые бляшки.

Передозировка и побочные эффекты липоевой кислоты явление крайне редкое, поскольку вещество не имеет токсичный характер, а также с легкостью покидает организм. Не смотря на это, стоит помнить, что превышения в дозировках препаратов с витамином N, способно провоцировать следующую симптоматику:

  • Аллергические проявления (высыпания);
  • Изжога;
  • Изменение кислотности желудка в сторону повышения;
  • Боли в области поджелудочной;
  • Диспепсическая симптоматика.

В остальных случаях, польза липоевой кислоты для человеческого организма несоизмерима. Альфа-липоевая кислота это антиоксидант эндогенного типа действия, который способен связать свободные радикалы. Действующее вещество принимает участие в обмене веществ митохондриального типа.

Не секрет, что организм человека способен к выработке липоевой кислоты в самостоятельном режиме, но с возрастными особенностями этот процесс дается ему все тяжелее. Улучшить ситуацию с содержанием вещества способны продукты питания, в которых содержится кислота. К примеру, 300-600 мг препарата в сутки не способно повредить организму. Современная медицинская отрасль еще не пришла к единому выводу касательно максимально эффективной и безопасной дозировки тиоктового препарата в таблетках. Ясно лишь одно, что польза и вред альфа-липоевой кислоты все же существуют.

Сахарный диабет и липоевая кислота

Стоит учесть, что липоевая кислота при сахарном диабете 2 типа все же имеет место. Исследования последнего десятилетия выявили, что для поддержания здоровья важно поддерживать требуемый организмом уровень витамина D. В противном случае организм переживает окислительный стресс, который необходимо рассматривать как основную причину изнашивания клетки, старения, возрастающего риска болезни сосудов крови и сердца, нарушений в метаболизме (сахарный диабет 2 типа), а также развития онкологических заболеваний. Принятие альфа-липоевой кислоты при диабете повышает восприятие инсулина организмом, положительно отображается на потребление клетками сахара. При данном заболевании суточная доза препарата согласно инструкции составляет 600-1800 мг, он вводится внутривенно. Вскоре регенерация нервных волокон возрастает, а суточная дозировка, зачастую, уменьшается.

Алкоголь и тиоктовая кислота

Согласно указанному выше, АЛК выполняет протекцию клеток организма от окислительного процесса, который происходит постоянно. Применение алкоголя, наркотических веществ, табачных изделий, сильно зажаренного мяса, огромного количества лекарств, а также частые стрессы стимулируют образование вредоносных свободных радикалов. Для их быстрой нейтрализации и нужна липоевая кислота.

Стоит отметить, что совместимость липоевой кислоты и алкоголя все же существует. Довольно частым осложнением черезмерного и длительного употребления алкоголя считают – полиневропатию. Согласно отзывам специалистов, она несет в себе поражающее действие, которое нацеливается на нервную периферическую систему. Не смотря на то, что данное заболевание относится к довольно сложным, его лечат препаратами с альфа-липоевой кислотой согласно инструкций к их применению, которые способны вывести алкоголь, но быстро утратить действие. Именно поэтому ее дозировку увеличивают.

Довольно мощным антиоксидантом считается липоевая кислота с похмелья, она способна предотвратить абстинентный синдром. Согласно отзывам потребителей от 2-х до 5-ти таблеток препарата в процессе приема алкоголя, приступают к действию по выведению его из организма. Именно поэтому интоксикация не возможна.

Здоровая кожа лица с тиоктовой кислотой

Помимо множества других полезных свойств, невероятно эффективной считается альфа-липоевая кислота для кожи лица в косметологических целях. Это касается не только успешной борьбы с процессами старения, но, и здорового цвета кожи. Именно кожа считается отображением общего состояния здоровья человека. По ней можно определить возраст, заметить усталость, расслабленность или напряженность. С косметологической точки зрения, существует деление на болезненный и здоровый ее цвет.

Сама кожа имеет огромное количество слоев, которые помимо защитных свойств выполняют множество других функций:

  1. Регулируют температурный баланс;
  2. Защищают от микроорганизмов, являющихся возбудителями разных заболеваний;
  3. Регулируют чувствительность (тактильность).

Косметологи утверждают, что во втором ее слое находится около 90% толщины всего кожного покрова, поскольку в нем присутствует эластин и коллаген. Их основные свойства — эластичность и прочность. Количество данных белков напрямую отображается на процессах старения кожи и образовании морщин.

Стоит отметить, что тиоктовая кислота в косметологии, также, сумела отыскать свое применение. При помощи свойств антиоксидантов альфа-липоевой кислоты (кофермент Q10 и витамин Е) организм противостоит жесткости кожи, вследствие которой могут появиться морщины. К примеру, липоевая кислота пребывает в постоянном противодействии к расщеплению витамина Е и Q10 в кожном покрове.

Выхлопы автомобильных газов, активное солнце, озоновые дыры, стрессы, алкоголь, неправильное питание, курение, относятся к базовым факторам ускоренного старения.

При помощи данного препарата, согласно отзывам специалистов и косметологов, можно замедлить старение в большинстве органов. Ученный Перрикон сумел протестировать 15 пациенток в возрастной категории 35-55 лет в 2001 году. Его антивозрастной раствор состоял из 1% липоевой кислоты. Некоторые женщины заметили первые результаты спустя 1-2-х дней втирания раствора. Согласно отзывам, их слезные мешки немного подтянулись. Спустя 5 дней покраснения кожи раздражающего действия исчезли. После 2-х недель испытания поры пациенток существенно расширились. На 12-й неделе исчезли мелки морщинки (уменьшились рубцы) под глазами, а также в других областях лица без специальных диет.

Очень нужна липоевая кислота для устранения следующих косметологических проблем с кожей лица:

  1. Морщин и линий;
  2. Кожных отеков и слезных мешков;
  3. Устранения тусклости и бледности кожи.

Согласно отзывам тиоктовая кислота в косметологии сумела зарекомендовать себя, как быстро действенный препарат, приносящий пользу в любом возрасте. К примеру, крем с альфа-липоевой кислотой Квартет здоровья – новая линия косметики с эффектом омоложения, а также внушительным антиоксидантным действием. Удачная комбинация крема и сыворотки с провитамином D3, полинасищенными жирными кислотами (омега-3), липоевой кислотой и фитоэстрогенами улучшают кожный метаболизм, принося пользу.

Для стройного телосложения нужна липоевая кислота

Не секрет, что интенсивные физические тренировки способствуют формированию свободных радикалов, которые увеличивают оксидантный стресс, поэтому важно знать, как принимать липоевую кислоту в бодибилдинге или других спортивных увлечениях. Благодаря данному веществу показатели и свойства оксидации заметно снижаются, замедляется разрушение клеток и белков. Другими словами, тренировки атлетов и бодибилдеров будут проходить с сокращенными повреждениями в мышечных волокнах, а также быстро регенерироваться в местах повреждений. Для них существует специальное спортивное питание с альфа-липоевой кислотой и прочими добавками.

С целью ускорения обмена веществ в медицинской зарубежной практике используется альфа-липоевая кислота и L-карнитин. Именно такая комбинация является сбалансированной для трансформации жиров в энергию. Курс приема, согласно инструкции, рассчитан на месяц. Более того, данная комбинация веществ, без особых диет, поможет победить основную причину излишнего веса– замедленный обмен веществ.

Мнения и отзывы о том, что альфа-липоевая кислота для похудения, являются не совсем корректными. Нужно отметить, что ее таблетки не предназначены для борьбы с лишними килограмами. Они считаются мощным антиоксидантом, способным вычленить и деактивировать опасные вещества из организма. При этом, благодаря препарату с указанным выше действующим веществом, заметно ускоряется процесс сжигания в крови сахара и стабилизируется обмен веществ.

Человеческий организм способен к выработке липоевой кислоты, но с возрастом этот показатель падает. Причиной этому – нарушение метаболизма. С целью предотвращения сбоев в работе организма, специалисты рекомендуют употреблять специальные добавки с данным элементом согласно инструкций.

Именно поэтому стоит прислушаться к отзывам диетологов как пить липоевую кислоту для похудения, а именно:

  • Специалисты убеждены, что ее принятие должно сопровождаться физическими нагрузками (посещением спортзала, бодибилдингом);
  • Подбором индивидуальной корректирующей рацион диеты с целью похудения;
  • Суточная доза АЛК в возрасте от 25-ти до 50-ти лет должна составлять около 400-600 мг.

Дозировки назначаются индивидуально в зависимости от веса, возрастной категории, а также склонности к ожирению и т. д. Благодаря такой отлаженной системе действий, необходимость в заурядных диетах и разгрузочных днях попросту отпадает.

urolog.pw

Принцип работы Липоевой кислоты

Основным действующим веществом Липоевой кислоты выступает тиоктовая (она же альфа-липоевая, витамин N) кислота. Это антиоксидант, который замедляет непрерывный процесс окисления, происходящий в клетках организма, и, соответственно, помогает им оставаться молодыми на протяжении большего времени и не изнашиваться так быстро. Также АЛК ускоряет обмен веществ и помогает регенерироваться клеткам печени. Именно на неё направлена основная работа активного вещества АЛК. Её используют в качестве средства для борьбы с лишним весом, так как она не даёт богатой быстрыми углеводами пище превратиться в нежелательные отложения. Жителям загрязнённых районов АЛК помогает выводить из организма накапливающиеся ртуть, мышьяк и другие тяжёлые радикалы. Принимают этот медикамент для укрепления и поддержания общего иммунитета. Витамин N за способен усиливать всасывание инсулина в кровь и восстанавливать повреждённую жировой дистрофией печень, что ценно для диабетиков.

АЛК содержится не только в виде препаратов. Это абсолютно естественный, не синтетический продукт, который можно получить из печени, яиц, почек, молока и говядины. Высоким содержанием тиоктовой кислоты отличаются также шпинат, рис и капуста. Они содержат столько же витамина N, сколько продукты животного происхождения, поэтому в данном случае отказ от употребления мяса не повлечёт за собой негативных последствий.

Благодаря естественной природе витамина N, его усвоение в организме протекает быстро. АЛК не будет отторгнута, поэтому и эффект от её приёма тоже будет скоро заметен и побочной аллергической реакции не будет. Врачи отмечают, что АЛК практически универсальна для различных пациентов в силу почти полного отсутствия противопоказаний к её применению. Нельзя употреблять её только людям, склонным к лекарственной аллергии. В этом случае дополучить недостающие микроэлементы возможно из продуктов питания.

Лекарство

Липоевая кислота при беременности

Во время беременности гинекологи назначают женщинам витаминные комплексы, которые помогут укрепить организм и пережить этот нелёгкий период. Витамин N назначается обычно с целью облегчить или предотвратить токсикоз на ранних сроках беременности, вывести из организма токсины, накопившиеся тяжёлые вещества и собрать свободные радикалы. Но обычно врачи остерегаются назначать медикамент во время грудного вскармливания. АЛК в виде таблеток не стоит употреблять детям до шести лет.

Женщина

Женщинам особенно стоит обратить внимание на сочетание алкоголя и спиртных напитков во время вынашивания ребёнка. Этиловый спирт угнетающе влияет на формирующийся внутри утробы матери плод, который может питаться только тем, что поступает из её организма. Следовательно, во время беременности запрещается принимать горячительные напитки, как в сочетании в тиоктовой кислотой, так и без неё.

Тиоктовая кислота для похудения

Некоторые женщины после родов прибегают к помощи препарата с целью сбросить накопившиеся за девять месяцев жировые отложения. Часто это помогает, о чём говорят хорошие отзывы похудевших мамочек. Стоит сказать, что принимать тиоктовую кислоту и ожидать, что она сбросит лишний вес за вас – пустая затея. Она поможет улучшить кровоток и обмен веществ, но усилия должны приложить вы сами. На многих женских форумах есть и негативные отзывы об Альфа-липоевой кислоте: женщины ожидали, что она поможет справиться с жировыми отложениями и не придётся задействовать собственные силы. Но это оказалось неправдой: нельзя найти микстуру или препарат, который полностью избавит вас от проблем без усилий. АЛК – это не таблетка от жира, а просто способствующий его сгоранию элемент.

Яблоко

Если вы решили использовать данный медикамент для похудения, следует обратить внимание на способ и порядок его применения. Обычно он пьётся в дозировке 50 мг после физической активности, непосредственно перед или сразу же после завтрака. В отзывах на форумах о похудении, девушки советуют сочетать АЛК с углеводами, например, сладкой кашей или хлебом. Только совмещённая с физической активностью и правильным дробным питанием тиоктовая кислота будет благоприятно помогать похудению.

В данном случае совмещение принимаемого препарата и горячительных напитков вред здоровью не нанесёт, этанол лишь немного ослабит действие тиоктовой кислоты, но организм при этом не пострадает.

АЛК и диабет

Альфа-липоевая кислота особенно часто назначается при диабете второго типа. Болезнь выражается в нарушении работы поджелудочной железы, что ведёт к замедлению обмена веществ. Людям, страдающим этим заболеванием, крайне важно поддерживать свой иммунитет. Для диабетиков АЛК становится настоящим спасением, так как она защищает разрушающиеся нервные волокна и улучшает всасывание в кровь инсулина.

Болезнь

В результате чего понижается уровень сахара и человек чувствует облегчение. Ссылаясь на отзывы самих пациентов на различных форумах, можно говорить, что абсолютное большинство этим препаратом довольно, и люди советуют витамин N своим друзьям, знакомым и людям, желающим ознакомиться с действием данного медикамента.

Основное действие препарата направлено на печень, которая при диабете часто поражена жировой дистрофией. АЛК негативно воздействует на жиры, помогая организму избавиться от них. При правильном питании человек быстрее теряет в весе, что способствует улучшению его общего самочувствия: уменьшается характерная одышка, меньше страдают и без того слабые коленные суставы, даже отступает боль при артрите. Диабет опасен для зрения и Альфа-липоевая кислота восстанавливает кровеносные сосуды и нервные окончания внутри глаза, зрение не садится так быстро. Витамин N может заменить некоторые витамины группы В, оказать помощь в восстановлении баланса полезных минералов в человеческом организме. И, конечно же, не стоит забывать о том, что получать АЛК можно не только через медикаменты. Диабетикам нужно увеличить количество потребляемых продуктов, содержащих витамин N, тем более они содержат мало углеводов, но много клетчатки и белка.

Таблетки

При диабете второго типа назначают внутривенные инъекции витамина N или медикамент в таблетках. Дозировка зависит от многих факторов: степени развития заболевания, уровня инсулина в крови, массы пациента. Поэтому врач должен сам назначить дозировку, ни в коем случае не нужно заниматься самолечением, основываясь только на отзывах о медикаменте, который нужно вводить в кровь.

Людям, страдающим сахарным диабетом, вообще следует отказаться от употребления спиртного, как с витамином N, так и без него. Да, АЛК поможет печени восстановиться, но урон, наносимый заболеванием, намного сильнее.

Совместимость Альфа-липоевой кислоты и алкоголя

Совместимость данного медикамента и алкоголя в принципе имеет место быть. Тошноты, рвоты, токсического шока и других неприятных последствий такая смесь за собой не повлечёт.

С одной стороны, если принимать витамин N при постоянном употреблении алкоголя в качестве терапии, то препарат будет иметь эффект. То есть он поможет восстановиться разрушенным клеткам печени, кровеносным сосудам и нервным соединениям, защитит ткани от распада и окисления; вывести с мочой накопившиеся в организме токсины, вредные элементы и уже отмершие клетки. Если ускорить обмен веществ, похмелье пройдёт не очень болезненно и в небольшие сроки. Особо важную роль сыграет восстанавливающее действие АЛК на печень. Ферменты печени нейтрализуют интоксикацию, очищают кровь и, конечно же, этому органу тоже необходима поддержка, которую может оказать вышеупомянутый витамин N. Обычно вместе с ним назначают лекарства, направленные непосредственно на восстановление печени.

Алкоголь

С другой стороны, если алкоголизмом вы не страдаете и принимаете альфа-липоевую кислоту для снижения веса или восстановления иммунитета, то спиртное будет его действие подавлять. Витамин N и этанол не будут конфликтовать и организм не отреагирует на такое сочетание негативно. То есть, можно сказать, что оно не нанесёт вред здоровью и не ухудшит самочувствие. Но эффект от приёма АЛК будет слабее. Этанол не противостоит активному веществу препарата, но нейтрализует большую его часть: разрушает ферменты печени и компоненты тиоктовой кислоты вынуждены «броситься» на его восстановление. В результате лечение будет не столь эффективным. Поэтому если витамин N назначен не в качестве средства устранения последствий алкоголизма, то принимать спиртное вместе с ним не стоит.

В любом случае, следует избегать сочетание любых активных лекарственных веществ с алкоголем. Реакция организма может быть непредсказуемой. АЛК и спиртные напитки, как уже говорилось выше, в сочетании своём вред организму не нанесут. Но это не значит, что витамины других групп поведут себя также. Стандартный совет здесь – проконсультироваться со специалистом, который данные препараты выписал. А если речь идёт о лечении алкогольной зависимости, то даже микродозы этанола могут спровоцировать новую волну тяги к горячительным напиткам.

bezokov.com

Липоевая кислота польза для организма

Структура альфа-липоевой кислоты комбинация жирной кислоты и серы, обладает важными и полезными организму характеристиками.

Являясь значительным веществом в процессе окисления глюкозы — обращает сахар в энергию.

Действие альфа-липоевой кислоты на организм

Углубляя деятельность митохондрии, имеющих роль «энергетических депо» в клетке, оказывают достаточно сильное влияние на результативность функций организма, снабжая его беспрерывным объемом силы.
И эти малые производители энергии трансформируют продукты разложения аминокислот, извлекая, максимальный объем выгоды для человека.

Улучшение памяти и внимания

Чем же здесь может быть полезна липоевая кислота ?
Это вещество совершенствует память и фиксацию внимания, что определяется его соучастием в углеродном обменном процессе, вследствие чего, гарантируется снабжение питанием мозга и нервных клеток.
Тиоктовая кислота приобрела свое положение «многофункционального антиоксиданта», по причине имеющихся качеств каскадного повышения влияния на организм прочих антиоксидантов.
Благодаря полезным характеристикам данного вещества, можно оградить свой организм от пагубного влияния тяжёлых металлов, потому что он формирует водорастворимые сочетания с металлами и помогает вывести их через почки.

Липоевая кислота показания к применению

Показания достаточно обширны, она располагает положительным влиянием на скорость обменных процессов, так, она принимает участие в обмене углеводов, гарантируя усвоение глюкозы. Альфа — липоевая кислота – отличное средство для коррекции тромбофлебита, варикозного расширения вен.

Фото Lipoic acid

Липоевая кислота показана к применению и при нарушении зрения.А наличие этого кофермента при диабете снижает увеличенное наличие сахара в крови. Витамин N – является популярным средством от ряда болезней.

Побочные эффекты

Совмещение витамина N с прочими средствами разрешено, если это не вызовет увеличение сахара в крови. Липоевая кислота имеет такие же побочные эффекты, как и все прочие вещества.

Людям с алкогольной зависимостью, диабетикам или онкологическим больным осуществлять прием витамина N рекомендовано только после совета с доктором.

Лекарства для терапии диабета. Липоевая кислота в совместном приеме с лекарствами, используемыми при диабете, может увеличить вероятность формирования гипогликемии.
Средства, употребляемые для химиотерапии. Витамин N способен воспрепятствовать влиянию препаратов, прописанных больному на период химиотерапии. Употребление добавок и средств, имеющих в наличии витамин N, должно быть согласовано с врачом.
Тиреоидные гормоны нежелательно получать с витамин N, без предписания специалиста, потому что это может снизить содержание гормонов в организме.

Липоевая кислота и алкоголь

Употреблять препарат можно:
через 14 часов после употребления алкоголя — женщинам;
через 8 часов после употребления алкоголя — мужчинам;
запрещается в сочетании с алкоголем;

Чтобы не нанести урона здоровью, не употребляйте алкоголь во время лечения препаратами альфа — липоевой кислоты. Липоевая кислота и алкоголь несовместимы.

Липоевая кислота противопоказания

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Гастрит;
  • Дети до 6 лет;
  • При беременности — по назначению специалиста;
  • Не принимать препарат при грудном вскармливании;

Чем полезна липоевая кислота

Витамин N по значению биохимического влияния схож с витаминами группы B:

  • Нормализует углеводный и липидный обмены;
  • Предотвращает ожирение печени;
  • Предупреждает снижение остроты зрения;
  • Располагает воздействием на обмен течения холестерина;
  • Ускоряет обменные течения в организме;
  • Хранит сосуды и клетки от гибели;
  • Помогает улучшить деятельность щитовидной железы;
  • Предохраняет от радиации.

Невозможность сконцентрироваться, общее изнеможение, присутствие болезней в организме, и чрезмерное употребление «горячительных « напитков многократно умножают нужду организма в данном веществе.
Диабетики, должны получать увеличенную дозу этого препарата, поскольку с его поддержкой вполне можно урегулировать величину сахара в крови.

Альфа — липоевая кислота-детям

Для детей альфа — липоевая кислота нужна в незначительном объеме — 12,5-25 мг ежесуточно. Во период школьных занятий и нервных чрезмерных нагрузок, необходимо слегка поднять дозу этого вещества, конечно, предварительно получив рекомендации от врача.

Фото Витамин N
Витамин N известен мужчинам, имеющих желание нарастить мышечный объем, ликвидировать лишние жировые «запасы»и поднять жизнестойкость организма.
Ежесуточная надобность в липоевой кислоте определяется в соответствии с образом жизни и физической нагрузкой.

Женщинам — для похудения

Данный витамин предоставляет женщинам неоценимую помощь в противоборстве с излишней массой тела, потому что при его содействии вполне реально удалить избыток жира из организма, трансформируя его в энергию.
Оптимальная дозировка средств, имеющих в содержании липоевую кислоту, способна за небольшой промежуток времени избавить организм от ненужных жировых отложений. Это вещество располагает способностью включить процесс жиросжигания, но убрать полностью весь излишек жира не удастся, для этого еще нужны энергичные дополнительные упражнения.
Мышечная ткань «притягивает» питательные элементы во время тренировок, а витамин N способен повышать выносливость, усиливая жиросжигание и повышая общую эффективность занятий физической активностью. Одновременное соблюдение диеты позволяет достичь наибольшего результата.
Желающим сбросить вес, не следует самостоятельно определять дозу, только специалист может рассчитать нужную ежесуточную потребность, поскольку самовольное увеличение нормы этого вещества приводит к переизбытку его в организме.

Норма витамина

Ежесуточная норма этого витамина для женщин — 12,5-25 мг, это если вы следуете правильному образу жизни.Как известно из описания, липоевая кислота заключена в многочисленных пищевых продуктах.
Рассчитать нужную дозу приема, если вы берете этот важный продукт из пищи, не представляется возможным.Не опасайтесь избытка витамина N.
Даже чрезмерный объем съеденных субпродуктов или шпината, извлеченная доза этого элемента будет крайне незначительна,чтобы нанести ощутимый вред здоровью.

Липоевая кислота и алкоголизм

Препарат популярен в лечении заболеваний печени, нервной системы, приобретенных в том числе и при алкоголизме.

Симптомы гиповитаминоза

  • Судорожные сокращения мышц ног;
  • Участившиеся спонтанные головокружения;
  • Накапливание жировых отложений;
  • Сбой в работе печени и производстве желчи;
  • Формирование атеросклеротических наслоений;

Признаки избытка

Избыток витамина N в организме, нечастое явление, потому что он не токсичен и без проблем удаляется из организма. Избыток препарата липоевой кислоты, способен спровоцировать аллергию, поднять кислотность желудка, могут появиться боли в подложечной части, диспепсию.

Источники витамина N

Данный элемент имеется в значительном числе в растительных и животных продуктах. При соблюдении правил термической обработки, находящегося в продукте объема этого вещества, хватит для покрытия ежесуточной надобности в этом веществе.
Немалый объем его хранится в дрожжах, а вот во фруктах его почти нет.
Витамин N заключается в капусте, шпинате, рисе, зеленом горохе.

Рис витамины и минералы
Из животных продуктов –это говядина, почки, печень.
Он содержится также в яйцах, кефире и сметане.

Взаимодействие

Невзирая на то, что это вещество не токсично, это не означает, что его разрешается использовать как другие медицинские средства.
Необходима консультация специалиста, при приеме вами прочих препаратов или добавок, по поводу взаимовлияния этих лекарств и БАД с витамином N.
Так, от чего же помогает липоевая кислота и для чего же она нужна и применяется? Думается, в этой статье вы нашли все ответы на свои вопросы.

silavitamina.ru

Основная характеристика лекарства

Липоевая кислота и альфа-липоевая кислота относятся к витаминному B-комплексу (витамин В13). Наряду с другими витаминами этого комплекса (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота и ниацин), липоевая кислота и ее аналоги помогают в метаболическом процессе преобразования углеводов, жиров и белков, полученных из пищи, в полезную энергию. Как и бета-каротин, она является важным антиоксидантом, который устраняет опасные свободные радикалы, повреждающие клетки ткани.

АЛК — альфа-липоевая кислота показания к применению имеет достаточно широкие. Она необходима для ряда процессов в человеческом организме. В пищевых продуктах содержится в мясе, печени, шпинате и пивных дрожжах. Достаточно будет потребления этого вещества в виде пищевых добавок (например, липоевая кислота — таблетки или ампулы).

Применение альфа-липоевой кислотыВ частности, у людей с катарактой, нарушением функции печени, почек и нервной системы, кроме того, у лиц, употребляющих алкоголь, никотин и другие вызывающие привыкание вещества, АЛК в организме всегда в дефиците, поэтому необходимо ее дополнять.

Липоевая кислота и алкоголь — это несовместимое сочетание. В тот период, когда принимается АЛК или ее аналоги, следует избегать употребления алкоголя. Запрет основан на предположении, что алкоголь и его метаболиты уменьшают влияние альфа-липоевой кислоты.

Действие АЛК

Кислота липоевая и ее аналоги рекомендуются к потреблению спортсменам и лицам, подвергающим свой организм высоким физическим нагрузкам; применение этого препарата поддерживает обмен веществ и улучшает чувствительность, вызванную повреждением нервов.

Это отражается, в особенности, у больных сахарным диабетом (в частности, если имеет место второй тип) и у людей, которые подвергаются риску внезапной смерти из-за сердечной недостаточности на основе нейронных повреждений.

Польза липоевой кислоты для спортсменов

Другое преимущество липоевой кислоты заключается в том, что она положительно влияет на развитие катаракты наряду с другими витаминами, такими как холин и лецитин; пищевая добавка способствует сохранению памяти при болезни Альцгеймера. Кроме того, снимает симптомы некоторых заболеваний, включающих псориаз, синдром хронической усталости; известно частичное воздействие АЛК на СПИД.

Биологические эффекты альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота своим универсальным воздействием оказывает влияние на многие биологические процессы. С научной точки зрения до сегодняшнего дня были задокументированы следующие механизмы действия:

Замедление роста карциномы

  • митохондриальный кофактор фермента участвует в энергетическом обмене;
  • защищает митохондрии, рибосомы, повышает способность вырабатывать энергию;
  • антиоксидантное действие защищает ДНК от мутаций;
  • завершает внутриклеточные воспалительные процессы;
  • уменьшает активность главного фактора воспаления и роста карциномы;
  • ингибирует пируват дегидрогенкиназы — останавливает разрушение углеводов раковыми клетками;
  • способствует регенерации при всех формах повреждений нервов и невропатии;
  • подходит в качестве дополнительной терапии при заболеваниях, поражающих сосуды;
  • содействует нейропротекции — защищает нейроны;
  • Строение иммуноглобулинаобеспечивает выработку иммуноглобулина и функциональность иммунной системы;
  • устраняет нарушения иммунной системы;
  • очищает организм от токсичных препаратов, тяжелых металлов;
  • связывает избыток меди — уменьшает ангиогенез рака;
  • восстанавливает действие инсулина, что снижает резистентность к нему;
  • перерабатывает антиоксидантный потенциал витаминов С и Е;
  • повышает уровень глутатиона;
  • повышает сосудистый потенциал;
  • нейтрализует белки теплового шока;
  • Фиброз почекугнетает развитие фиброза почек путем регулирования изофермента TGF-бета, помогает поддерживать способность фильтрации.

Преимущество АЛК (витамина B13) заключается в ее растворимости в воде и жире, что делает ее своего рода универсальным антиоксидантом.

АЛК — это препарат, влияющий на свободные радикалы, которые могут повредить тканевые клетки. Это вещество регенерирует другие антиоксиданты, такие как витамин Е, С и глутатион; именно из-за этой характеристики является одним из суперантиоксидантов.

Злокачественные опухоли

Альфа-липоевая кислота обладает противоопухолевым эффектом, поскольку совершенно независимо от других факторов удаляет свободные радикалы, в том числе гидроксильный (свободный радикал, который участвует во всех стадиях канцерогенного процесса и приводит к повышению вероятности метастазирования).

Лейкозные клетки в кровиАльфа-липоевая кислота является токсичной для линии лейкозных клеток. Селективная токсичность АЛК по отношению к клеткам была приписана (частично) антиоксидантной способности индуцировать апоптоз. Липоевая кислота активирует (почти на 100%) фермент (каспазу), который убивает клетки лейкемии.

В ходе последних исследований было обнаружено, что липоевая кислота усиливает противолейкемический эффект витамина D. Указывается, что одним из главных положительных эффектов является ингибирование NF-kB и других цитокинов.

Тот факт, что АЛК способна отличать здоровые клетки от лейкозных, предлагает новые направления в стратегиях лечения, направленных на замедление или преодоление этого заболевания.

Функции мозга и инсульт

Поскольку АЛК легко проникает через гематоэнцефалический барьер, она оказывает защитное действие на мозг и нервную ткань. Ученые исследовали ее использование в качестве потенциального лекарственного средства при инсульте и других заболеваниях мозга, вызванных свободными радикалами. Например, люди, получавшие в рамках лечения альфа-липоевую кислоту, имеют меньшие повреждения мозга и в 4 раза более длительную выживаемость после инсульта, чем те, кто не получал этой добавки.

Виды инсульта

Липоевая кислота увеличивает эффективность других антиоксидантов, восстанавливает активность витамина С и Е, кофермента Q10 и глутатиона в организме. АЛК повышает уровень глутатиона на 30–70%, частично в легких, печени и почках. Синтез глутатиона подавляет вредные цитокины и молекулы адгезии, влияющие на активность ядерного фактора каппа В (NF-kB) и фактора транскрипции.

Как и в отношении всех антиоксидантов, применение липоевой кислоты вместе с химиотерапией является оправданным. Исследования подтверждают, что АЛК уменьшает побочные эффекты, связанные с введением Циклофосфамида и Винкристина, но не снижает их эффективность.

Однако на данный момент необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот факт.

Другие заболевания

Профилактика развития глухотыЛипоевая кислота способна предотвратить потерю слуха и развитие глухоты, что часто сопровождает лечение Цисплатином.

Нарушение слуха является результатом воздействия свободных радикалов в качестве терапевтического продукта для лечения внутреннего уха. Липоевая кислота поддерживает уровень глутатиона и тем самым предотвращает глухоту.

Липоевая кислота при диабете приводит к снижению уровня сахара в крови, а ее способность нейтрализовать свободные радикалы может уменьшить боль, жжение, зуд, покалывание и пониженную чувствительность у людей, имеющих повреждения нерва, которые вызывает сахарный диабет (периферическая нейропатия).

Прием липоевой кислоты может помочь и при других диабетических осложнениях, например при автономной невропатии, которая влияет на нервы, питающие сердце. Одно исследование указывает на то, что состояние 73 больных с автономной нейропатией (имеющих при этом как диабет 2 типа, так и 1) улучшилось после ежедневного приема альфа-липоевой кислоты по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Регенерация клеток печениПоложительное влияние АЛК на регенерацию клеток печени используется при повреждении этого органа алкоголем или токсинами. Поэтому эта пищевая добавка крайне важна для алкоголиков и наркоманов.

АЛК часто используется в качестве дополнительной терапии при повреждении нервных волокон (периферической нейропатии). Кроме того, применяется в лечении инсульта и болезни Альцгеймера.

Альфа-липоевая кислота широко используется для терапии цивилизационных заболеваний (атеросклероз, повреждение печени и почек, диабет, рак, СПИД, депрессия и т.д.). Все эти заболевания приводят к постепенному повреждению организма, а достаточный запас АЛК может значительно уменьшить риск развития этих болезней.

Как правильно принимать АЛК

При лечении добавку можно принимать с пищей. Побочные эффекты АЛК незначительные, но в случае превышения дозы, установленной врачом, могут возникнуть кожные реакции (крапивница), легкое расстройство желудка.

Липоевая кислота является водорастворимым витамином, поэтому любой избыток выводится из тела в растворенном виде с мочой без предварительного сохранения. При приеме АЛК не известны какие-либо серьезные побочные эффекты.

Не существует конкретных указаний относительно безопасного использования во время беременности. О потенциальном проникновении АЛК в грудное молоко информация отсутствует. Таким образом, кормящие женщины не должны использовать этот продукт.

На что обратить внимание

Сбалансированное питаниеСуществует ряд определенных предупреждений:

  • продукт не предназначен в качестве замены разнообразного питания;
  • не следует превышать рекомендуемую дозировку;
  • в случае диабета о приеме препарата проконсультируйтесь с врачом (липоевая кислота может повышать активность инсулина);
  • подходит для вегетарианцев;
  • хранить препарат следует в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и тепла;
  • недостаток отдельных витаминов B-комплекса, в том числе и АЛК, плохо определяется, поскольку никогда не проявляется отдельно.

Сбалансированное разнообразное питание поможет устранить дефицит. С целью профилактики препараты на основе липоевой кислоты могут принимать пациенты, которые уже имеют заболевания, а также совершенно здоровые люди.

saharvnorme.ru

Свойства

Липоевая кислота (тиоктовая или альфа-липоевая, АЛК, ЛК, витамин N, липоат, тиоктацид) – витаминоподобное вещество, наделенное антиоксидантными свойствами. С точки зрения воздействия на организм, то есть биохимических характеристик, имеет немало общего с витаминами группы В. Внешне выглядит как кристаллический порошок светло-желтого оттенка. Вкус – горьковатый. В воде не растворяется. Как лекарство и БАД чаще выпускается в капсулах, таблетках, инъекционных растворах.

Обнаружили ЛК в 1937 году. Тогда учеными были выявлены бактерии, содержащие данное химическое вещество. Об антиоксидантных способностях липоата стало известно спустя несколько лет. С тех пор исследования на эту тему не прекращались. В итоге удалось определить, что до определенного возраста, в среднем 30 лет, ЛК вырабатывается организмом, но для получения весомой пользы выявленного количества недостаточно. Дефицит вещества восполняем при помощи содержащих его продуктов:

  • бананов;
  • дрожжей;
  • бобовых;
  • листовой зелени;
  • грибов;
  • лука;
  • пшеничной крупы;
  • говядины и мясных субпродуктов;
  • яиц и молочных продуктов.

Правда, есть одно «но»: чтобы поддерживать оптимальный запас липоевой кислоты в организме, придется питаться исключительно продуктами указанного списка, при этом поглощая их в немереном количестве. Куда проще и целесообразнее применять фармацевтическую продукцию.

Говоря о витамине N как о лекарственном средстве, можно выделить следующие его свойства:

  • защита организма от свободных радикалов и отравляющих «агентов»;
  • обеспечение правильной работы поджелудочной железы;
  • улучшение зрительных функций;
  • благотворное влияние на костную систему;
  • положительное воздействие на сосуды и сердце;
  • снижение маркеров воспаления;
  • нормализация психоэмоционального состояния и улучшение памяти.

Так как тиоктацид частично вырабатывается организмом, клетками он воспринимается органично.

Изначально АЛК применялась для защиты печени и восстановления ее клеток при отравлениях, в том числе алкогольных, а после стала использоваться для наращивания мышечной массы у спортсменов. Сегодня липоевая кислота вызывает большой интерес именно как средство для похудения. Помогает ли она в этом направлении? Определенно. Попадая в организм, альфа-липоевая кислота превращается в липоамид, запускающий жировой и энергетический обмен, в результате «разгоняя» метаболизм. Нормальный метаболизм является основополагающим критерием стройной фигуры, поскольку в основе похудения лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией.

Специалисты выделяют три особо полезных свойства витамина N для снижения веса:

  • Угнетение аппетита

Липоат способствует снижению в крови уровня сахара, тем самым блокируя чувство голода. Именно по этой причине его приписывают диабетикам. Помогая клеткам в усвоении глюкозы и стимулируя выработку гормона поджелудочной железой инсулина, ЛК восстанавливает баланс углеводов и активирует липидный обмен. При этом снижение аппетита считается ничем иным, как одним из побочных эффектов ЛК, который худеющие успешно применяют во благо фигуре.

Ученые сумели доказать, что при употреблении достаточного количество витаминоподобного вещества организм легче справляется с раздражительностью и освобождается от психоэмоционального дискомфорта. В итоге исчезает необходимость «заедать» стресс.

  • Уменьшение жировых отложений

Несмотря на попытку многих производителей БАДов представить альфа-липоевую кислоту в качестве мощного жиросжигателя, данное свойство для нее не характерно. На самом деле, АЛК только предупреждает образование подкожного жира за счет активной трансформации углеводов в энергию. Существенно сокращать жировые запасы при приеме тиоктацида позволяет ряд моментов, определяемых его действием: выведение шлаков и токсинов, окисление и устранение продуктов распада.

Примечательно, что регулярное употребление ЛК помогает предупредить образование растяжек, характерных для кожи худеющих.

  • Устранение физической усталости

Контроль над уровнем альфа-липоевой кислоты в организме приводит к снижению порога усталости. Это значит, что тренировки могут иметь большую продолжительность, а чувство подавленности при этом отсутствует. В итоге человек достигает лучших результатов и, следовательно – скорейшего моделирования тела.

Преимущества и недостатки

Ошибочно считать липоат панацеей от лишнего веса. Для него характерны как положительные, так и отрицательные моменты, которые следует учитывать перед стартом курса.

Преимущества:

  • в форме лекарств и витаминных комплексов стоит относительно недорого;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • повышает устойчивость нервной системы;
  • защищает печень от неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • усиливает выносливость, дарит заряд бодрости;
  • защищает от солнечной радиации;
  • избавляет кожу от растяжек;
  • снижает риск повреждения глаз (ретинопатии) у больных диабетом;
  • поддерживает функционирование щитовидной железы;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • может использоваться больными сахарным диабетом;
  • способствует росту полезной кишечной микрофлоры;
  • не требует соблюдения диет;
  • ускоряет обменные процессы;
  • является средством природного происхождения.

Недостатки:

  • при неграмотном использовании провоцирует развитие побочных эффектов;
  • требует нескольких курсов;
  • не гарантирует стойких результатов;
  • не сочетается с алкоголем в любом его количестве;
  • в форме биологически активных добавок стоит довольно дорого.

Инструкция по применению

Чтобы моделирование тела с помощью липоата принесло результаты, важно точно знать, как правильно рассчитать дозировку и продолжительность курса. Тиоктацид отличается особой химической активностью и вступает в реакцию с прочими соединениями, поэтому следует заранее изучить и особенности его применения.

Дозировка

Поскольку вещество попадает на фармацевтический рынок в форме лекарственных средств и биологически активных добавок, производители дают собственные рекомендации относительно дозировки липоевой кислоты для похудения. Медиками же установлены особые правила относительно того, как применять препарат, подчиняющиеся закону «не навреди»:

  • при отсутствии медицинских показаний суточная норма АЛК составляет до 50 мг;
  • доза в 75 мг может использоваться исключительно в ходе комплексного лечения болезней печени, сердца и почек;
  • диабетикам обычно назначается не меньше 400 мг витамина N в день;
  • максимальная суточная доза тиоктацида для здоровых людей – 100 мг;
  • при значительном увеличении физической нагрузки доза тиоктацида может быть повышена в несколько раз, при высокоинтенсивном кардио тренинге – до 500 мг.

Если рассматривается вопрос похудения, минимальная дозировка для женщин составляет 30-50 мг в сутки (трижды в день по 10-15 мг), для мужчин – 50-75 мг (трижды в день по 20-25 мг). Дозировка при введении внутримышечной инъекции не должна превышать 50 мг. В некоторых же источниках указано, что добиться результатов можно только при приеме от 100-200 мг АЛК в сутки. В любом случае, с целью предупреждения развития негативной реакции организма следует начинать прием с малых доз.

Невролог Д. Перлмуттер, являющийся автором «диеты для питания мозга», называет 600 мг ЛК обязательной суточной дозой для всех, кто желает ликвидировать последствия многолетнего злоупотребления быстрыми углеводами. На самом деле, без назначения врача и необходимой физической активности такое количество тиоктацида может обернуться резким ухудшением самочувствия.

Продолжительность одного курса похудения на липоате ограничивается 2-3 неделями, хотя для достижения качественного результата возможно увеличение длительности до 1 месяца. Дальнейшее использование вещества без перерыва невозможно, так как появляется реальный риск для здоровья. Оптимальный интервал между курсами составляет 1 месяц, но лучше выдерживать два.

Особые указания

  1. Лучшее время для приема (введения внутримышечно) ЛК – утро и вечер.
  2. Для предупреждения развития дискомфорта в желудочно-кишечном тракте, применение АЛК в виде лекарственных средств или БАДов стоит выполнять после еды.
  3. Молочные продукты употребляются минимум через 4 часа после использования витамина N, поскольку он снижает усвоение кальция.
  4. Спортсмены должны осуществлять употребление витамина N спустя полчаса после окончания тренировки.
  5. Категорически запрещено совмещать прием липоата и алкоголя. Последний блокирует полезные свойства витамина N. Кроме того, на фоне похудения с липоевой кислотой большое количество алкоголя может привести к развитию тошноты и головокружения.
  6. Спустя несколько недель активного использования АЛК в виде препаратов для приема внутрь или раствора для внутримышечных инъекций моча может приобрести специфический запах. Этот момент не должен настораживать и пугать, так как является нормой.
  7. Прием серьезных лекарственных препаратов на время использования АЛК лучше отменить, но прежде стоит пообщаться с доктором.
  8. Похудение с альфа-липоевой кислотой не должно быть «пассивным». Чтобы улучшить результаты, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Этому есть объяснение. При усиленных тренировках в мышцах возникают микротравмы, а при смене режима питания в организме запускаются химические изменения. Под давлением данных обстоятельств в теле активируются окислительные процессы, вызывающие ускорение образования свободных радикалов. Нейтрализовав их, ЛК «восстанавливается» и снова берет курс на антиоксидантный эффект. Результат комплексного подхода к похудению заметен спустя 1,5 недели от старта курса. В целом, за 3 недели можно стать легче на 4-7 кг.

Побочные эффекты

Как правило, побочные эффекты при употреблении липоевой кислоты развиваются крайне редко. Исключение – передозировка и излишне продолжительный период приема. При возникновении нижеприведенных симптомов прием капсул, таблеток и прочих форм ЛК нужно немедленно прекратить:

  • боль в желудке;
  • анафилактический шок;
  • кожная сыпь;
  • гиперемия по всему телу;
  • головная боль;
  • металлический привкус во рту;
  • диарея;
  • гипогликемия;
  • крапивница;
  • кожный зуд;
  • повышение давления;
  • судороги и двоение в глазах;
  • задержка дыхания;
  • экзема;
  • тошнота и рвота.

Так как тиоктацид оказывает воздействие на уровень гормонов щитовидной железы, при неправильном применении вероятно развитие гипотиреоза. Состояние сопровождается следующими симптомами: пожелтение кожных покровов, понижение температуры тела, снижение артериального давления, озноб, анемия, сонливость, сбой менструального цикла.

Если витамин N применяется в форме раствора для приготовления инъекций, к побочным эффектам добавляется кровоизлияние в слизистые и кожу.

Некоторым худеющим кажется, что увеличение суточной дозировки вещества приведет к более быстрому похудению и принесет больше пользы организму. Это мнение крайне ошибочно. Скорее, напротив: передозировка опасна для жизни, поскольку приводит даже к гипогликемической коме и нарушениям свертываемости крови. В качестве помощи при критических состояниях назначаются следующие методы:

  • симптоматическая терапия;
  • промывание желудка;
  • искусственное вызывание рвоты;
  • прием активированного угля.

При этом важно знать, что все указанные манипуляции могут оказаться бесполезными, так как специфического антидота медицина не знает. Вот почему перед тем, как пить ЛК или выполнять инъекции содержащими ее растворами, нужно тщательно подойти к вопросу изучения инструкции.

Противопоказания

Игнорирование противопоказаний к использованию витамина N может привести к негативным последствиям для всего организма, поэтому их следует изучить с особой серьезностью:

  • аллергические реакции;
  • беременность и лактация;
  • возраст до 16 лет (в некоторых источниках – до 6 или 14);
  • гастрит;
  • обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка;
  • повышенная кислотность желудочного сока.

Взаимодействие с лекарствами

Из-за риска чрезмерного снижения уровня сахара в крови липоат нельзя принимать одновременно с инсулином. Снижению эффективности витамина N способствует Цисплатин. Также запрет на одновременный прием распространяется на витаминные комплексы с содержанием кальция, магния и железа.

Условия хранения

Тиоктацид в капсулах и таблетках следует хранить в оригинальной упаковке и беречь от контакта с влагой. Ампулы для приготовления раствора обладают выраженной светочувствительностью, поэтому важно не допускать попадания на них прямых солнечных лучей. По истечении установленного производителем срока годности использовать ЛК в любой из представленных на фармацевтическом рынке форм запрещено во избежание отравления.

Препараты

Представленные на современном рынке препараты с содержанием ЛК можно разделить на три группы:

Лекарственные средства

Медикаментозные средства с ЛК – наиболее примитивная группа, которую можно, но не желательно использовать для похудения ввиду высокого риска развития негативных реакций при неграмотном подходе. Препараты часто выпускаются под видом таблеток (т) и растворов. Особо узнаваемые:

  1. Берлитион. Лекарственный препарат для регулирования обменных процессов. Назначается при лечении диабетической нейропатии, гепатитов, хронической интоксикации. Из препаратов с ЛК один из самых популярных. Стоимость – от 750 рублей за 30 т., и 550 — за 5 ампул.
  2. Липотиоксон. Медикаментозное средство с антиоксидантным действием, регулирующее липидный и углеводный обмен. Используется при диабетической полиневропатии. Цена – от 440 рублей за 5 ампул.
  3. Тиолипон. Средство представляет собой эндогенный антиоксидант, связывающий свободные радикалы. Применяем при лечении диабетической полиневропатии. Стоимость 30 т. – примерно 850 рублей, а 10 ампул – 450.
  4. Тиоктацид. Гиполипидэмический препарат, оказывающий положительное влияние на процесс обмена веществ. Используется в лечении гепатитов, цирроза, сахарного диабета. Цена – 1800 рублей за 30 т. и 1630 — за 5 ампул.
  5. Эспа-Липон. Средство для регуляции обменных процессов, показанное для эффективной борьбы с проявлениями сахарного диабета. Стоимость – 760 рублей за 5 ампул.
  6. Октолипен. Метаболит, приводящий в норму обменные процессы, активно борется с имеющимися жировыми отложениями. Стоимость 30 т. – 340 рублей.

Средний показатель содержания активного вещества (ЛК) в представленных средствах составляет 300 мг на дозу.

Вполне возможно, что эффект от приема данных лекарств в отношении снижения веса будет заметен не сразу ввиду отсутствия дополнительных веществ с жиросжигающим и метаболическим действием, однако избавиться от нескольких килограммов при условии тренировок и правильного питания получится.

БАДы

Куда целесообразнее применять витамин N для похудения в форме биологически активных добавок, дополнительно обогащенных различными компонентами. На рынке их ассортимент достаточно широк. Каждый производитель четко отмечает, как и сколько принимать препарат, что очень удобно.

В обособленном виде, то есть без дополнений, АЛК представлена такими препаратами:

«Active Lipoic Acid» от Country Life

Кошерная пищевая добавка представляет собой термостойкую R-липоевую кислоту (30 мг) в сочетании с альфа-липоевой (270 мг), что гарантирует большую эффективность при приеме и скорейшее достижение результата в виде омоложения организма и снижения веса. R-липоевая – это «правый изомер» липоата, с немного отличным молекулярным составом. Медики уверены, что человеческое тело усваивает такую разновидность АЛК более эффективно, поскольку вещество обладает большим потенциалом присущих ЛК свойств и ощутимо повышает чувствительность клеток к инсулину. Цена препарата – 1491 рублей за 60 таблеток.

Active Lipoic Acid от Country Life

«Alpha-Lipoic Acid» от Doctor’s BEST

Американская фирма поставляет на рынок БАД в трех образцах – с содержанием АЛК в 150, 300 и 600 мг на порцию. Часть продукции может употребляться вегетарианцами. Стоимость – 688 руб.

Alpha Lipoic Acid от Doctor's Best

«Alpha Lipoic Acid» от Solgar

Американская компания Solgar выпускает кошерный БАД без глютена и пшеницы, подходящий для вегетарианцев. Каждая порция содержит 120 мг активного вещества. В упаковке 60 капсул. Цена – 685 руб.

Alpha Lipoic Acid от Solgar

«Альфа-липоевая кислота» от Эвалар

Продукт линейки Турбослим с пометкой «Anti-age», при производстве которого применяется сырье от ведущих германских производителей, представляет собой легко усваиваемую АЛК для антиоксидантной защиты и детоксикации организма. Дополнительно предоставляет возможность осуществлять защиту клеток печени, контролировать вес и снижать уровень сахара в крови. Разрешен для детей с 14 лет. Цена липоевой кислоты для похудения от Эвалар – 307 рублей за 30 мягких желатиновых капсул. Каждая содержит 100 мг действующего компонента, что не превышает допустимого показателя.

«Липоевая кислота» от Квадрат-С

Биологически активная добавка российского производителя поставляется на рынок в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Рекомендована в качестве дополнительного источника ЛК. Помимо влияния на аппетит и уменьшения веса укрепляет иммунитет и оказывает воздействие на липидный обмен. Каждая порция содержит 30 мг ЛК. Средняя стоимость 30 таблеток – 60 руб.

«АЛК» от DHC

Компания DHC считается лидером среди японских производителей пищевых добавок. Ее средство с ЛК считается незаменимым для всех, кто желает обрести идеальную фигуру, здоровую кожу и хорошее самочувствие. Выпускается на рынок в форме капсул, каждая из которых содержит 210 мг АЛК. За упаковку из 40 капсул просят от 1000 руб.

Список можно продолжать еще долго, поскольку выпустить собственный препарат АЛК стремится практически каждая компания по производству спортивного питания. Указанные признаны наиболее действенными.

Более скромен ассортимент БАДов тиоктовой кислоты с добавками, которые запускают ускоренный процесс похудения и приносят организму максимальную пользу.

Американский производитель Jarrow Formulas предлагает особый вид БАДа – «Выдержку АЛК с биотином» (Alpha Lipoic Sustain). Выдержка представляет собой двухслойный формат продолжительного высвобождения для меньшего раздражения ЖКТ. Биотин введен для оптимального действия основного компонента. Каждая таблетка содержит 300 мг тиоктацида. Приобрести упаковку 60 таблеток можно за 1158 рублей.

Alpha Lipoic Sustain

Еще один комплекс с двумя незаменимыми для похудения компонентами – «Ацетил-L-карнитин и АЛК»(Acetyll-Carnitin Alpha-Lipoic Acid) от Source Naturals. Биодобавка американской фармацевтической компании предназначена не только для жиросжигания, а и для жизненной силы на клеточном уровне. Содержание двух питательных веществ позволяет поддерживать на должном уровне метаболические функции. Ацетилкарнитин – относительно новая форма левокарнитина, к которой добавлена ацетильная группа. Согласно заявлениям производителя, ацетил-L-карнитин обладает большей биодоступностью и более эффективен. Одна таблетка содержит 500 мг ацетил-левокранитина и 150 мг АЛК. Строго определенной дозировки нет – можно принимать от 1 до 4-х таблеток в сутки. Ориентироваться нужно на собственные цели и самочувствие. Цена биодобавки составляет 1,555 рублей за упаковку из 60 таблеток.

Acetyl L-Carnitine & Alpha Lipoic Acid от Source Naturals

Неплохим выбором среди «миксов» считается средство линейки Турбослим от российской компании Эвалар «Альфа-липоевая кислота и L-карнитин». Комбинацию двух веществ, способствующую ускорению метаболических процессов, нередко используют в спорте и при похудении. Сам L-карнитин вырабатывается организмом так же, как и АЛК, то есть, оба компонента являются натуральными. Благодаря левокарнитину происходит снижение холестерина и триглицеридов, расщепление жировых отложений и обеспечение организма энергией. Вещество увеличивает общий тонус, повышая умственную и физическую активность, а также ускоряет восстановление мышц после тренировок. Эффективность препарата «Альфа-липоевая кислота и L-карнитин» в вопросе похудения обусловлена активным сжиганием жиров и высвобождением энергии. Дополнительно БАД содержит комплекс витаминов группы В, усиливающий энергообразующие свойства основных компонентов и способствующий улучшению всех видов обмена веществ.

АЛК усиливает жиросжигающее действие природного анаболика L-карнитина.

Выпускается биодобавка в виде таблеток. Каждая содержит не менее 30 мг альфа-липоевой кислоты и не менее 300 мг левокарнитина. В день производитель рекомендует употреблять по 2 таблетки, тем самым формируя оптимальную суточную дозу активных ингредиентов для гарантированного похудения. Стоимость биодобавки российского производства на официальном сайте Эвалар – 289 р. за упаковку из 20 таблеток.

Если нет желания глотать пилюли, можно выбрать биодобавку того же производителя «Турбослим Альфа». Это жиросжигающий напиток для ускорения обмена веществ, содержащий и л-карнитин. Биодобавка с высокой концентрацией натурального жиросжигателя отлично подойдет тем, кто стремится скорректировать фигуру. Способствует ускорению обменных процессов, повышает эффективность тренировок и восстанавливает силы. Особенность – простота использования: поскольку биодобавка не является концентратом, разводить водой не требуется. В упаковке 6 флаконов по 50 мл каждый. Стоимость – около 450 руб.

Важно! Биологически активные добавки с АЛК следует принимать строго в соответствии с прописанной продолжительностью курса. В противном случае можно приучить организм к постоянному поступлению подстегивающего метаболизм вещества и вызвать «синдром отмены», оборачивающийся отказом тела от самостоятельной выработки тиоктацида.

Витамины

Содержание АЛК в витаминных комплексах не так велико, как в БАДах и лекарствах, ввиду чего их применяют в профилактических целях. В случае с похудением использование возможно для сохранения достигнутого результата.

На рынке особой популярностью пользуются комплексы:

  1. «Компливит» (2 мг) и «Компливит Диабет» (25 мг) российской компании Фармстандарт. Стоимость – от 140 р. за 60 таблеток.
  2. Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит Эффект. Предназначен для людей, активно занимающихся спортом и фитнесом. Здесь присутствуют липоевая и янтарная кислота, а также натуральные энергетики: таурин, карнитин и растительные экстракты с тонизирующим эффектом. Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Упаковка на 60 таблеток обойдется примерно в 380 р. Также компания выпускает комплекс «В сезон простуд», в котором также содержатся липоевая и янтарная кислота. 60 таблеток обойдутся в 300 руб.
  3. «Селмевит Интенсив», Словения. Помимо АЛК (25 мг на дозу) содержит ударную дозу витаминов группы В. Комплекс разработан специально для людей, ведущих активный образ жизни. Цена – 380 р. за 60 таблеток.

Несмотря на то, что липоат – одно из немногих средств для снижения веса без вреда для здоровья, перед началом курса необходимо проконсультироваться с врачом. Если поставлена цель похудеть – лучше применять БАД, а не лекарство.

pohudejkina.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.