Мед для массажа

Мед для массажа

Доступный и проверенный способ поддержания тонуса организма, хорошего здоровья, отличного самочувствия – медовый массаж. Сочетание эффективности классических массажных манипуляций с целебными свойствами меда дает великолепный омолаживающий эффект, который проявляется уже через два-три сеанса.

Использование натуральных продуктов

Практическая польза

Польза медового массажа для тела заключается в свойствах этого продукта. Он содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, веществ, близких по составу к плазме человеческой крови. Ферменты, вырабатываемые пчелами, способствуют его прекрасному усвоению организмом.

Массажные процедуры:

  • оказывают положительное влияние на нервную систему;
  • способствуют активным регенерирующим процессам кожи;
  • улучшают обмен веществ глубоко в подкожном слое, на поверхности кожного покрова;
  • приводят в тонус весь организм;
  • повышают уровень иммунитета;
  • стимулируют выброс продуктов метаболизма через поры, сжигание жира;
  • нормализуют обмен веществ во всем организме;
  • восстанавливают работу суставов;
  • ускоряют метаболизм.

Защитные функции организма

Этот вид массажных сеансов отлично подходит для общего оздоровления организма, а также эффективной терапии при ряде заболеваний. Его успешно применяют при лечении бронхитов, затяжного тяжелого кашля, частых простуд, головных болей, артритов, артрозов, радикулита, остеохондроза.

Очень полезны «сладкие» массажные процедуры для детей. Они оказывают общеукрепляющее действие на растущий детский организм.

Метод можно рассматривать как разновидность рефлексотерапии, сочетающую целебные свойства меда с механическим и энергетическим воздействием человеческих рук.

Противопоказания

Мёд – известный аллерген, поэтому массажные сеансы с ним противопоказаны людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства, склонным к аллергическим реакциям на другие пищевые продукты, сладости, ароматические вещества. Им следует применять этот способ оздоровления только после консультации у врача.

Девушка у врача

Не рекомендуется проводить процедуры:


  • при обострении хронических болезней;
  • при повышении температуры тела;
  • при заболеваниях в острой фазе;
  • ребенку, возраст которого меньше двух лет.

Важно! Людям с повышенным кровяным давлением такой массаж не подходит, так как он еще больше повышает его. Женщинам стоит отказаться от сеанса при наступлении менструации, полностью исключить при беременности.

Противопоказаниями являются:

  • низкая свертываемость крови,
  • тромбозы,
  • варикоз,
  • дерматиты,
  • грибки,
  • псориаз;
  • онкологические заболевания;
  • расстройства психики;
  • заболевания сердца, кровеносных сосудов.

Опасные заболевания

Подготовка меда и медовых смесей к применению

Для нанесения на кожу мед нужно подготовить. Дополнительные добавки эфирных масел активизируют действие основного компонента, обогащают его состав, способствуют качественному разогреву тканей, лучшему проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи, усиливают косметический эффект.

  • Натуральный мед как базовая основа

Основным компонентом массажной смеси должен оставаться натуральный мед – это основа для других вспомогательных ингредиентов, а процент дополнительных добавок не должен превышать 15-ти.

Применяется только натуральный мед: цветочный, акациевый, липовый. Проще работать со свежим, еще жидким продуктом, но засахарившийся тоже не теряет своих полезных свойств. При засахаривании можно растопить образовавшиеся кристаллики на водяной бане. Важно выдержать правильную температуру, она не должна превышать 40 градусов. При повышении температуры выше этого предела продукт утрачивает свои полезные свойства, становится «пустой» сладостью. Подходящую степень нагрева легко определить на ощупь.

  • Дополнительные добавки

Составы с эфирными маслами – лавандовым, лимонным, апельсиновым, используются для усиления эффекта.

Дополнительные компоненты

Стандартные пропорции для смешивания: на одну чайную ложку медовой смеси 5 капель эфирного масла.

Хорошие полезные смеси получаются при добавлении к двум чайным ложкам базовой основы разных видов масел, например, эвкалиптового, лимонного и лавандового одновременно.


Важно! Для членов королевской семьи в Древнем Китае массажные медовые процедуры были обязательны. В смесь вводились другие продукты пчеловодства: воск, цветочная пыльца, прополис.

Техника медового массажа

Правила нанесения смеси на тело

  • Натуральный мед и смеси на его основе наносятся на идеально чистую кожу. Перед массажным сеансом следует принять душ, очистить кожные покровы скрабом, мочалкой. В качестве скраба можно использовать молотый кофе, соль со сливками. Кроме очищающего действия, теплый душ хорошо согревает тело, подготавливая его к процедуре;

  • Длинные волосы следует подобрать, прочно закрепить на голове шапочкой или повязкой, чтобы они не мешали, не склеивались от сладкой массы;
  • Не рекомендуется наносить средство под мышками, под коленями, на шею, грудь, область паха, из-за тонкой кожи в этих местах, склонности к раздражению, большого количества кровеносных сосудов.

Классический медовый массаж руками

Перед нанесением сладкой массы кожа разогревается легкими массажными манипуляциями, поглаживанием, разминанием. Затем наносится теплый состав мягкими, втирающими движениями, равномерно распределяя по массируемому участку.


К интенсивному массированию можно приступать через пару минут, когда мед начнет впитываться в поверхность кожи.

Массажные манипуляции

Впитывающийся состав загустевает. Для эффективного массирования нужно:

  • плотно «приклеить» ладони к коже, затем резко одернуть их;
  • постепенно увеличивать темп, силу нажима, резкость;
  • манипуляции руками должны быть достаточно сильными, но одновременно плавными, давать ощущения тепла, комфорта;

Работа руками

  • массировать кожу, слегка «вколачивая», вбивая в нее смесь до появления бело-серых хлопьев или кашицы;
  • ладони сполоснуть теплой водой, продолжать массировать тело до тех пор, пока не будет собрана вся липкая масса.

Через 20 минут процедуры прозрачный чистый мед превращается в хлопья серо-желтого цвета, насыщенные частичками кожного покрова, выходящими токсинами. Это дает интенсивное естественное очищение организма, отличный оздоровительный и косметический эффект.


Состав нельзя использовать вторично, так как он впитывает из кожи в вредные вещества, становится токсичным

Первый сеанс не должен делаться более десяти минут. После интенсивного длительного воздействия могут появиться синяки, а сама процедура станет болезненной, но к 3-4-му сеансу кожа привыкает, боль уходит. Не стоит пугаться появления синяков, выступающих мелких капилляров: постепенно кожа адаптируется к новой процедуре, все неприятные явления пройдут. Если болевые ощущения не проходят или становятся сильнее, то от курса лучше отказаться.

Болевые ощущения

Постмассажные процедуры

По окончании сеанса могут попеременно применяться компрессы: холодные и горячие. Это способствует интенсивному лимфо- и кровотоку, усилению воздействия натурального продукта. Для комфортного состояния тело обрабатывается влажными компрессами, спина протирается насухо, пациент укрывается одеялом, остается лежать на кушетке 25-35 минут.

Затем нужно принять теплый душ с мягкой мочалкой, чтобы смыть токсичные остатки смеси, на кожу полезно нанести увлажняющий крем. Питательные косметические средства прекрасно впитываются в очищенные раскрытые кожные поры.

Дополнительно необходимо выпить стакан теплой воды или чашку ароматного травяного, зеленого чая с чайной ложечкой меда. Мед связывает жидкость, способствует ее интенсивному выводу из организма в течение сеанса и некоторое время после. Прием небольшого количества внутрь во время массажного оздоровительного курса усилит терапевтический эффект.


Полезный напиток

Обязательно нужно отдохнуть около часа.

Важно! Лучшее время суток для выполнения этого вида процедур – перед сном. Положительное действие продлится на всю ночь.

Вакуумный массаж

Подходит для тех, кто интересуется, как самостоятельно делать медовый массаж в домашних условиях.

  • Тело распарить в бане или под горячим душем, натереть засахарившимися медовыми кристалликами;
  • Фарфоровую пиалу плотно прижать к проблемному участку, массировать его круговыми движениями в течение пятнадцати минут;
  • Пиала должна легко скользить: разогретая кожа хорошо втягивается внутрь сосуда, образуется легкий вакуумный эффект с бережным воздействием;
  • Процедуру повторять два раза в неделю по 15 минут.

Специальные приспособления


Для более интенсивного воздействия можно воспользоваться специальной банкой, приобретенной аптеке. Принцип массирования такой же, как пиалой. Движения сначала нужно совершать вокруг пупка, затем увеличивать радиус, переходя постепенно к бокам и подвздошной кости. После баночного воздействия полезно дополнительно потереть проблемные зоны кулаками.

Правильно выполненный медовый массаж в домашних условиях не уступает по эффективности аппаратному.

Оригинальный способ с пластиковой бутылкой

  • Полуторалитровую пластиковую бутылку с минимумом рельефов наполнить теплой водой, плотно закрыть;
  • Смесь нанести на спину человеку, которого предполагается массировать, выждать пару минут, чтобы она начала впитываться;
  • Подготовленной бутылкой прокатать по спине и шейному отделу до тех пор, пока весь мед не соберется на бутылке. По времени это займёт 15-20 минут.

Оригинальный способ

Преимущества этого способа в том, что массажист не устает, бутылка с водой хорошо «разбивает» солевые отложения, движения вдоль позвоночника способствуют выпрямлению позвонков. Такой вид массирования спины улучшает кровообращение, снимает головную боль. Чтобы избежать раздражений кожи, лучше делать его через день. Узнав, как делать оригинальный медовый массаж пластиковой бутылкой, за один вечер можно промассировать всех членов семьи.

Самомассаж


Самомассаж при регулярном выполнении может быть очень действенным способом по косметическому уходу за лицом, ногами, руками, шейно-воротниковой зоной.

Для самостоятельного разогрева мышечных тканей, кожи, подкожных слоев, можно применять доступные ручные массажеры разных видов, усиливающие кровоснабжение и лимфоток.

В самомассаже действуют те же правила и этапы, что и у профессионального массажиста:

  • подготовка смеси;
  • тщательное очищение тела;
  • легкий разогрев кожного покрова и мышц;
  • нанесение сладкого состава на части тела;
  • массирующие интенсивные движения;
  • очистка тела;
  • нанесение питательного крема;
  • теплое питье;
  • отдых.

При самомассаже важно не проявлять жалость к себе, не снижать интенсивность воздействия при загустевании смеси и сложности «отрыва» ладоней. От этого зависит качество выполнения процедуры.

Не нужно бояться неправильного выполнения. Тело само подскажет продолжительность и интенсивность сеансов, а постоянство, настойчивость и самоорганизация сделают свое дело в процессе общего оздоровления организма.

Виды медового массажа

Оздоровительный

  • Массаж спины.

Это отличное поддерживающее дополнительное терапевтическое средство при остеохондрозах, артритах, артрозах, миозите. Показанием к нему являются почти все болезни суставов, позвоночника. Оказывает мощное тонизирующее, оздоравливающее воздействие на организм. На спине можно проводить разминание, растирание, сильное интенсивное похлопывание.

  • Массаж живота.

Помогает при колитах, запорах, холециститах, целлюлите. Нужно делать мягко и деликатно. При заболеваниях органов брюшной полости следует проявить осторожность.

Плавные воздействия

  • Массаж лица.

В носовой области эффективен при гайморите, рините, заложенности дыхательных путей. Массирование зоны под нижней челюстью улучшает состояние зубов. Кожа предварительно очищается тоником. Массирующие правильные движения выполняются от носа к ушам, от лицевого центра к краю. Движения мягкие, легкие, похлопывающие и постукивающие подушечками пальцев.

При оздоровительных сеансах предпочтительно комплексное воздействие на тело, при котором активизируются все зоны организма, а не отдельные его части.

Как часто можно делать медовый массаж в общеоздоровительных целях? Рекомендуемая частота – 1-2 раза в неделю. Продолжительность сеанса определяется индивидуальной физической переносимостью.

Косметический

Прорабатываются руки, ноги, лицо, область декольте, бедер.

Кожа с его помощью подтягивается, приобретает гладкость, чистоту, ухоженный и здоровый вид, уходят мимические морщинки. Такого глубокого очищающего эффекта не даст ни одно косметическое средство. Эластичность кожи быстро улучшается, полностью растворяются или уменьшаются жировые капсулы.

Направление движения рук и степень прилагаемого усилия зависят от массируемой зоны. Лицо, шея, грудь поглаживаются и похлопываются легкими движениями. К спине, рукам и ногам можно применять более сильное воздействие.

Косметические массажные процедуры дополняют оздоровительные. Количество сеансов – до 15, периодичность 2-3 раза в неделю, они просты для выполнения в домашних условиях.

Оздоровительный эффект для кожи

Для похудения

  • Антицеллюлитный

Эффект «прилипания» стимулирует интенсивность движения крови в глубоких подкожных слоях и ее поверхности, за счет этого эффекта происходит качественный пилинг.

Действие меда мягче антицеллюлитных кремов, но не менее эффективное.

Для хорошего результата понадобится 15 сеансов медового антицеллюлитного массажа тела (через день или два). В запущенных случаях количество процедур можно увеличить. При повторении курса обязателен перерыв не менее месяца.

Для профилактики целлюлита достаточно одной-двух процедур для всего тела ежемесячно.

Важно! При антицеллюлитных процедурах не стоит сильно разогревать тело клиента и руки массажиста, так как натуральный продукт под действием тепла разжижается, растекается, это ухудшает прилипание ладоней массажиста к телу.

  • Массаж живота и бедер

Подспорьем к правильному питанию, бодифлексу и физическим нагрузкам в борьбе за тонкую талию может стать антицеллюлитное массирование живота. Для проведения сеанса нужно:

  • сходить в душ, кожу очистить жесткой мочалкой или скрабом;
  • лечь на спину;
  • теплый мед или состав с эфирными маслами нанести на живот;
  • подождать, пока он не начнет впитываться;
  • массировать живот плавными движениями, исключая «продавливание» брюшной стенки, наиболее тщательно прорабатывая область под пупком, верхние части бедер, где жир откладывается больше всего;
  • когда мед загустеет, продолжать массирование резкими интенсивными шлепками;
  • после процедуры принять душ, нанести на область живота питательный крем для тела.

Дополнительные действия

Домашний медовый массаж

Простота и эффективность массажных техник с медом позволяют выполнять их в дома. Для этого не требуется специальных условий, лишь чашка хорошего натурального продукта, немножко времени и желание стать здоровее и красивее.

Массаж медом в домашних условиях нетрудно сделать самостоятельно или довериться родственникам, мужу, подруге.

Технику проведения можно подобрать, исходя из личных потребностей и возможностей. При наличии хронических заболеваний или противопоказаний, следует предварительно проконсультироваться у врача.

Как правильно делать «вкусный» медовый массаж всего тела или отдельных его участков, подробно изложено выше. Все этапы и условия следует соблюдать, тогда быстро будет получен хороший результат. Но важно не переусердствовать, соблюдать меру и обязательно перерывы между курсами.

Перерывы необходимы, чтобы организм не привыкал. С привыканием даже самые полезные, но частые процедуры теряют свою эффективность.

Медовое обёртывание

Хорошим дополнением к массажным сеансам будет обертывание. Иногда его применяют сразу, но нужно помнить, что это дополнительная нагрузка на организм. После массажной процедуры тело надо хорошо сполоснуть под тёплым душем, очистив его от остатков уже токсичного состава.

Приятное действие

Обертывание лучше провести отдельно, без массирования со смесью. Оно усиливает циркуляцию крови, раскрывает поры, выводит лишнюю жидкость, помогает уйти жировым «запасам», подтягивает и разглаживает кожу. Его можно делать дома вечером, перед сном.

Тело перед обертыванием предварительно разогреть легким растиранием, затем нанести на проблемную область (талию, бедра, ноги) смесь из меда, нескольких капель эфирного масла, пары ложечек косметического молочка, плотно обернуть пищевой пленкой, теплым одеялом, выдержать час, затем принять душ.

Несколько сеансов понтово-медовых обертываний сделают кожу бархатной, а с талии и бедер «уйдет» 3-4 см.

travmaoff.ru

Польза медового массажа

В процессе данной процедуры польза от массажной техники значительно усиливается и дополняется пользой витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде. Пчелиный продукт со всем комплексом полезных веществ глубоко проникает в кожу, кровь, мышцы, внутренние органы, напитывая их и приводя в тонус. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:

  • Усилить иммунитет, значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
  • Нейтрализовать физическую и психическую усталость. Особый состав медовой массы позволяет быстро восполнить энергетический запас тела, а отдельные вещества успокаивают и приводят в норму нервную систему. Часто массаж медом приписывается как часть лечения при психосоматических заболеваниях.
  • Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц. Кроме того, данное средство благотворно влияет на давление, снижая его до оптимального значения.
  • Предупредить или вылечить ряд болезней. С его помощью проводится лечение простуды, бронхитов и других проблем с дыхательными путями. Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом. Такое воздействие помогает быстро и надолго побороть головные боли.
  • Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
  • Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.
  • Усилить и укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Что характерно, еще в процессе производства лакомства пчелы вырабатывают особые ферменты, которые перерабатывают полезные вещества в более простую для усваивания форму. В результате мед для массажа напрямую проникает в кожу и практически весь его состав идет на пользу организма.

Показания и противопоказания

Столь же эффективно, как и в профессиональных массажных салонах, можно проводить медовый массаж дома. Главное при этом правильно соблюдать технику процедуры, а также придерживаться показаний и противопоказаний.

Применяется такой формат оздоровительного воздействия в целом ряде случаев. Он зарекомендовал себя в качестве эффективного профилактического средства, которое помогает предотвратить множество болезней и постоянно поддерживать организм в тонусе. Также массажный процесс с использованием меда применяется для лечения легочно-простудных заболеваний (воспаление легких, легкий и хронический бронхит, симптомы гриппа). Зарекомендовал данный метод себя и в качестве эффективного средства борьбы со стрессом.

Широко применяется массаж на меду в косметологической сфере. Его назначают для борьбы с целлюлитом, устранения растяжек, мелких шрамов. На его основе реализуется работа по коррекции формы фигуры. Также он обеспечивает эластичность и упругость кожи, убирает эффект «апельсиновой корки».

Но, следует помнить, что применение медового массажа возможно лишь в случае отсутствия у человека противопоказаний к нему. Такими противопоказаниями выступают:

  • наличие аллергических реакций на мед или его отдельные компоненты;
  • повышенная температура тела и лихорадка, которые являются следствием заболеваний;
  • наличие злокачественных и доброкачественных опухолей в теле;
  • большинство венерических заболеваний;
  • варикозное расширение вен;
  • серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • дерматиты, грибки и другие кожные заболевания;
  • проблемы со свертыванием крови;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • астма и туберкулез.

Внимание! Полностью противопоказан при беременности. Нельзя выполнять его и тогда, когда пациент находиться в состоянии алкогольного опьянения. Если процедура проводится для человека, склонного к гипертонии, может прослеживаться резкое повышение давления, что также делает ее нежелательной в таком состоянии.

Как выбрать мед для массажа

Чаще всего применяются гречишные и липовые сорта. Особенно востребованы они в работе с лицом. В случае общей процедуры для профилактики болезней или похудения подойдет любой вариант. Главное, чтобы он отличался нужной консистенцией.

Продукт используется исключительно в виде жидкой, прозрачной массы с высокой тягучестью. Засахаренный вид, естественно, для процедуры не подходит. Его перед использованием необходимо тщательно растопить на паровой бане. Что касается, объема, то для одного сеанса достаточно будет 4-5 столовых ложек вещества.

Достаточно часто, мед используется не в чистом виде, а с различными добавками, усиливающими его основное действие. В основном, для этого применяются эфирные масла. Добавить можно несколько капель мятного, апельсинового, можжевельникового масла. Если основная цель сеанса – похудеть, в пчелиное лакомство добавляется конкретная смесь масел. В нее входит:

  • Масло герани – 3 капли.
  • Можжевельника – 3 капли.
  • Грейпфрут – 5 капель.
  • Лимон – 2 капли.

Компоненты тщательно смешиваются, после чего добавляются в общую субстанцию по 5 капель на сеанс. Они позволяют быстрее расщеплять и выводить жировые отложения, лишнюю воду.

Виды медового массажа

Общий оздоровительный и омолаживающий эффект массажных процедур с применением меда широко известен. Но, целенаправленное воздействие на определенные участки тела с разной интенсивностью и различными добавками может давать и более конкретные результаты. В соответствии с этим выделяется несколько десятков видов такого массажа. Основными из них являются:

Массаж на меду для лица

Конечно же, особенной популярностью такой подход пользуется у женщин. Он позволяет значительно повысить упругость и эластичность кожи, сделать ее более мягкой и шелковистой, разгладить появившиеся морщины. Но, полезен данный вид массажа не только в косметическом плане. Считается, что на лице расположены точки, которые напрямую влияют на работу внутренних органов. Поэтому посредством стимуляции таких точек удается повысить и общий тонус большинства систем организма, решить мелкие и некоторые более крупные заболевания, развивающиеся в них.

Массажные процедуры для живота

Акцент на данной области значительно усиливает метаболизм, приводит в порядок кишечник и желудок, налаживает работу пищеварительной системы. Также мед быстро впитывается в кожу и позволяет за несколько сеансов очистить организм от шлаков и токсинов.

Антицеллюлитная разновидность

Дает возможность в течение месяца регулярных сеансов убрать лишний жир и вывести воду с бедер и ягодиц. Сеансы проводятся через день. При этом основной упор делается исключительно на «проблемных» участках тела. Часто в составе используется медовая масса с вкраплением цитрусовых эфирных масел.

Воздействие на спину

При работе со спиной эффект также может быть достаточно мощным. Такой вид предполагает ускорение циркуляции крови в мышцах. Вследствие этого происходит их расслабление, устранение зажимов, вызывающих болевые ощущения. Благотворное влияние прослеживается и в отношении нервной системы. Оно заключается в снятии стресса, избавлении от бессонницы, нейтрализации физической усталости. Метод также является достаточно эффективным при лечении радикулита и остеохондроза.

Вакуумный массаж

Выполняется с использованием специальных банок. Он предполагает откачивание отработанной массы из более глубоких слоев кожи, а также, более интенсивный приток крови к ней. В результате полученный эффект может быть более выраженным.

Основные правила проведения медового массажа

Как и любое другое лечебное воздействие, массаж с использованием меда может быть эффективен лишь в случае правильного выполнения. Оно, в свою очередь, возможно лишь при соблюдении основных правил и этапов процедуры.

Прежде всего, следует придерживаться таких условий:

  1. Мед должен быть не сахаристым, но и не сильно жидким. Следует подобрать золотую середину между этими двумя состояниями.
  2. Его не рекомендуется наносить на зону паха, кожу подмышек и коленей, грудь.
  3. Медовая масса должна быть исключительно натуральной. То же касается и используемых эфирных масел.
  4. Единожды использованный продукт сразу же подлежит утилизации. Повторное использование запрещено, так как отработанный материал содержит много токсинов и шлаков.

Эти правила позволят добиться максимальной эффективности. Но, не стоит также забывать и о правильной последовательности реализации массажного процесса. Начинается он с подготовки.

Подготовка

Подготовительный этап проводится прямо перед основной частью. Во время его проведения пациент может принять теплый, расслабляющий душ. Дальше, мастер (тот, кто выполняет массаж) укладывает пациента на кушетку так, чтобы ему было удобно.

Перед нанесением самого пчелиного продукта, следует заранее хорошо прогреть тело. Эффективным способом это сделать выступают легкие похлопывания по участкам, подлежащим дальнейшему воздействию. Выполняют их в течение 5 минут. Также можно за тот же временной отрезок прогреть мышцы известными стандартными приемами.

По окончанию разогрева мастер в очередной раз проверяет в той ли кондиции находиться мед. Если он немного загустел, его нужно дополнительно подогреть на водяной бане. Главное при этом не переборщить с температурой, так как слишком сильное нагревание приведет к распаду многих полезных микроэлементов.

По окончанию подогрева сладкая масса аккуратно и легко втирается в тело. Куда именно зависит от применяемого вида. При общем массаже нанесение начинается с ног. Массажист плавно переходит на спину и выше.

Техника проведения

По окончании подготовительного этапа, сразу же без паузы следует основная часть. Она представлена такой последовательностью:

  1. Чередованием легких и более сильных поглаживаний мед продолжают втирать в кожу. Это позволяет усилить прогрев мышц и тканей, а также дает возможность меду глубже проникнуть в поры. Когда масса загустеет до такой степени, что дальнейшее растирание проводить уже сложно, поглаживания заканчиваются.
  2. Далее мастер прикладывает к отдельным участкам кожи ладонь. Когда она полностью приклеиться к липкой смеси, ладонь резко отрывается. Вместе с ней из кожного покрова выходят соли, грязь, сальные пробки, частички жира.
  3. Когда вся поверхность массируемого участка покроется белой густой пленкой, ее необходимо смыть губкой и теплой водой.

По окончании основной части, пациента следует вытереть насухо, замотать в теплое одеяло и дать ему так полежать в течение 15 минут. При возможности можно выпить горячего чаю с медом и лимоном. Это усилит эффективность проделанной работы.

Справка. Продлить эффект можно завернув места, подлежавшие воздействию, полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки наматывается толстый слой ткани. Это обеспечит обильный выход токсинов и впитывание полезных веществ. Такое обматывание можно проводить в течение 1-3 часов.

Душ

По окончании процедуры душ является более предпочтительным, чем обычное полотенце. Даже после обтирания губкой частички меда с токсинами на теле остаются. И с течением времени они снова всасываются в поры. Но теплый душ поможет смыть их с кожи, что полностью исключит даже минимальную вероятность повторного загрязнения тела.

Длительность и количество сеансов

Такие параметры как длительность сеанса, периодичность и общий термин лечения достаточно индивидуальны. Они могут зависеть от типа массажа и состояния пациента. Кроме того, важным фактором также является чувствительность человека к болевым ощущениям. Такой процесс достаточно болезненный и по его окончанию могут даже появиться небольшие синяки. Но с каждой процедурой тело привыкает, и воздействие можно удлинять.

В среднем один сеанс может занимать от 5 до 60 минут. Количество сеансов также строго индивидуально. В среднем оно составляет 8-10 посещений с паузой в 1-2 дня. При этом пациент ориентируется на свои болевые ощущения. Если к 3-4 посещению боль не проходит, от такого типа массажа лучше отказаться.

Заключение

Процедура уже стала неотъемлемым пунктом в перечне услуг большинства массажных кабинетов и салонов красоты. Но, из-за простоты выполнения, ее легко можно реализовать и в домашних условиях. Главное при этом строго придерживаться перечисленных правил и предостережений. Массаж на меду позволит выглядеть значительно моложе и здоровее, затрачивая на это минимум средств и сил.

ylik.ru

Медовый массаж: польза

медовой массаж

Массаж с медом, как и все остальные виды массажа, в первую очередь оказывает воздействие на кожу и подкожную структуру. Улучшение кровобращения, усиление регенерации клеток, отток венозной крови, улучшение работы внутренних органов в результате запуска рефлекторных процессов в организме — все это возникает благодаря работе рук массажиста. В дополнение ко всему мед очень хорошо питает кожу. Также мед имеет еще одно уникальное свойство — способность вытягивать шлаки. Делая массаж с медом, можно избавиться от вредных радикалов, осевших в клетках организма.

Массаж с медом: показания к применению

медовый массаж

Чаще всего медовый массаж используется в косметологии. Как дополнительное средство, этот вид массаж очень часто применяется при похудении. Но кроме косметологии, он применяется и как один из методов лечения различных заболеваний. Мед поможет в рассасывании шрамов и заживлении ран.

Медовый массаж может быть включен в лечение при дыхательных заболеваниях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, сосудистых заболеваниях. Медовый массаж поможет укрепить иммунитет.

Кроме того, массаж с медом поможет избавиться и от психологических заболеваний. Стрессы, неврозы, депрессии, бессонницы исчезнут после нескольких процедур массажа. Он также поможет снять ощущение усталости.

Медовый массаж: противопоказания

антицеллюлитный медовый массаж

Главное противопоказание в применении меда при массаже — аллергия на продукцию пчеловодства. Также запрещено делать такой массаж при онкологиях, туберкулезе, при различных патологиях кроветворной системы организма. Нельзя делать массаж и при различных вирусных, грибковых и бактериальных заболеваниях кожного покрова. Противопоказан массаж и при почечной и печеночной недостаточностях.

Не рекомендуется делать медовый массаж и при густом волосяном покрове на коже. В данном случае массаж будет очень болезненным.

Как делается медовый массаж

массаж с медом

Тело перед массажем должно быть разогретым. Хорошо, когда есть возможность сходить в душ. Массаж начинается с классического. Таким образом специалист разогревает кожный покров. Мед надо наносить сначала на руки массажиста, а только потом на кожу. Мед должен равномерно распределиться на всю область воздействия. Потом мастер прижимает руки к коже и затем резко отрывает их. Этот этап повторяется до того момента, когда воздействию не подвергнется вся кожа. На руках мастера при этом, помимо меда, останется что-то серого цвета. Это и есть шлаки, которые выводит мед. Сеанс длится около 15 мин. А по завершении пациент идет в душ и смывает с себя остатки меда. Если массаж прописан курсом, то делается он от 12 до 15 раз через день.

www.kakprosto.ru

Медовый массаж – что это такое и для чего он нужен

 

Медовый массаж – это массаж тела с использованием меда. Этот способ, как способ омоложения и не только, использовали еще в древнем Египте. Позднее эти процедуры распространились по многим другим странам и континентам.

 

Чем же так хорош массаж с применением меда, для чего он нужен и в чем его преимущество? Прежде всего нужно отметить доступность! Медовые маски, массаж и обертывания можно делать в домашних условиях, и для этого не нужно посещать специализированные салоны.

 

Во – вторых, медовый массаж обладает антицеллюлитным и укрепляющим эффектом. И эффект этот довольно стойкий. Для женщин, которые не могут позволить себе тратить много денег на косметические процедуры, но которые привыкли следить за собой и хотят хорошо выглядеть  — это вообще один из лучших вариантов.

 

К тому же,  в самостоятельном проведении такого массажа есть и свои неоспоримые плюсы. Например, вы будете держать под контролем интенсивность массажных движений и в случае дискомфорта или боли легко сможете переключиться от массажа одной части тела к другой.

 

Освоить нехитрую технику медового массажа совсем несложно и под силу любой женщине. Важно только не зацикливаться на одном участке тела, даже если вы думаете, что весь ваш целлюлит скопился у вас на одном, конкретном бедре.

 

Если вы будете, как одержимая, массировать одно место, то это может привести к дисбалансу скорости обмена веществ и нервно – мышечной активности.

 

В результате может возникнуть обострение имеющихся хронических заболеваний или приступы тахикардии или повышения давления.

 

 

 

Интересный факт

 

Об этом мало кто знает, но медовый массаж помимо отличного косметического эффекта, обладает еще и лечебным эффектом. Через поры кожи мед как бы всасывается организмом человека и оказывает на него благотворное влияние.

 

Как делать медовый массаж: техника, что можно, что нельзя

 

Итак, в начале давайте разберемся, что нам понадобится? А понадобится нам не так уж много, всего 2 вещи:

 

  1. хороший, натуральный и главное жидкий мед
  2. миндальное или оливковое масло

 

Перед началом процедуры желательно разогреть мышцы.Можно поприседать, проделать несложные упражнения, наклоны и т.д. И только после того, как мышцы разогреются можно наносить мед.

 

Техника медового массажа

 

 

Техника медового массажа

 

Как делать массаж спины с медом

Техника несложная. Основные приемы медового самомассажа – растирание и легкое надавливание. Опишу всю процедуру по шагам, всего таких шагов будет 6.

 

  1. Возьмите мед в ладони и разогрейте его в них. Затем втирающими движениями помассируйте нужные вам область тела. Не спешите, дайте меду немного впитаться в кожу
  2. Когда мед перестанет легко скользить по коже, настанет время самого эффективного, но при этом не очень приятного. Сильно прижмите руки к телу, а потом резко их оторвите. Подобным образом нужно проработать каждый проблемный участок тела
  3. Как только мед немного впитается, перестанет быть липким, при этом превратившись в серую кашицу, поменяйте технику массажа. Следующий этап – это поглаживания, разглаживающие движения и быстрые похлопывания
  4. В конце нужно легонько проработать массируемые участки ребром ладони
  5. Далее нужно смыть то, что раньше называлось медом и выполнить легкий самомассаж с миндальным или оливковым маслом. При этом есть правило: все масла наносятся только на увлажненную кожу!
  6. Завернитесь в полотенце, сделайте себе зеленый чай, который желательно пить с малиновым вареньем или все тем же медом

 

Все! Как видите нет ничего архисложного. Выполняя эти нехитрые манипуляции всего 2 раза в неделю, вы уже после нескольких сеансов заметите результат.

 

После курса таких медовых массажей кожа делается нежной и гладкой, при этом заметно подтягивается.Кроме косметического эффекта, улучшается обмен веществ и кровообращение.

 

Да, еще забыла сказать. После первых сеансов на вашей коже могут быть легкие синячки. Не нужно этого пугаться, они очень быстро пройдут!

 

Что нельзя делать во время медового массажа – противопоказания и ограничения

 

Даже во время такой, казалось бы, безобидной процедуры есть ограничения и противопоказания. Итак, постарайтесь запомнить что нельзя?

 

Нельзя наносить мед:

 

  • на область паха
  • шею
  • грудь
  • подмышечную область
  • область под коленями

 

Почему нельзя наносить мед именно на эти места? Дело в том, что именно там находится большое количество лимфоузлов.

 

givizaaltaya.ru

Польза медового массажа

Tehnika-medovogo-massazha-v-domashnih-uslovijah

В современном мире одной из разновидностей рефлексотерапии является медовый массаж, который гармонично сочетает в себе целебные свойства пчелиного меда и лечебное воздействие массажа.

Мед способен глубоко проникать в ткани тела и абсорбировать накопившиеся токсины, впитывать вредные шлаки.  В результате этого процесса, мы может увидеть, что через 20 минут массажа прозрачный натуральный мед, превращается на теле человека в сероватые, грязно желтые хлопья. Это значит, что происходит естественное очищение кожного покрова, которое дает великолепный косметический и лечебный эффект.

Medovyj-massazh

Ни одно косметическое средство не дает такого глубокого очищающего эффекта.

В результате этой процедуры улучшается эластичность кожи, уменьшаются или полностью растворяются  подкожные жировые капсулы.

  • Медовый массаж хорошо помогает при нервной возбудимости, переутомлении, он улучшает в значительной степени и активизирует физические и умственные ресурсы нашего организма;
  • Нормализует высокое давление и укрепляет сердечно — сосудистую систему;
  • Медовый массаж поможет укрепить ослабленный иммунитет и повысит защитные силы организма от различных вирусов и инфекций;
  • Польза медового массажа для здоровья огромна, этой процедурой лечат: головные боли, частые простуды, бронхиты, артрозы, радикулит, остеохондроз и очень много различных заболеваний;
  • Медовый массаж способен восстановить и нормализовать работу всех суставов. При длительном курсе массажа вылечивается остеохондроз, который был вызван трофическими нарушениями в позвоночнике;
  • Хорошие отзывы медовый массаж заслужил у тех, кто использует его в косметических целях. В результате этой процедуры кожа становится более мягкой, молодой, упругой и гладкой. Исчезают растяжки, апельсиновая корочка и лишние жировые отложения;
  • Улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы, и обеспечивается  лимфодренаж — выведение лишней жидкости из сосудов и лимфотоков. Таким образом, происходит очищение кожи и всего организма от шлаков;

Медовый массаж противопоказания

Medovyj-massazh-protivopokazanija

Ни одно косметическое средство не дает такого глубокого очищающего эффекта.

В результате этой процедуры улучшается эластичность кожи, уменьшаются или полностью растворяются  подкожные жировые капсулы.

  • Медовый массаж хорошо помогает при нервной возбудимости, переутомлении, он улучшает в значительной степени и активизирует физические и умственные ресурсы нашего организма;
  • Нормализует высокое давление и укрепляет сердечно — сосудистую систему;
  • Медовый массаж поможет укрепить ослабленный иммунитет и повысит защитные силы организма от различных вирусов и инфекций;
  • Польза медового массажа для здоровья огромна, этой процедурой лечат: головные боли, частые простуды, бронхиты, артрозы, радикулит, остеохондроз и очень много различных заболеваний;
  • Медовый массаж способен восстановить и нормализовать работу всех суставов. При длительном курсе массажа вылечивается остеохондроз, который был вызван трофическими нарушениями в позвоночнике;
  • Хорошие отзывы медовый массаж заслужил у тех, кто использует его в косметических целях. В результате этой процедуры кожа становится более мягкой, молодой, упругой и гладкой. Исчезают растяжки, апельсиновая корочка и лишние жировые отложения;
  • Улучшается кровообращение кожи, ускоряются обменные процессы, и обеспечивается  лимфодренаж — выведение лишней жидкости из сосудов и лимфотоков. Таким образом, происходит очищение кожи и всего организма от шлаков;

Медовый массаж противопоказания

Мед для массажа

  • Так как мед является аллергеном для некоторых людей, то прежде чем делать с ним массаж, убедитесь, что вы не склонны к аллергии на мед;
  • Массаж с медом нельзя делать людям страдающим гипертонией, так как эти процедуры могут вызвать повышение давления;
  • При обострении хронических болезней и повышенной температуре тела, массаж делать нельзя;
  • Медовый массаж нельзя делать при беременности, менструации, в состоянии легкого или сильного алкогольного опьянения;
  • Массаж противопоказан людям с плохой свертываемостью крови, варикозном расширении вен, тромбозах, кожных заболеваниях (дерматит, псориаз, грибок);
  • Процедуры противопоказаны при раке, сердечно — сосудистых заболеваниях, сильных психических расстройствах.

Как делать медовый массаж в домашних условиях

Делать эту процедуру довольно легко и просто, однако, чтобы сделать медовый массаж дома, вам нужно будет знать несколько простых, и в то же время, очень важных правил:

  1.  Мед должен быть хорошего качества, а это значит без различных примесей и добавок, полностью натуральным.  Его сорт может быть любым. Для процедуры массажа лучше брать жидкий мед. Если он у вас засахарился, то растопите его на водяной бане, но следите за тем, чтобы температура нагревания не превышала 40°C.
  2. К меду разрешается добавлять ваши любимые эфирные масла из расчета — на одну чайную ложечку меда 5 капель качественного эфирного масла. Масла желательно брать такие: мандариновое, апельсиновое, лимонное, лавандовое, можжевельниковое, грейпфрутовое.
  3.  Мед запрещено наносить на кожу под мышками и под коленями, на шею, грудь и паховую область.
  4. Отработанный мед нельзя использовать для массажа еще раз, ни при каких обстоятельствах, так как он впитывает в себя из кожи вредные вещества и очень токсичен!

Техника медового массажа в домашних условиях

Medovyj-massazh-v-domashnih-uslovijah

Техника проста и включает в себя несколько этапов, которые надо хорошо запомнить, прежде чем начинать делать массаж.

Этап первый

Кожа и тело должны быть идеально чистыми. Перед процедурой медового массажа, обязательно принять теплый приятный душ и почистить кожу щадящим скрабом для тела. Тело и мышцы надо немного разогреть обычными приемами легкого массажа — поглаживания и разминания.

Этап второй

Начинаем делать медовый массаж

Medovyj-massazh

  1. Возьмем в руки немного натурального меда и нанесем его на поверхность тела, при этом слегка начинаем втирать мед легкими массажными движениями.
  2. Очень скоро вы увидите, что мед начал густеть и впитываться, когда это произошло, плотно прижимаем ладони всей поверхностью  к участку, на котором делаем массаж, как бы приклеиваем их,  затем быстро отдергиваем или убираем. Постепенно увеличиваем силу нажима ладоней и темп.
  3. Однако следует учесть, что все движения во время процедуры должны быть плавными, массаж должен приносить приятные ощущения и чувство комфорта. Руки можно одергивать по отдельности или вместе.
  4. Продолжаем массировать кожу, как бы вбивая в нее мед. Скоро вы увидите, что на коже начнут, появляется беловатые хлопья, а в некоторых случаях сероватая кашица — это признак того, что мед вытягивает из вашего организма шлаки. Вредные вещества, таким образом, выходят из кожи – они больше не будут портить ваше здоровье.
  5. Очищаем руки теплой водичкой и продолжаем массаж до тех пор, пока не соберем весь мед ладонями.

Этап третий

Когда закончили делать массаж, поднимаемся и быстро принимаем душ,  очищаем кожу от отработанного и токсичного меда мягкой мочалкой.

После душа наносим на кожу легкий увлажняющий крем и пьем горячий чай с медом вприкуску. Обязательно отдохнуть около часа.

Сколько времени надо делать медовый массаж?

Polza-medovogo-massazha

  1. Возьмем в руки немного натурального меда и нанесем его на поверхность тела, при этом слегка начинаем втирать мед легкими массажными движениями.
  2. Очень скоро вы увидите, что мед начал густеть и впитываться, когда это произошло, плотно прижимаем ладони всей поверхностью  к участку, на котором делаем массаж, как бы приклеиваем их,  затем быстро отдергиваем или убираем. Постепенно увеличиваем силу нажима ладоней и темп.
  3. Однако следует учесть, что все движения во время процедуры должны быть плавными, массаж должен приносить приятные ощущения и чувство комфорта. Руки можно одергивать по отдельности или вместе.
  4. Продолжаем массировать кожу, как бы вбивая в нее мед. Скоро вы увидите, что на коже начнут, появляется беловатые хлопья, а в некоторых случаях сероватая кашица — это признак того, что мед вытягивает из вашего организма шлаки. Вредные вещества, таким образом, выходят из кожи – они больше не будут портить ваше здоровье.
  5. Очищаем руки теплой водичкой и продолжаем массаж до тех пор, пока не соберем весь мед ладонями.

Этап третий

Когда закончили делать массаж, поднимаемся и быстро принимаем душ,  очищаем кожу от отработанного и токсичного меда мягкой мочалкой.

После душа наносим на кожу легкий увлажняющий крем и пьем горячий чай с медом вприкуску. Обязательно отдохнуть около часа.

Сколько времени надо делать медовый массаж?

Мед для массажа

Курс массажа с медом — пятнадцать процедур, по пятнадцать минут каждый сеанс. Медовый массаж надо делать через день.

Лучшие смеси для массажа

  • 2  чайные ложечки меда + пять капель мяты + три капли лимонного масла + две капли лавандового масла;
  • 2 чайные ложки меда + две капли масла эвкалипта + пять капель масла лимона + две капли масла лаванды;
  • 2 чайные ложечки меда + пять капель масла апельсина + пять капель масла лимона;
  • 2 чайные ложки меда + 2 капли масла апельсина + три капли масла лимона + три капли масла можжевельника + две капли лавандового масла.

Предлагаю посмотреть видео: Техника медового массажа

Как видите техника медового массажа в домашних условиях, довольно проста и ее может освоить каждый человек, который заботится о здоровье и ценит качество своей жизни.

Будьте здоровы!

ibeauty-health.com

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

антицеллюлитный медовый массаж

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

антицеллюлитный массаж с мёдом и глиной

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

антицеллюлитный массаж с мёдом и глиной

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

медовый массаж для похудения

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

массаж с банками

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой — совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок — один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

массаж с банками

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

mirmeda.ru

Подготовка и механизм проведения

До нанесения меда на спину проводится подготовительный этап. Для расширения капилляров и увеличения притока крови кожа поглаживается и растирается. Легкое покраснение – сигнал для нанесения целебного продукта. Для работы достаточно ложки чистого натурального меда.

медовый массаж

Нет необходимости покрывать спину толстым слоем продукта. Не нужны попытки втереть его в кожу. Техника медового массажа имеет специфическую особенность. Целебный ингредиент наносится легкими прикосновениями.

Расслабленными руками массажист плавно касается кожи и сразу же их отрывает. Мед прилипает к рукам массажиста, кожа оттягивается, а затем возвращается в исходное положение. Постепенно частота манипуляций увеличивается и движения становится более резкими.

массаж на животе

На начальной стадии массаж с медом на спине носит немного болезненный характер. После нескольких минут воздействия организм адаптируется и негативные ощущения пропадают. (При условии отсутствия на спине обильного волосяного покрова). Минимизировать болевой синдром позволяет уменьшение зоны взаимодействия массажиста и обрабатываемой поверхности кожи. Можно использовать не всю площадь кисти, а ребро ладони, либо кончики пальцев.

В процессе оттягивания кожи меняют свое положение подкожная жировая клетчатка и кровеносные сосуды. Происходит стремительное усиления кровообращения в массажной зоне. Некоторые капилляры не справляются с нагрузкой и лопают. Допускается образование микрогематом. Они не только безопасны, но и полезны. Для их рассасывания организм начинает вырабатывать антикоагулянт гепарин (вещество, препятствующее свертыванию крови). Активизируются иммунные процессы.

мед

К концу процедуры цвет продукта пчеловодства меняется с прозрачно-желтого на серый. Существует ошибочное мнение, что медовый массаж спины выводит из организма токсины и шлаки, которые окрашивают мед в темные тона. На самом деле сладкое лекарство адсорбирует омертвевшие частицы кожи и грязь, находившуюся в ее порах.

Терапевтический эффект достигается при проведении не менее десяти 15-минутных процедур с интервалом в один день.

массаж на разных частях тела

По окончанию процедуры принимается теплый душ. Обязателен 20-минутный отдых в удобном положении. Дополнительный эффект окажет употребление настоянного на травах чая.

Медовый массаж полезен не для всех

Имеются противопоказания.

антицеллюлитный массаж

Запрещено проводить процедуру лицам:

  • с аллергической реакцией на продукты пчеловодства;
  • страдающим сердечно-сосудистой недостаточностью;
  • с диагностированными острыми гипертоническими проявлениями;
  • имеющим кожные гнойничковые заболевания;
  • со злокачественными новообразованиями;
  • с кожей, инфицированной паразитическими грибками (микозом);
  • с повышенной температурой;
  • несвертываемостью крови;
  • с открытыми ранами в районе массируемого участка тела.

Оздоровительное воздействие при массаже спины

Спина – важнейшая и самая крупная рефлексогенная зона человека. Специалисты насчитывают на ней 22 участка концентрации рецепторов, взаимодействующих с процессами, происходящими в организме. Мед проникает в кожу, возбуждает нервные окончания и активизирует работу проблемных зон.

массаж медом

Массаж с медом на спине дает эффект при следующих патологиях:

  • сколиоз (искривлении позвоночника);
  • выраженные болевые симптомы, как следствие тяжелых физических нагрузок либо многочасового сидячего статического положения;
  • остеохондроз и артроз (отложение солей);
  • радикулит;
  • ушибы и растяжения;
  • различные виды артрита;
  • атрофия мышц;
  • простудные заболевания и бронхит.

В последнем случае массаж спины совмещают с манипуляциями в области грудной клетки. Помимо отрывания прилипшей руки производят постукивание пальцами. Действие стимулирует отхаркивание мокроты.

техника

Предупреждение болезни – всегда менее затратный путь нежели лечение. В наибольшей степени медовый массаж полезен как эффективное профилактическое средство перечисленных недугов.

Косметическая составляющая медового массажа

Для получения очевидного косметологического эффекта от процедуры достаточно 5 сеансов массажа. В ходе массажных манипуляций сладкое лекарство, насыщенное микроэлементами и витаминами, проникает в кожный покров.

массаж спины

Дерма получает дополнительную дозу питательных веществ, стимулирующих ускорение тканевого метаболизма. Нормализуется работа сальных и потовыделительных желез. Следствие – предотвращение угревых сыпей и жирного блеска кожи.

Антицеллюлитный массаж

Медовый антицеллюлитный массаж позволяет превратить запущенные участки кожи с «апельсиновой коркой» в упругую розовую «попку младенца». Конечная цель массажа – растворение содержимого жировых капсул.

против целлюлита

Дополнительная польза процедуры:

  1. Активизация выработки фибриллярного белка коллагена. Основного элемента соединительной ткани, обеспечивающего прочность и эластичность кожи.
  2. Стимулирование синтеза эластина. Белок отвечает за механическую прочность тканей организма, их способность к восстановлению после растяжения.
  3. Активизация восстановительных процессов за счет увеличения пропускной способности кровеносных и лимфатических сосудов.

К классической медовой методике добавляются новые элементы. Происходит чередование отрыва кожи с круговыми движениями.

Пассы рук при обработке внешней стороны бедер направляются от колена вверх. При работе с внутренней стороной – в противоположном направлении.

медовые процедуры

Живот разглаживается круговыми движениями по часовой стрелке. Дополнительные пассы: вниз-вверх от области солнечного сплетения и в стороны от воображаемой оси тела.

Процесс активизируется путем добавления в янтарное лекарство дополнительных компонентов:

  1. Морская соль и мед смешиваются в соотношении 2 : 3. Соль выполняет функцию скраба для удаления омертвевших клеток дермы.
  2. Молотый кофе и янтарное зелье перемешивают и настаивают в течение недели. Соотношение ингредиентов 1 : 2. В отстоявшуюся смесь добавляют 5 капель лимонного или можжевелового масла.

Недопустимо проведение процедуры менее чем через час после приема пищи.

Уход за кожей в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж с медом в домашних условиях не уступает по эффективности салонной процедуре.

Перед началом процесса с целью разогрева и очищения кожи принимается теплая ванна (душ). Открывшиеся поры активизируют усвоение полезных веществ янтарного зелья. Пару капель цитрусового эфирного масла (лимон, апельсин) усилят антицеллюлитный эффект снадобья.

медовый массаж

Мед тонким слоем равномерно распределяется по проблемной зоне кожного покрова. Первоначально происходит легкое поглаживание кожи круговыми движение с медленным отрывом кисти. Постепенно скорость движений и частота отрывов руки увеличиваются. Завершающая стадия – многочисленные хлопки по каждому участку кожи.

Интенсивность процедуры необходимо регулировать для минимизации болевых ощущений. После приобретения медом сероватого оттенка, его остатки смываются теплой водой. Кожный покров приобретает насыщенный розовый цвет. Не надо пугаться возможных микрогематом.

массаж

В течение получаса ощущается небольшой жар и покалывание, но затем медовый массаж от целлюлита в домашних условиях продемонстрирует достигнутый результат. Появиться легкость, кожа станет шелковистой и нежной. Завершающий штрих – нанесение увлажняющего или антицеллюлитного крема.

Медовый массаж в бане

Многократно усиливают оздоравливающий эффект сочетание медового массажа и бани. Для наших предков не было секретом как правильно делать полезную процедуру. Процесс не начинался менее чем через два захода в парную. После общего массажа березовым веником, листья и пот смывались чистой водой. Тело высушивалось полотенцем.

Следующий заход в парную назывался «пускание слезы». Очищенные поры расширяются и выпускают слезинки – капельки пота.

Высушив тело, приступают к массажу.

Медовый массаж в бане

Парная не подходит для этой цели. Высокая температура разжижает мед и не позволяем ему прилипать к рукам. Действо происходит в комнате с комфортными для организма условиями.

Янтарный продукт наносится слоем, исключающим стекание. Легкими движениями производится его растирание. Ладони прижимаются к коже и неторопливо отрываются. В одинаковом темпе обрабатывается каждый участок поверхности.

Постепенно амплитуда движений ускоряется. При возникновении болевых ощущений интенсивность процесса замедляется.

Медовый массаж в бане

Каждый участок тела обрабатывается 5-7 минут.

После окончания процедуры и принятия теплого душа необходимо полежать в удобном положении 10-15 минут. В это время не рекомендуется пить чай и другие напитки. Употребление жидкости вызовет потоотделение и преждевременный вынос полезных веществ, находящихся в порах кожи.

Для всех массажных процедур с использованием меда рекомендуется использовать натуральный незакристаллизованный продукт.

Просмотрев видеоролик, можно получить наглядное представление о механизме проведения массажа с медом:

vash-massazh.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.