Массажер для похудения

Массажер для похудения

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения


Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

  • уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
  • повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
  • ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
  • омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
  • улучшают кровообращение;
  • снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
  • избавляет от продуктов распада.

Массажер для похудения

Против целлюлита

Причина целлюлита — нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.


Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

Цена:

  • 16700 р.

Характеристики:

  • размеры – 710х425х1090 мм;
  • вес – 23 кг;
  • двигатель – 125 Вт;
  • 8 массажных ремней;
  • максимальный вес – 120 кг;
  • 5 программ;
  • 6 скоростей;
  • материал платформы – закаленное стекло.

Плюсы:

  • улучшает гибкость и общее самочувствие;
  • 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
  • на дисплее отображаются калории, скорость и время;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

  • дорого стоит;
  • нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

Цена:

  • 19000 рублей.

Характеристики:

  • мощность, Вт – 135;
  • количество уровней нагрузки – 20;
  • напряжение — В 220;
  • тип дисплея — LCD;
  • количество программ – 54;
  • подсветка дисплея голубая;
  • максимальный вес пользователя – 120 кг;
  • комплект из 8 массажных лент;
  • размер – 710390х850 мм;
  • вес – 24 кг.

Плюсы:

  • улучшает гибкость;
  • набор ключей для сборки — да;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

  • дорого стоит.

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37 (слева) и Clear Fit Top Beauty CF 135 T

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

Цена:

  • 190 рублей.

Характеристики:

  • цвет — розовый и белый;
  • материалы – прочный пластик и резина;
  • естественные углубления для пальцев.

Плюсы:

  • легкий и компактный;
  • дешевый;
  • надежно держится в ладони — не скользит;
  • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

Минусы:

  • требует усилий при массаже;
  • воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

Цена:

  • 2450 рублей.

Характеристики:

  • цвет — фиолетовый и белый;
  • 6 массажных роликов;
  • 2 уровня интенсивности;
  • тип питания – сетевой адаптер;
  • вес – 220 г.

Плюсы:

  • удобная ручка под ладонь;
  • компактный;
  • можно регулировать интенсивность.

Минусы:

  • нет.

Роликовый массажер FitStudio

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

Цена:

  • 1600 рублей.

Характеристики:

  • 8 режимов вибрации;
  • 7 мощных магнитов;
  • скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
  • функция обогрева.

Плюсы:

  • магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
  • массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
  • разбивает жировые клетки;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта.

Минусы:

  • нет.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

Цена:

  • 290 рублей.

Характеристики:

  • размеры – 25х68х1225 мм;
  • материал – дерево.

Плюсы:

  • дешевый;
  • простой в использовании.

Минусы:

  • требует усилий при массаже.

Массажер вибрационный TIENS TL-2001 В

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер «Тетрабол»

Цена:

  • 550 рублей.

Характеристики:

  • 4 игольчатых шарика;
  • ручка.

Плюсы:

  • удобен в применении;
  • недорого стоит.

Минусы:

  • при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

Цена:

  • 350 рублей.

Характеристики:

  • 2 игольчатых ролика;
  • Ручка.

Плюсы:

  • очень прост в применении;
  • помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

  • необходимы усилия при массаже.

Антицеллюлитный массажер"Тетрабол"

Вибромассажер

Массажер для тела «Home Health» Gezatone

Цена:

  • 3100 р.

Характеристики:

  • напряжение питания — 220 В;
  • потребляемая мощность – до 48 Вт;
  • размер в упаковке — 32х10 -5х14см;
  • диапазон рабочих температур — +10 … 35°С при влажности 20-85%;
  • продолжительность непрерывной работы — не более 25 минут;
  • вес — 920 г.

Плюсы:

  • небольшой размер;
  • автоматический и ручной режимы;
  • 5 уровней мощности вибрации;
  • работа от сети;
  • оптимальная цена;
  • долговечные материалы.

Минусы:

  • нет.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone — Вибротон — Массажный пояс Вибратон)

Цена:

  • 1200 рублей.

Характеристики:

  • материалы – пластик — металл — полиэстер — поролон;
  • питание от сети — 220 В;
  • общая длина – 128 см;
  • вес — 960 г.

Плюсы:

  • в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
  • 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
  • помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

Минусы:

  • тяжелый.

Массажер для тела"Home Health" Gezatone

Массажер электрический

Электро-массажер для похудения CkeyiN

Цена:

  • 366 рублей.

Характеристики:

  • питание – 2хААА батарейки;
  • 8 тренировочных программ;
  • вес – 101 г;
  • корпус – 100х73х24 мм;
  • 4 гиперчувствительные кнопки управления;
  • 4 электрода;
  • Жк-экран;
  • цвет – синий с серебристым.

Плюсы:

  • компактный;
  • дешево стоит;
  • несколько режимов.

Минусы:

  • нет.

Массажёр для тела, Электрический «Релакс» (Relax And Tone)

Цена:

  • 1000 рублей.

Характеристики:

  • вес – 980 г;
  • размеры – 155х110х225 мм;
  • питание – от сети 220 В.

Плюсы:

  • компактный;
  • недорого стоит;
  • несколько видов насадок.

Минусы:

  • нет.

Электро-массажер для похудения CkeyiN

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

  1. Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
  2. Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
  3. Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.

  4. Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
  5. Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Видео: эффективный массажер от целлюлита

Отзывы

Галина, 26 лет

Простые роликовые массажеры у меня были, но ими сложновато работать. Поэтому решилась на покупку автоматической модели. Мой выбор пал на вибромассажер, ведь о нем очень хорошие отзывы. Изучила несколько разных моделей. Купила Вибротон с большим количеством режимов. Обращайте внимание на шнур, мне попалась модель с очень коротким, что неудобно.

Оксана, 35 лет

Недавно записалась в спортзал, за месяц мое похудение составило 8 кг, но целлюлит так и остался. Тренер посоветовал косметические процедуры и массаж. Долго выбирала прибор. Оптимальным в моем случае стал антицеллюлитный массажер Cellules, ведь худеть мне уже не нужно, а только привести кожу в порядок. Эффект уже после 3 процедур очень заметен.

Ольга, 46 лет

Не пользуюсь никакими новомодными массажерами. У меня простой ленточный из дерева. Выбирала по принципу соотношения цены и качества. Стоит массажер дешево, а эффект от него тот же, что и от автоматических. Кроме того, прибор изготовлен из натурального материала и при массаже нужны усилия, поэтому тренируются и руки.

Опрос Каким методом вам удавалось похудеть?

sovets.net

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

  • уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
  • повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
  • ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
  • омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
  • улучшают кровообращение;
  • снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
  • избавляет от продуктов распада.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Против целлюлита

Причина целлюлита — нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

Цена:

  • 16700 р.

Характеристики:

  • размеры – 710х425х1090 мм;
  • вес – 23 кг;
  • двигатель – 125 Вт;
  • 8 массажных ремней;
  • максимальный вес – 120 кг;
  • 5 программ;
  • 6 скоростей;
  • материал платформы – закаленное стекло.

Плюсы:

  • улучшает гибкость и общее самочувствие;
  • 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
  • на дисплее отображаются калории, скорость и время;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

  • дорого стоит;
  • нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

Цена:

  • 19000 рублей.

Характеристики:

  • мощность, Вт – 135;
  • количество уровней нагрузки – 20;
  • напряжение — В 220;
  • тип дисплея — LCD;
  • количество программ – 54;
  • подсветка дисплея голубая;
  • максимальный вес пользователя – 120 кг;
  • комплект из 8 массажных лент;
  • размер – 710390х850 мм;
  • вес – 24 кг.

Плюсы:

  • улучшает гибкость;
  • набор ключей для сборки — да;
  • подходит для домашнего использования.

Минусы:

  • дорого стоит.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

Цена:

  • 190 рублей.

Характеристики:

  • цвет — розовый и белый;
  • материалы – прочный пластик и резина;
  • естественные углубления для пальцев.

Плюсы:

  • легкий и компактный;
  • дешевый;
  • надежно держится в ладони — не скользит;
  • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

Минусы:

  • требует усилий при массаже;
  • воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

Цена:

  • 2450 рублей.

Характеристики:

  • цвет — фиолетовый и белый;
  • 6 массажных роликов;
  • 2 уровня интенсивности;
  • тип питания – сетевой адаптер;
  • вес – 220 г.

Плюсы:

  • удобная ручка под ладонь;
  • компактный;
  • можно регулировать интенсивность.

Минусы:

  • нет.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

Цена:

  • 1600 рублей.

Характеристики:

  • 8 режимов вибрации;
  • 7 мощных магнитов;
  • скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
  • функция обогрева.

Плюсы:

  • магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
  • массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
  • разбивает жировые клетки;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта.

Минусы:

  • нет.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

Цена:

  • 290 рублей.

Характеристики:

  • размеры – 25х68х1225 мм;
  • материал – дерево.

Плюсы:

  • дешевый;
  • простой в использовании.

Минусы:

  • требует усилий при массаже.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер «Тетрабол»

Цена:

  • 550 рублей.

Характеристики:

  • 4 игольчатых шарика;
  • ручка.

Плюсы:

  • удобен в применении;
  • недорого стоит.

Минусы:

  • при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

Цена:

  • 350 рублей.

Характеристики:

  • 2 игольчатых ролика;
  • Ручка.

Плюсы:

  • очень прост в применении;
  • помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

  • необходимы усилия при массаже.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Вибромассажер

Массажер для тела «Home Health» Gezatone

Цена:

  • 3100 р.

Характеристики:

  • напряжение питания — 220 В;
  • потребляемая мощность – до 48 Вт;
  • размер в упаковке — 32х10 -5х14см;
  • диапазон рабочих температур — +10 … 35°С при влажности 20-85%;
  • продолжительность непрерывной работы — не более 25 минут;
  • вес — 920 г.

Плюсы:

  • небольшой размер;
  • автоматический и ручной режимы;
  • 5 уровней мощности вибрации;
  • работа от сети;
  • оптимальная цена;
  • долговечные материалы.

Минусы:

  • нет.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone — Вибротон — Массажный пояс Вибратон)

Цена:

  • 1200 рублей.

Характеристики:

  • материалы – пластик — металл — полиэстер — поролон;
  • питание от сети — 220 В;
  • общая длина – 128 см;
  • вес — 960 г.

Плюсы:

  • в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
  • 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
  • помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

Минусы:

  • тяжелый.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Массажер электрический

Электро-массажер для похудения CkeyiN

Цена:

  • 366 рублей.

Характеристики:

  • питание – 2хААА батарейки;
  • 8 тренировочных программ;
  • вес – 101 г;
  • корпус – 100х73х24 мм;
  • 4 гиперчувствительные кнопки управления;
  • 4 электрода;
  • Жк-экран;
  • цвет – синий с серебристым.

Плюсы:

  • компактный;
  • дешево стоит;
  • несколько режимов.

Минусы:

  • нет.

Массажёр для тела, Электрический «Релакс» (Relax And Tone)

Цена:

  • 1000 рублей.

Характеристики:

  • вес – 980 г;
  • размеры – 155х110х225 мм;
  • питание – от сети 220 В.

Плюсы:

  • компактный;
  • недорого стоит;
  • несколько видов насадок.

Минусы:

  • нет.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

  • Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
  • Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
  • Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
  • Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
  • Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.
  • Видео: эффективный массажер от целлюлита

    Отзывы

    Галина, 26 лет

    Простые роликовые массажеры у меня были, но ими сложновато работать. Поэтому решилась на покупку автоматической модели. Мой выбор пал на вибромассажер, ведь о нем очень хорошие отзывы. Изучила несколько разных моделей. Купила Вибротон с большим количеством режимов. Обращайте внимание на шнур, мне попалась модель с очень коротким, что неудобно.

    Оксана, 35 лет

    Недавно записалась в спортзал, за месяц мое похудение составило 8 кг, но целлюлит так и остался. Тренер посоветовал косметические процедуры и массаж. Долго выбирала прибор. Оптимальным в моем случае стал антицеллюлитный массажер Cellules, ведь худеть мне уже не нужно, а только привести кожу в порядок. Эффект уже после 3 процедур очень заметен.

    Ольга, 46 лет

    Не пользуюсь никакими новомодными массажерами. У меня простой ленточный из дерева. Выбирала по принципу соотношения цены и качества. Стоит массажер дешево, а эффект от него тот же, что и от автоматических. Кроме того, прибор изготовлен из натурального материала и при массаже нужны усилия, поэтому тренируются и руки.

    Опрос Каким методом вам удавалось похудеть?

    sovets.net

    Что такое массажер для похудения

    Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

    Помогают ли массажеры для похудения

    Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

    • уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
    • повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
    • ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
    • омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
    • улучшают кровообращение;
    • снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
    • избавляет от продуктов распада.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Против целлюлита

    Причина целлюлита — нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

    Для живота

    Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

    Для тела

    Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

    Тренажеры-массажеры для похудения

    Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

    Цена:

    • 16700 р.

    Характеристики:

    • размеры – 710х425х1090 мм;
    • вес – 23 кг;
    • двигатель – 125 Вт;
    • 8 массажных ремней;
    • максимальный вес – 120 кг;
    • 5 программ;
    • 6 скоростей;
    • материал платформы – закаленное стекло.

    Плюсы:

    • улучшает гибкость и общее самочувствие;
    • 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
    • на дисплее отображаются калории, скорость и время;
    • подходит для домашнего использования.

    Минусы:

    • дорого стоит;
    • нет настройки по росту.

    Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

    Цена:

    • 19000 рублей.

    Характеристики:

    • мощность, Вт – 135;
    • количество уровней нагрузки – 20;
    • напряжение — В 220;
    • тип дисплея — LCD;
    • количество программ – 54;
    • подсветка дисплея голубая;
    • максимальный вес пользователя – 120 кг;
    • комплект из 8 массажных лент;
    • размер – 710390х850 мм;
    • вес – 24 кг.

    Плюсы:

    • улучшает гибкость;
    • набор ключей для сборки — да;
    • подходит для домашнего использования.

    Минусы:

    • дорого стоит.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Роликовый массажер

    Роликовый массажер для тела FitStudio

    Цена:

    • 190 рублей.

    Характеристики:

    • цвет — розовый и белый;
    • материалы – прочный пластик и резина;
    • естественные углубления для пальцев.

    Плюсы:

    • легкий и компактный;
    • дешевый;
    • надежно держится в ладони — не скользит;
    • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

    Минусы:

    • требует усилий при массаже;
    • воздействует только на верхние слои эпидермиса.

    Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

    Цена:

    • 2450 рублей.

    Характеристики:

    • цвет — фиолетовый и белый;
    • 6 массажных роликов;
    • 2 уровня интенсивности;
    • тип питания – сетевой адаптер;
    • вес – 220 г.

    Плюсы:

    • удобная ручка под ладонь;
    • компактный;
    • можно регулировать интенсивность.

    Минусы:

    • нет.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Ленточный массажер

    Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

    Цена:

    • 1600 рублей.

    Характеристики:

    • 8 режимов вибрации;
    • 7 мощных магнитов;
    • скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
    • функция обогрева.

    Плюсы:

    • магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
    • массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
    • разбивает жировые клетки;
    • стимулирует работу пищеварительного тракта.

    Минусы:

    • нет.

    Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

    Цена:

    • 290 рублей.

    Характеристики:

    • размеры – 25х68х1225 мм;
    • материал – дерево.

    Плюсы:

    • дешевый;
    • простой в использовании.

    Минусы:

    • требует усилий при массаже.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Массажер игольчатый

    Антицеллюлитный массажер «Тетрабол»

    Цена:

    • 550 рублей.

    Характеристики:

    • 4 игольчатых шарика;
    • ручка.

    Плюсы:

    • удобен в применении;
    • недорого стоит.

    Минусы:

    • при недостаточном надавливании снижается эффективность.

    Валик игольчатый магнитный

    Цена:

    • 350 рублей.

    Характеристики:

    • 2 игольчатых ролика;
    • Ручка.

    Плюсы:

    • очень прост в применении;
    • помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

    Минусы:

    • необходимы усилия при массаже.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Вибромассажер

    Массажер для тела «Home Health» Gezatone

    Цена:

    • 3100 р.

    Характеристики:

    • напряжение питания — 220 В;
    • потребляемая мощность – до 48 Вт;
    • размер в упаковке — 32х10 -5х14см;
    • диапазон рабочих температур — +10 … 35°С при влажности 20-85%;
    • продолжительность непрерывной работы — не более 25 минут;
    • вес — 920 г.

    Плюсы:

    • небольшой размер;
    • автоматический и ручной режимы;
    • 5 уровней мощности вибрации;
    • работа от сети;
    • оптимальная цена;
    • долговечные материалы.

    Минусы:

    • нет.

    Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone — Вибротон — Массажный пояс Вибратон)

    Цена:

    • 1200 рублей.

    Характеристики:

    • материалы – пластик — металл — полиэстер — поролон;
    • питание от сети — 220 В;
    • общая длина – 128 см;
    • вес — 960 г.

    Плюсы:

    • в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
    • 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
    • помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

    Минусы:

    • тяжелый.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Массажер электрический

    Электро-массажер для похудения CkeyiN

    Цена:

    • 366 рублей.

    Характеристики:

    • питание – 2хААА батарейки;
    • 8 тренировочных программ;
    • вес – 101 г;
    • корпус – 100х73х24 мм;
    • 4 гиперчувствительные кнопки управления;
    • 4 электрода;
    • Жк-экран;
    • цвет – синий с серебристым.

    Плюсы:

    • компактный;
    • дешево стоит;
    • несколько режимов.

    Минусы:

    • нет.

    Массажёр для тела, Электрический «Релакс» (Relax And Tone)

    Цена:

    • 1000 рублей.

    Характеристики:

    • вес – 980 г;
    • размеры – 155х110х225 мм;
    • питание – от сети 220 В.

    Плюсы:

    • компактный;
    • недорого стоит;
    • несколько видов насадок.

    Минусы:

    • нет.

    Обзор эффективных массажеров для похудения

    Как выбрать массажер для похудения

    Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

  • Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
  • Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
  • Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
  • Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
  • Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.
  • Видео: эффективный массажер от целлюлита

    Отзывы

    Галина, 26 лет

    Простые роликовые массажеры у меня были, но ими сложновато работать. Поэтому решилась на покупку автоматической модели. Мой выбор пал на вибромассажер, ведь о нем очень хорошие отзывы. Изучила несколько разных моделей. Купила Вибротон с большим количеством режимов. Обращайте внимание на шнур, мне попалась модель с очень коротким, что неудобно.

    Оксана, 35 лет

    Недавно записалась в спортзал, за месяц мое похудение составило 8 кг, но целлюлит так и остался. Тренер посоветовал косметические процедуры и массаж. Долго выбирала прибор. Оптимальным в моем случае стал антицеллюлитный массажер Cellules, ведь худеть мне уже не нужно, а только привести кожу в порядок. Эффект уже после 3 процедур очень заметен.

    Ольга, 46 лет

    Не пользуюсь никакими новомодными массажерами. У меня простой ленточный из дерева. Выбирала по принципу соотношения цены и качества. Стоит массажер дешево, а эффект от него тот же, что и от автоматических. Кроме того, прибор изготовлен из натурального материала и при массаже нужны усилия, поэтому тренируются и руки.

    4-women.ru

    Правда или реклама?

    Массажер для похудения

    Механизм избавления от лишнего подкожного жира довольно сложен. А потому коснёмся лишь основных принципов. Липидные клетки расщепляются, когда организму необходима энергия. Чаще всего это происходит при неудовлетворённом чувстве голода, а также при физических нагрузках. При массаже мышцы тоже своеобразно нагружаются: напрягаются в ответ на воздействие, расслабляются, вибрируют.

    В массируемой области значительно улучшается кровяной и лимфатический ток. В результате слой подкожного жира слегка истончается. При этом продукты распада липидных образований выводятся из организма, как и прочие шлаки.

    Далеко не все могут позволить себе сеансы у массажиста-профи. Проводить самомассаж вручную не всегда удобно, а временами и утомительно (о массаже для похудения живота и боков в домашних условиях, читайте здесь). И тогда выходом становится массажёр для похудения.

    Какими бывают и как работают?

    Современный выбор более чем широк – как определиться? Для начала – в общих чертах ознакомиться с основными видами существующих массажёров.

    • Самый простой

    Рукоятка плюс ролики с «пальчиками». Они могут быть деревянными, силиконовыми, различными по области воздействия. Водите по телу – имитируете работу рук массажиста.

    Массажер для похудения

    Эффект выше, если на кожу предварительно нанесён согревающий (питательный, антицеллюлитный) крем. Водить придётся с усилием, простое перекатывание по коже практически бессмысленно. Если хотите укрепить руки, это плюс, если усталость в мышцах не радует – минус.

    • Электромиостимуляторы

    Повторяющиеся электрические импульсы небольшой силы заставляют мышцы сокращаться. Причём с такой частотой, на какую сам человек обычно не способен. Конструкция таких устройств может быть различной. Например, импульсный массажёр представляет собой два небольших электрода с проводами, идущими к блоку питания и управления. Крепить их можно на различные проблемные зоны, но рекомендуется это делать симметрично.

    Электромиостимуляторы для похудения

    Поясные массажёры для похудения хороши тем, что воздействуют на значительные участки тела. Когда обрабатываются одновременно живот, часть бёдер и ягодицы, сокращается общее время процедуры.

    А вот знаменитая в прошлом «бабочка» неуклонно сдаёт свои позиции. Задумка хорошая – компактность, лёгкость использования. Но исполнение многих заставляет разочароваться. Правда, и здесь многие находят выход: крепят «бабочку» к телу при помощи эластичного бинта.

    • С эффектом сауны

    Есть люди, которые верят, что под воздействием тепла подкожный жир тает подобно снегу. На деле повышенная температура выводит из организма преимущественно воду, но такая мера хорошо помогает при небольших подкожных отёках. Плюс ускоренный от тепла кровоток позволяет снизить и жировые запасы.

    Массажер для похудения

    • Вакуумный массажёр

    Аппарат такого типа слегка всасывает кожу в специальный резервуар и может перемещаться по разным проблемным зонам. Такое воздействие сродни принятым в массаже щипкам, оно призвано разбивать жировые отложения. Их дальнейшее устранение происходит за счёт усиленного кровотока в раздражённой вакуумным воздействием области.

    Вакуумный массажер для похудения

    Возможно, это наиболее популярный массажёр для похудения живота. Ведь эта зона может быть весьма чувствительна для электрических импульсов, что часто не позволяет использовать миостимуляторы.

    Читайте также: «Вакуумный массаж для похудения».

    • Уровень «профи»

    Ленточный массажёр сам напрашивается именно на такое определение. Фактически это солидный аппарат, в котором воздействие на различные зоны производится благодаря движению массажных лент. По виду он напоминает скорее тренажёр, и встречается преимущественно в салонах работающих над красотой и здоровьем своих клиентов.

    Массажер для похудения

    Подобные массажные ленты признаны для использования, когда похудение необходимо для тела в целом. Профессиональные стационарные агрегаты весьма эффективны, но дороги, так что в домашнем обиходе это пока редкость.

    Теперь самое время коснуться вопросов, которые обычно задают желающие попользоваться массажёрами.

    Между ожиданиями и реальностью

    Помогают ли массажёры для похудения?

    Здесь всё зависит от того, кого слушать. Некоторые рекламные тексты обещают истинные чудеса, и вот здесь критический взгляд не лишний.

    Есть ситуации, когда лишний вес неизбежен. Это случается при нарушениях метаболизма. Без лечения основного заболевания нежелательные накопления никуда не денутся. Разве что уменьшится интенсивность их образования. И пользоваться массажёрами можно исключительно с одобрения лечащих врачей.

    При значительных излишках, в плане сантиметров и килограммов, меры должны быть комплексными. Сочетание массажа с диетой и любой доступной физкультурой позволяет добиться поистине удивительного эффекта. А дополнительной стимуляцией пусть станут комплименты окружающих.

    Как не разочароваться?

    Процесс похудения не должен превращаться в изнурительное и к тому же безрезультатное мероприятие. Посетите терапевта, если нужно – врачей-специалистов, а также диетолога, посоветуйтесь с профессиональными тренерами. Такая подготовка позволит разработать максимально эффективную программу сброса веса/объёма.

    Какие дополнительные меры предпринять для похудения ног и бёдер?

    Довольно часто одного массажа оказывается недостаточно, особенно в области выше колен. Тогда рекомендуются приседания в сочетании с упражнениями на растяжку – такое дополнение сделает мышцы красивыми.

    Зачем на использование массажёров установлены ограничения – около получаса в день?

    Любое стимулирующее воздействие – это хоть и положительный, но всё-таки стресс для организма. Ни одна живая система не может долго работать в интенсивном режиме, и кровообращения это касается в первую очередь.

    Масла и кремы – помогают или вредят?

    Ответ на этот вопрос нужно искать в инструкции к конкретному прибору. Работа некоторых устройств требует только чистой и сухой кожи.

    Способствует ли похудению электронный массажёр?

    В первую очередь эти устройства предназначаются для снятия мышечной усталости. Однако некоторые модели называют «диванными тренажёрами», так как миостимуляция действительно борется с незначительными отложениями подкожных жиров.

    А бывают ли побочные эффекты?

    Да, особенно при интенсивной мышечной стимуляции. Может чувствоваться тошнота, головокружение, усталость. Ко всем этим ощущениям нужно внимательно прислушиваться. Если они нарастают или хотя бы сопровождают каждую массажную процедуру, нужна консультация врача (и, возможно, прекращение сеансов).

    Есть ли запреты на использование массажёров для похудения?

    Да, и на этой теме нужно остановиться чуть подробнее.

    Противопоказания

    Массажер для похудения

    Массаж – процедура не безусловно полезная. Далеко не всегда интенсивная стимуляция кровообращения может быть разрешена. Яркий пример – ожидание малыша. Здесь тот случай, когда устранение лишних килограммов придётся отложить на потом.

    В период лактации нужно получить одобрение врача. Слишком мало пока исследований в этой области. Не исключено, что доктор порекомендует обойтись самым лёгким и простым массажем без электроимпульсов, вибраций, вакуумных и тепловых воздействий.

    Использование электроприборов невозможно у людей, чьё сердце работает при помощи кардиостимулятора.

    А вот и другие абсолютные противопоказания (вне зависимости от типа устройства):

    • острая фаза любого недуга;
    • кожные заболевания;
    • психические расстройства;
    • онкология;
    • нарушения кровяного давления;
    • недуги, при которых нарушаются функции тех или иных внутренних органов;
    • болезни крови;
    • гиперчувствительность кожи и мышц.

    Остаётся сделать вывод. Массажёры для похудения помогают здоровым людям с незначительными проблемами лишних жировых отложений. Лучший эффект достигается сочетанием массажа с диетой (например, белково-углеводной) и другими физическими нагрузками.

    А вот постоянное лежание на диване и бесконечное поедание фаст-фуда едва ли сделает вас стройнее, даже если для похудения используются самые лучшие массажёры.

    hudeyko.ru

    Преимущества массажеров для похудения

    эффективность-массажеров-для-живота

    Разработано много вариаций приборов для самомассажа. С их помощью можно массировать конкретную часть тела или разминать все тело. Существенное достоинство такого устройства – его применение возможно без наличия особых умений и познаний. Кроме того, некоторые массажеры применяются не только для того, чтобы скорректировать силуэт, но и в медицинских целях (при болевых ощущениях, например, в пояснице).

    Разумеется, чтобы сбросить вес, одного массажа недостаточно. Потребуется не только регулярное использование массажера, но и правильно составленный рацион, и активное времяпрепровождение.

    Зато в качестве элемента комплексного подхода к проблеме борьбы с излишками на талии массажер — прекрасный помощник.

    В чем польза массажера для уменьшения живота

    польза-массажеров-для-живота

    При грамотном использовании массажеры реально содействуют формированию привлекательных форм и стройной фигуры.

    Они способны и для здоровья принести немалую пользу:

    • улучшается кровообращение,
    • лимфодренажный эффект,
    • активизируется метаболизм,
    • выводится избыток межклеточной жидкости и, соответственно, пропадают отеки,
    • мышцы приводятся в тонус,
    • жировая ткань в обрабатываемом месте расщепляется и уходит,
    • кожа становится эластичной,
    • уменьшается целлюлит,
    • организм избавляется от продуктов распада,
    • снимается боль в мышцах,
    • омолаживание организма в целом.

    Противопоказания к использованию

    противопоказания-девушка

    Как бы ни было досадно, но наличие определенных болезней и состояний делает применение массажеров для живота крайне нежелательным и даже вредным. К таким категориям относятся:

    1. Беременные женщины. Особенно неблагоприятно воздействие вакуумных массажеров и тепловых моделей.
    2. Люди с болезнями сердца и сосудистой системы.
    3. Гипертоники. Крайне не рекомендуются массажеры, нагревающие тело.
    4. Обладатели патологий соединительной ткани, сбоев метаболизма, онкологических заболеваний, недугов почек и иных брюшных органов должны обязательно проконсультироваться с доктором.
    5. На период инфекционных болезней и воспалительных процессов курс массажа придется прервать.

    Типы массажеров и принцип их действия

    Производители предлагают богатый выбор аппаратов для массажа. Ассортимент ширится от простейших механических до электрических моделей с обилием дополнительных функций. Одни массажеры для живота применимы только в специализированных салонах, другими можно пользоваться дома.

    Наиболее популярные варианты массажеров для живота:

    щетка-силиконавая-для-массажаРучные массажеры

    • Простейшие массажеры в виде щеточек или варежек применяются во время душа. С их помощью отмершие клетки убираются с поверхности кожи, активизируется кровоснабжение обрабатываемой области. В тандеме с такими приспособлениями идеально работают скрабы и пилинги. Однако данные массажеры больше нацелены на улучшение тонуса кожных покровов, чем на борьбу с лишними сантиметрами.
    • Пальчиковые и игольчатые массажеры – это ленты или щетки на длинной ручке, поверхность которых имеет структуру пупырчатую, игольчатую или напоминающую по форме пальчики. Принцип их действия идентичен предыдущему варианту. Они способны подправить фигуру при наличии незначительных жировых отложений, а также служат для обновления кожных покровов. Игольчатые модели работают по принципу рефлекторного воздействия и способны доставить во время сеанса массажа весьма ощутимые неприятные ощущения.
    • Ручной роликовый массажер — прибор в форме ребристых либо игольчатых роликов (валиков) с насадками из жестких волокон, с пупырышками или шипами. Приспособление стоит немного и экономит время. Если работать с ним достаточно часто, результат будет заметен через короткий отрезок времени. Существенный недочет такого устройства – результат массажа значительно уменьшается, если надавливание осуществляется с недостаточной силой. Еще один минус – массажер нельзя применять при наличии варикоза.
    • Несколько удобнее в использовании и эффективнее магнитные роликовые массажеры. Непосредственно массаж с их помощью комбинируется с лечебным действием магнитного поля. Магниты воздействуют на циркуляцию лимфы, расщепляют жировую ткань, активизируют поступление в ткани кислорода и помогают избавиться от токсичных элементов.

    вакуумный-массажерЭлектрические массажеры

    Это наиболее эффективный, а потому и популярный вид. Одни устройства функционируют от сети, другие — от аккумуляторов.

    • Вакуумный массажер нацелен на улучшение кровообращения. Посредством конуса, расположенного на ролике, образуется вакуум. После прикладывания прибора к проблемному участку кожа и подкожная ткань затягиваются внутрь, что разрушает жировые клетки и избавляет от избытка межклеточной жидкости. По виду насадка вакуумного массажера напоминает классическую банку для массажа, но в отличие от нее в период выполнения процедуры усилий прикладывать не нужно, так как на устройстве есть регулятор мощности «всасывания». Минус таких моделей – есть вероятность появления гематом и разрастания «сосудистых звездочек». Более современные вакуумные массажеры имеют функцию выполнения процедуры на чувствительной коже.
    • Тепловой массажер создает «эффект сауны». Обменные процессы активизируются, и жировая прослойка сгорает под действием тепла.
    • Вибрационный массажер посылает импульсы к мышцам, провоцируя их сокращение. Разумеется, жир сжигается не в общем по всему телу, а только на проблемных зонах, где был применен массажер. Нередко их делают в виде поясов, что позволяет эксплуатировать прибор, оставляя руки свободными. Еще один известный вариант такого устройства – «бабочка». Чаще всего он используется для похудения живота. Результативность миостимуляторов неоднозначна: при наличии большой жировой прослойки они будут неэффективны. Идеально подойдут данные модели тем, кто стремится подтянуть обвисший животик и тем, кто сочетает использование массажера с физической активностью.

    Отзывы об эффективности применения массажеров

    отзывы-о-массажерах-для-живота

    Выбор подходящего массажера – дело сугубо индивидуальное. Отзывы показывают, что эффект от его использования в любом случае будет. Особенно заметен результат при сочетании массажа со специальными косметическими средствами или иными способами снижения веса.

    Алина, 34 года

    «Купила в интернет-магазине массажер для живота и бедер с вибрацией. Массаж делала со специальным разогревающим маслом. Всего через пару недель кожа стала гладенькой, но существенного похудения пока нет.»

    Татьяна, 30 лет

    «Выбрала бюджетную модель –роликовый массажер на батарейках. Держать удобно, ощущения очень приятные. Кожа стала упругая и гладкая, эффект налицо!»

    Галина, 28 лет

    «Мне порекомендовали вакуумный массажер. Это просто открытие для тех, кто хочет избавиться от «спасательного круга» на животе. Использую по 10 минут на ногах и боках. Все складки на талии, растяжки и бугорки на коже у меня испарились всего за 4 месяца! Отличная вещь!»

    Ирина, 41 год

    «Никогда не верила, что можно похудеть с помощью массажера, но подруга подарила миостимулятор. Это, конечно, не полноценное средство для борьбы с лишним весом, но в комплексе упражнениями и исключив сладкое, за месяц я уменьшилась в объемах на размер! Еще один плюс – кожа на животе подтянулась, а не свисает фартуком.»

    Рекомендации по эксплуатации массажеров

    правила-использования-массажера

    Для получения видимого результата использовать прибор целесообразно по 15 минут ежедневно, для миостимуляторов время можно увеличить до получаса.

    Сеанс массажа предпочтительно выполнять по вечерам, после разогревающего душа или ванной. Перед применением устройства стоит обработать кожу скрабом, что раскроет поры и позволит быстрее избавиться от избытка межклеточной жидкости.

    Массаж живота для похудения делают не ранее, чем через два часа после приема пищи или за час до предполагаемой трапезы.

    Непременное условие ощутимого похудения — правильное питание и выполнение упражнений. Но в случаях, когда тревожат только пара ненужных килограммов, или кожа утратила тонус, применение массажера для коррекции фигуры будет достаточно.

    uberi-jivot.ru

    Типы массажёров для похудения

    Если не считать каких-то совсем уж экзотических разновидностей массажёров для похудения, то можно выделить несколько основных типов таких массажёров:

    • Ручные массажёры (которые вы прикладываете к телу)
    • Пояса для похудения (которые вы одеваете на талию)
    • Вибротренажёры (это тренажеры со специальными ремнями и поясами, которые передают вибрацию на ваше тело)

    Обычно, люди, говоря про массажёры для похудения, подразумевают один из этих вариантов. Все эти виды массажёров имеют общий принцип работы – воздействие вибрацией. Некоторые из них, судя по заявлениям производителей, могут испускать особые волны и сигналы, которые помогают худеть, но достоверность таких заявлений остаётся под вопросом. Это может быть всего лишь недобросовестным маркетинговым ходом, а даже если они и правда что-то испускают, то эффективность этих излучений для похудения вызывает сомнения.

    Почему людям нравится верить в массажёры для похудения?

    Люди испокон веков старались найти простые решения своих проблем. Этим и объясняется популярность таких массажёров. Согласитесь, идея похудения без усилий и диет звучит очень привлекательно. Каждый человек, желающий избавиться от живота и улучшить свою фигуру, в глубине души мечтает о том, чтобы достигнуть этих результатов быстро и легко.

    Но в этом-то и кроется подвох, потому что все эти тренажеры не могут оказать хоть сколь-нибудь существенного влияния на похудение и избавление от живота. Для этого нет практически никаких логичных оснований.

    Разумеется, производители массажёров уверяют вас, что вибрация обладает чудодейственными свойствами. По их словам, она «разбивает» жир, улучшает обмен веществ, улучшает самочувствие и настроение, и заставит вас помолодеть на 20 лет. И всё это произойдет быстро и легко, без каких либо усилий с вашей стороны. Вы действительно продолжаете во всё это верить?

    Массажер помогает убрать живот?

    В это очень легко поверить, потому что в рекламе всех этих массажёров мы видим атлетичных людей, фитнес-моделей, которые на них занимаются. Можно подумать, что они стали таким атлетичными именно благодаря использованию этих массажёров.

    Что ж, это красивая сказка, но пора снимать лапшу с ушей. Ни вибрация, и ни волшебные излучения не помогут вам убрать живот. Это делается совсем по-другому. И это потребует от вас усилий!

    Что нужно делать на самом деле, чтобы убрать живот?

    Для ответа на многие вопросы людей, далёких от фитнеса и бодибилдинга, зачастую приходится из раза в раз пересказывать очевидные прописные истины. Порой, это утомляет, но от этого никуда не деться. Без понимания этих базовых принципов вы не сможете убрать свой ненавистный живот.

    Поэтому, повторим эти принципы ещё раз. Итак, самое-самое главное в похудении и избавлении от живота – это диета. Запомните раз и навсегда. Только не нужно путать диету с голоданием. Это разные вещи.

    Правильная диета не потребует от вас голодных страданий. Правильная диета подразумевает регулярные умеренные ограничения в количестве потребляемых калорий. Если делать это правильно, то уменьшение калорийности окажется для вас совсем незначительным, и вы его просто не почувствуете. Это тема отдельного большого разговора, но в двух словах вы можете прочитать об этом здесь.

    Вторая важная составляющая в деле избавления от живота, это выбор правильных упражнений. Про упражнения вы можете прочитать в этой статье — Какое упражнение лучше всего убирает живот? Вся правда!

    Чем же, всё-таки, могут быть полезны вибромассажёры?

    Напоследок, нужно сказать, что кое-какую пользу от использования вибромассажёров можно получить. Речь идет о тех случаях, когда люди ведут малоподвижный сидячий образ жизни, и их организм просто застаивается. Кому-то из них просто лень заниматься физкультурой, а у кого-то действительно нет такой возможности (хотя, очень часто, лень оправдывают отсутствием возможности).

    В этом случае, регулярное использование массажёра поможет хоть как-то «растрясти» организм. Массажёр может усилить кровообращение, и активизировать обменные процессы на массируемом участке тела. Для активного человека этого будет недостаточно, но при малоподвижном образе жизни это будет лучше, чем совсем ничего.

    Если вы тоже относитесь к этой категории людей, вам нужно, прежде всего, задуматься о регулярных физических нагрузках, а не полагаться только лишь на массажёры. Получить базовые представления о выборе плана тренировок и питания вы можете из статьи «Составление плана тренировок и питания: что нужно знать?».

    muscle24.ru

    Эффективен ли массажер для похудения

     массажер для похуденияПеред тем как приобрести массажер следует учесть, что он не является единственным средством, поскольку его эффективность проявляется лишь при комплексном подходе к проблеме. Требуется изменить свое питание, сбалансировать его и ввести физические нагрузки. Только в таком случае можно увидеть эффект, кожа становится более ровной, контуры подтягиваются, тело становится стройным. Независимо от  вида используемого массажера для похудения, аппарат обладает следующими свойствами:

    • выводят продукты распада;
    • снимает напряжение и болезненность мышц;
    • расслабляют и укрепляют мышцы;
    • усиливают кровообращение в проблемных местах;
    • делают кожу эластичной и молодой;
    • ускоряют метаболические процессы в клетках;
    • тонизируют кожу, повышают тургор;
    • убирают отечность и проявление целлюлита, уменьшают объемы.

     Усилить эффект от применения массажера возможно только при помощи правильного питания и спорта.

    Виды массажеров для похудения

     Существует большое количество устройств, предназначенных для проведения массажа, начиная от обычных ручных и заканчивая электрическими со встроенными функциями. Часть из них можно использовать в домашних условиях, другие только в условиях косметологического центра. Для того чтобы выбрать для себя подходящий прибор,следует ознакомиться с принципом работы каждого и их воздействием на кожный покров.

    Электрические массажеры для похудения

     Электрический массажер для похудения, провоцирует усиленное сокращение мышц, чего нельзя добиться в естественных условиях. Конструкция прибора может быть различной:

    1. Поясные массажеры – способен воздействовать на большую площадь тела, захватывая ягодицы, часть бедер и живот, что позволяет сократить время проведения процедуры.                 Поясной массажер
    2. Импульсный массажер – крепится к проблемной зоне при помощи двух электродов, отходящих от блока питания.массажер
    3. Массажер «Бабочка» – компактное устройство с электрическими импульсами, которое крепится к проблемной зоне за счет присосок или при помощи пластыря, но в последнее время прибор стал сдавать свои позиции из-за недостаточной эффективности.Массажер бабочка

     Выбор того или иного электрического прибора зависит от цели и имеющихся проблем с кожным покровом.

    Ручные массажеры для похудения

     Ручной прибор является самым простым и дешевым массажером для похудения, представляет собой рукоятку с колесиками или «пальчиками», имитирующие во время массажа работу рук. Основание прибора сделано из дерева, а массажерные элементы изготовлены из силикона или дерева.

    Массажер

     Усилить эффект можно, если во время массажа на кожу нанести антицеллюлитный или разогревающий крем. При выполнении массажа ручным прибором, воздействовать на кожу нужно с усилием, легкое перекатывание по коже не даст нужного эффекта. Минусом такого массажера является быстрое наступление усталости в руках.

    Вакуумные массажеры для похудения

    Вакуумный массажер

     Вакуумный массажер захватывает кожу в резервуар (всасывая), усиливая кровообращение в проблемной зоне. Во время массажа возникает ощущение щипков, которые эффективно разбивают жировые отложения. Выведение жира происходит за счет усиленного кровообращения в области воздействия вакуумным аппаратом. Данный аппарат эффективен при использовании его на области живота, поскольку данная зона максимально чувствительна к различным импульсам.

    Аппаратные массажеры для похудения

    Аппаратный массажер

     Аппаратные массажеры помогают разбивать жировые отложения при занятии любимым делом или  во время отдыха. Максимальный эффект заметен при совмещении с активными движениями, сжигая жир с рук, ягодиц, бедер и живота.

     Процедура проводится в косметологических центрах и представляет собой группу разновидностей массажа. Различают следующие виды:

    • процедура в массажном кресле;
    • эндермология;
    • ультразвук;
    • прессотрепия;
    • пневмомассаж;
    • вибромассаж.

     Аппаратные массажеры в отличие от других видов воздействуют в глубоких слоях кожи. Увидеть эффект от таких процедур можно намного быстрее при этом он более выражен, чем при ручном. Современные аппараты позволяют подобрать индивидуальную программу, время воздействия и мощность, делая процедуру комфортной.

    Какой массажер лучше для похудения?

     Перед выбором массажера необходимо ознакомиться с характеристиками каждого, при  покупке ручного или вакуумного аппарата следует прочесть инструкцию, при выборе аппаратного метода похудения – проконсультироваться со специалистом.

     Выбор массажера зависит от цели и исходных данных. При снижении тонуса кожи и наличии 2-3 лишних килограмм эффективным будет массажное устройство, после процедуры специалисты рекомендуют нанести на обработанный участок антицеллюлитный крем.

    Как выбрать массажер для похудения

     Как выбрать массажерПеред тем как выбрать массажер для похудения следует определить цель его использования и желаемый результат. Работа каждой модели направлена на улучшение состояния кожи и похудение, но каждый из них имеет разное направление. Для борьбы с целлюлитом эффективны вакуумные массажеры, с жировыми клетками – миостимуляторы, для улучшения кровообращения – тепловые.

     Также при выборе массажера для похудения необходимо обратить внимание на следующие факторы:

    1. Производитель. Лучше всего отдать предпочтение популярным компаниям: Medisana, VibraTone, ClearFit, Celluless.
    2. Стоимость. Ручные модели стоят значительно дешевле, чем автоматические, но эффективность последних гораздо выше.
    3. Место покупки. Приобрести приборы можно в специализированных магазинах, отделах бытовой техники или в интернет-магазине, что позволяет сравнить цены, а также попасть на акцию.
    4. Габариты. Прибор должен подходить по размерам.
    5. Функциональность. Желательно, чтобы массажер имел различные режимы, регулировку интенсивности и выбор программ.

    Противопоказания массажеров для похудения

     Массаж является полезной процедурой, но все же она имеет ряд противопоказаний, поскольку во время сеанса оказывается сильная стимуляция кровообращения, что не всем разрешено. Например, такое воздействие противопоказано во время беременности и в период лактации, альтернативой может послужить легкий массаж ручным прибором.

     Использование электрических массажеров запрещено при наличии кардиостимулятора. Вне зависимости от вида массажера, их использование имеет следующие абсолютные противопоказания:

    • повышенная чувствительность мышечных волокон и кожи;
    • заболевания крови;
    • нарушение функций внутренних органов;
    • проблемы с давлением;
    • онкологические болезни;
    • психологические расстройства;
    • заболевания кожи в месте проведения массажа;
    • острое течение любой болезни.

    www.jirabas.ru

    Ручные массажеры

    Это самые компактные, простые в применении и доступные по цене изделия. Разновидностей их масса. Это и ленточные массажеры с деревянными или силиконовыми роликами, щетки и варежки с резиновыми шипами, пупырышками или жестким ворсом. Кстати, последние нередко идут в комплекте к антицеллюлитным косметическим средствам, кремам и гелям, и используются во время или после принятия душа.

    Для достижения желаемого эффекта массаж нужно проводить регулярно – пусть не каждый день, но не менее 5 раз в неделю. Во время процедуры особое внимание уделяйте проблемным участкам тела – сначала проводите изделием по ним мягкими круговыми движениями, затем переходите к более интенсивным движениям – похлопываниям и легким ударам. Результатом применения этой категории массажных средств со временем станет повышение упругости кожи и избавление от лишнего жирового слоя, растяжек, «апельсиновой корки».

    Недостатком таких простеньких тренажеров можно считать то, что для достижения эффекта вам придется прикладывать усилия в течение 20 и более минут, отчего руки будут сильно уставать. Зато массаж будет происходить под вашим чутким контролем, что уменьшает риск возникновения дискомфорта и неприятных ощущений. Противопоказаний к использованию ручных массажеров практически нет.

    Электрические массажеры

    Эта категория бытовых массажеров отличается более сложной конструкцией и высокой ценой. В зависимости от типа (см. ниже), такие устройства могут работать от сети или батареек. Комплектуются они, как правило, несколькими насадками – это избавит вас от необходимости самостоятельно контролировать интенсивность движений. Просто нажимаете соответствующие кнопки и водите прибором по проблемным местам.

    Вакуумные массажеры

    Использование таких устройств для массажа самых проблемных участков тела, помогает улучшить кровообращение и даже «расщепить» жировые отложения. Если первое качество не вызывает сомнений, то второе – это обычная рекламная уловка. Над тем, что прибор действительно способен избавить от целлюлита покупателю также стоит крепко задуматься. Принцип работы такого тренажера можно сравнить с применением медицинских банок, которые нам ставили в детстве при простудах. И если вы от чего в те далекие времена и худели, так это от самой болезни, но никак не от лечебной процедуры.

    Вибромассажеры

    Вибромассажеры – самые разрекламированные и популярные модели электрических домашних тренажеров. Действие их основывается на импульсных вибрациях, которым подвергаются отдельные группы мышц, к которым вы крепите устройство. Происходит сокращение мышц, благодаря чему они приходят в тонус, а кожа подтягивается. Но до подкожных жировых отложений массажер вряд ли «дотянется», так что реально тучным людям его использование не принесет абсолютно никакого результата.

    Тепломассажеры

    Надетый на кожу и включенный в сеть тепломассажер создает эффект сауны. В основном эти изделия имеют вид поясов, надеваемых на талию (впрочем, и для других зон тела они также подходят). Во время тренировки тело под массажером интенсивно потеет, а вместе с лишней жидкостью из организма выводятся вредные вещества. Собственно, за счет очищения и обезвоживания и происходит некоторое снижение веса, но жир все равно никуда не девается.

    Мышечные стимуляторы

    Миостимуляторы – компактные приборчики, которые заставляют мышцы тела сокращаться под действием электрических импульсов. В телемагазинах до сих пор одним из самых рекламируемых товаров для красоты и стройности является именно импульсный тренажер Бабочка. Производитель уверяет, что достаточно просто перемещать изделие с одного участка тела на другой, чтобы сокращение мышц способствовало ускоренному расщеплению жировых клеток.

    Но только вслушайтесь в слова: «С нашим продуктов вы гарантированно потеряете 10 кг за 2 недели». Да такого чисто теоретически не может произойти, ведь для этого потребовалось бы разогнать метаболизм человека настолько, чтобы организм начал тратить минимум по 6000 ккал в сутки. А это невозможно даже при соблюдении самой строгой диеты и упорных занятиях спортом.

    Применять электронные и импульсные массажеры и миостимуляторы нельзя в детском возрасте, при беременности, грудном вскармливании, повреждениях кожи (ранах, ожогах), дерматитах. Врачи не рекомендуют использовать устройства для массажа суставов, головы, позвоночника, области сердца, в местах расположения нервных узлов и на других чувствительных частях тела.

    Аппаратные массажеры

    Некоторые считают, что вся без исключения аппаратная косметология ведет к похудению кошелька, но никак не тела. На самом деле перечисленные ниже процедуры, хоть и дорогие, но достаточно эффективные – они могут избавить от целлюлита, локальных жировых отложений, растяжений и обвисаний кожи. Но одним только массажем вам не обойтись. Тут нужно и питаться правильно, и физическими нагрузками не пренебрегать, и соблюдать водно-солевой баланс. Вот какие способы используются в продвинутых салонах красоты:

    • ультразвуковая терапия. Ультразвуковые волны ускоряют метаболизм в тканях, активизируют активность клеточных ферментов и микроциркуляцию;
    • электролиполиз, в отличие от бытовых массажеров, реально способствует расщеплению жиров;
    • лимфодренаж борется с лишней жидкостью в организме, тканевой дистрофией, старением кожи, выводит продукты расщепления токсинов и жиров;
    • электромиостимуляция. Изотермическая и изотоническая тренировка мышц повышает их тонус, улучшает кровоснабжение тканей, усиливает активность ферментов;
    • микротоки помогают вывести из организма вредные вещества, ликвидируют скопления излишков жидкости, восстанавливают потенциал клеточных мембран, повышают тонус мелких и средних мышц, активизируют процесс образования коллагена.

    Отзывы о домашних массажерах

    Оксана, 31 год. Купила массажер Релакс энд Тон (то же самое, что Скульптор тела). Честное слово – адский агрегат. Мало того, что даже на самой минимальной скорости трясет нереально, так его еще и удержать сложно – сам тяжелый, ручка короткая. В общем, до массажа так дело и не дошло. Хотела уже выбросить или сплавить кому-то, но недавно с удивлением заметила, что муж пристрастился к этой штуковине. Каждый вечер после напряженной сидячей работы (он у меня шофер) он как ребенок к любимой игрушке бежит к массажеру. И никакие вибрации ему не страшны. Стоит отметить, что супруг у меня 54 размер носит, толстокожий вот такой. И ему эта забава пользу приносит – мышцы расслабляет, усталость снимает, настроение поднимает. В общем, не для нас, неженок, приборчик оказался.

    Линка, 27 лет. Лично я никогда не морочила себе голову покупкой новомодных штучек для похудения, и у меня нет ни одного массажера. Для повышения тонуса кожи, выведения лишней жидкости и профилактики целлюлита я использую две обычные столовые ложки. Вот он – самый эффективный и бесплатный ручной тренажер. Действую по обычной программе – сначала потираю кожу, затем разминаю, а после похлопываю. Всем рекомендую, ведь именно столовые приборы помогли мне быстро восстановить форму нижней части тела после родов, в частности избавиться от растяжек. Да, очень хорошо использовать эфирное масло – я обычно беру персиковое.

    Анюта, 24 года. Всей семьей (и стар и млад) пользуемся симпатичным электрическим ручным массажером Дельфин с функцией инфракрасного прогрева. Маленький, удобный, с несколькими насадками. Включается в сеть и начинает вибрировать. В инструкции указан широкий спектр его действия – и против целлюлита, и при болях в мышцах и суставах, и при нервном перенапряжении, и даже при простудных заболеваниях. И всегда наш маленький помощник оказывается рядом. Вот только думаем, чтобы еще одно изделие купить, а то живую очередь устраивать приходится.

    slimsecret.ru


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.