Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет Ольге Картунковой? Она замужем? Есть дети? Рост и вес?

  • Ольге Картунковой на данный момент 38 лет, она замужем и у нее 2 детей. Она стала известна благодаря выступлению на КВН, являясь капитаном команды из Пятигорска. Также Ольга снимается в передаче на ТНТ quot;Однажды в Россииquot;

  • Ольга Картункова из команды КВН Городъ Пятигорскъ считается звездой КВН!

    Имеет следующие данные:

    Она замужем, есть сын и дочь, которые заканчивают школу. Кстати, благодаря своим детям Ольга оказалась в КВН.

    Сколько лет Ольге Картунковой? Она замужем? Есть дети? Рост и вес?

  • Ольга Картункова — очень веселый человек, сразу видно что она душа компании и там где она появляется везде радость и смех. Ольга является участницей и капитаном команды КВН сборной Пятигорска.

    Родилась в Ставропольском крае в селе Виноградные сады 4 марта 1978. Значит ей сейчас полных 37 лет.

    Она состоит в браке уже 17 лет. С мужем познакомилась в университете где они учились. У супружеской пары сейчас двое детей: мальчик Саша и девочка Вика.

    По поводу своего веса актриса никогда не комплексовала. Вес у нее 134 кг при росте 168 см.


  • Ольга Картункова: интересные факты из жизни

    Веслая, остроумная и не унывающая говорушка — Оленька Картункова, стала популярной благодаря КВНу. Она настоящий бриллиант команды из Пятигорска.

    Родилась Ольга на Ставропольщине, в селе с красивым названием — Виноградный сад.

    Закончила всего 9 классов, а затем поступила в юридический институт.

    Замужем уже 17 лет. Очень счастлива в браке и никогда не пожалела о свом выборе. У пары растут двое деток, дочь и сын.

    Ольга достаточно крупная женщина (134 кг), но по этому поводу она совершенно не комплексует.

    • Дата рождения — 4 марта 1978 года (37 лет).
    • Знак Зодиака — созвездие Рыбы
    • Рост звезды КВНа — 168 см.

    Лишний вес создат проблемы со здоровьем, и ей приходится постоянно сидеть на диетах, от которых толку очень мало. Полную биографию, можно прочесть здесь — Ольга Картункова

    Жаль,что команда больше не выступает.

  • У Ольги Картунковой есть муж и двое взрослых деток (дочь и сын). Ольга однажды пришла в КВН совершенно случайно, и больше не смогла уйти. Есть информация, что КВН настолько стал ее жизнью, что муж даже решил поддержать ее, отказавшись от своей карьеры. Ольга в КВН-е настоящая звезда, даже то, что команда больше не играет, не изменит этого. Рост Ольги Картунковой 168 см, а вес колеблется, как это бывает у таких больших людей. Но примерно около 130 кг.


  • В настоящее время юмористка по имени Ольга Картункова является звездой передачи quot;Однажды в Россииquot;. А изначально она выступала в КВНе.

    В марте 4-го числа 2016-го года Ольге исполнилось тридцать восемь лет, то есть год рождения 1978-й.

    Она замужем уже более пятнадцати лет и в этом браке у не родилось двое детей — мальчик и девочка. С мужем она с института, где с ним и познакомилась. Известно, что он на пару лет е старше.

    Ольга достаточно крупная женщина и у не средний рост — при росте в 168см, она весит 134кг. Но она периодически худеет и соответственно е рост уменьшается. По поводу своей комплекции юмористка не комплексует.

  • Ольга Картункова, оказывается моя ровесница (родилась 4 марта 1978 года)- ей сейчас 37 лет.

    Со своим будущим мужем Ольга познакомилась еще в университете, они учились на одном юр.факультете, только он был старше на 2 курса.

    Супруги уже 18 лет в браке, имеют двоих детей Сашу и Вику.

    Сын и дочь делятся с мамой всеми секретами, мама для них- друг.

    По поводу веса, Ольга никогда не комплексовала.

    Рост 168 см, вес 134 кг.

    Ее параметры 141-128-131.

    Фото детей я нашла в Интернете, а вот мужа так и не отыскала.

    Видно прячет Ольга своего муженька от посторонних глаз.

    Дети Картунковой

    А это Ольга- детки хорошенькие — видно в маму.


  • Ольге Картунковой, капитану команды КВН из Пятигорска ни много ни мало 38 лет. Обладает довольно пышными формами: при росте в 168 см весит женщина около 135 кг. Однако, это никак не мешает ей жить. Она счастливая жена и мама двоих детей, а также прекрасная юмористка.

  • Ольга Картункова родом из Ставропольского края, она родилась в селе под названием Виноградные сады. Появилась на свет Ольга в 1978-ом году 4-ого марта.

    Ольга обладает отменным чувством юмора, поэтому она является капитаном в КВН у сборной команды Пятигорска.

    Что касается личной жизни, то Ольга Картункова замужем и имеет двоих детей, мальчика зовут Александр, а девочку назвали Викторией.

    Рост Ольги равен 168-ми килограммам, а вес при этом равен 134-м килограммам.

  • Ольга Картункова капитан сборной команды города Пятигорск и любимица поклонников КВН, родилась 4 марта 1978 года в Ставропольском крае, село Виноградные сады, на сегодняшний день ей 37 лет. Замужем она уже 17 лет , с супругом он учились на одном факультете юридического института, но он на два курса старше был. Воспитывают двух детей Вику и Сашу. Рост у Ольги средний — 1 метр 68 сантиметров, к своему весу она относится с юмором и он составляет 134 килограмма.


info-4all.ru

Как выглядела Картункова до похудения

Рост звезды составлял 168 см, вес – 134 кг. Параметры далекие от идеала, но Ольга чувствовала себя комфортно в собственном теле. Однажды она неудачно упала на репетиции, и сломала ногу.

Восстановление после травмы шло медленно. Лечащий врач посоветовал актрисе сбросить лишние килограммы, тогда реабилитация пойдет успешнее. Это и стало основной причиной решения Картунковой начать активное похудение.

Еще одним дополнительным стимулом был спор с членами команды. Ольга заявила, что сможет похудеть за 60 дней на 35 кг. Ребята выразили сомнение, что в результате вылилось в пари.

По совету подруги Ольга обратилась за помощью к профессиональному диетологу из родного Пятигорска. Предложенная врачом методика оказалась эффективной.

Как похудела Ольга Картункова: фото после

Картункова очень быстро похудела на 37 кг. За первый месяц ушло 22 кг, остальные за второй. Основную роль сыграла правильно подобранная диета.

Как заметила сама звезда, спортом, массажем она особенно не увлекалась, на это просто не хватало времени.


Круглосуточная работа и забота о муже и детях отлично заменяют любые физические нагрузки. А вот здоровый рацион действительно важен.

Диета Ольги Картунковой

Ничего экстраординарного в диете актрисы нет, применяются правила здорового питания. Между приемами пищи не должно проходить больше 2.5 часов.

Питаться нужно дробно, небольшими порциями. За день съедать максимум 30 г жиров, 120 г медленных углеводов и 170 г белков.

Разрешается употреблять в пищу:

  • овощи, фрукты, зелень (кроме картофеля, винограда, бананов);
  • диетическое мясо и рыбу;
  • бобовые;
  • грибы;
  • гречневую и овсяную каши;
  • обезжиренные кисломолочные продукты.

Важное условие диеты – употребление жидкости. Пить нужно чистую воду, не менее 2 л. Еще разрешается зеленый чай и свежевыжатый овощной сок. Любые другие напитки под запретом.

Меню на один день от Картунковой

Картункова говорит, что завтрак – основной прием пищи за день. У звезды чаще всего он состоит из стакана обезжиренного кефира, двух хлебцев, яблока и стакана зеленого чая без сахара. Еще можно добавить горсть кедровых орехов. Пример второго завтрака – горсть фиников и 100 г обезжиренного творога.

В обед можно съесть порцию (не более 200 г) овощного супа, 150 г отварного филе и 100 г свежих томатов. Полдник – стакан овощного сока, горсть грецких орехов, груша. На ужин разрешается 100 мл натурального йогурта, 100 г овсяной каши на воде и 100 г нежирной запеченной рыбы.


Актриса советует употреблять в пищу как можно больше бобовых. На обед, например, можно съесть фасоль в томатном соусе, а на ужин – запеченную куриную грудку с зеленым горошком. Бобовые отлично заменяют мясо, придают сил, энергии, и надолго оставляют ощущение сытости.

Спортивные нагрузки

Картункова рекомендует заниматься посильными физическими упражнениями. Если есть время и желание, можно ходить в спортзал и заниматься на тренажерах.

Сама актриса комедийного жанра предпочитает плаванье. Необходимо и после окончания диеты придерживаться оптимального спортивного режима.

«Пусть говорят»: похудевшая Ольга Картункова в качестве гостя

В Сети после появления Ольги в новом образе распространялось множество домыслов и слухов. Девушка решила принять участие в передаче Андрея Малахова «Пусть говорят». В ней она развеяла большую часть мифов о себе.

Звезда рассказала о своем детстве. По ее словам, к ограничениям в еде она не привыкла, и именно с того времени выработалась тенденция на нездоровое питание. Ольгу баловали выпечкой, сладостями.

Похудение дало возможность юмористке почувствовать себя красивее и изящнее. За прошедшие 2 года она сбросила уже около 60 кг, и превратилась в юную дюймовочку.

Поразительное преображение Ольги Картунковой не оставило равнодушным никого. Актриса показала великолепный пример того, что для женщины нет ничего невозможного.

Секреты похудения Ольги Картунковой


Стройная фигура известной КВНщицы у всех на слуху, но это далеко не предел, Ольга продолжает худеть. На последней пресс-конференции знаменитость отметила, что «никаких волшебных таблеток нет», и ее похудение – результат усердной работы.

«Ничего я не ела: никакие волшебные таблетки, напитки, не пользовалась поясами, которые так активно рекламируются в Сети. Что там еще есть? Ягоды Годжи, говорят, помогают, да? Ничего такого я не испытывала. А похудела, потому что нужно было перейти этот этап жизни», − заявила комедийная актриса.

Конкретных рекомендаций по похудению Картункова не давала. Она пишет авторскую книгу, один из разделов которой будет посвящен этой теме. «Через год, когда выйдет книга, вы и узнаете, как это мне удалось», − с лукавой улыбкой сказала на пресс-конференции капитан команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ».

И все же девушка «раскрыла» поклонникам главный секрет похудения, правда, в своеобразной форме. Его даже сняли на видео. В начале ролика Ольга «заставляет» двух своих коллег съесть два калорийных продукта – виноград и пирожные. «Быстро, быстро ешьте! Чтобы ничего, ни одной крошки не осталось… мне», − говорит известная комедийная актриса.

В этом и заключается известный секрет стройности фигуры: нельзя есть то, что под запретом. Ольга Картункова доходчиво и с юмором это объясняет. Благодаря своему оптимизму ей удается выглядеть молодо и задорно.

julitta.ru


Личная жизнь Ольги Картунковой

Ольга никогда не испытывала недостатка в мужском внимании – молодым людям она нравилась своим веселым характером и общительностью, а со своим мужем Виталием Ольга познакомилась во время учебы в юридическом техникуме. Виталий стал первой большой любовью Ольги, и несмотря на то, что поначалу в молодой семье нередко возникали ссоры, со временем супруги научились уступать друг другу. Свадьбу они сыграли в 1997 году, а вскоре в семье появилось пополнение — родился их первенец, сын Саша.

На фото — Ольга с мужем

С КВНом Картункова связала свою судьбу уже после того, как вышла замуж и стала мамой – она всегда искала любые пути для реализации своих творческих способностей. Ольга собрала команду друзей и знакомых, которая сначала принимала участие в местных играх КВН, а позже вышла на более высокий уровень. Гастроли и разъезды были причиной того, что Ольги часто не бывало дома, и ее мужу и детям не хватало ее внимания. И тогда Картункова начала брать Сашу и Вику с собой в другие города.


Актриса признается, что всегда отличалась сильным характером, и это помогает ей не только в карьере, но и в личной жизни. Однако Ольга, несмотря на то, что всегда старается держать в своей семье все под контролем, не имеет привычки повышать голос, и все проблемы решает спокойно.

Личная жизнь Ольги Картунковой всегда для нее была на первом месте, а самые главные зрители и критик ее работы – это муж Виталий и дети. Супруг, понимая особенности ее профессии, берет на себя часть забот по воспитанию детей и многие бытовые проблемы, хотя первое время из-за частого отсутствия Ольги дома между ними нередко возникали конфликты.

Сколько лет картунковой

Для того чтобы больше бывать дома Виталий, офицер в отставке, устроился в МЧС, и теперь у него гибкий график работы, что позволяет ему больше уделять времени дому и детям, за что Ольга бесконечно ему благодарна. Муж Ольги Картунковой пожертвовал своей карьерой ради жены и детей, в тот период, когда у Саши и Вики был переходный возраст, и им требовалось больше внимания. Виталий видел, насколько для Ольги важно то, чем она занимается, и ей приходится очень тяжело разрываться между домашними обязанностями, выступлениями, работой над текстами, и решил, что без его помощи ей не обойтись, зато теперь они вместе пожинают плоды ее успеха.

Сколько лет картунковой
На фото — Ольга Картункова с сыном

Став популярной, Ольга старается следить за тем, что о ней пишут в СМИ и не допускает, чтобы в них попадала слишком подробная информация о ее личной жизни и биографии, ограничивая сообщения о себе и своей семье только самыми общими фразами.

Дети Ольги Картунковой


Мамой Ольга стала еще во время учебы в техникуме, когда ей едва исполнилось двадцать лет. Первым на свет появился сын Саша, а через десять месяцев второй ребенок – дочь Вика. Сейчас дети Ольги Картунковой гордятся своей мамой, но не кичатся ее популярностью. Дочь Виктория унаследовала от мамы музыкальность, любовь к пению и танцам, ей великолепно удается пародировать известных артистов. Несмотря на такие артистические данные, Вика не собирается связывать свою жизнь со сценой и тем более с КВН. Сын более спокойный, много читает, слушает музыку.

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой
На фото — сын и дочь Ольги Картунковой

Ольга Картункова с мужем и детьми всегда находили общий язык и никогда не наказывали, а находили компромисс в сложных ситуациях. У них очень теплые доверительные отношения, и Ольга всегда старается поддерживать своих самых близких людей. Сейчас Саша и Вика уже совсем взрослые, но в сложных ситуациях всегда советуются с родителями. Картункова довольна детьми и надеется, что все в жизни у них сложится хорошо.

Краткая биография Ольги Картунковой

Она родилась 4 марта 1978 года в селе с поэтичным названием Виноградные Сады, что в Ставропольском крае. После школы Ольга поступила в юридический техникум, и после его окончания получила специальность делопроизводителя, но по профилю не работала ни одного дня. Получив диплом, Картункова устроилась в местный Дом культуры методистом по работе с детьми, но этим ее деятельность не ограничивалась.

Сколько лет картунковой

Наблюдая за игрой команд КВН, она создала собственный коллектив и стала в нем сценаристом и режиссером. Но однажды ей пришлось заменить заболевшего участника, и с этого времени Ольга начала выходить на сцену и сразу полюбилась зрителям. Она с детства мечтала стать артисткой, и теперь ее мечта стала реальностью – с тех пор Ольга больше сцену не покидала.

Сколько лет картунковой

В составе команды КВН Картункова дошла до московского фестиваля и привела ее к победе. В 2010 году она стала капитаном команды, которая получила название «ГородЪ ПятигорскЪ». Картункова была требовательна не только к себе, но и к своим коллегам по сцене, и благодаря этому они стали победителями Юрмальского фестиваля «Большой КиВиН в Золотом» в 2013 году, а сама Ольга получила специальный приз фестиваля, удостоившись звания лучшего игрока.

В 2014 году она попала в новое комедийное шоу «Однажды в России» на телеканале ТНТ, многократно приумножившее ее популярность. На такую талантливую харизматичную актрису не могли не обратить внимания телевизионные продюсеры, и в 2016 году Ольга снялась в комедийном сериале «Жених», сыграв Любу, простую деревенскую женщину. Дебют оказался успешным, и теперь Картункова мечтает сняться еще в каком-нибудь фильме.

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

У Ольги масса поклонников среди женской и мужской аудитории, обожающих ее искрометное чувство юмора и бесконечное обаяние.

Новый образ Ольги Картунковой

Долгое время зрители видели Ольгу в образе пышнотелой гром-бабы, но с некоторых пор ее образ кардинально изменился – она заметно похудела и стала еще привлекательнее. Муж Ольги Картунковой к этим изменениям относится спокойно, говоря, что полюбил ее совсем другой, но отмечает, что она стала еще красивее.

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Бороться с лишним весом Картункову заставили проблемы со здоровьем – ей сделали сложную операцию по замене нерва в стопе, и успешность реабилитации зависела от ее веса. Тогда Ольга обратилась к диетологу, который помог ей похудеть. Чтобы держать себя в форме Картункова строго следит за диетой, не употребляет алкоголь, не есть ничего жирного и жареного. Несмотря на то, что это дается ей нелегко, она готова на все, чтобы чувствовать себя красивой.

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Сколько лет картунковой

Из-за не совсем еще зажившей ноги Картункова не может позволить себе заниматься каким-либо видом спорта, за исключением плавания, поэтому, как только выпадает свободное время, она с удовольствием ходит в бассейн.

kto-muzh.ru

Фото Ольги

В инстаграме Ольги можно проследить все ее преображение до и после похудения и увидеть кадры со съемок различных шоу.

uchastniki.com

Детство и юность

Ольга появилась на свет на Ставрополье, в небольшом селе Виноградные сады, что под Пятигорском. Жизнь на Кавказе особая, со своим колоритом, плюс теплый климат, много солнечных дней. Все это не могло не отразиться на характере нашей сегодняшней героини. Оля с детства отличалась озорным и бойцовым характером и при этом веселым нравом. С чувством юмора у нее все было в порядке еще с младых ногтей, она считает этот дар наследственным. Своим бойким нравом и весельем она заражала окружающих ее ребятишек, но при этом могла запросто подраться с каким-нибудь обидчиком, поэтому однажды даже попала в детскую комнату милиции, где ее поставили на учет.

Ольга Картункова

Оказаться на телевидении она мечтала с юных лет, поэтому ничего удивительного нет в том, что целеустремленная девушка цели своей достигла. Еще школьницей она участвовала во всех школьных постановках, пела и танцевала на них от души.

Ольга Картункова фото

В школе она окончила только 9 классов, после чего смогла поступить в Юридический институт и получить профессию делопроизводителя. Правда по выбранной специальности она не проработала и недели, но знание юридических основ всегда сильно помогало ей в жизни.

Ольга Картункова похудела

Начало карьеры

Поскольку Ольга рано вышла замуж и родила двоих детей погодок, ей надо было кормить семью, поэтому она устроилась в местный Дом культуры методистом по работе с детьми. Именно здесь начался ее звездный путь в КВН. В коллективе, где она работала, объявили набор в команду КВН, чтобы играть с такими же местными командами. Дело пошло в гору, и вскоре доморощенная команда вышла на уровень внерайонных фестивалей. Сначала Ольга не выходила сама на сцену, а лишь писала сценарии и режиссировала постановки, но затем, когда однажды заболела одна из актрис, ей просто пришлось выйти и спасти положение.

Ольга Картункова на выступлении

Вообще она быстро поняла, что КВН – это занятие для нее, и ничем другим ей заниматься не интересно. Но в КВН играют чистые энтузиасты, забыв о заработке, семье и доме. Именно такой она и была в течение следующих десяти лет.

После городских соревнований начались межрайонные выезды, затем, в 2006-м, команда стала участницей фестиваля команд КВН. Зрители Ольгу просто обожали. Редактор КВН Леонид Купридо придумал, подсказал ей образ властной и пробивной женщины, этакой гром-бабы, с ним она не расставалась долгие годы.

Ольга Картункова во время выступления со своей командой КВН

Ольга Картункова во время очередного выступления

Команда под названием «Ноев ковчег» смогла стать финалистом Центральной Краснодарской Лиги КВН, а саму Олю выбрали капитаном. В то же время было принято решение о переименовании команды в «ГородЪ ПятигорскЪ». Чемпионом Первой Лиги КВН она смогла стать в 2010-м году, а еще через год вышла в Высшую Лигу и смогла всех обыграть в финале 2013-го года. А еще команда стала победительницей музыкального фестиваля «Голосящий КиВиН», а самой Ольге был вручен специальный «Янтарный КиВиН».

Кстати, в том сезоне Оле пришлось несладко, ей предстояло участвовать во многих играх со сломанной ногой. Но она, как стойкий оловянный солдатик, с честью вынесла все невзгоды.

С 2014-го года она несколько поменяла амплуа, став участницей юмористического проекта «Однажды в России» на канале ТНТ. В этом проекте Ольге доводится представать перед зрителями в самых разных образах, зачастую диаметрально противоположных по характеру. Это настоящее кино- и театральное действо. Проект настолько полюбился зрителям, что было отснято уже 4 сезона, проект можно посмотреть по воскресеньям. В нем заняты и многие другие юмористы и резиденты Комеди Клаба.

Ольга Картункова в программе «Однажды в России»

Ольга Картункова на съемках программы "Однажды в России"

Ольга смогла поучаствовать и в съемках художественного фильма, о чем давно мечтала. Им стал режиссерский проект Александра Незлобина «Жених». Ольга в нем сыграла главную роль, а ее партнером стал Сергей Светлаков.

Надо сказать, что несколько лет назад Ольга решилась на кардинальные перемены в собственной жизни. По КВНу все помнят ее сильно полненькой, но с годами излишняя полнота стала мешать ей жить, хотя комплексов по этому поводу она не испытывала никогда.

Михаил Галустян и Ольга Картункова в программе «Юмор ТВ»

Ольга Картункова в программе "Юмор ТВ"

Началось с того, что из-за травмы ноги у нее порвался нерв, а восстановить его на этом месте практически невозможно. Но Ольга смогла найти в Израиле хирурга, который пересадил нерв, но сказал, что если она не похудеет, нерв не вырастет, и восстановление затянется на долгие годы.

Это стало последней каплей, так как с весом 134 кг Ольга и так испытывала массу неудобств и уже давно задумывалась о похудении. К тому же она смогла бросить курить одним днем, сделала это 1 июня и посвятила поступок своим детям. Бросила безо всяких ухищрений, просто на силе воли, и уже 4 года не берет сигареты в руки.

Ольга Картункова на съемках программы «В чем логика?»

Ольга Картункова в программе "В чем логика?"

В похудении помогала ей диетолог из Пятигорска, которая обладала очень суровым характером. Она с первой встречи расставила точки над «i», сказав, что если та сорвется, то может ей больше не звонить. За пару месяцев Ольге удалось избавиться от 35 кг, после чего доктор сказала, что дальнейшее похудение лишь в ее собственных руках. Был срыв, и с 97 Оля снова поправилась до 151, а затем началась новая борьба с лишним весом.

Иван Ургант, Сергей Светлаков и Ольга Картункова​

Ольга Картункова в программе "Вечерний Ургант"

Теперь ее масса тела – 90 кг. Она понимает, что возврата к старому быть уже не может. Ольга сменила имидж, до этого она много лет красила волосы в черный цвет, теперь же вернулась к своему природному, рыжему. А стройностью она не перестает удивлять своих коллег и зрителей.

Личная жизнь

Со своим будущим мужем Оля познакомилась еще во время учебы в юридическом вузе. Они учились на одной специальности, но молодой человек был старше ее на 2 года. Сначала парень с девушкой даже немного враждовали, а затем чувства трансформировались в любовь и привязанность. Все это произошло всего за несколько месяцев. В 19 лет Оля вышла замуж, через год родила сынишку, а еще через 10 месяцев – дочку.

Ольга Картункова со своим мужем

Ольга Картункова с супругом

В годы активного участия в КВН постоянно таскала детей за собой, сажала их в зрительном зале, и они смотрели на мамины репетиции или выступления, ездили с мамой на различные гастроли. Муж был военнослужащим, а значит, человеком несвободным.

Теперь дети уже взрослые, дочь унаследовала от матери актерский талант и бойцовый нрав, собирается поступать в театральный. Сын пошел в отца – спокойный и мудрый, сейчас пойдет в армию, а потом может быть, станет военнослужащим.

Биографии знаменитых российских актеров читайте далее

 

the-most-beautiful.ru

История Ольги

Оля всегда была активным, жизнерадостным и любознательным ребенком. Она окончила юридический университет, была яркой участницей команды КВН «Город Пятигорск». С любимым мужем воспитывает двоих детей. Пышные формы никогда не мешали Ольге ни в карьере, ни в личной жизни. Напротив, ее внешний вид стал своеобразной визитной карточкой артистки.

Был случай, когда Картункова стала худеть из-за спора с участниками команды. Ольга обратилась к диетологу, перешла на правильное питание и значительно похудела. Вес снизился с 134 до 99 кг. Но она не сдержалась и вернулась к вредной пище. Из-за этого килограммы вернулись и даже в большем объеме.

Но Ольга известна не только своим чувством юмора, а и упорством. К тому же травма ноги заставила серьезно задуматься о похудении. Лишний вес мешал скорейшему выздоровлению. В итоге Оле удалось похудеть на 84 кг, и теперь она выглядит потрясающе.

Как выглядит Ольга в 2018 году

Преобразившаяся Ольга (фото: peopletalk.ru)
Преобразившаяся Ольга (фото: peopletalk.ru)

До похудения Картункова весила около 151 кг. В 2017 году появилась информация о том, что Ольга похудела на 84 кг. Подтверждением тому стали многочисленные фото женщины и ее появление на публике. Она поразила поклонников своей стройностью и отличным внешним видом.

Оля сейчас весит не более 90 кг. Ее рост составляет 168 см. Возраст артистки  на февраль 2018 года — 39 лет. Она по-прежнему тщательно следит за своей фигурой, придерживается правильного питания и старается быть физически активной.

Что стало стимулом для похудения

Ольга никогда не стеснялась своих пышных форм. Публика принимала ее именно такой. Обаяние, харизма и потрясающее чувство юмора завоевали любовь зрителей. Серьезно задуматься о похудении артистке пришлось после перелома ноги и повреждения нерва после неудачного падения в 2013 году. Лишний вес осложнял процесс выздоровления. Это и послужило основной причиной для похудения Ольги Картунковой.

Артистка участвовала в программе «Худеем вместе», где сбросила около 18 килограммов. Но ей пришлось покинуть проект, поскольку она еще не полностью восстановилась после травмы. После этого она шла к своей цели самостоятельно. Благодаря проекту привыкнуть к правильной пище было проще. Ольга следовала советам диетолога, тщательно следила за питанием и не забывала о физических нагрузках. Фото артистки до и после похудения отчетливо демонстрируют разительную перемену внешнего вида звезды.

Особенности методики

Фото артистки до и после похудения (фото: https: pikabu.ru)
Фото артистки до и после похудения (фото: https: pikabu.ru)

Ольга Картункова похудела благодаря правильному рациону, который ей помог составить диетолог. Пришлось исключить всю вредную пищу. Под запрет попали сладости, полуфабрикаты, мучные изделия, копчености, соленья, консервы, а также жирная и жареная еда.

Суточный рацион содержал:

  • 70 г белков;
  • 30 г жиров;
  • 120 г углеводов.

Основные принципы диеты показывают, как похудела Ольга Картункова:

  • соблюдение режима питания (кушать регулярно, в одно и то же время);
  • частое употребление пищи, но маленькими порциями;
  • обогащение рациона полезными продуктами (овощи, фрукты, зелень, постное мясо и рыба, кисломолочная продукция, творог, каши);
  • ежедневное употребление не менее 1,5 л воды;
  • совмещение с физической активностью.

Примерное меню

На завтрак звезда рекомендует кушать отруби (фото: anutkina.info)
На завтрак звезда рекомендует кушать отруби (фото: anutkina.info)

Метод похудения Ольги предполагает регулярное употребление здоровой и полезной пищи. Если хотите реально добиться успеха и сохранить результат, о беспорядочном питании придется забыть. При составлении меню используют продукты, богатые белками и медленными углеводами. Количество жиров и легкоусвояемых углеводов сокращают.

Примерное меню для похудения:

  • завтрак: отруби с кедровыми орехами, залитые кефиром (1%-й жирности), зеленый чай без сахара;
  • второй завтрак: кефир с низким процентом жирности;
  • обед: отварное филе курицы без добавления соли;
  • полдник: обезжиренный кефир или свежие фрукты (кроме винограда и бананов);
  • ужин: нежирный творог.

Несколько рецептов от звезды

Салат из свежих фруктов хорошо подойдет для перекуса (фото: beirutcafe.ru)
Салат из свежих фруктов хорошо подойдет для перекуса (фото: beirutcafe.ru)

Чтобы избавиться от лишних килограммов, Оля не только отказалась от вредной пищи, но и перешла на щадящие способы приготовления еды. Жареные, копченые, соленые блюда остались в прошлом. Одно из вкусных и полезных блюд диеты — фруктовый салат. Его можно использовать для перекусов.

Чтобы приготовить блюдо, нужно взять апельсин, грушу и яблоко. Фрукты хорошо промывают, удаляют кожуру, очищают и нарезают кубиками. После этого ингредиенты смешивают и заправляют нежирным натуральным йогуртом.

Хороший вариант первого блюда — легкий диетический суп. Для его приготовления нужно взять:

  • две картофелины;
  • 100 г капусты;
  • морковь;
  • луковицу;
  • пучок зелени;
  • щепотку соли.

Овощи моют и очищают. Картофель и лук нарезают, шинкуют капусту и натирают на терке морковь. В кастрюлю наливают воду и доводят до кипения, после чего помещают туда все овощи и измельченную зелень. Добавляют немного соли и варят до готовности.

На второе можно подать куриную грудку с базиликом и томатами. Мясо промывают и избавляют от кожицы. Грудку разрезают пополам, на каждой половинке делают надрез и помещают туда нарезанный томат и базилик. Края закрепляют с помощью зубочистки и запекают до готовности.

Роль спорта в похудении

После травмы ноги Ольга не могла активно заниматься спортом, поскольку процесс реабилитации занимает долгое время. Упор был сделан на диету и умеренные физические нагрузки. Два раза в неделю артистка посещала бассейн. Благодаря этому удавалось укрепить мышцы, снять напряжение и ускорить похудение.

Зачем она начала заниматься на беговой дорожке, постепенно увеличивая километраж и скорость. Со временем появились другие тренажеры и утренние пробежки. Похудевшая Ольга Картункова отмечает, что стройность положительно повлияла на состояние здоровья, убрала боли в спине, суставах и одышку. Стали лучше осанка и походка.

Работа над собой после похудения

Артистка по-прежнему продолжает следить за своей фигурой (фото: woman.ru)
Артистка по-прежнему продолжает следить за своей фигурой (фото: woman.ru)

Для сохранения стройности, Ольга продолжает правильно питаться и тщательно следить за свои рационом. Подробнее диета от Ольги Картунковой расписана здесь

После похудения звезды не обошлось без обвинений. Ее упрекали в том, что она принимала таблетки и специальные препараты для похудения, но артистка это отрицает. Правда в том, что ее фигура — это результат упорной и длительной работы над собой, которую она продолжает по сей день.

Из-за постоянной занятости артистке не всегда удается посещать спортзал, но она старается быть физически активной. На своей странице в Инстаграм артистка делится личными фотографиями, которые демонстрируют ее изменившуюся фигуру.

Интервью с Ольгой Картунковой на тему похудения

Сейчас Ольга выглядит потрясающе (фото: wmj.ru)
Сейчас Ольга выглядит потрясающе (фото: wmj.ru)

После похудения Ольги появилось много слухов. Чтобы прекратить их, артистка дала несколько интервью на тему своего невероятного преображения. Она также посещала передачу «Пусть говорят». Знаменитость отмечала, что снижение веса действительно требует упорного труда и силы воли. Никакие таблетки, пластыри и прочие чудо-средства для похудения не помогут, и она их никогда не использовала.

«Я даже пост написала о том, что это все обман, что надо идти к врачам, диетологам, а волшебные капли, слимы и прочее не работает. Это надо психануть, надо на что-то обидеться, разочароваться, а потом доказать всем и себе, что все возможно по‑другому. Меня сейчас друзья в шутку называют Бенджамином Баттоном, потому что моя жизнь словно повернулась вспять», — говорила Ольга в интервью журналу OK!.

Артистка также упомянула, что некоторые критиковали ее за новый образ, упрекали в том, что она стала стройная и требовали вернуть былые пышные формы. Но она не обращает внимания на злословия недоброжелателей.

Советы и личные секреты звезды

Оля считает, что не стоит гнаться за стандартными параметрами моделей. Снизить вес нужно ради своего здоровья. Сейчас она работает над написанием книги, в одном из разделов которой будет описана история похудения.

Артистка советует периодически устраивать разгрузочные дни, в течение которых можно кушать, например, курагу или свежие овощи и фрукты. Еще один вариант — кушать кефир и отруби. Употреблять их можно только до обеда.

Ольга — яркий пример того, что любой человек может избавиться от лишнего веса, если приложит к этому усилия. Невероятное преображение артистки вызвало бурю эмоций у публики. Стоит лишь посмотреть на фото с Картунковой — некогда пышные формы сменились на стройную и изящную фигуру. Ее обвиняли в использовании таблеток, липосакции. Но звезда утверждает, что секрет похудения прост — упорство, труд, сила воли, правильное питание и физические нагрузки. Видео ниже демонстрирует фото похорошевшей звезды и рассказывает, на сколько похудела Ольга.

hudey.net

Со своей женой — актрисой и участницей команды КВН Ольгой Картунковой, Виталий Картунков женаты уже 17 лет. Как утверждает сама Ольга, ее муж для нее — идеальный мужчина, который понимает ее с полуслова и поддерживает абсолютно во всем.

Несмотря на то, что у Ольги миллионная армия поклонников, главным почитателем ее творчества является именно Виталий. Он старается не пропускать ни одного ее концерта и посещать все выступления. Хотя в самом начале семейной жизни именно творческая жизнь супруги чуть не стала поводом для развода.

Со своей будущей женой Виталий познакомился в Пятигорском юридическом техникуме, где они учились на одном факультете, но Ольга была младше на два курса. Уже в то время девушка принимала активное участие в различных конкурсах и творческой самодеятельности. Не сложно догадаться, что Ольга никогда не страдала от нехватки мужского внимания.

Сколько лет картунковой

Однако Виталий смог покорить ее сердце и уже в 1999 году влюбленные сыграли свадьбу. Торжество проходило в кругу семьи и самых близких родственников. В 1999 году у новоиспеченной семьи родился сын Александр, а через 10 месяцев дочь Виктория.

Но семейная идиллия длилась не долго. Когда Ольга активно начала сниматься на студии и играть в КВН, все меньше и меньше времени уделялось семье и домашнему быту. Виталий был категорично настроен к тому, что супруга все меньше время проводить дома. Это послужило началом возникновения ссор и непонимания между супругами.

Ольга не могла отказаться от актерской карьеры, так как тяга к славе и известности проснулась у нее еще в студенческие годы. Когда конфликт достиг своей критической точки и семья оказалась на грани развода, в ситуацию вмешались родители Виталия. Они приняли позицию своей невестки и сумели объяснить сыну, что не стоит отбирать у любимого человека мечту всей его жизни.

Таким образом Виталий посмотрел на ситуацию с другой стороны и принял для себя очень важное решение — уволился с работы и занялся ведением домашнего хозяйства и воспитанием детей. К слову, дался этот выбор молодому человеку вовсе не просто, ведь на то время он занимал должность сотрудника МВД и был опорой для своей семьи. Но счастье своей супруги и реализация ее мечты оказалась для него на первом месте. Так из строгого мвд-шника Виталий превратился в заботливого отца и еще более любящего мужа.

Сколько лет картунковой

Через некоторое время, когда ситуация в семье наладилась и супруги нашли обоюдное понимание, актерская карьера Ольги начала стремительно развиваться. Она не только была капитаном команды КВН «Пятигорск», но и настоящим духовным вдохновителем для всех участников. В интервью различным изданиям Ольга нередко упоминала, что своим успехом в первую очередь обязана именно Виталию, который в свое время ее поддержал и дал возможность развиваться. С тех пор, как Ольга стала популярной, Виталий старается не пропускать ни одного ее выступления.

Уделив определенное время воспитанию детей и домашним делам, Виталий вышел на работу и занял должность сотрудника МЧС. Несмотря на всю ответственность и частые переработки, он все свободное время старается провести с женой и детьми.

На данный момент Александру — сыну Виталия и Ольги, 20 лет. Характером он весь в отца — такой же рассудительный, спокойный и мудрый. Сын решил пойти по стопам отца и хочет стать военнослужащим. Виктории — дочери Виталия, также 20 лет. Но свой характер она унаследовала от Ольги. Девочка очень решительная, бойкая и активная. От матери ей передалось желание работать на телевидении и стать знаменитой.

Сколько лет картунковойНа данный момент Виктория осваивает профессию режиссера. В отличие от своего брата, который любит слушать классическую музыку и читать книги, девушка увлекается танцами, пением и принимает участие в художественном кружке университета. В своих социальных сетях Ольга всегда делится семейными фото и с гордостью отзывается о своих детях и любимом муже.

Виталий и Ольга живут в счастливом браке уже 20 лет. Не так давно жена Виталия Ольга шокировала своих зрителей тем, что за короткое время ей удалось сбросить 50 кг. Как утверждает сама актриса, главным мотиватором и помощником в этом нелегком процессе для нее стал ее любимый супруг. Виталий, в свою очередь, не перестает повторять о том, что во всем поддерживает Ольгу, он счастливый отец и любящий муж. Вместе они смогли построить крепкую семью, вырастить детей и сохранить уважение и любовь друг к другу.

rustars.tv

Муж Ольги Картунковой

Единственный любимый мужчина в жизни Ольги – ее муж, с которым она познакомилась в студенческие годы. Молодая девушка никогда не была обделена вниманием со стороны противоположного пола, но встретившись с Виталием, она поняла, что готова стать его женой.

Свадьба состоялась в 1997 году в кругу самых близких друзей и родственников.

В этом же году у молодоженов появился сын, которого назвали Александром, а ровно через 10 месяцев – дочь Виктория.

Актриса отмечает, что изначально в молодой семье были проблемы, связанные со стремительным ростом популярности ее команды КВН. Ведь она была не только капитаном-победителем Высшей Лиги, но и духовным вдохновителем команды.

Ольга мало времени проводила с детьми и мужем, полностью посвящая себя работе.

Однако через некоторое время все наладилось, Виталий поддержал жену, взяв на себя все домашние обязанности. Работая в МЧС, он вместе с родителями занимался воспитанием детей. Сейчас отношения у Виталия и Ольги наладились, и актриса очень счастлива.

Дети актрисы Картунковой

Старшему сыну Александру 20 лет, он очень похож на отца – такой же мудрый и спокойный. Кроме того, Саша так же решил стать военнослужащим.

Картункова в своем «Инстаграм» часто выкладывает снимки детей. Она с гордостью отзывается о Вике и Саше.

Дочери актрисы так же 20 лет. Девочка росла очень бойкой и жизнерадостной. Вика унаследовала от мамы актерский талант, и сейчас планирует стать режиссером.

В этом году она набрала почти максимум баллов и поступила в университет. Об этом Ольга рассказала подписчикам на своей странице.

Виктория отлично поет и танцует, увлекается пародиями и во всем берет пример с мамы. Александр же более спокойный, любит читать книги, часами слушать музыку и размышлять.

Как сейчас живет Ольга Картункова: фото 2017

Сейчас актрисе 39 лет. Она активно берется за любую понравившуюся работу.

Зрители с удовольствием наблюдают за деятельностью Ольги в юмористическом проекте на канале ТНТ «Однажды в России».

Картункова не любит давать откровенные интервью о личной жизни, предпочитая больше говорить не о семье, а о работе. Совсем недавно Ольга удивила своих поклонников своим преображением. Яркая актриса стремительно похудела.

Женщина сбросила за короткий срок больше 50 кг, и сейчас весит около 90 кг. Картункова прекрасно выглядит, занимается спортом и ведет правильный образ жизни.

Активная и яркая Картункова смогла достичь в жизни всего, чего хотела. У нее добрый и верный муж, прекрасные взрослые дети, любимая работа, которой она отдается без остатка. На достигнутом актриса останавливаться не собирается. Обаяние и талант женщины делают ее востребованной и любимой зрителями.

Ольга о книге и о себе

Ольга Картункова не только актриса, любящая жена и мама, но и писатель. Девушка пишет авторскую книгу. Об этом она заявила на своей последней пресс-конференции.

Подробности не разглашаются – запрет издателя. Известно только, что книга выйдет через год, и в ней Картункова детально описала свою жизнь, начиная с 12 лет. Девушка решила, что лучше упорядочить факты по разделам, из которых два создавались с особым вниманием и любовью.

Из первого − читатель узнает о секретах похудения Ольги Картунковой. Второй раздел описывает личную жизнь известной КВНщицы. Картункова в интервью отметила, что ее стремительное похудение произошло просто потому, что она «психанула».

«В определенный момент я поняла, что нужно пожертвовать многим, пересилить себя, но сделать это. Хотя к таким объемам я вроде как привыкла.»

Многим фанатам ее стремительное похудение не понравилось, и девушка получала много неприятных сообщений, комментариев на своей странице в Инстаграм.

«Я не осуждаю таких людей. Возможно, это банальная зависть или некоторым действительно нравятся пышные дамы, которые «сидят на стуле и обливаются потом». Заверяю вас, что талант Картунковой не ушел вместе с лишними килограммами. Внутри я осталась прежней», − заявила популярная комедийная актриса.

       

wellnesso.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.