Слабительные таблетки для похудения

Слабительные таблетки для похудения

Классификация слабительных по механизму воздействия

Сейчас в любой аптеке можно купить таблетки от запора. Выбор слабительных препаратов — огромный. Каждое средство имеет свой состав, свойства, показания и противопоказания, и они могут оказывать различные действия на желудочно-кишечный тракт.

Как правильно подобрать хорошие таблетки от запора? Сначала нужно разобраться по какому типу они подразделяются и в чем их разница.

Таблетки от запора недорогие и эффективные делятся на средства с раздражающим действием и с мягким действием (пребиотики) на ЖКТ человека.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Чтобы правильно подобрать средства для лечения запора, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать препарат, подходящий индивидуально. Кроме этого нужно ознакомиться с инструкцией к препарату и изучить побочные действия таблеток и противопоказания.

В чем разница препаратов с раздражающим действием от слабительных замедленного или мягкого действия (пребиотиков) описано в таблице.



  Таблетки от запора с раздражающим действием, недорогие и эффективные Препараты от запора с мягким действием
Действия 1) быстрое действие (достаточно 1 приема);
2) активные вещества в составе способствуют быстрому избавлению от запора;
3) стимулируют работу кишечника.
1) оказывают медленное, но эффективное слабительное действие;
2) стимулируют позыв к дефекации;
3) оставляют длительный и стойкий эффект.
Противопоказания 1) не назначаются при хроническом запоре;
2) нельзя принимать детям и женщинам во время беременности и период лактации;
3) запрещено принимать при острых гастритах, панкреатитах, геморрое, и кровотечениях.
Противопоказаний средства не имеют.Подходят для приема маленьким детям, женщинам при беременности и в период кормления грудью.
Побочные эффекты 1) препарат нельзя принимать длительное время, чтобы избежать истощения рецепторов толстой кишки и ослабления тонуса;
2) при длительном приеме таких слабительных средств начинается привыкание;
3) появляется боль в ЖКТ.
Побочных действий у пребиотиков практически не существует, возможно появление метеоризма, который проходит через некоторое время.

Препараты раздражающего действия считаются наиболее эффективным средством в лечении запоров. Вечерний прием препарата на утро приводит к опорожнению кишечника.

Препараты мягкого действия считаются наиболее безопасными и эффективными средствами при запорах. Они представляют собой пищевые компоненты, которые попадают в кишечник, при этом, не перевариваются в желудке, способствуют росту полезной микрофлоры кишечника.

Слабительные препараты от запоров раздражающего действия недорогие и эффективные

Таблеток от запора, для решения деликатной проблемы, эффективно и быстро действующих и недорогих по цене, можно выбрать из списка препаратов, раздражающего кишечник действия.

Дульколакс

Состав: Активным веществом в препараты является вещество – бисакодил.

Дополнительные компоненты: крахмал, лактоза, воск, глицерин, магния стеарат.


Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Действие слабительного препарата Дульколакс: при попадании препарата в кишечник, в нем образуется большое количество слизи, происходит раздражение и стимуляция стенок кишечника.

Время действия до получения эффекта колеблется от 5 до 12 часов.

Свойства: оказывает раздражающее действие на ЖКТ, ускоряет перистальтику, стимулирует выработку слизи.

Форма выпуска: таблетки, ректальные суппозитарии (свечи).

Страна выпуска: Германия

Средняя цена в России варьируется от 220 до 270 рублей.

Препарат Бисакодил

В состав препарата входит основное активное вещество – бисакодил, а также дополнительные компоненты: сахарная пудра, стеарат магния, тальк и воск.

Действие препарата Бисакодил: средство оказывает послабляющее действие. Эффекта от применения (дефекации) необходимо ждать около 5-10 часов.


Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия
Таблетки Бисакодил являются самыми оптимальными по соотношению цена-качество средством от запора — при недорогой цене, они обладают выраженным эффектом

Свойства Бисакодила сводятся к тому, что он раздражающе действует на желудок с помощью активного вещества, размягчает и выводит каловые массы.

Форма выпуска: выпускается в таблетках и ректальных свечах.

Слабилен

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: активное вещество – пикосульфат натрия.

Вспомогательными веществами выступают вода, крахмал, лактоза, тальк.

Действие препарата: таблетки от запора Слабилен, недорогие и эффективные по своему действию. Время действия от 10 до 12 часов.

Свойства: воздействует на слизистую кишечника, усиливает перистальтику, способствует ускорению дефекации.

Средство выпускается в таблетках белого цвета и каплях для приема внутрь.

Страна выпуска: Россия

Средняя цена от 100 до 130 рублей.

Лаксигал


Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: Активное вещество — натрия пикосульфат.

Дополнительные компоненты: вода, сорбитол, хлорводородная кислота.

Действие препарата Лаксигал: слабительное.

Время действия: 10-12 ч.

Свойства: Препарат проходит через желудок, не изменяя вид, стимулирует перистальтику кишечника, устраняет запор, не вызывает привыкания.

Выпускается в виде капель для приема внутрь.

Страна выпуска: Чешская Республика

Средняя цена 250 рублей.

Гутталакс

Состав: активное вещество – пикосульфат натрия.

Вспомогательные компоненты: вода, лимонная кислота, бензоат натрия, сорбитол.

Действие: слабительное средство


Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Время действия: 10-12 ч.

Свойства: Капли принимаются внутрь, после чего, попадая в ЖКТ, раздражает стенки кишечника, усиливают перистальтику, ускоряя процесс опорожнения кишечника.

Форма выпуска: Препарат выпускается в каплях для приема внутрь.

Страна выпуска: Германия

Средняя цена может достигать 500 р.

Лактусан

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: Основным действующим веществом является лактулоза.

Вспомогательные вещества: вода, фруктоза, лимонная кислота.

Действие препарата Лактусан: препарат считается бифидогенным слабительным средством.

Время действия: Эффект наступает через 2-3 дна приема препарата.

Свойства: лактусан способствует росту и восстановлению собственной микрофлоры кишечника. Угнетает патогенные микроорганизмы. При приеме курса антибиотиков сохраняет полезные бактерии в кишечнике.

Форма выпуска:

  • таблетки;
  • сироп.

Страна выпуска: Россия

Средняя цена– 280 р.

Дефенорм

Состав: Активное вещество растительного происхождения – шелуха подорожника.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Действие препарата: размельченная шелуха подорожника в составе препарата набухает во взаимодействии с жидкостью, раздражает стенки кишечника и приводит к естественной дефекации.

Время действия: После приема внутрь препарат начинает действовать в течение 6-8 ч.

Свойства: Препарат помогает быстро избавиться от запора, оказывает раздражающее действие на кишечник, способствует размягчению и разжижению каловых масс, нормализует стул.

Подходит для приема беременным женщинам и детям, по направлению врача. Выпускается в виде капсул по 10 шт.

Страна выпуска: Россия

Средняя стоимость: цена относительно небольшая, до 130 р.

Сенадексин

Обратите внимание! Сенадексин — таблетки от запора, недорогие и эффективные, по отзывам отличаются от других средств доступной ценой и быстрым эффектом.

Состав: Препарат растительного происхождения на основе листьев сены и александрийского листа.


Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Действие препарата: Оказывает слабительное действие

Время действия: 8-10 ч.

Свойства: сокращает стенки кишечника, раздражая их, не допускает всасывания жидкости в стенки кишечника, усиливая слабительный эффект, стимулируя к быстрой дефекации.

Форма выпуска: выпускается в таблетках.

Страна выпуска: Украина

Средняя стоимость: 25 р.

Таблетки мягкого действия

Важно помнить! При выборе слабительного средства необходимо придерживаться принципа: «Переходить от слабого к более сильному». Специалисты рекомендуют лучше начинать лечить запоры с препаратов мягкого действия.

Подбирая слабительное средство нужно:

  1. Выяснить точную причину запора.
  2. При назначенном лечении запора на длительный срок, выбрать препараты, специально предназначенные таблетки от запора, недорогие и эффективные средства для продолжительного лечения и не угнетающие собственную микрофлору кишечника.
  3. Строго следовать инструкции по приему препаратов (утром, днем, на ночь).

Лактулоза

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: активное вещество — Лактулоза (Lactulose).

Действие препарата: оказывает мягкое послабляющее действие.

Время действия: 2-3 дня.

Свойства: после приема препарата ускоряется метаболизм в кишечнике, повышается давление внутри кишечника, начинает накапливаться жидкость, что способствует выталкиванию каловых масс.

Образуется кислая среда, способствующая размножению полезных бактерий. Патогенная кишечная флора погибает.

Форма выпуска: сироп, таблетки.

Страна выпуска: Россия

Средняя стоимость: от 200 до 450 р.

Послабин

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия


Состав: основное вещество – Лактулоза, очищенная вода, лактоза.

Действие препарата: слабительное мягкого действия.

Время действия: дозировка подбирается индивидуально, время приема до 2 недель.

Свойства: главное активное вещество — лактулоза – не расщепляется в желудке и достигает кишечника в неизменном виде.

Нормализует стул и микрофлору, способствует мягкому очищению кишечника.

Форма выпуска: выпускается в виде сиропа, 250 мл и в таблетках по 30 шт.

Страна выпуска: Россия

Средняя стоимость: 300-350 руб.

Ротабиотик

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: активное вещество: бактерии лиофилизированные.

Дополнительные компоненты: вода, инулин,желатин.

Действие препарата: препарат с комплексом пребиотиков и пробиотиков оказывает мягкое слабительное действие.

Время действия: принимать препарат рекомендуется 3 раз в день, в течение 2 недель.

Свойства: нормализует микрофлору кишечника, способствует естественному опорожнению, улучшает пищеварение, восстанавливает стул, повышает иммунитет, убивает патогенную флору.

Форма выпуска: капсулы

Страна выпуска: Болгария

Средняя стоимость: 500 р.

Витаклин

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Препарат растительного происхождения, предназначенный для улучшения перистальтики, очищению кишечника, выводит лишнюю жидкость, способствует похудению.

Состав: корень ревеня, семена кассии тора.

Действие препарата: нормализует флору ЖКТ, способствует пищеварению и улучшению метаболизма.

Время действия: курсовой прием, в течение 20-30 дней.

Свойства: активирует обменные процессы, нормализует стул, устраняет запоры.

Форма выпуска: препарат выпускается в капсулах.

Страна выпуска: Китай.

Средняя стоимость: 400-800 р.

Инулин

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: активное вещество – инулин, фруктоза, глюкоза, экстракт джимнемы.

Действие препарата: оказывает послабляющее действие, улучшает обменные процессы.

Время действия: прием курсовой, 1- 2 месяца.

Свойства:

  • улучшает пищеварение;
  • нормализует микрофлору ЖКТ;
  • увеличивает количество полезных бактерий;
  • нормализует стул.

Форма выпуска: таблетки, порошок.

Страна выпуска: Россия

Средняя стоимость: до 300 руб.

Таблетки от запора на травах

Таблетки от запора, недорогие и эффективные, такие как слабительные средства на травах пользуются наибольшим спросом среди покупателей, так как они подходят для длительного применения и не вызывают побочные эффекты.

Тисасен

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: на основе сенны.

Действие препарата: обладает слабительным действием.

Время действия: от 6 до 12 ч.

Свойства:

  • улучшает моторику кишечника;
  • вызывает наступление дефекации;
  • нормализует стул;
  • очищает кишечник от застоя.

Тинасен выпускается в форме драже.

Страна выпуска: Венгрия

Средняя стоимость: 50 руб.

Сенаде

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Состав: экстракт листьев сенны

Действие препарата: мягкое слабительное средство.

Время действия: 6-10 ч.

Свойства: имеет послабляющие свойства. Улучшает перистальтику, ускоряет дефекацию. Способствует мягкому опорожнению кишечника.

Форма выпуска: отпускается в таблетках.

Страна выпуска: Индия

Средняя стоимость: 200 р.

Алакс

Состав: на основе лекарственных растений – алоэ и коры крушины.

Действие препарата: слабительное средство для устранения симптоматических и острых запоров.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Время действия: в течение 8-12 ч.

Свойства: применяется для устранения кишечной непроходимости, размягчает каловые массы, нормализует стул.

Форма выпуска: таблетки

Страна выпуска: Польша

Средняя стоимость: до 300 р.

Холивер

Состав: желчь медицинская, артишок, куркума

Действие препарата: желчегонное, слабительное

Время действия: лечение курсовое, 10-20 дней.

Свойства: улучшает метаболизм, избавляет от запоров, возникших по причине атонии кишечника.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Форма выпуска: таблетки

Страна выпуска: Вьетнам

Средняя стоимость в РФ: около 250 р.

Радирекс

Состав: на основе порошка из корня ревеня

Действие препарата: применяется в качестве слабительного средства

Время действия: 6-10 ч.

Свойства: улучшают моторику толстой кишки, раздражают кишечник, приводя к мягкому освобождению кишечника.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Форма выпуска: в форме таблеток

Страна выпуска: Польша

Средняя стоимость: 50-80 р.

БАДы для стабилизации работы органов пищеварения

Биологически-активные добавки получили широкое распространение среди средств и таблеток от запора, недорогих и эффективных. Они благоприятно влияют на пищеварение, улучшают работу ЖКТ, повышают иммунитет и защитные функции организма в борьбе с вирусами и бактериями.

Фитолакс

Состав: на основе листьев сенны, ламинарии, подорожника, плодов укропа

Действие препарата: оказывает мягкий слабительный эффект, стимулирует перистальтику.

Время действия: лечение проходит курсами, продолжительность приема 1-2 недели.

Недорогие и эффективные слабительные в таблетках от запора сильного и мягкого действия

Свойства:

  • улучшает работу кишечника;
  • восстанавливает и нормализует естественную флору кишечника;
  • стимулирует выделение желудочного сока.

Форма выпуска: препарат выпускается в виде таблеток, сиропа, батончиков и чайных пакетиков.

Страна выпуска: Россия

Средняя стоимость: стоимость упаковки в форме таблеток составит до 150 р.

womane.ru

Можно ли на слабительных средствах похудеть?

Неправильное питание и другие аспекты, приводящие к запору, затрудняют жизнь каждого человека. Приемы слабительного пагубно влияют на организм, но бывают такие случаи затруднительной дефекации, когда без специальных медикаментов никак не обойтись.

Принцип действия слабительного заключается в стимуляции обмена веществ и ускорения. Пользы для похудения этот препарат не несет, так как путем применения слабительного, человек теряет не жировую массу, а лишь накопленные в кишечнике отложения, которые в любом случае покинули бы организм.

Спорный вопрос, можно ли похудеть, если пить слабительное каждый день. С одной стороны, организм без труда расстается с лишними килограммами за счет разгона метаболизма. С другой, для долгосрочного эффекта похудения, помимо приема подобных медикаментозных средств, необходимо пересмотреть режим питания и добавить к распорядку дня физические нагрузки.

Следует учесть, что неконтролируемый прием слабительных таблеток для похудения вызывает привыкание, из-за которого препарат не только перестанет действовать, но и со временем ухудшит состояние вашего здоровья. К тому же, после приема подобного рода медикаментов, вместе с каловыми массами уходят и полезные вещества.

Принимать слабительное с целью похудения категорически запрещено:

  • при воспалениях в кишечнике;
  • при слабо развитой кишечной флоре;
  • при нарушениях пищеварительной системы;
  • при заболеваниях почек и сердца.

Какое лучше?

Для тех, кто решился на такой метод избавления от килограммов, рассмотрим, какое слабительное лучше для похудения.

Рассмотрим 10 лучших средств, обладающих послабляющим эффектом:

  • «Фитолакс» — вкусные жевательные таблетки, в состав которых входят абрикос, экстракт сенны, укроп и подорожник. Рекомендуется употребить две таблетки вечером, во время еды;
  • «Нормазе» и «Дюфалак» размягчают каловые массы и способствуют выработке нормальной микрофлоры кишечника. Данные медикаменты рекомендуются к применению 3 раза в день, по 15 мл;
  • Свечи с глицерином способствуют комфортному процессу дефекации. Что касаемо применения, используйте по одной свече в день ректально;
  • Микроклизмы «Микролакс» продаются в каждой аптеке, без рецепта. Следует применять 5 мл ректально;
  • Сульфат магния — сильное средство в виде порошка. Требуется пить по одному порошочку в день;
  • Таблетки «Сенаде» и «Сенадексин». Для наиболее комфортного процесса дефекации утром, следует принять одну таблетку одного из этих средств на ночь;
  • Препараты бисакодила следует принимать по одной таблетке либо по одной свече в день;
  • Препараты натрия пикосульфата — «Слабилен», «Гутталакс», «Регулакс», «Лаксигал» следует принимать по 10-20 капель на ночь.

Выбор лучшего слабительного средства для похудения зависит от желаемого результата. Если целью является одноразовый прием, в ходе которого хочется получить максимальный отвес, то предпочтительно использование медикаментозных препаратов с раздражающим действием на кишечник. Прием подобного средства на ночь способствует ощущению легкости утром.

Если вы планируете пользоваться данным методом похудения постоянно, позаботьтесь о микрофлоре кишечника с помощью пробиотиков и правильного питания. Более мягкого эффекта помогут добиться народные средства:

  • чаи;
  • травы;
  • растительная клетчатка.

Клетчатку содержат следующие продукты:

  • яблоки;
  • банан;
  • черника;
  • финики;
  • грейпфрут;
  • апельсины;
  • персики;
  • малина;
  • клубника;
  • груши;
  • свекла;
  • авокадо;
  • морковка;
  • помидоры;
  • кабачки;
  • отруби;
  • овсяная каша.

За 15 минут до употребления вышеуказанных продуктов, рекомендуется выпивать стакан теплой воды с лимонным соком, так как:

  • в воде содержится много полезных веществ, включая витамины A, B и C;
  • смесь воды с лимоном улучшает работу кишечника, печени и пищеварительной системы;
  • данная смесь борется с проблемами сердца;
  • очищает кровь;
  • выводит из организма токсины;
  • помогает при простуде;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает состояние кожи;
  • освежает дыхание;
  • способствует снижению веса;
  • держит организм в тонусе;
  • улучшает настроение.

Эффективные таблетки

Слабительные таблетки для похудения не производят такого же эффекта, как диета или спорт. Так как, при следующем приеме пищи, лишний вес вновь вернется к вам. Какими бы ни были таблетки, сохранить идеальную фигуру на долгое время с их помощью вам не удастся.

Кроме того, злоупотребление слабительного для похудения способствует развитию следующих проблем:

  • снижаются защитные свойства организма;
  • снижается выработка половых гормонов;
  • выпадают волосы;
  • появляется угревая сыпь;
  • ломаются ногти;
  • спазмы в области живота;
  • тошнота;
  • нарушение обмена веществ;
  • зависимость от препарата.

Более щадящие к организму слабительные пробиотики, которые не только стимулируют быстрое похудение, но и восстанавливают нормальный баланс микрофлоры кишечного тракта. Действие хорошего слабительного средства для похудения должно быть мягким и не приносить дискомфорт. Оптимальная доза — 360 мг в день.

Рассмотрим список наиболее эффективных таблеток:

  • «Биксакодил»;
  • «Лаксакодил»;
  • «Лаксатин»;
  • «Дульколакс»;
  • «Бисадил»;
  • «Лаксбене»;
  • «Пирилакс»;
  • «Стадалакс».

Что можно пить беременным?

Слабительное для беременных в домашних условиях способствует легкому процессу дефекации. Во время вынашивания ребенка, будущие мамы часто сталкиваются с проблемами запора. В таком случае, рекомендуется употребление натуральных средств похудения:

  • кефир;
  • чернослив;
  • овощные салаты подсолнечным маслом.

Также беременным разрешены следующие слабительные препараты:

  • клизмы, микроклизмы — «Микролакс», «Нормакол», «Норгалакс»;
  • свечи — «Фероллакс», «Кальциолакс», Эва Кью», «Глицелакс», «Виферон»;
  • сиропы — «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе», «Лизалак», «Лактулоза Поли», «Лактулоза Штада», «Ромфалак»;
  • капли — «Гутталакс», «Лаксигал», «Регулакс Пикосульфат», «Слабикап», «Слабилен»;
  • таблетки — «Бисакодил», «Глаксенна», «Гутталакс», «Дульколакс», «Лаксатин», «Пурсеннид», «Лаксбене», «Регулакс», «Сеналекс», «Сенна»;
  • пребиотики — «Лактусан», «Прелуксан».

Пребиотики помогают от запора спустя 2-3 дня после их применения. Действие микроклизм наступает уже через 10-15 минут.

Во избежание побочных эффектов, медикаментозные средства для похудения беременным женщинам рекомендуется заменить на продукты, обладающие послабляющим эффектом:

  • яблоки, груши;
  • чернослив, курага, изюм;
  • огурцы;
  • кефир и простокваша;
  • свекла;
  • морковь;
  • капуста;
  • кабачки;
  • брокколи, листовой салат;
  • слива, клубника;
  • абрикосы, персики;
  • гречневая, пшенная и перловая крупы;
  • овсяные хлопья;
  • супы.

Народные средства

Альтернативой покупным медикаментам для похудения может стать собственноручно приготовленная смесь. Таким образом, процесс дефекации проходит мягко, а процедура может повторяться гораздо чаще, нежели при употреблении медицинских препаратов.

Сделать слабительное средство в домашних условиях для похудения можно из обычной воды и соли:

  • растворить соль в теплой жидкости, из расчета 1 столовая ложка на литр воды;
  • выпить следует натощак 1-3 литра в течение часа.

В качестве безвредного домашнего средства отлично подойдут следующие виды масел:

  • касторовое;
  • облепиховое;
  • оливковое.

Рецепты вкусных способов очищения кишечника:

Салат “Щётка”

Слабительные таблетки для похудения
Салат «Щетка»

Для его употребления потребуется смешать:

  • половина капусты;
  • две морковки;
  • одно яблоко;
  • корень сельдерея;
  • одну свеклу;
  • 150 грамм чернослива;
  • 2 столовые ложки растительное масла.

Алоэ с медом

Слабительные таблетки для похудения
Алоэ с медом

Ингредиенты: 150 грамм листьев алоэ, 300 грамм меда.

  • измельчить листья алоэ;
  • подогреть мед;
  • смешать ингредиенты;
  • настаивать в течение суток;
  • принимать по столовой ложке за час до еды.

Грецкие орехи с молоком

Слабительные таблетки для похудения
Грецкие орехи с молоком

Ингредиенты: 150 г грецкого ореха, литр молока.

  • истолочь орехи;
  • вскипятить молоко;
  • залить орехи молоком;
  • варить в течение 5-10 минут;
  • процедить готовый отвар;
  • принимать по полстакана, 2-3 раза в день.

Слабительный чай

Слабительный чай для похудения продается как в аптеках, так и в обычных продуктовых магазинах. Производители обещают не только частые позывы в туалет, но и очищение организма от шлаков, ускорение метаболизма и улучшение самочувствия.

Специальный чай с послабляющим эффектом состоит из тех же ингредиентов, что и медикаментозные препараты:

  • сенна, он же александрийский лист;
  • льнянка;
  • корень крушины;
  • ревень;
  • суданская роза.

Эффективность чая для похудения сказывается в виде улучшения работы желудочно-кишечного тракта, но увлекаться им не стоит, так как длительное употребление может привести к вымыванию полезных вещества из микрофлоры кишечника, на место которой придут болезнетворные бактерии.

Представляем рецепты слабительного чая:

Слабительные таблетки для похудения

Первый

Смешать в равных пропорциях кору крушины, листья крапивы, траву тысячелетника. Залейте растения 250 мл кипяченой воды. Подержать в течение 20 минут. Принимать по полстакана на ночь.

Второй

Смешать 400 г коры крушины, 100 г кориандра и столько же корня алтея. Залить 200 мл воды и доведите до кипения. Затем варить в течение 5-7 минут, сцедить и пить горячим.

Третий

смешать по 100 г коры крушины, аниса, фенхеля и 200 г корня солодки. Залить кипятком и настаивать на протяжении получаса. Сцедить. Пить по стакану на ночь и утром.

Травы

Слабительные травы для похудения — это одно из древнейших средств, которые люди применяют для очистки организма, в том числе, стимуляции кишечника. Обычно, для получения эффекта комбинируют сборы из различных растений и корней.

Наиболее доступными и безопасными являются такие рецепты средств:

  • Отвар ромашки, алтея и корня солодки. Все ингредиенты должны быть в равном количестве. Принимать его следует на ночь, а эффект наступает утром;
  • Сбор из семян укропа, льна и коры крушины, в пропорции 1:1:4. Залейте травы кипятком, и оставьте томиться на час. Принимать следует по полстакана, через полчаса после еды.

Также, можно заваривать по отдельности:

  • крушину,
  • сенну;
  • фенхель;
  • кинзу;

кориандр.

Рассмотрим наиболее распространенные рецепты:

Слабительные таблетки для похудения

Первый

Смешать 100 г травы тысячелетника, 200 г двудомной крапивы. Залить 300 мл кипятка и настаивать в течение 45 минут. Процедить и принимать по половине чашки на ночь.

Второй

Вскипятить воду и бросить в нее 200 г мелко порезанных корней одуванчика. Готовить в течение 25 минут на слабом огне. Процедить и принимать перед едой по 50 мл.

Третий

Смешать равное количество лезной земляники, мяты, крапивы, цветов ромашки, пижмы, аниса, корня щавеля, валерианы и коры крушины. Залить кипятком и варить в течение 20 минут. Настаивать на протяжении одного часа. Процедить. Принимать по утрам и вечерам после приема пищи.

Продукты

Продукты питания могут быть как быстродействующие, так и иметь накопительный эффект.
Лучше всего на пищеварительную систему действует кисломолочная продукция и еда растительного происхождения, богатая клетчаткой.

Кисломолочная продукция гораздо полезнее для похудения, чем пробиотики, восстанавливающие естественную микрофлору желудочно-кишечного тракта:

  • кефир;
  • простокваша;
  • йогурт.

Лучшие продукты с послабляющим эффектом и стимуляции очищения кишечника это:

  • отруби;
  • чернослив;
  • инжир;
  • цельнозерновой хлеб;
  • коричневый рис.

В домашних условиях можно приготовить смесь из сухофруктов и орехов. Употребление ее ежедневно на голодный желудок с успехом заменяет полноценный курс специальных послабляющих средств для похудения.

diet-diet.ru

Разновидности

Слабительные средства для похудения

Различные препараты провоцируют опорожнение кишечника по-разному. По механизму воздействия средства можно условно поделить на четыре группы.

Группа 1. На основе клетчатки

Вещества, содержащие клетчатку, провоцируют освобождение кишечника путем увеличения объема каловых масс. В домашних условиях часто используют порошковые отруби. Отруби разбухают в желудке и кишечнике, причем не только способствуют ускоренному выходу продуктов жизнедеятельности, но и дарят чувство насыщенности и «полного живота». В итоге вы быстрее наедаетесь и съедаете меньше.

Названия слабительных средств, которые можно купить в аптеках:

  • Фитомуцил;
  • Нормолакс;
  • Эукарбон;
  • семена чиа;
  • Лизалак;
  • Трифала;
  • клетчатка тыквы;
  • Бионорм;
  • Неомусил;
  • Динолак.

Легкое слабительное нормализует микрофлору кишечника, устраняет запоры и другие проблемы с пищеварением.

Группа 2. Минеральные

Это сильные слабительные, которые провоцируют выход каловых масс путем увеличения давления кишечного содержимого. Продукты жизнедеятельности буквально «выдавливаются» из кишечника. К таким препаратам относятся:

  • Милк оф магнезия;
  • Маалукол;
  • Маалокс;
  • Алмол;
  • Лактамил;
  • Гастрацид.

Обычно подобные средства быстрого действия назначают единоразово, например, пациенту перед оперативным вмешательством, когда нужно экстренно опорожнить кишечник. Длительный прием таких лекарств вызывает хронические расстройства пищеварения. Даже разовый прием минерального средства требует восстановления микрофлоры с помощью пребиотиков.

Группа 3. Масляные

Слабительные таблетки для похудения

Любое растительное масло способствует легкому освобождению кишечника. Масло не впитывается в ткани внутренних органов. Оно легко выходит из организма, смягчая и увлекая за собой продукты жизнедеятельности. Подходят:

  • оливковое;
  • вазелиновое;
  • парафиновое;
  • льняное;
  • миндальное и другие масла.

Ни в коем случае нельзя принимать внутрь эфирные масла!

Группа 4. Усилители перистальтики

Такие препараты способствуют опорожнению за счет раздражения стенок кишечника, провоцируя его спазмы.

  • Бисакодил;
  • Дибролакс;
  • Сенадексин;
  • Эвакуол;
  • Элимин.

Список можно продолжить. Подобные препараты опасны тем, что вызывают привыкание. Если регулярно использовать дополнительный стимулятор, через какое-то время организм будет просто не в состоянии опорожниться самостоятельно.

Иллюзия похудения

Приняв препарат с послабляющим эффектом, вы идете в туалет и выходите с чувством легкости. Весы при этом показывают на несколько килограммов меньше, чем до посещения туалета, а в зеркале вы видите, что объем живота уменьшился. Но радоваться рано – после следующих приемов пищи ваша фигура вернется в прежнее состояние.

Похудение с помощью слабительного может показаться эффективным за счет сокращения отечности. Уменьшаются объемы тела, что ошибочно принимается за процесс похудения. На самом деле жировые отложения остаются на месте. Принимая его (даже по назначению врача), не забывайте много пить, чтобы избежать обезвоживания организма.

Не стоит думать, что вы можете съесть сколько угодно, потом опорожнить кишечник и рассчитывать, что калории не успели усвоиться. Наоборот – углеводы и жиры мгновенно усваиваются организмом, ведь действие большинства слабительных направлено на ускорение метаболизма. А с помощью лекарства желудок покидают остатки пищи, которые не успели перевариться. В итоге чувство насыщенности мгновенно исчезает, и вы снова хотите есть.

Слабительные таблетки для похудения

Побочные эффекты

Даже самое лучшее слабительное приводит к побочным эффектам. Взвесьте для себя все за и против, чтобы решить – стоит ли пара потерянных килограммов такого риска для вашего организма.

  • Тошнота, боли и спазмы

При длительном приеме лекарства наблюдается истощение водных запасов организма, что приводит к повышенному газообразованию, спазмам, дискомфортным ощущениям в животе и пищеводе.

  • Привыкание

Постоянная стимуляция извне приводит к тому, что органы буквально «забывают», как работать самостоятельно. В результате вы просто не сможете сходить в туалет, не выпив предварительно слабительный чай или таблетку. Врачи считают, что у людей, регулярно принимавших такие препараты для похудения, формируется зависимость даже на психологическом уровне.

  • Дефицит полезных элементов

Ускоренный метаболизм приводит к понижению уровня кальция, хлора, калия, натрия и магния в организме. Это чревато обмороками, мышечной слабостью, судорогами, нарушениями сердечного ритма, остеопорозом.

  • Недостаток белка

За этим следует снижение защитных функций и нарушение восстановительных процессов в тканях.

  • Недостаток витаминов

Авитаминоз приводит к выпадению волос, появлению акне, ломкости ногтей и хрупкости зубов.

  • Воспаления прямой кишки

Из-за постоянного раздражения стенок кишечника возникают неприятные ощущения в прямой кишке, зуд, жжение, а также геморрой.

Даже если хорошее слабительное помогает сбросить килограммы, набранные после очередного переедания, они быстро возвращаются при отказе от лекарства.

Можно ли принимать

Таблетки от запоров действительно эффективны, но не для похудения. Их назначает врач в том случае, если стул не нормализовался после нескольких дней прописанной диеты. Только врач установит, какое именно лекарственное средство поможет вам при проблемах с дефекацией.

Некоторым пациентам противопоказаны подобные препараты. При недоразвитой кишечной флоре сначала назначаются мероприятия по ее нормализации. Если есть склонность к воспалительным процессам в кишечнике, ни в коем случае не пытайтесь худеть с помощью послабляющих средств. Сердечные и почечные заболевания тоже нередко становятся поводом для поиска иного способа опорожнения кишечника – все нужно согласовывать с врачом.

Продукты

Продукты богатые клетчаткой и магнием

Вместо аптечных средств с клетчаткой гораздо лучше и приятнее употреблять в пищу продукты, содержащие эти нерастворимые пищевые волокна. Среди продуктов, богатых клетчаткой, а также магнием:

  • груши;
  • абрикосы;
  • персики;
  • чернослив;
  • инжир;
  • яблоки;
  • лесные орехи;
  • оливки;
  • малина;
  • авокадо;
  • виноград;
  • семена льна;
  • цикорий;
  • укроп;
  • петрушка;
  • цельнозерновой хлеб;
  • шиповник;
  • чечевица;
  • манка;
  • отруби;
  • пшеница;
  • черный рис.

Следите, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали свежие овощи, фрукты, сухофрукты, зелень, злаки. Правильное питание устранит проблемы с пищеварением, а в сочетании с физическими нагрузками (бег, плавание, аэробика, фитнес) поможет сбросить вес.

hudeyko.ru

Плюсы и минусы слабительных

Однако, они действительно могут способствовать похудению за счет:

  • быстрого (в течение суток) избавления от 2–3 лишних килограммов, преимущественно за счет воды;
  • избавления от запоров, которые часто свойственны людям, сидящим на диете;
  • пускового этапа перестройки системы пищеварения на новый режим питания (если предполагается начало диеты).

Очищение организма
К сожалению, вред слабительные приносят значительно чаще, чем пользу, особенно если принимать их бесконтрольно:

  1. Обезвоживание организма за счет выведения вместе с калом большого количества жидкости.
  2. Синдром привыкания кишечника. Иными словами, при длительном использовании слабительного кишечник не сможет самостоятельно опорожняться.
  3. Кратковременный эффект от похудения — с легкостью потерянные килограммы также просто вернутся.
  4. Вымывание из кишечника не только ненужных веществ, но и полезной микрофлоры — дисбактериоз и длительное лечение пробиотиками как следствие.
  5. Снижение усвояемости витаминов и микроэлементов негативно сказывается на состоянии волос, кожи — они тускнеют, становятся ломкими и безжизненными.

Какие слабительные средства принимать можно узнать из видео.

Слабительные медикаменты

Классификация

Все аптечные слабительные препараты можно разделить на три группы:

  1. Раздражающие.
  2. Осмотические.
  3. Пребиотики.
Группа препаратов Раздражающие слабительные Осмотического действия Пребиотики
Представители Гуталлакс Глицериновые свечи Сернокислая магнезия Форлакс Дюфалак
Режим дозирования Принимают на ночь, внутрь, растворив в 50 мл воды; взрослые — 10 капель, дети 4-12 лет — 5 капель. По 1 свечке в ампулу прямой кишки 1–2 раза в день Взрослым внутрь 10–30 г порошка магнезии, растворенного в стакане теплой воды. Внутрь по 1 пакетику раз в день. Взрослым 15–45 мл сиропа внутрь 1 раз в день
Механизм действия Действующее вещество гуталлакса в неизменной форме проходит все отделы ЖКТ, в активную форму превращаясь только под воздействием флоры толстого кишечника. Здесь он и оказывает слабительное действие, стимулирует ворсинки кишки и усиливает ее перистальтику. Стимулирует перистальтику кишки, обладает противовоспалительными, регенерирующим свойствами Повышение осмотического давления на всем просвете кишечника приводит к задержке в нем жидкости и разжижению каловых масс. Проходит неизменным по ЖКТ до попадания в прямую кишку. Здесь под воздействием кишечной микрофлоры расщепляется на органические кислоты. Они улучшают перистальтику и способствуют разжижению стула.
Время развития слабительного эффекта От 6 до 12 часов, преимущественно 10-12 часов. От 5 до 30 минут после введения В среднем 4–6 часов. Около 24 часов
Противопоказания Кишечная непроходимость

I триместр беременности

Кровотечение на любом уровне ЖКТ

Спастические запоры

Детский возраст до 4 лет

Острый воспалительный процесс в брюшной полости

Обезвоживание

Чувствительность к компонентам препарата

Геморрой в активной стадии

Колиты любой этиологии

Анальная трещина

Кишечная непроходимость

Воспалительные заболевания брюшной полости

Рак

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Обезвоживание

Почечная недостаточность

Беременность

Детский возраст до 8 лет

Кишечная непроходимость

Галактоземия

Побочные эффекты Возможны при длительном использовании:

гипокалиемия

тяжелое обезвоживание

Гипотония

Боли в животе

Диарея

Тошнота

Понижение тонуса кишечника («ленивая кишка»), привыкание

Возможны раздражения прямой кишки При длительном применении:

Дегидратация

Жажда

Спутанность сознания

Судороги

Неопределенные боли в животе

Тошнота

Рвота

Метеоризм
Ожидаемый эффект Минус 1–3 кг после однократного использования. Не рекомендуется использовать чаще одного раза в месяц. Минус 1-2 кг. Не рекомендуется применение дольше 5-7 дней. До минус 5 кг. Препараты осмотического действия обычно не вызывают синдром «ленивой кишки» и подходят для лечения хронических запоров до трех месяцев. Метеоризм в первые дни приема

Отзывы о слабительных таблетках для похудения

Чаи для похудения

Слабительные чаи также используют для похудения. Механизм действия таких чаев схож со слабительными первой группы.

В их состав входят целебные растения, стимулирующие сокращение толстой кишки и выработку кишечного сока.

Чаи обычно многокомпонентные и состоят из следующих растений:

Слабительный чай

  1. Имбирь — содержит ферменты, способствующие похудению.
  2. Лотос — контролирует обмен жиров в организме.
  3. Боярышник — снижает аппетит.
  4. Сенна — обладает выраженным послабляющим эффектом.
  5. Ревень — также стимулирует моторику ЖКТ.
  6. Подорожниковая частуха — стимулирует жиросжигание.

Люди, принимающие легкий слабительный чай с целью похудения, сначала отмечают положительные результаты. Запор, если ранее была такая проблема, устраняется, в животе появляется чувство легкости.

Однако стоит учитывать, что килограммы уходят за счет потерянной жидкости, а не жира. Поэтому чрезмерное увлечение слабительным чаями в будущем приводит к тяжелому обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Медики рекомендуют пить чай со слабительным эффектом не более трех недель подряд, ограничиваясь одной-двумя чашками в день.

Противопоказания:

  • детский возраст до 14;
  • беременность;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента чая.

Отзывы о слабительном чае для похудения

Слабительные травы для похудения

Травы для похудения

  1. Имбирь — содержит ферменты, способствующие похудению.
  2. Лотос — контролирует обмен жиров в организме.
  3. Боярышник — снижает аппетит.
  4. Сенна — обладает выраженным послабляющим эффектом.
  5. Ревень — также стимулирует моторику ЖКТ.
  6. Подорожниковая частуха — стимулирует жиросжигание.

Люди, принимающие легкий слабительный чай с целью похудения, сначала отмечают положительные результаты. Запор, если ранее была такая проблема, устраняется, в животе появляется чувство легкости.

Однако стоит учитывать, что килограммы уходят за счет потерянной жидкости, а не жира. Поэтому чрезмерное увлечение слабительным чаями в будущем приводит к тяжелому обезвоживанию и нарушению водно-электролитного баланса.

Медики рекомендуют пить чай со слабительным эффектом не более трех недель подряд, ограничиваясь одной-двумя чашками в день.

Противопоказания:

  • детский возраст до 14;
  • беременность;
  • заболевания ЖКТ в стадии обострения;
  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента чая.

Отзывы о слабительном чае для похудения

Слабительные травы для похудения

Слабительные таблетки для похудения
Народная медицина предполагает использование отваров трав для лечения запоров. Это натуральный и деликатный способ опорожнить кишечник.

Для похудения применяют отвары ревеня, алоэ, жостер пурши, горечавки, сенны. Особое внимание стоит уделить последней.

Сенна действует на кишечник мягко, но при этом эффективно. В отличие от других трав, она не вызывает неприятных схваткообразных болей в животе и обычно хорошо переносится.

Как приготовить отвар сенны:

  • поместить 2 ст. л. (10 г) сушеной травы в эмалированную кастрюлю;
  • заварить стаканом воды, накрыть крышкой;
  • томить на водяной бане в течение 30 минут;
  • остудить;
  • процедить через сито и развести отвар кипяченой водой до 250 мл.

Принимать полученный отвар по полстакана перед сном (для достижения утром), курсом 2-3 недели.

Противопоказания:

  1. Кишечная непроходимость.
  2. Острые заболевания брюшной полости.
  3. Грыжевые образования.
  4. Заболевания прямой кишки.
  5. Нарушение водно-солевого обмена.
  6. Внешние и внутренние кровотечения.
  7. Детский возраст до 16 лет.
  8. Беременность.

Отзывы о слабительных травах

Расторопша пятнистая Как применять расторопшу для похудения узнайте на нашем сайте.

Об очищении организма с учетом возраста читать в статье. Тибетский метод и рецепт рисового кваса.

Отзывы о салате «Щётка» для похудения здесь.

Продукты питания со слабительным эффектом

Помимо медикаментов и лекарственных трав, существует большая группа естественных препаратов, обладающих слабительным эффектом.

Механизм их действия связан с тем, что, поступая в пищеварительный тракт, они не усваиваются организмом, а проходят транзитом по кишечнику, абсорбируя воду.

К таким продуктам относятся:

    1. Семя льна — 1 ч. л. залить стаканом кипятка, настаивать 5-6 часов, полученный отвар выпить, а семена съесть, разжевывая; можно применять ежедневно.
    2. Пшеничные и злаковые отруби — принимать по 1 ст. л. трижды в день, добавляя в напитки и жидкую пищу.

Свёкла Как применять расторопшу для похудения узнайте на нашем сайте.

Об очищении организма с учетом возраста читать в статье. Тибетский метод и рецепт рисового кваса.

Отзывы о салате «Щётка» для похудения здесь.

Продукты питания со слабительным эффектом

Помимо медикаментов и лекарственных трав, существует большая группа естественных препаратов, обладающих слабительным эффектом.

Механизм их действия связан с тем, что, поступая в пищеварительный тракт, они не усваиваются организмом, а проходят транзитом по кишечнику, абсорбируя воду.

К таким продуктам относятся:

    1. Семя льна — 1 ч. л. залить стаканом кипятка, настаивать 5-6 часов, полученный отвар выпить, а семена съесть, разжевывая; можно применять ежедневно.
    2. Пшеничные и злаковые отруби — принимать по 1 ст. л. трижды в день, добавляя в напитки и жидкую пищу.

Слабительные таблетки для похудения

  1. Чернослив — известное послабляющее средство, применяется в виде отвара, пюре, добавляется в десерты и прочие блюда.
  2. Морская капуста.
  3. Свекла.
  4. Агар-агар.
  5. Стеркулия.

Таким образом, наиболее безопасным средством для похудения, практически не имеющим противопоказаний и не несущим вред здоровью, является употребление пищевых продуктов со слабительным эффектом.

В отличие от таблеток, они не нанесут вреда здоровью и мягко очистят кишечник, нормализуют процессы пищеварения.

За и против слабительных средств. Мнение врача можно узнать из видео.

hudelkin.ru

Слабительное для похудения: принцип действия

Препараты этого ряда работают только в кишечнике. Они предназначены для ускорения его работы. Такие медикаменты не оказывают прямого влияния на жир, калории, а только стимулируют мышцы кишечных стенок, провоцируя их сокращение и, соответственно, вызывая акт дефекации.

Конечно же, хорошее средство снизит массу тела. Весы подтвердят, что человек стал немного легче. Однако стоит сразу сказать, что эффект от такого похудения будет краткосрочным и никогда не сможет стать постоянным.

Действие средств направлено на ускорение метаболизма. Чем выше скорость обмена веществ, тем больше продуктов можно съесть для поддержания веса. В принципе, это может помочь в процессе похудения, но слабительное нужно уметь правильно использовать.

Слабительное средство для похудения может относиться к одной из следующих групп, которые отличаются механизмом воздействия на кишечник:

  • Увеличивающие объем кишечного содержимого (полисахариды, производные целлюлозы, пищевая клетчатка). Они относятся к самым безопасным и не вызывают привыкания организма;
  • Размягчающие кишечное содержимое. Разработаны на основе вазелинового и минеральных масел. Тоже относятся к безопасным;
  • Повышающие осмотическое давление кишечного содержимого без всасывания в стенки (магнезиальные и соли фосфорной кислоты, лактулоза и другие). Не рекомендованы к длительному применению;
  • Раздражающие кишечник, стимулирующие моторику (например, фенолфталеин, бисакодил, солевые средства, касторовое масло, содержащие кору крушины, корень ревеня, листья алоэ, каскара, сенны). Способны вызвать привыкание, по этой причине принимаются однократно и лишь по показанию врача;
  • Минеральные (горькая соль, гидроксид магния и пр.). В основном используются для очищения организма перед хирургическим вмешательством, только по назначению доктора. Не оказывают никакого эффекта на процесс похудения.

Любое средство, имеющее отношение к слабительным, нельзя употреблять на протяжении длительного периода. В противном случае в организме возникнет дефицит питательных веществ. Принимая такие препараты, нужно обязательно пить много воды, до 2 литров в сутки, чтобы восполнить запасы жидкости и не допустить обезвоживания.

Натуральное слабительное: что применяют для похудения

Если человек выбрал такой метод борьбы с лишним весом, рекомендуется остановить выбор на богатых клетчаткой продуктах. Растительное волокно является самым лучшим натуральным слабительным, которое способствует нормализации стула. При этом не возникает риска побочных эффектов, поэтому его можно рекомендовать абсолютно всем худеющим.

Практически все здоровые диеты включают в свое меню продукты, богатые клетчаткой. Она способствует продвижению отходов в кишечнике, снижая риск появления запора. Самые лучшие натуральные продукты – это коричневый рис, цельнозерновой хлеб, отруби, чернослив, инжир и изюм. Они не нанесут вреда организму, но эффективно его очистят и ускорят процесс метаболизма.

В продуктах с большим количеством клетчатки, как правило, содержится и магний – еще одно натуральное слабительное вещество. Очень много магния есть в зеленых листовых овощах, орехах и цельнозерновой пище.

Слабительные травы для похудения не менее эффективны. Очень часто они входят в различные сборы для борьбы с лишним весом. Это листья сенны, алоэ, крапивы, а также ромашка. Если пить такие сборы краткосрочно, не больше 2 чашек напитка в день, то они не нанесут вреда и помогут организму вывести шлаки и токсины из кишечника.

Главное правило при приеме любых препаратов и народных средств – не навредить своему здоровью. Если его нарушить, то кишечник может перестать выполнять свою роль самостоятельно.

После приема препаратов этого ряда организму нужно восстановить нормальное функционирование, поэтому вполне возможно вздутие живота и запор. Так что сперва необходимо проконсультироваться с доктором, принимать средства строго по установленной дозировке и указанное время, увеличив количество жидкости.

Слабительные таблетки для быстрого  похудения

Сразу нужно отметить, что их употребление на свое усмотрение, то есть без врачебной предпосылки, может привести к серьезным и трудноизлечимым заболеваниям. Например, широко известный среди худеющих Бисакодил вызывает физическую и психологическую зависимость. На фоне этого возникает булимия, постоянное переедание. Так что худеть таким методом самостоятельно строго не рекомендуется.

К самым сильным слабительным относятся листья сенны, которые заваривают в виде чая; специальные напитки с добавками; фармакологические препараты (пр. магнезия); растительные масла, принимаемые в больших количествах.

Нюансы приема

Даже легкое слабительное не рекомендуется для похудения. Все средства этого ряда должны применяться по медицинским показаниям, то есть при запоре. При этом к ним обращаются только в том случае, когда нормализация рациона оказывается малоэффективной.

Кстати, в подавляющем большинстве случаев дефекация затруднена у людей, пренебрегающих фруктами и овощами. А ведь достаточно съесть несколько штучек чернослива и тарелку капустного салата, чтобы нормализовать ситуацию. И при этом не нужны никакие таблетки!

Принимая хорошее слабительное для быстрого похудения, человек действительно может сбросить лишнее. Однако это будет не жир, а каловые массы, ведь именно они находятся в кишечнике. Это сложно назвать полноценным похудением, тем более что все потерянное вернется спустя несколько дней, если не изменить свой рацион на более здоровый.

Побочные эффекты от приема

Каждое слабительное средство, даже натуральное, может вызвать негативные реакции со стороны организма. Самой опасной является привыкание. В такой ситуации кишечник перестанет самостоятельно опорожняться. Среди других неприятных моментов – потеря микроэлементов, которые жизненно необходимы для нормального функционирования всех систем и органов.

Ряд препаратов препятствует усвоению витаминов, которые важны не меньше, чем микроэлементы. Не существует абсолютно безопасных средств и медикаментозных препаратов. Таблетки, капсулы, чаи, отвары и настои – каждое из лекарств принимается только в том случае, когда риск от отказа выше риска от самого средства.

Стоит отметить, что натуральная растительная клетчатка является не менее опасной синтетических аналогов. Ее нельзя употреблять в неограниченном количестве. Организму достаточно 50 грамм этого вещества в сутки, чтобы не ощущать проблем со стулом.

Однако если такие меры не помогают, то нужно обращаться к специалисту, так как имеет место какое-то нарушение в организме. То есть сперва все действия должны направляться на устранение причины и лишь потом приступают к похудению.

Клетчатка содержится в пище растительного происхождения. Она есть в крупах, свежих и сушеных овощах и фруктах, хлебе из цельного зерна.

Ежедневно употребляя порцию перечисленных продуктов, человек забудет о слабительных. Исчезнет необходимость в приеме таблеток. При этом правильное похудение заключается в совсем других мероприятиях – правильном питании и физической активности.

beslim.life

Принцип действия

Слабительное для похуденияНа самом деле слабительное для похудения использовать начали очень давно. Еще в 17-18 веках перед бальными сезонами знатные красавицы использовали подобные ухищрения для придания располневшей за лето фигуре стройности. Правда, выбор средств тогда был невелик – касторка для похудения фактически была единственным доступным препаратом, который с удовольствием втридорога продавали аптекари.

Но в те времена никто не задумывался о том, за счет чего действительно происходит быстрое снижение веса, если пить слабительное. Современному человеку, даже не обладающему фундаментальными знаниями анатомии, ответить на этот вопрос достаточно легко. Слабительное провоцирует диарею, в результате которой из организма выводится жидкость и каловые массы.

Важно! К сжиганию жировых отложений даже самое хорошее слабительное не имеет абсолютно никакого отношения!

Правда или миф?

Чтобы понять, можно ли похудеть с помощью слабительного, давайте рассмотрим самые популярные доводы в пользу этого средства, которые приводят его приверженцы и попытаемся понять, что в них правда, а что – миф. Они искренне верят в то, что слабительное для похудения подходит идеально, так как оно:

  1. Выбираем слабительное для похуденияРасщепляет жиры и углеводы. МИФ! Углеводы всасываются в кровь очень быстро, а затем часть из них идет на покрытие энергетических нужд организма, а остаток трансформируется в жиры, которые и откладываются про запас. А поступающие извне жиры усваиваются во время прохождения через тонкий кишечник, на что слабительное не воздействует.
  2. Стимулирует перистальтику кишечника. ПРАВДА. Но не на 100%! Не все виды слабительного действуют именно таким образом. Ведь даже те, которые действительно усиливают моторику кишечника, при длительном приеме дают обратный эффект – без препарата он уже просто не хочет работать, и начинаются регулярные запоры.
  3. Выводит шлаки и токсины. МИФ! Избавиться от токсинов можно только одним способом – проведя детоксикацию организма. Это можно сделать: приняв адсорбенты (активированный уголь, «Энтеросгель» и др.), при помощи травяных чаев или аппаратной очистки крови. Вывести накопившиеся каловые массы, которые обычно и подразумеваются под словом «шлаки» таким образом можно. Но лишь в том случае, когда они не застарели и не создали плотную корку на стенках толстого кишечника. Тогда решить проблему можно лишь с помощью коллонотерапии, а прием слабительного может спровоцировать геморрой или кишечное кровотечение.

Виды слабительного

Слабительные средства для похудения бывают разными. И механизмы их воздействия на человека достаточно сильно отличаются. Об этом обязательно нужно знать, если уж вы решили все-таки избавляться от лишнего веса при помощи этих препаратов. Учтите, что каждая группа имеет свои противопоказания и при неправильном использовании может принести организму вред.

На основе клетчатки

Самое эффективное слабительное для похуденияСамые безопасные средства, которые стимулируют естественное отхождение кала. Грубые растительные волокна, попадая в кишечник, всасывают воду (и растворенные в ней вещества – полезные и вредные) и значительно увеличиваются в объеме. За счет этого они как бы выталкивают наружу содержимое толстого кишечника, одновременно действительно помогая очиститься от токсинов.

Но, применяя подобные препараты, надо много пить – не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка начнет просто вытягивать воду из организма, обезвоживая его. А в первую очередь – из кишечника, провоцируя сильнейшие запоры.

Категорически запрещено использование клетчатки для похудения тем, кто страдает язвенными или воспалительными заболеваниями органов ЖКТ!

Минеральные

Какое слабительное для похудения самое эффективноеСамыми распространенными препаратами этой группы, которые используют для похудения, являются магнезия (английская соль) и мирабилит (глауберова соль). Купить их можно без рецепта любой аптеке, цена невысока, что и делает эти слабительные средства очень популярными. Соединения этих солей притягивают воду, под давлением которой каловые массы выводятся наружу.

С дозировкой легко переборщить. Уже незначительное ее превышение может спровоцировать сильнейшую диарею, а значит – и обезвоживание организма.

Подобное «промывание» кишечника, выполненное однократно, большого урона организму не нанесет. Но при регулярном повторении нарушается водно-солевой обмен и развивается дисбактериоз.

Масляные

Как понятно из названия, это все натуральные растительные или минеральные масла, которые принимают внутрь: парафиновое, оливковое, льняное, рапсовое, касторовое масло. Выпитые в достаточно больших количествах натощак они очень быстро приведут к позывам в туалет. В чистом виде они не всасываются кишечником, а смазывают его стенки и «вылетают» наружу вместе со всем его содержимым.

Но часть выпитого жира, естественно, остается в организме и требует дополнительных усилий для его утилизации.

Усилители перистальтики

Чем опасно слабительное для похуденияЭто в основном аптечные препараты, часть из которых создана на натуральной основе (мальтит, сорбит, экстракт сенны и др.) или традиционные лекарства («Бисакодил» и др.). Они раздражают кишечник и таким образом стимулируют его перистальтику. Он действительно быстрее и лучше очищается, чем естественным образом. Но если каловых масс немного, а средство продолжает действовать, то могут возникнуть достаточно сильные боли в животе.

Самым большим минусом препаратов этой группы является быстрое привыкание к ним организма. Уже после нескольких приемов, кишечник перестает «активничать» самостоятельно, а ждет новой дозы стимулятора.

Противопоказан этот вид слабительных людям с геморроем, кишечными коликами, язвой.

Травяные чаи

Чай для похудения сегодня купить можно везде. Состав и стоимость чаев очень сильно отличаются. Поэтому покупать подобные препараты надо очень внимательно, предварительно тщательно изучив, что именно находится в упаковке. Возможно, на какой-то из компонентов у вас аллергия, или к нему имеются противопоказания.

Принимая слабительный чай для похудения, нужно строго соблюдать рекомендуемую производителем дозировку, а не пить его вместо воды. Зато чистой воды в этот период надо пить побольше, чтобы не допустить обезвоживания.

Возможные проблемы

Последствия приема слабительных для похуденияПрежде чем всерьез задуматься о том, какое слабительное лучше для похудения, давайте узнаем о тех рисках, из-за которых врачи категорически против такого метода:

  • Привыкание. Причем зависимость от слабительного может быть не только физиологической, когда человек уже не может самостоятельно испражнять кишечник, но и психологическая. Зачем ограничивать себя в еде, если можно принять таблеточку и избавиться от всего лишнего?!
  • Обезвоживание. Многие, принимая слабительное, продолжают пить стандартные 1,5-2 литра воды в день, большая часть которой теряется вместе с каловыми массами. В день приема препарата пить надо намного больше 2,5-3 литра в день!
  • Нарушение водно-солевого баланса. Может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами. Для его восстановления надо пить свежевыжатые соки, минеральную воду или «Регидрон» и подобные ему препараты.
  • Избыток углеводов. Если вы после еды все время принимаете слабительное, то жиры и белки действительно плохо усваиваются организмом – просто потому, что нарушен нормальный процесс пищеварения. А вот углеводы успевают попасть в кровь до того, как препарат начнет действовать. Вы же продолжаете есть много, считая, что все лишнее выводится из организма. В результате привес практически обеспечен!
  • Дисбактериоз. С потоком воды из организма вымываются не только «вредности», но и полезная микрофлора, которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов. Результатом становится резкое снижение иммунитета, повышение риска подхватить кишечную инфекцию и другие неприятности.
  • Замедление метаболизма. Из-за такого жесткого воздействия на организм он приходит в замешательство. Полезные вещества из пищи перестают нормально поступать, а значит, включается режим жесткой экономии – замедляются обменные процессы. Поэтому даже если вы будете есть меньше, принимая слабительное, похудеть вам не удастся.

Именно по этим причинам врачи категорически не рекомендуют использовать слабительные средства без крайней необходимости.

Противопоказания

Слабительные препараты предназначены совсем не для похудения! Они призваны помочь тем людям, которые по каким-то причинам самостоятельно не могут освободить кишечник, и длительный или слишком частый их прием недопустим.

Результат похудения с помощью слабительногоНо есть и категорические противопоказания, когда слабительные не назначаются даже медиками:

  • воспаления, язва или кровотечения в кишечнике;
  • кишечные инфекции и колики;
  • геморрой в стадии обострения или недавно прооперированный;
  • булимия, анорексия и другие психические расстройства;
  • печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

Важно! С большой осторожностью, только по медицинским показаниям, могут использоваться лишь некоторые слабительные средства во время беременности!

Отзывы и результаты

Отзывы худеющих с применением слабительных средств бывают восторженными только в первые дни после их применения. Таким образом действительно удается избавиться от 2-3 лишних килограммов в течение 1-2 дней. Но очень быстро восторг уступает место глубокому разочарованию.

В отличие от похудевших естественным путем, люди, применявшие слабительное для похудения, уже через несколько дней обнаруживают стрелку весов на том же месте, что и ранее.

Исключение составляют лишь те, кто принимал натуральные растительные масла (тыквенное, льняное, оливковое, рапсовое) по чайной ложке в день утром натощак как очищающее средство. Такой способ дает лишь очень мягкий слабительный эффект, облегчая утреннее испражнение. А организм получает полезные ненасыщенные жиры и витамины.

Так что все зависит не от самого средства, а от способа его использования и грамотного осознанного подхода к процессу похудения в целом.

Виды слабительного

Слабительные средства для похудения бывают разными. И механизмы их воздействия на человека достаточно сильно отличаются. Об этом обязательно нужно знать, если уж вы решили все-таки избавляться от лишнего веса при помощи этих препаратов. Учтите, что каждая группа имеет свои противопоказания и при неправильном использовании может принести организму вред.

На основе клетчатки

Самое эффективное слабительное для похуденияСамые безопасные средства, которые стимулируют естественное отхождение кала. Грубые растительные волокна, попадая в кишечник, всасывают воду (и растворенные в ней вещества – полезные и вредные) и значительно увеличиваются в объеме. За счет этого они как бы выталкивают наружу содержимое толстого кишечника, одновременно действительно помогая очиститься от токсинов.

Но, применяя подобные препараты, надо много пить – не менее 2 литров в день. Иначе клетчатка начнет просто вытягивать воду из организма, обезвоживая его. А в первую очередь – из кишечника, провоцируя сильнейшие запоры.

Категорически запрещено использование клетчатки для похудения тем, кто страдает язвенными или воспалительными заболеваниями органов ЖКТ!

Минеральные

Какое слабительное для похудения самое эффективноеСамыми распространенными препаратами этой группы, которые используют для похудения, являются магнезия (английская соль) и мирабилит (глауберова соль). Купить их можно без рецепта любой аптеке, цена невысока, что и делает эти слабительные средства очень популярными. Соединения этих солей притягивают воду, под давлением которой каловые массы выводятся наружу.

С дозировкой легко переборщить. Уже незначительное ее превышение может спровоцировать сильнейшую диарею, а значит – и обезвоживание организма.

Подобное «промывание» кишечника, выполненное однократно, большого урона организму не нанесет. Но при регулярном повторении нарушается водно-солевой обмен и развивается дисбактериоз.

Масляные

Как понятно из названия, это все натуральные растительные или минеральные масла, которые принимают внутрь: парафиновое, оливковое, льняное, рапсовое, касторовое масло. Выпитые в достаточно больших количествах натощак они очень быстро приведут к позывам в туалет. В чистом виде они не всасываются кишечником, а смазывают его стенки и «вылетают» наружу вместе со всем его содержимым.

Но часть выпитого жира, естественно, остается в организме и требует дополнительных усилий для его утилизации.

Усилители перистальтики

Чем опасно слабительное для похуденияЭто в основном аптечные препараты, часть из которых создана на натуральной основе (мальтит, сорбит, экстракт сенны и др.) или традиционные лекарства («Бисакодил» и др.). Они раздражают кишечник и таким образом стимулируют его перистальтику. Он действительно быстрее и лучше очищается, чем естественным образом. Но если каловых масс немного, а средство продолжает действовать, то могут возникнуть достаточно сильные боли в животе.

Самым большим минусом препаратов этой группы является быстрое привыкание к ним организма. Уже после нескольких приемов, кишечник перестает «активничать» самостоятельно, а ждет новой дозы стимулятора.

Противопоказан этот вид слабительных людям с геморроем, кишечными коликами, язвой.

Травяные чаи

Чай для похудения сегодня купить можно везде. Состав и стоимость чаев очень сильно отличаются. Поэтому покупать подобные препараты надо очень внимательно, предварительно тщательно изучив, что именно находится в упаковке. Возможно, на какой-то из компонентов у вас аллергия, или к нему имеются противопоказания.

Принимая слабительный чай для похудения, нужно строго соблюдать рекомендуемую производителем дозировку, а не пить его вместо воды. Зато чистой воды в этот период надо пить побольше, чтобы не допустить обезвоживания.

Возможные проблемы

Последствия приема слабительных для похуденияПрежде чем всерьез задуматься о том, какое слабительное лучше для похудения, давайте узнаем о тех рисках, из-за которых врачи категорически против такого метода:

  • Привыкание. Причем зависимость от слабительного может быть не только физиологической, когда человек уже не может самостоятельно испражнять кишечник, но и психологическая. Зачем ограничивать себя в еде, если можно принять таблеточку и избавиться от всего лишнего?!
  • Обезвоживание. Многие, принимая слабительное, продолжают пить стандартные 1,5-2 литра воды в день, большая часть которой теряется вместе с каловыми массами. В день приема препарата пить надо намного больше 2,5-3 литра в день!
  • Нарушение водно-солевого баланса. Может привести к проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами. Для его восстановления надо пить свежевыжатые соки, минеральную воду или «Регидрон» и подобные ему препараты.
  • Избыток углеводов. Если вы после еды все время принимаете слабительное, то жиры и белки действительно плохо усваиваются организмом – просто потому, что нарушен нормальный процесс пищеварения. А вот углеводы успевают попасть в кровь до того, как препарат начнет действовать. Вы же продолжаете есть много, считая, что все лишнее выводится из организма. В результате привес практически обеспечен!
  • Дисбактериоз. С потоком воды из организма вымываются не только «вредности», но и полезная микрофлора, которая обеспечивает защиту от патогенных микроорганизмов. Результатом становится резкое снижение иммунитета, повышение риска подхватить кишечную инфекцию и другие неприятности.
  • Замедление метаболизма. Из-за такого жесткого воздействия на организм он приходит в замешательство. Полезные вещества из пищи перестают нормально поступать, а значит, включается режим жесткой экономии – замедляются обменные процессы. Поэтому даже если вы будете есть меньше, принимая слабительное, похудеть вам не удастся.

Именно по этим причинам врачи категорически не рекомендуют использовать слабительные средства без крайней необходимости.

Противопоказания

Слабительные препараты предназначены совсем не для похудения! Они призваны помочь тем людям, которые по каким-то причинам самостоятельно не могут освободить кишечник, и длительный или слишком частый их прием недопустим.

Результат похудения с помощью слабительногоНо есть и категорические противопоказания, когда слабительные не назначаются даже медиками:

  • воспаления, язва или кровотечения в кишечнике;
  • кишечные инфекции и колики;
  • геморрой в стадии обострения или недавно прооперированный;
  • булимия, анорексия и другие психические расстройства;
  • печеночная, почечная или сердечная недостаточность.

Важно! С большой осторожностью, только по медицинским показаниям, могут использоваться лишь некоторые слабительные средства во время беременности!

Отзывы и результаты

Отзывы худеющих с применением слабительных средств бывают восторженными только в первые дни после их применения. Таким образом действительно удается избавиться от 2-3 лишних килограммов в течение 1-2 дней. Но очень быстро восторг уступает место глубокому разочарованию.

В отличие от похудевших естественным путем, люди, применявшие слабительное для похудения, уже через несколько дней обнаруживают стрелку весов на том же месте, что и ранее.

Исключение составляют лишь те, кто принимал натуральные растительные масла (тыквенное, льняное, оливковое, рапсовое) по чайной ложке в день утром натощак как очищающее средство. Такой способ дает лишь очень мягкий слабительный эффект, облегчая утреннее испражнение. А организм получает полезные ненасыщенные жиры и витамины.

Так что все зависит не от самого средства, а от способа его использования и грамотного осознанного подхода к процессу похудения в целом.

Автор: Анна Александрова

С этим читают

  • Диета на активированном угле для похудения
    Диета на активированном угле для похудения
  • Диета при синдроме раздраженного кишечника
    Диета при синдроме раздраженного кишечника

Отзывы и комментарии

abgym.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.