Что из перечисленного не составляет массу тела

Что из перечисленного не составляет массу тела

В какие периоды в течение учебного года у студентов происходит максимальное снижение умственной и физической работоспособности?

В каких видах спорта ярко выражено целостно-акцентированное воздействие на развитие двигательных и тесно сопряженных с ними способностей, имеющих существенное значение для совершенствования в профессиональной деятельности?

В какое время студенту следует проводить вечернюю работу?

В какое учебное отделение распределяются студенты, показавшие хорошую общую физическую и спортивную подготовленность и желание углубленно заниматься одним из видов спорта, культивируемых в вузе?

В какой части самостоятельного тренировочного занятия изучаются спортивная техника и тактика, осуществляется тренировка, развитие волевых и физических качеств?

В какой части урока решается задача восстановления индивидуально возможной подвижности (гибкости) занимающихся?

В какой части урока решается задача формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, а также развития волевых и физических качеств занимающихся?


В каком году Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду?

В какую группу входят следующие факторы риска нерациональное питание, стрессовые ситуации, чрезвычайно высокий уровень урбанизации?

В соответствии с каким принципом происходит выбор средств физического воспитания и регулирование физических нагрузок?

Влияет ли уровень двигательной активности студентов в процессе обучения в вузе на состояние их здоровья?

Где и когда был основан первый студенческий спортивный клуб?

Где и когда состоялись первые Олимпийские Игры современности?

Для какого рода деятельности характерна малая мышечная нагрузка, работа в сидячем положении, реже ѕ стоя, и большое нервно-мышечное напряжение?

Для какой группы студентов с целью проведения практических занятий по физической культуре и спорту создано специальное отделение?

Для реализации какого методического принципа физического воспитания на практике применяются показ двигательного действия преподавателем; демонстрация наглядных пособий; кинофильмы; видеофильмы; звуковая и световая сигнализация?

Для соблюдения какого методического принципа физического воспитания преподаватель должен «…довести до сознания занимающихся не только то, что и как выполнять, но и почему предлагается именно это, а не другое упражнение, почему необходимо соблюдать эти, а не другие правила его выполнения»?


Занятия в каких группах имеют целью укрепить защитные свойства организма к неблагоприятным воздействиям внешних факторов и условий производства, повысить уровень общей подготовленности, противодействовать появлению преждевременных признаков старения?

Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость?

К группе каких методов физического воспитания относятся игровой и соревновательный методы?

К каким методам физического воспитания относятся методы строго регламентированного упражнения и методы частично регламентированного упражнения?

К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся самочувствие, настроение и мотивация?

К каким факторам, влияющим на работоспособность человека, относятся степень и характер освещенности помещения, температура воздуха, уровень шума и др.?

К какой группе профессий относятся рабочие конвейеров и автоматических линий?

К какой группе профессий относятся рабочие-станочники?

К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели?

К какой группе профессий относятся следующие из них каменщик, грузчик, лесоруб, кузнец, формовщик?

К какой группе упражнений на развитие ловкости относятся акробатические упражнения (по классификации А.А. Тер-Ованесяна)?


К какой группе физических способностей относятся силовые способности?

К какому виду мускулатуры относятся скелетные мышцы?

К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств?

Как быстро с возрастом теряется гибкость?

Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физического упражнения?

Как влияют на здоровье анаболические препараты, которые применяются с целью увеличения мышечной массы человека?

Как изменяются объективные показатели функционального состояния человека в условиях соревновательной обстановки?

Как называется количество воздуха, которое индивидуум способен выдохнуть после максимально глубокого вдоха?

Как называется комплекс морфологических и психофизиологических свойств человека, отвечающих требованиям какого-либо вида мышечной деятельности и обеспечивающих эффективность ее выполнения?

Как называется отделение для проведения практических занятий по физической культуре и спорту для студентов с ослабленным здоровьем и со слабым физическим развитием?

Как называется привычная поза непринужденно стоящего человека без активного мышечного напряжения?

Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп?

Как называется разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки и танцевальные элементы, исполняемые под ритмическую музыку преимущественно поточным бегом (без пауз и остановок для объяснения упражнений)?


Как называется система врачебных мероприятий, направленных на укрепление здоровья спортсменов, длительное сохранение их высокой спортивной работоспособности, на предупреждение и выявление ранних признаков нарушений в состоянии здоровья, перетренированности и перенапряжения?

Как называется система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т. п.), направленная на повышение функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем?

Как называется система физических упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма?

Как называется система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения?

Как называется состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности?

Как называется специально направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функции организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин?

Как называется способность человека перестраивать свою двигательную деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки?


Как называют людей, у которых пик работоспособности приходится на утренние часы?

Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью?

Как называются реакции, совершающиеся в бескислородной среде?

Как называются упражнения, посредством которых вырабатывают двигательные умения и навыки, находящие применение в обычных условиях профессиональной деятельности или в экстремальных условиях, вероятных в ней?

Как называются физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления, профилактики профессиональных заболеваний?

Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

Какая адаптация предполагает повышение уровня психической и интеллектуальной готовности студентов к вузовской специфике обучения?

Какая задача профессионально-прикладной физической подготовки приобретает особое значение тогда, когда средовые условия профессиональной деятельности резко отличаются от комфортных (чреваты перегреванием или переохлаждением тела, вибрационными или шумовыми перегрузками, недостатком кислорода во вдыхаемом воздухе и т. д.)?


Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта?

Какая разновидность производственной гимнастики выполняется до начала работы с целью активизации деятельности организма и сокращения времени врабатывания в начальном периоде рабочего дня?

Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?

Какая страна стала первой страной, организовавшей ассоциацию студенческого спорта в 1905 году?

Какая ткань тела потребляет значительно больше кислорода по сравнению с другими?

Какая фаза аэробных упражнений направлена на то, чтобы, во-первых, размять и разогреть мышцы спины и конечностей, во-вторых, вызвать некоторое учащение ЧСС так, чтобы плавно повышать пульс до значений, соответствующих аэробной фазе?

Какая фаза изменения работоспособности студента в течение учебного дня характеризуется постепенным повышением работоспособности и образованием рабочей доминанты?

Какая физкультминутка проводится в середине третьей лекции и может быть использована вместо физкультурной паузы, если та по какой-то причине не проводится?

Какая форма врачебного контроля позволяет составить представления о правильности и эффективности проведенных занятий физической культурой и спортом?

Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов?

Какие виды спорта являются собственно-прикладными для военнослужащих и оперативных работников органов МВД?


Какие волокна мышц обладают более быстрой сократительной способностью?

Какие наиболее значимые ценностные ориентации студентов младших курсов выявились в ходе одного из социологических исследований, посвященных изучению ценностных ориентаций современной молодежи в области физической культуры и здорового образа жизни?

Какие оздоровительные мероприятия направлены на широкое привлечение студентов к регулярным занятиям физической культурой и спортом, на укрепление здоровья, совершенствование физической и спортивной подготовленности?

Какие по форме упражнения используют в процессе профессионально-прикладной физической подготовки для воспитания общей выносливости?

Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?

Какие физические упражнения наиболее эффективны в оздоровительной тренировке?

Какие функции физической культуры направлены на организацию содержательного досуга, а также на предупреждение утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма?

Каким этапом в обучении движениям является разучивание?

Какова задержка дыхания на вдохе (проба Штанге) у здоровых взрослых людей?

Какова задержка дыхания на выдохе (проба Генчи) тренированных людей?

Какова наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде?

Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?


Какова основная функция гигиенической физической культуры?

Какова основная цель врачебного контроля в процессе физического воспитания студентов вузов?

Какова продолжительность работы в зоне умеренной мощности?

Какова типичная динамика умственной работоспособности студентов в течение учебной недели?

Какова цель профессионально-прикладной физической подготовки?

Каково основное значение витаминов для организма?

Каково соотношение двигательной активности и умственной работоспособности, интеллекта?

Какого вида педагогического контроля не существует?

Какое активное физическое упражнение не относится к упражнениям в виде естественных движений?

Какое воздействие на организм студентов оказывает вынужденное ограничение двигательной активности при умственной деятельности?

Какое высказывание о роли физической культуры в укреплении и сохранении здоровья сформулировано неверно?

Какое зачетное требование, предъявляемое к студентам по физической культуре, сформулировано неверно?

Какое значение спорта способствует привлечению к занятиям физическими упражнениями?

Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?

Какое значение спорта способствуют приобщению занимающихся к интересам коллектива, воспитанию духовных качеств (самообладание, воля, самоорганизация и пр.), стимулируют эмоциональную активность?


Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?

Какое направление оздоровительной физической культуры применяется для восстановления функциональных и приспособительных возможностей организма после длительных периодов напряженных тренировочных и соревновательных нагрузок, особенно при перетренировке и ликвидации последствий спортивных травм?

Какое направление системы оздоровительной физической культуры представляет собой отдых, восстановление сил с помощью средств физического воспитания (занятия физическими упражнениями, подвижные и спортивные игры, туризм, охота, физкультурно-спортивные развлечения)?

Какое утверждение о средствах достижения безопасного уровня здоровья сформулировано неверно?

Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям гуманитарных и подобных профессий?

Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т.п.)?

Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны?


Какой вид адаптации не имеет особого значения для становления личности специалиста?

Какой вид мышечной силы человека характеризует силовой потенциал человека и измеряется величиной максимального произвольного мышечного усилия в изометрическом режиме без ограничения времени или предельным весом поднятого груза?

Какой вид силовых способностей человека проявляется при выполнении быстрых движений преодолевающего и уступающего характера или при быстром переключении от уступающей к преодолевающей работе?

Какой вид спорта может отрицательно повлиять на формирование осанки?

Какой вид спорта не является собственно-прикладным для готовящихся стать профессиональными водителями автотранспорта?

Какой должна быть мощность тренировочной нагрузки (в % к максимальному уровню физической работоспособности) в оздоровительной тренировке?

Какой контроль в процессе физического воспитания направлен на изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся и влияния на систему организма человека посредством физических упражнений?

Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого?

Какой метод развития выносливости в основном направлен на повышение функциональных возможностей сердца и является небезопасным для организма?

Какой метод развития силовых способностей основан на стандартном стимулировании мышечных групп путем использования кинетической энергии падающего груза или веса собственного тела?

Какой метод является наиболее эффективным в оздоровительной тренировке?

Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся?

Какой методический принцип физического воспитания предполагает учет особенностей занимающихся (пол, физическое развитие и подготовленность) и посильность предлагаемых им заданий?

Какой минимальный перерыв рекомендуется делать между окончанием занятий физическими упражнениями и приемом пищи?

Какой общественный орган руководит международным студенческим спортивным движением?

Какой осмотр при оценке физического развития дает возможность оценить телосложение, состояние опорно-двигательного аппарата (форму грудной клетки, ног, рук, стопы), осанку?

Какой подход чаще всего выражен в комплексе упражнений и методике профессионально-прикладной гимнастики?

Какой показатель является наиболее интегральным показателем физического здоровья здорового человека?

Какой принцип не входит в основу отечественной системы физического воспитания?

Какой принцип обязывает специалистов по физической культуре и спорту так организовывать физическое воспитание, чтобы оно выполняло и профилактическую, и развивающую функцию?

Какой принцип при определении содержания работы в разных учебных отделениях является основным при организации физического воспитания в вузе?

Какой пункт итоговой аттестации по учебному предмету «Физическая культура» сформулирован неверно?

Какой раздел программы по физическому воспитанию студентов не имеет отношения к учебному материалу?

Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

Какой симптом наблюдается при обычной нагрузке II степени переутомления?

Какой спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни?

Какой спорт по-другому называют зрелищно-коммерческим?

Какой спорт по-другому называют олимпийским?

Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека?

Какой тип осанки считается нормальным?

Какой учет тренировочной нагрузки позволяет анализировать показатели тренировочных занятий?

Какой формы врачебного контроля не существует?

Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?

Какой эффект должен достигаться при решении любых специальных задач физического воспитания?

Какой эффект является важным социально-психологическим феноменом в спорте?

Когда в нашей стране начала формироваться профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП)?

Когда и где состоялась первая Всемирная летняя Универсиада?

Когда лучше тренироваться, учитывая биологические ритмы?

Когда появились первые оздоровительные лагеря?

Когда рекомендуется объявлять отбой студентов в оздоровительном спортивном лагере?

Когда рекомендуется объявлять подъем студентов в оздоровительном спортивном лагере?

Кто не имеет права участвовать в Универсиадах?

Кто считается основателем международного студенческого спортивного движения?

На каком расстоянии нужно располагать книгу при чтении?

На каком этапе обучения формируется двигательный навык?

На сколько групп можно условно разделить профессии по видам труда?

На сколько, по данным научных исследований, в настоящее время зависит здоровье человека от деятельности медицинских учреждений?

На чем в основном базируется методика профессионально-прикладной физической подготовки?

На что направлены физические упражнения студентов в режиме дня?

Наступление какого утомления не приводит к автоматическому прекращению работы, а лишь вызывает перевозбуждение, невротические сдвиги, которые накапливаясь, могут приводить человека к заболеваниям?

Началом чего послужили курсы шведской гимнастики и атлетики, которые были организованы студентом юридического факультета в Санкт-Петербургском университете И.В. Лебедевым?

Оказывают ли влияние на работоспособность человека биологические ритмы?

Основной определяющей чертой какого метода физического воспитания является сопоставление сил в условиях упорядоченного соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение?

От чего существенно зависит результативность многих видов профессионального труда?

После подъема на 4-й этаж ваш пульс составил 105 уд/мин. Каково состояние вашей сердечно-сосудистой системы?

Почему кости детей более эластичны и упруги?

Представители какой группы профессий поднимают за смену несколько тонн условного груза в положении стоя, прилагая очень большие физические усилия?

При использовании какой методики для обеспечения определенного уровня суточной двигательной активности (СДА) фиксируется продолжительность конкретного вида деятельности и отдыха, чередование физических нагрузок разной интенсивности и отдых?

При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается?

Признаками какого типа сложения человека являются короткие конечности, массивная костная система, короткая и толстая шея, широкая, короткая грудная клетка, хорошо развитая мускулатура?

Разделение каких разновидностей спорта в настоящее время очень условно?

Разница в пульсе при ортостатической пробе составила 10 уд/мин. О чем это свидетельствует?

Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?

С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады (летние и зимние)?

С какой целью проводится педагогический контроль?

С чем должна быть тесно связана профессионально-прикладная физическая подготовка?

С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

Сколько веса всех мышц приходится на нижние конечности?

Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?

Сколько мышц в теле человека?

Сколько мышц насчитывается у человека?

Сколько раз в неделю рекомендуется проводить самостоятельные тренировочные занятия индивидуально или в группе?

Соответствует ли изменение физической работоспособности студентов в течение учебной недели динамике их умственной работоспособности?

У кого из спортсменов зарегистрированы самые высокие показатели максимального потребления кислорода (МПК)?

Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является суперкомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)?

Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

Чем характеризуется метод изокинетических усилий?

Через какой промежуток времени после начала учебы в течение учебного дня у студентов проявляется оптимальная (устойчивая) умственная работоспособность?

Что в комплексе ритмической гимнастики относится к упражнениям вводной части?

Что включает в себя специальная физическая подготовка?

Что из перечисленного не относится к «малым формам» занятий физическими упражнениями в режиме учебного труда студентов?

Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?

Что из перечисленного не относится к объективным признакам переутомления?

Что из перечисленного не относится к основным физиологическим показателям, которые необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда?

Что из перечисленного не относится к основным физическим упражнениям, обладающим аэробным оздоровительным эффектом?

Что из перечисленного не относится к системам дыхательной гимнастики?

Что из перечисленного не относится к социально обусловленным факторам физического состояния человека?

Что из перечисленного не относится к формам оздоровительно-реабилитационного направления в нашей стране?

Что из перечисленного не предполагает здорового образа жизни?

Что из перечисленного не составляет массу тела?

Что из перечисленного не участвует в соединении костей скелета между собой?

Что из перечисленного не является отличительной чертой соревновательной деятельности?

Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?

Что из перечисленного не является функцией питания?

Что из перечисленного относится к объективным данным самоконтроля?

Что из перечисленного относится к субъективным данным самоконтроля?

Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки?

Что используется в качестве энергетического материала при состоянии покоя и выполнении длительной малоинтенсивной физической работы?

Что называется физкультурной паузой?

Что не относится к важнейшим факторам обеспечения высокого качества профессиональной подготовки выпускников вузов?

Что не относится к основным причинам, вызывающим трудности при переходе на вузовские формы обучения (по данным опроса студентов первокурсников)?

Что не относится к показателям физического совершенства?

Что не относится к субъективным факторам, отражающимся на психофизическом состоянии студентов?

Что образуется при окислении углеводов и жиров?

Что означает социально-психологическая адаптация для становления личности специалиста?

Что относится к скрытым трудностям обучения в вузе?

Что отражает функциональная подготовленность?

Что понимается под двигательной активностью (ДА) человека?

Что понимают под быстротой человека?

Что понимают под выносливостью человека?

Что понимают под техникой двигательного действия?

Что практикуют в качестве одной из эффективных форм организации и интенсификации занятий по профессионально-прикладной физической подготовке?

Что происходит с состоянием здоровья студентов от поколения к поколению по показателям эмоциональных и вегетативных нарушений?

Что собой представляет изометрическая физкультминутка?

Что собой представляют дополнительные врачебные обследования?

Что считается основной формой организации систематических занятий по физическому воспитанию?

Что такое «мертвая точка»?

Что такое абсолютная сила мышц человека?

Что такое брадикардия?

Что такое гомеостаз?

Что такое диагностика состояния организма человека?

Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

Что такое здоровье человека (по определению, принятому Всемирной организацией здравоохранения)?

Что такое массовый спорт (спорт для всех)?

Что такое моторная плотность урока (занятия)?

Что такое общая физическая подготовка?

Что такое оздоровительная тренировка?

Что такое организм?

Что такое плотность урока?

Что такое производственная гимнастика?

Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт?

Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)?

Что такое спорт?

Что такое утомление?

Что такое физическая культура?

Что такое физическая подготовка?

Что такое физическое воспитание?

Что такое физическое развитие?

Что такое физическое совершенство?

Что такое физическое упражнение?

Что является важнейшей специфической функцией физической культуры?

Что является главным источником энергии в организме?

Что является одним из обязательных условий при занятиях физической культурой и спортом?

Что является основной формой врачебного контроля?

Что является основным показателем физического совершенства человека?

Что является основным средством физического воспитания?

Что является целью самоконтроля?

Что является целью физического воспитания в вузе?

sdam-test.ru

  1. Физиологической основой какого методического принципа физического воспитания является супекомпенсация (сверхвосстановление энергоисточников, возбудимости нервной системы)?

Принцип систематичности

  1. Какой метод физического воспитания предполагает точную дозировку нагрузки и отдыха?

Метод строго регламентированного упражнения

  1. Какой методический принцип физического воспитания предполагает постепенное и постоянное повышение требований к занимающимся?

Принцип динамичности

  1. Как влияет соревновательная обстановка на физиологический эффект от физического упражнения?

Влияет положительно

  1. Что является основным средством физического воспитания?

Физическое упражнение

  1. Что такое физическое упражнение?

Физическое упражнение — это двигательное действие, специально организованное для решения задач физического воспитания в соответствии с его закономерностями.

  1. Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

Физическое упражнение выполняется в соответствии с физического воспитания и направлено на физическое совершенство, а трудовое двигательное действие-в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда.

  1. Что понимают под техникой двигательного действия?

Это наиболее целесообразный способ управления движениями.

  1. Разучивание — это какой этап в обучении движениям?

Второй этап обучения.

  1. На каком этапе обучения формируется двигательный навык?

При совершенствовании движения.

  1. Что такое физическая подготовка?

Это процесс развития физических качеств.

  1. Что включает в себя специальная физическая подготовка?

Развитие физических качеств, отвечающих специфике избранного вида спорта.

  1. Сколько мышц в теле человека?

Примерно 600.

  1. Сколько веса всех мышц приходится на нижние конечности?

Более 50%

  1. Что такое абсолютная сила мышц человека?

Это сила мышц, необходимая для преодоления максимального сопротивления (пружины динамометра или веса штанги).

  1. Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?

Относительная сила мышц.

  1. При каком режиме работы мышц длина мышцы увеличивается?

При уступающем режиме работы мышц.

  1. Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

Комбинированный.

  1. Каковы параметры нагрузки при выполнении силовых упражнений по методу максимальных усилий?

Отягощение 90% от максимального, 1-3 повторения в одном подходе, 5-6 подходов, отдых 4 мин.

  1. Каковы оптимальные параметры нагрузки при выполнении силовых упражнений с целью увеличения мышечной массы?

Отягощение 70-75% от максимального, 6-10 повторений в одном подходе в медленном темпе (30-60 с на один подход); 4-10 подходов, отдых до восстановления.

  1. Как влияют на здоровье анаболические препараты, которые применяются с целью увеличения мышечной массы человека?

Влияют отрицательно.

  1. Сколько занятий силовыми упражнениями дают наибольший эффект для начинающих?

3 занятия в неделю.

  1. Что понимают под быстротой человека?

Способность человека выполнять движение за минимальный промежуток времени.

  1. Какие физические упражнения применяются для развития быстроты?

Хорошо знакомые физические упражнения, которые можно выполнять на предельных скоростях и длительность которых не более 20-22 с.

  1. Какие выделяют элементарные формы быстроты?

Время реагирования на сигнал, время одиночного движения и частота движения.

  1. Сколько занятий скоростными упражнениями дают наибольший эффект для начинающих?

3-4 раза в неделю.

  1. Что понимают под гибкостью человека?

Способность выполнять движения с большой амплитудой.

  1. Зависит ли гибкость от возраста человека?

Сильно зависит.

  1. От чего зависит активная гибкость?

От силы мышц, окружающих сустав и их способности производить движения с максимальной амплитудой.

  1. Какие упражнения более эффективны для тренировки на гибкость?

Комбинированное применение маховых, статических и пассивных движений с максимальной амплитудой.

  1. Какую последовательность упражнений необходимо соблюдать во время занятий на гибкость?

Для суставов верхних конечностей и плечевого пояса — туловища — суставов нижних конечностей.

  1. Сколько нужно тренироваться для развития гибкости?

Чем больше, тем лучше.

  1. Как быстро с возрастом теряется гибкость?

Быстрее других физических качеств.

  1. Что понимают под выносливостью человека?

Способность успешно выполнять движения, несмотря на наступающее утомление.

  1. С какой частотой сердечных сокращений (ЧСС) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для поддержания уровня аэробных возможностей человека?

120 — 140 уд/мин.

  1. С какой частотой сердечных сокращений (ЧСС) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для повышения аэробных возможностей человека?

140 — 165 уд/мин.

  1. С какой частотой сердечных сокращений (ЧCC) необходимо выполнять упражнения аэробного характера для максимального повышения аэробных возможностей организма?

165 — 180 уд/мин.

  1. Какой дистанции достаточно студентам, чтобы проконтролировать свой уровень выносливости применительно к беговым упражнениям?

3000 метров.

  1. Какой дистанции достаточно студенткам, чтобы проконтролировать свой уровень выносливости, применительно к беговым упражнениям?

2000 метров.

  1. В какой части урока решается задача формирования жизненно необходимых и спортивных навыков, а также — развития волевых и физических качеств занимающихся?

В основной.

  1. В какой части урока решается задача восстановления индивидуально возможной подвижности (гибкости) занимающихся?

В подготовительной.

  1. Что такое моторная плотность урока (занятия)?

Это отношение непосредственно потраченного на выполнение упражнений время к общему времени занятий.

  1. Что такое плотность урока?

Это отношение полезно использованного времени на занятии к директивному (установленному по расписанию).

  1. Можно ли сегодня рассматривать традиционную утреннюю гигиеническую гимнастику как эффективное средство поддержания здоровья и работоспособности (физической и умственной)?

Да.

  1. Что такое производственная гимнастика?

Это физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний.

  1. Известно, что занятия физическими упражнениями способствуют формированию определенных свойств личности. Какой из приведенных ниже видов спорта в большей степени формирует настойчивость?

Бег на длинные дистанции (циклический вид спорта).

  1. Что является целью диагностики?

Способствование укреплению здоровья человека, его гармоничному развитию.

  1. Что относится к видам диагностики?

Диспансеризация.

  1. Какова периодичность врачебного контроля для студентов?

1 раз в год.

  1. Какова периодичность врачебного контроля для спортсменов?

1 раз в полгода.

  1. Укажите основное предназначение врачебного обследования.

Определение состояния здоровья студентов и распределение их по группам: основной, подготовительной, специальной.

  1. На что направлены мероприятия врачебного контроля?

На исключение условий, при которых может иметь место отрицательное воздействие занятий физическими упражнениями и спортом.

  1. Чем определяется физическое развитие человека?

Морфологическими и функциональными свойствами организма.

  1. Какой тип осанки считается нормальным?

Прямой.

  1. Как называются боковые искривления позвоночника?

Сколиоз.

  1. До какого возраста можно ожидать увеличение роста у юношей?

До 19-22 лет.

  1. До какого возраста можно ожидать увеличение роста у девушек?

До 17-19 лет.

  1. С помощью какого прибора определяется жизненная емкость легких?

С помощью спирометра.

  1. Какие характеристики лежат в основе антропометрических стандартов?

Среднее и стандартное отклонение.

  1. На чем основан один из методов оценки физического развития — метод корреляции?

На том, что физическое развитие отдельных частей тела взаимосвязано между собой.

  1. Как вычисляется весо-ростовой показатель?

Делением массы тела на его длину.

  1. Как вычисляется росто-весовой показатель?

РОСТ(см)-105=Масса(кг).

  1. Какая должна быть масса тела у человека, если его рост равен 171 кг?

66 кг.

  1. Определите оптимальную величину пульса при продолжительных физических упражнениях для начинающих в возрасте 20 лет.

150 уд/мин.

  1. Каковы параметры физической нагрузки одномоментной функциональной пробы с приседанием?

20 глубоких приседаний в течении 40 с.

  1. На чем основан метод определения физической работоспособности PWC170?

На линейной зависимости между ЧСС и мощностью выполняемой работы.

  1. Что оценивается с помощью Гарвардского степ-теста?

Восстановительные процессы после дозированной мышечной работы.

  1. Что является оценкой теста Купера?

Расстояние в метрах, пробегаемое за 12 мин.

  1. С какой целью проводится педагогический контроль?

Чтобы проверить, насколько соответствует педагогическое воздействие повышению эффективности учебно-тренировочных занятий.

  1. Укажите один из видов педагогического контроля.

Оперативный.

  1. Укажите один из типов психофизического состояния занимающихся физической культурой.

Оперативное.

  1. Что является целью самоконтроля?

Самостоятельные регулярные наблюдения за физическим развитием, состоянием своего организма, влиянием на него физических упражнений.

  1. Укажите субъективные данные самоконтроля.

Самочувствие.

  1. Укажите объективные данные самоконтроля.

Масса тела.

  1. Разница в пульсе при ортостатической пробе составила 10 уд/мин. О чем это свидетельствует?

О хорошей физической тренированности.

К поперечно-полосатым.

  1. Сколько мышц насчитывается у человека?

Более 600.

  1. Какие мышечные волокна обладают более быстрой сократительной способностью?

Белые.

  1. На что расщепляется гликоген при анаэробных поцессах образования энергии?

На молочную кислоту.

  1. Что образуется при окислении углеводов и жиров?

Вода, углекислый газ и энергия.

  1. Какой процесс энергообразования обладает большими возможностями во времени?

Аэробный.

  1. Какую функцию осуществляют клетки крови — эритроциты?

Способствуют транспортировке кислорода.

  1. Какую функцию осуществляют клетки крови — эритроциты?

Способствуют транспортировке кислорода и углекислого газа.

  1. Какой пульс считается нормальным для здорового взрослого человека?

60 — 70 уд. в мин.

  1. Какое кровяное давление является нормой у здорового человека в возрасте 18 — 40 лет?

120/70

  1. Какое воздействие оказывают систематические занятия физическими упражнениями на дыхательную мускулатуру?

Укрепляют дыхательную мускулатуру и способствуют увеличению объема и подвижности грудной клетки.

  1. Какой процент глюкозы, образуемой печенью, потребляется головным мозгом?

60 — 70%

  1. Укажите наиболее эффективную форму отдыха при умственном труде.

Активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями.

  1. От чего защищает организм такое функциональное состояние, как утомление?

От перенапряжения.

  1. До какого уровня восстанавливаются энергетические ресурсы в восстановительном периоде после физической нагрузки?

До уровня, превышающего исходный.

  1. Когда лучше тренироваться, учитывая биологические ритмы?

Во второй половине дня.

  1. К чему приводит пониженная двигательная активность?

К развитию гиподинамии.

  1. Какова продолжительность работы в зоне умеренной мощности?

50 мин. и более.

  1. Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

У тренированных меньше на 10 — 15%

  1. На что указывает урежение пульса в покое (брадикардия) у тренированных людей?

На эффективность работы сердца.

  1. В каких видах спорта наблюдается тесная связь между максимальным потреблением кислорода (МПК) и тренированностью?

Бег на 10000 м.

  1. Какова норма потребления белков в день для взрослого человека?

80 — 100 г.

  1. Что является главным источником энергии в организме?

Углеводы.

  1. Когда преимущественно используются жиры как источник энергии при физической деятельности?

При длительной мышечной работе.

  1. Каково основное значение витаминов для организма?

Регулирование реакций обмена веществ.

  1. Сколько калорий расходует в течении рабочего дня (8-10 ч) мужчина, занимающийся умственным и физическим трудом?

3000 ккал.

  1. Какое количество энергии необходимо затрачивать ежедневно для нормальной жизнедеятельности?

Не менее 1200 — 1300 ккал.

  1. Какова причина «гравитационного шока»?

Резкое прекращение длительной, циклической работы.

  1. Физические упражнения какого характера оказывают наиболее эффективное воздействие на сердечно-сосудистую систему?

Циклические упражнения на свежем воздухе.

  1. Какова причина так называемой «мертвой точки»?

Несоответствие интенсивной деятельности двигательного аппарата и возможностей функциональных систем организма.

  1. Как можно ослабить проявление «мертвой точки»?

Провести полноценную разминку.

  1. Какие меры способствуют качественной готовности студентов к активной учебной работе?

Регулярные занятия физическими упражнениями с оптимальными нагрузками.

  1. Укажите правильную формулу для вычисления Гарвардского степ-теста.

3 Что из перечисленного не составляет массу тела

  1. Укажите правильную формулу для вычисления PWC170.

2 Что из перечисленного не составляет массу тела

  1. Что является важнейшей функцией физической культуры?

Создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в двигательной активности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической дееспособности.

  1. Что относится к показателям физического совершенства?

Физическая подготовленность, уровень здоровья, творческое долголетие.

  1. На каких общих принципах основывается отечественная система физического воспитания?

Принципах всестороннего гармоничного развития личности, связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой, оздоровительной направленности.

  1. Что понимают под функциональной подготовленностью?

Состояние тренированности органов, которые обеспечивают транспорт кислорода и кровообращение.

  1. Что такое физическое развитие?

Это закономерный биологический процесс становления и изменения морфологических и функциональных свойств организма в продолжении индивидуальной жизни, совершенствующийся под влиянием физического воспитания.

  1. Из каких разделов состоит учебный материал?

Учебная программа состоит из теоретического, практического и контрольного разделов программы.

  1. На какие учебные отделения распределяются студенты?

Основное, подготовительное, специальное медицинское.

  1. Какие основные зачетные требования?

Овладеть знаниями теоретического, методического разделов и жизненно необходимыми умениями и навыками, выполнить тесты по ОФП и спортивно-технической подготовке, посетить не мене 90% занятий, учувствовать в спортивно-массовых, оздоровительных мероприятиях.

  1. Что включает итоговая аттестация по учебному предмету «Физическая культура»?

Итоговая аттестация включает оценки за практический и теоретические разделы программы, а окончательная аттестационная оценка определяется как средняя арифметическая оценок за эти разделы.

  1. Какое определение здоровья дает Всемирная организация здоровья (ВОЗ)?

Здоровье — это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

  1. Какие компоненты здоровья в настоящее время принято выделять?

Здоровье соматическое, физическое, психическое, сексуальное, нравственное.

  1. Что является наиболее объективным показателем здоровья?

Величина максимального потребления кислорода (МПК).

  1. Что предполагает здоровый образ жизни?

Плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, рациональное питание.

  1. Что такое закаливание?

Это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям.

  1. Какие существуют виды закаливания?

Закаливание воздухом, закаливание водой, местное закаливание холодом, закаливание солнцем.

  1. Какими принципами необходимо руководствоваться при закаливании?

Постепенность, систематичность, разнообразие средств закаливания.

  1. Какие существуют разновидности закаливания водой?

Обтирание, обливание, душ и купание.

  1. За сколько часов приблизительно до занятий физическими упражнениями и до спортивных соревнований необходимо завтракать, обедать, ужинать?

Завтракать за 1.0 — 1.5 часа до занятий физическими упражнениями и за 3 часа до соревнований, обедать — за 2-3 часа до занятий и за 3,5 — 4 часа до соревнований.

  1. Каковы основные черты соревновательной деятельности?

Это система соревнований с последовательным возрастанием уровня конкуренции и требований к достижениям (повышение ранга соревнований); унификация состава действий, посредством которых ведется состязание, условие их выполнения и способов достижения.

  1. Какие изменения в функциональном состоянии вызывает соревновательная обстановка?

Изменяются объективные показатели — ЧСС увеличивается до 130-140 уд./мин., легочная вентиляция возрастает до 20-30 л/мин., в 2-2,5 раза увеличивается потребление кислорода, повышается температура тела, артериальное давление, усиливается потоотделение.

  1. Что такое профессиональный спорт (зрелищно-коммерческий спорт)?

Это коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий.

  1. Какой общественный орган руководит международным студенческим спортивным движением?

Международная федерация университетского спорта (FISU).

  1. С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады?

Всемирные Универсиады проводятся один раз в два года (каждый нечетный год).

  1. Когда состоялась первая Всемирная летняя Универсиада?

В 1959 году в Турине.

  1. В каком году г. Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду?

В 1973 году.

  1. Какая общественная организация в масштабах России занимается развитием и управлением студенческого спорта?

Российский студенческий спортивный союз (РССС).

  1. Что такое профессиональная прикладная физическая подготовка?

Это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

  1. Какова цель профессиональной прикладной физической подготовки? (ППФП)?

Специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности.

  1. Какие задачи ставятся при профессиональной прикладной физической подготовке (ППФП)?

Приобретение, воспитание и формирование прикладных знаний; физических качеств; психических и личностных качеств; социальных качеств; умений и навыков.

  1. На какие группы можно условно разделить профессии, в связи с профессиональной прикладной физической подготовкой (ППФП)?

Профессии связанные с умственным трудом; легкими однообразными движениями; станками, механическими приспособлениями и инструментами; тяжелым физическим трудом и большими энергетическими затратами.

  1. Какие основные физиологические показатели необходимо учитывать при оценке степени тяжести труда?

ЧСС, минутный объем дыхания, энергозатраты, потери воды, потребление кислорода.

  1. Что относится к объективным факторам обучения?

Состояние здоровья

  1. Что относится к субъективным факторам обучения?

Работоспособность

  1. Какое воздействие оказывает на организм длительное пребывание в «сидячей позе»?

Уменьшается объем циркулирующей крови

  1. Что такое утомление?

Реакция организма на выполняемую работу

  1. Что такое усталость?

Психическое явление, вызванное утомлением

  1. Что такое работоспособность?

Способность человека быстро и эффективно выполнять конкретную деятельность

  1. На какой период суток приходится подъем жизненно важных функций организма?

6-14 ч. и 17-22 ч.

  1. Чем можно объяснить наличие второго подъема работоспособности в течении суток?

Суточной ритмикой и психологической установкой на выполнение учебной работы

  1. Какова динамика изменения умственной работоспособности в течении недели?

Понедельник врабатывание, вторник-четверг устойчивая высокая, пятница-суббота снижение

  1. Какие физические упражнения оказывают благоприятное воздействие при утомлении учебным трудом?

Циклические упражнения умеренного характера

  1. Физические упражнения какой направленности следует применять в первой половине семестра?

На развитие скоростных, скоростоно-силовых качеств и скоростной выносливости

  1. Физические упражнения какой направленности следует применять во второй половине семестра?

На развитие силы, общей и силовой выносливости

  1. При каком варианте планирования занятий по физическому воспитанию наблюдается наибольший их положительный эффект на умственную работоспособность студентов?

Занятия по физическому воспитанию в конце учебного дня

  1. Какая интенсивность физических упражнений более предпочтительнее для оптимального взаимодействия между умственной и физической работоспособностью студентов?

130-160 уд/мин.

  1. Какой вариант занятий со специальной медицинской группой оказывает наибольший положительный эффект?

6 занятий по 30 мин.

  1. Что такое физическая подготовка?

Это направленный процесс развития физических качеств, необходимых для успешной спортивной деятельности.

  1. В чем суть общей физической подготовки?

Это процесс совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленный на всестороннее физическое развитие человека.

  1. Что включает в себя специальная физическая подготовка?

Развитие физических качеств, обеспечивающий развитие тех двигательных способностей, которые наиболее необходимы для данной спортивной дисциплины или профессиональной деятельности.

  1. Что такое физическое совершенство?

Процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей.

  1. Что такое физическое воспитание?

Это педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.

  1. Что такое спорт?

Это составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, основанный на использовании соревновательной деятельности и подготовке к ней, в процессе которой сравниваются и оцениваются потенциальные возможности человека.

  1. Что такое спорт высших достижений (олимпийский спорт)?

Это систематическая плановая многолетняя подготовка и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях.

studfiles.net

В 1968 г. американский физиолог К. Купер опубликовал книгу

Аэробика

В организме молодого мужчины вода от общей массы тела составляет около (в %)

60

В организме молодой женщины вода от общей массы тела составляет около (в %)

50

В организме человека насчитывается _____ мышц

500–600

В покое у человека частота сердечных сокращений колеблется в пределах (уд./мин)

60–75

В скелете человека более _____ костей

200

В составе опорно-двигательного аппарата выделяют активную часть, которая называется

система мышц

В составе опорно-двигательного аппарата выделяют пассивную часть, которая называется

скелет

В состоянии покоя человек потребляет кислорода за 1 минуту (мл)

250–300

Видом ходьбы, почти не дающим тренирующего эффекта для здоровых людей, считается

медленный

Во время медленного бега расход энергии составляет (ккал/час)

600–800

Во время плавания частота сердечных сокращения при легкой нагрузке не должна превышать (уд./мин)

120

Возрастные границы зрелого возраста – это

22–60 лет

Возрастные границы пожилого возраста – это

61–74 года

Возрастные границы старческого возраста – это

75 и более

Возрастные границы юношеского возраста – это

16–21 год

Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу в состоянии покоя составляет (с)

20–25

Время полного кругооборота по сосудистой системе и сердцу при тяжелой работе составляет (с)

8–9

Выдыхаемый воздух в покое содержит

16% О2 и 4% СО2

Газовый состав вдыхаемого (или атмосферного) воздуха (неизменный на уровне моря и в горах) составляет

20,97% О2, 79% N2, 0,03% СО2

Грудная клетка образована

12 грудными позвонками 12 парами ребер и грудиной

Для измерения силы мышц применяют специальный прибор

динамометр

Железа внутренней секреции, вес которой равен 20–25 г, – это

щитовидная

Железа внутренней секреции, состоящая из трех долей – передней, промежуточной и задней, – это

гипофиз

Жизненная емкость легких измеряется методом

спирометрии

Защищают организм от чужеродных бактерий

лейкоциты

Из перечисленного для всех биологических клеток: 1) ядра, 2) цитоплазмы, 3) клеточной оболочки, 4) включений – наличие постоянных структур характерно

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) боевая готовность, 2) стартовая лихорадка, 3) стартовая апатия, 4) стартовая депрессия – эмоциональные состояния, возникающие перед соревнованиями, могут быть описаны как

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) внешнее дыхание, 2) транспорт газов кровью, 3) тканевое дыхание, 4) внутреннее дыхание – к основным звеньям системы дыхания относят

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) вода, 2) соли, 3) энергетические вещества, 4) металлы – восстановительные процессы в организме человека могут быть ускорены за счет снабжения

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) возбудимость, 2) лабильность, 3) сократимость, 4) иррадиация – к свойствам анализаторов относятся

1, 2, 4

Из перечисленного: 1) возраст, 2) размер тела, 3) пол, 4) физическое развитие – размеры сердца у человека зависят от

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) врабатывание, 2) период оптимальной работоспособности, 3) период неустойчивой компенсации, 4) период прогрессирующего утомления – к периодам деятельности относятся

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) время, 2) скорость, 3) расстояние, 4) маршрут – для реализации оздоровительного воздействия ходьбы необходимо учитывать

1, 2, 4

Из перечисленного: 1) гипофиз, 2) эпифиз, 3) надпочечники, 4) щитовидная и вилочковая, 5) паращитовидные и половые, 6) поджелудочная – к железам внутренней секреции относятся

1, 2, 3, 4, 5, 6

Из перечисленного: 1) дыхательный объем, 2) резервный вдох, 3) резервный выдох, 4) кислородный объем – к легочным объемам относят

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) езда на велосипеде, 2) бег, 3) ходьба на лыжах, 4) плавание – к циклическим упражнениям относят

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) ключица, 2) лопатка, 3) плечо, 4) предплечье, 5) кисть – скелет свободной верхней конечности включает в себя

3, 4, 5

Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств – к исполнительным системам относят

1, 2

Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) дыхательная, 5) выделительная, 6) нервная, 7) органы чувств – к системам обеспечения относят

3, 4, 5

Из перечисленного: 1) костная, 2) мышечная, 3) пищеварительная, 4) выделительная, 5) нервная, 6) органы чувств, 7) эндокринные железы – к системам управления и регуляции относят

5, 6, 7

Из перечисленного: 1) кровь, 2) лимфа, 3) тканевая жидкость, 4) железы – внутренняя среда организма включает в себя

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) нервная система, 2) гормоны, 3) сердечно-сосудистая система, 4) дыхательная система, 5) сенсорная система – регуляция скорости образования и качества мочи осуществляется посредством

1, 2

Из перечисленного: 1) перегревание, 2) переохлаждение, 3) гипоксия, 4) действие некоторых токсических веществ – физическая тренировка повышает устойчивость к

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) период, 2) амплитуда, 3) фаза, 4) высокий уровень, 5) профиль – биоритмы характеризуются

1, 2, 3, 5

Из перечисленного: 1) поверхностные и глубокие мышцы, 2) наружные и внутренние, 3) латеральные, 4) медиальные – по положению различают мышцы

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) позвоночник, 2) череп, 3) грудная клетка, 4) пояс конечностей, 5) скелет свободных конечностей – скелет человека состоит из

1, 2, 3, 4, 5

Из перечисленного: 1) полость рта, 2) глотка, 3) пищевод, 4) желудок, 5) двенадцатиперстная кишка, 6) тонкая кишка, 7) толстая кишка, 8) прямая кишка – к отделам пищеварительной системы относят

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8

Из перечисленного: 1) почки, 2) легкие, 3) железы желудочно-кишечного тракта, 4) потовые, сальные, половые железы, 5) молочные, слюнные, слезные железы – функции органа выделения в организме выполняют

1, 2, 3, 4, 5

Из перечисленного: 1) предутомление, 2) хроническое утомление, 3) острое утомление, 4) переутомление – в динамике утомления принято выделять

1, 2, 4

Из перечисленного: 1) прием и переработка информации, 2) сравнение полученной информации с хранящейся в памяти человека, ее преобразование, 3) определение проблемной ситуации, путей разрешения проблемы, 4) формирование цели – к неспецифическим особенностям умственного труда относятся

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) прямые, 2) косые, 3) поперечные, 4) круговые – по направлению волокон различают мышцы

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) работа сердца, 2) сопротивление стенок сосудов, 3) гидростатические силы, 4) проницаемость сосудов – кровяное давление обусловлено

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) сгибатели и разгибатели, 2) отводящие и приводящие, 3) супинаторы, 4) пронаторы – по функции мышцы делятся на

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) смена времен года, 2) состояние солнечной активности, 3) вращение Солнца вокруг Земли, 4) смена сна и бодрствования – ритмы жизни обусловлены

1, 2, 4

Из перечисленного: 1) сумма сил мышечных волокон, 2) сократительная способность мышечных волокон, 3) количество мышечных волокон в мышце, 4) количество функциональных единиц, 5) исходная длина мышцы, 6) условия взаимодействия с костями скелета – сила мышцы зависит от

1, 2, 3, 4, 5, 6

Из перечисленного: 1) тазовая кость, 2) крестец, 3) бедро, 4) голень, 5) стопа – скелет свободной нижней конечности состоит из

3, 4, 5

Из перечисленного: 1) тело, 2) головка, 3) хвост, 4) отростки – в строении мышц различают

1, 2, 3

Из перечисленного: 1) тело, 2) головка, 3) хвост, 4) отростки – морфофункциональная единица нервной системы состоит из

1, 4

Из перечисленного: 1) трубчатые, 2) губчатые, 3) плоские, 4) смешанные – кости человека в зависимости от формы и функции делятся на

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) устранение изменений и нарушений в системах нейрогуморального регулирования, 2) образование продуктов распада, 3) выведение продуктов распада, 4) устранение продуктов распада из внутренней среды организма – схематически процесс восстановления можно представить в виде трех взаимодополняющих звеньев

1, 3, 4

Из перечисленного: 1) фосфор, 2) кальций, 3) калий, 4) магний, 5) цинк – в состав неорганических веществ, в основном, входят

1, 2

Из перечисленного: 1) химический состав, 2) характер обмена веществ, 3) строение, 4) внешняя форма – биологические клетки отличаются друг от друга

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) шейный, 2) грудной, 3) поясничный, 4) крестцовый – позвоночный столб имеет в норме два изгиба вперед (лордоз)

1, 3

Из перечисленного: 1) шейный, 2) грудной, 3) поясничный, 4) крестцовый – позвоночный столб имеет в норме два изгиба назад (кифоз)

2, 4

Из перечисленного: 1) экзогенные, 2) эндогенные, 3) физиологические, 4) экологические – биологические ритмы делятся на

1, 2, 3, 4

Из перечисленного: 1) эритроциты. 2) лейкоциты, 3) тромбоциты, 4) плазма – к форменным элементам крови относят

1, 2, 3

Из перечисленных биологических наук: 1) анатомия, 2) гигиена, 3) физиология, 4) экология – в изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют

1, 2, 3

Из перечисленных веществ, поступающих в кровь и лимфу: 1) гормоны, 2) продукты метаболизма, 3) респираторные газы, 4) амниотическая жидкость, – гуморальная регуляция осуществляется посредством

1, 2, 3

Из перечисленных видов мышц: 1) длинные и короткие, 2) плоские и веретенообразные, 3) ромбовидные, 4) квадратные, 5) трапециевидные – в зависимости от размеров и формы различают

1, 2, 3, 4, 5

Из перечисленных видов мышц: 1) спины, 2) заднего отдела шеи, 3) переднего отдела шеи, 4) груди, 5) живота, 6) головы, 7) верхней и нижней конечностей – по топографо-анатомическому признаку различают

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7

Из перечисленных витаминов: 1) В, 2) С, 3) Р, 4) А, 5) Д, 6) Е, 7) К – к водорастворимым относят

1, 2, 3

Из перечисленных витаминов: 1) В, 2) С, 3) Р, 4) А, 5) Д, 6) Е, 7) К – к жирорастворимым относят

4, 5, 6, 7

Из перечисленных возрастов: 1) юношеский, 2) зрелый, 3) подростковый, 4) пожилой – оздоровительный эффект ходьбы может быть достигнут в возрасте

1, 2, 3, 4

Из перечисленных групп гормонов: 1) регулирующие минеральный обмен, 2) регулирующие углеводный, белковый и жировой обмен, 3) влияющие на развитие половых органов, 4) влияющие на рост организма – кора надпочечников продуцирует

1, 2, 3

Из перечисленных жизненно-важных функций: 1) поглощения, 2) трансформации химических веществ, 3) запасания и преобразования энергии, 4) построения из простых веществ сложных структур и органических соединений, роста, 5) размножения – биологические клетки выполняют следующие

1, 2, 3, 4, 5

Из перечисленных методов: 1) расчетный, 2) прямой калориметрии, 3) непрямой калориметрии, 4) графический – для измерения энерготрат используют

1, 2, 3

Из перечисленных мужских половых гормонов – андрогенов: 1) тестостерон, 2) эпистестостерон, 3) андростерон, 4) эстрон, 5) эстриол, 6) эстрадиол, 7) прогестерон – половые железы секретируют в кровь

1, 2, 3

Из перечисленных отделов: 1) периферический, 2) проводниковый, 3) корковый, 4) мозговой – структурно каждый анализатор включает

1, 2, 3

Из перечисленных понятий: 1) дом, 2) жилище, 3) семья, 4) родина – «экология» в переводе с греческого означает

1, 2, 3

Из перечисленных понятий: 1) познание, 2) понимание, 3) рассудок, 4) рассуждение – «интеллект» в переводе с латинского означает

1, 2, 3

Из перечисленных фаз овариально-менструального цикла: 1) предовуляционной, 2) овуляционной, 3) постовуляционной, 4) межовуляционного покоя – активность половых желез у женщин зависит от

1, 2, 3, 4

Из перечисленных факторов физической окружающей среды: 1) барометрическое давление, 2) газовый состав воздуха, 3) влажность воздуха, 4) температура воздуха, 5) солнечная радиация – к природным относят

1, 2, 3, 4, 5

Из перечисленных функций: 1) транспортная, 2) защитная, 3) поддержания гомеостаза, 4) проводниковая – кровь в организме человека выполняет следующие

1, 2, 3

Из перечисленных функциональных резервов: 1) биохимические, 2) физиологические, 3) биомеханические, 4) психологические – организм включает в себя следующие виды

1, 2, 4

Из перечисленных: 1) специфическая, 2) общая, 3) срочная, 4) долговременная – различают несколько видов адаптации

1, 2, 3, 4

Измельчение, перемещение и удаление остатков пищи относится к пищеварительной функции

моторной

Измерение артериального давления проводят при помощи

тонометра

Исследование амплитуды движения в конечностях проводятся при помощи

угломера

К развитию Базедовой болезни приводит гиперфункция железы

щитовидной

К факторам биологической окружающей среды человека относят

растительный мир

К факторам производственной сферы человека относят

условия труда

К факторам физической окружающей среды человека относят

солнечную активность

К функциональным пробам сердечно-сосудистой системы относят

20 приседаний за 30 секунд

Клетки, обладающие секреторной способностью, формирующие различного типа железы внутренней и внешней секреции, называются

эпителиальными

Количество кислорода, которое человек поглощает после конца работы сверх уровня потребления в покое, называется

кислородным долгом

Количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении, называется объемом крови

систолическим

Концентрация гемоглобина в крови у женщин составляет (в %)

13–14

Концентрация гемоглобина в крови у мужчин составляет (в %)

14–15

Концентрация гемоглобина в организме человека составляет (г)

750–800

Кости детей содержат большое количество веществ

органических

Кости конечностей человека относятся к

трубчатым

Кости пожилых людей содержат большое количество веществ

неорганических

Кости черепа, таза, поясов конечностей человека относятся к костям

плоским

Кости, выполняющие защитную и опорную функции, называются

губчатыми

Масса скелета у женщин в среднем равна (кг)

6,8

Масса скелета у мужчин в среднем равна (кг)

10

Между поверхностями суставных поверхностей при движении уменьшает трение

суставная жидкость

Метод лечения, в основе которого применение физических упражнений в воде в сочетании в подводным массажем и средствами ортопедического характера, называется

гидрокинезотерапия

Метод определения состояния сердца, заключающийся в регистрации биотоков, возникающих при возбуждении сердечной мышцы, называется

электрокардиография

Механизмом химической терморегуляции является _____________ пищевых веществ

окисление

Минутный объем крови в состоянии покоя составляет в среднем (л)

4–6

Минутный объем крови при интенсивной мышечной работе у тренированных людей повышается до (л)

30–40

Морфофункциональной единицей нервной системы является

нейрон

Мышцы человека непосредственно связаны с костями

сухожилиями

Надпочечники расположены на

верхнем полюсе почек

Наиболее древним и примитивным отделом центральной нервной системы является

спинной мозг

Недостаточное количества кислорода в окружающем воздухе называется

гипоксией

Обусловливает выработку антител, склеивающих эритроциты, резус-фактор

положительный

Объективным признаком переутомления выступает

снижение работоспособности

Определение максимального потребления кислорода проводят при

велоэргометрии

Основание черепа человека относится к костям

смешанным

Основу строения и функционирования организма составляют

клетки и их сообщества

Особое состояние организма, обусловленное недостаточной двигательной активностью, называется

гипокинезией

Переход нужных для организма веществ в кровь и лимфу относится к пишеварительной функции

всасывающей

По свойству склеивания эритроцитов при переливании крови выделяют группы крови

четыре

Потеря воды от общей массы тела человека в количестве _______ % может привести к смерти

9–12

Потовые железы находятся под контролем

симпатического отдела вегетативной нервной системы

Предельные возможности всех звеньев системы дыхания характеризует величина

максимального потребления кислорода

Процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию, называется

восстановление

Работа в замкнутом пространстве приводит к

гипоксии

Ребра, грудина, позвонки человека относятся к костям

губчатым

Резервы, представляющие собой возможности клеток, органов, систем органов и целостного организма противостоять воздействию различного вида нагрузок, называются

адаптационными

Рост человека продолжает увеличиваться до

20 лет

Свертываемости крови способствуют

тромбоциты

Скорость оздоровительного бега составляет (км/час)

7–11

Сложнокоординированный двигательный акт, включающий в себя условно-рефлекторные и безусловно-рефлекторные элементы, называется

двигательным навыком

Совокупность процессов теплообразования и теплоотдачи, обеспечивающих поддержание постоянства температуры тела в определенных пределах, называется

теплообменом

Совокупность специализированных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший их анализ, называется

сенсорной системой

Соединение гемоглобина с кислородом называется

оксигемоглобином

Соединение гемоглобина с окислами и ядами называется

метгемоглобином

Соединение гемоглобина с углекислым газом называется

карбиногемоглобином

Средние значения жизненной емкости легких у нетренированных женщин составляют (мл)

3000

Средние значения жизненной емкости легких у нетренированных мужчин составляют (мл)

3500

Структурной и функциональной единицей почек является

нефрон

Субъективным сигналом утомления является

усталость

Суточная потребность человека в белках составляет (г)

110–160

Суточная потребность человека в жирах составляет (г)

100–200

Суточная потребность человека в углеводах составляет (г)

400–650

Ткань, выполняющая покровную, защитную, всасывательную, выделительную и секреторную функции, называется

эпителиальной

Ткань, которая в виде непрерывного слоя клеток покрывает тело снаружи и выстилает его полости изнутри, называется

эпителиальной

Ткань, особенностью которой является наличие в ней значительного количества межклеточного вещества, вырабатываемого и контролируемого клетками, называется

соединительной

У девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период

от 10 до 13 лет

У женщин масса мышц от массы тела составляет (в %)

30

У мальчиков наибольшая интенсивность роста наблюдается в период

от 12 до 16 лет

У мужчин масса мышц от массы тела составляет около (в %)

40–45

Увеличение массы тела происходит практически параллельно с увеличением его длины и стабилизируется к

22–25 годам

Удаление из организма некоторых продуктов обмена относится к пищеварительной функции

экскреторной

Условием интеллектуальной деятельности и ее характеристикой служат способности

умственные

Физиологическая роль желез внутренней секреции заключается в обеспечении регуляции физиологических функций

гуморальной

Фундаментом функциональных резервов организма являются резервы

биохимические

Химическое расщепление пищевых веществ под действием ферментов на такие, которые могут всасываться в кровь и лимфу, относится к пищеварительной функции

секреторной

Хрящ, кость, кровь и лимфа относятся к ткани

соединительной

Частота дыхания у нетренированных людей в покое составляет в минуту

16–20 циклов

Эластичность и упругость костей зависит от наличия в них веществ

органических

Эмоции сопровождаются возбуждением

симпатической нервной системы

Энергетический оптимум во время езды на велосипеде эквивалентен ритму движения педалей (об./мин)

60–70

Эритроциты – безъядерные клетки – образуются в мозге _______ костном

красном

pandia.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector