Как избавиться от красных растяжек

Как избавиться от красных растяжек

1. Самомассаж
Его лучше делать регулярно, особенно во время беременности, чтобы впоследствии избежать возникновения растяжек. Используя масло от растяжек (см. далее), массируйте живот и бедра, чтобы кожа стала более эластичной.
Для предупреждения растяжек (при похудении и беременности) массируйте живот по часовой стрелке, талию снизу вверх, бедра вертикальными движениями от колен вверх, ягодицы горизонтальными движениями от бедер к талии, лучше с кремом или маслом. И главное – делайте массаж каждый день!

2. Водные процедуры
Принимая душ, направляйте струю прохладной воды на живот, делайте круговые движения по часовой стрелке. Можно также растирать кожу массажной мочалкой. После душа разотрите кожу махровым полотенцем, до покраснения живота и бедер, а затем нанесите крем от растяжек.

3. Домашний скраб от растяжек
Возьмите 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана растительного масла. Все хорошенько размешайте и в душе массируйте проблемные места, после чего смойте теплой водой и вотрите любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.
контрастный душ от растяжек


4. Кофейный скраб
Можно приготовить двумя способами:
1. Возьмите 100 г мелко помолотого кофе, залейте кипятком, чтобы получилась густая кашица и оставьте на 15 минут, накрыв крышкой. Добавьте 1 ст. ложку оливкового (или другого растительного) масла. Можно капнуть в кашицу 5-8 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, эвкалипта, можжевельника, розмарина, корицы или бергамота. Все тщательно перемешайте.
2. Можно использовать спитую кофейную гущу – либо в чистом виде натирать ею тело либо смешивать ее с маслом, сметаной, средством для душа.
Скраб втирайте в кожу несколько раз в неделю, массируйте по 5-10 минут. Смывайте сначала теплой, затем прохладной водой. Контрастный душ усилит эффект. Кофейный скраб очень эффективен против целлюлита и растяжек.

5. Мумие
Возьмите таблетки, растворите в воде и втирайте в кожу массажными движениями. Или возьмите 1 г мумие на 1 ложку кипяченой воды, добавьте 80 г детского крема, перемешайте и втирайте в проблемные места 1 раз в день. Полученную смесь храните в холодильнике.

6. Миндальное масло
Очень эффективное средство против растяжек, т.к. оно богато витамином Е, очень быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Используйте его во время массажа и уже скоро заметите результат – растяжки станут намного меньше.

7. Масло ростков пшеницы
Густое масло ростков пшеницы содержит большое количество витамина Е и эффективно против растяжек (однако впитывается намного дольше миндального). Используйте масло во время массажа.


8. Масло из лесного ореха
Это масло также богато витамином Е и не менее эффективно для устранения растяжек. Втирайте в кожу во время массажа. Можно добавлять в скраб.

9. Масло розмарина
Возьмите 1 чайную ложку миндального масла и добавьте в него 8 капель эфирного масла розмарина. Такую смесь втирайте в кожу ежедневно.

10. Апельсиновое масло
Используйте апельсиновое (или любое другое цитрусовое масло для массажа), после принятия водных процедур. Делайте массаж грубой холщёвой варежкой или салфеткой, круговыми движениями 10-15 минут. Не трите, не растягивайте и не нажимайте на кожу слишком сильно. Такой массаж следует делать несколько раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

11. Эффективная смесь от растяжек
Смешайте: 100 мл натурального масла жожоба, 10 капель апельсинового масла, 10 капель лимона, 10 капель розмарина, 10 капель жасмина, 20 капель лаванды. Уберите на сутки в темное место в закрытом флаконе. Используйте во время массажа.

12. Щипковый массаж
Для щипкового массажа подойдет любое масло от растяжек. Масло против растяжек наносится на проблемные участки кожи ежедневно, лёгкими пощипывающими движениями. Не растягивайте и не трите кожу слишком сильно.
Выбирайте тот способ, который вам больше всего нравится, или попробуйте несколько. Главное в данном случае – это регулярность. И уже через месяц состояние вашей кожи заметно улучшится.

Удачи

otvet.mail.ru

Радикальные меры избавления от растяжек


Растяжки на теле, их еще называют стрии, появляются вследствие микротравм кожи и имеют генетическую предрасположенность. Обилие стрий на теле – совсем неэстетичное зрелище, поэтому давайте разберемся какими способами можно от них избавиться.

Наиболее действенным способом раз и навсегда удалить растяжки будет лазерная или пластическая хирургия. Обращение в хорошую клинику гарантирует избавление от стрий, но позволить себе это может далеко не каждая женщина.

Кроме высокой цены, к клиническому вмешательству существует множество противопоказаний: различные заболевания кожи, сердца, иммунной системы, а также период беременности и кормления.

 

Как быстро убрать растяжки дома?

Если вы недовольны своим телом, но не можете себе позволить обратиться в дорогую клинику, то стоит вступить в борьбу с растяжками с помощью природных средств.

Эти способы не помогут Вам полностью удалить стрии, но смогут сделать их гораздо менее заметными. Для того чтобы достичь видимого результата, необходимо взять всю свою силу воли в кулак, и проводить процедуры постоянно в течение довольно длительного периода времени. Только упорство и стабильность проводимых процедур помогут в этом нелегком деле.

 

Какие народные средства помогут от стрий?


Первая группа помощников – это натуральные растительные или эфирные масла.

masla-ot-rastyajek

Оливковое масло

Наиболее доступный вариант – это оливковое масло. Всем известны его полезные качества, но мало кто знает, что оно может помочь улучшить состояние кожи и сделать менее заметными растяжки на теле.

Применять оливковое масло следует после водных процедур. Кожа немного распарится, станет мягкой. Нанесите теплое масло на проблемные участки кожи и сделайте легкий массаж. Для более эффективного результата можно оставить масло на 15-20 минут, чтобы лучше впитались все эффективные вещества. Такую процедуру необходимо проводить стабильно, не менее трех раз в неделю.

 

Масло кокоса

Следующим активным помощником в борьбе со стриями можно назвать кокосовое масло. Оно отлично впитывается и дает хороший результат. Но при этом важно, чтобы кокосовое масло было хорошего качества. Советуют использовать масло холодного отжима.

При проверке качества продукта обратите внимание, что настоящее масло при температуре ниже 25 градусов приобретает твердую форму — застывает.

 

Касторовое масло от растяжек


Отличным борцом с растяжками показало себя касторовое масло. Его также используют при проблемах с кожей и прыщами. Наносить его следует небольшим количеством на поврежденные участки, затем слегка массировать в течение пятнадцати минут.

После этого обернуть «дышащей» тканью (например, хлопчатобумажной) и поставить грелку на полчаса. При проведении этой процедуры ежедневно уже через месяц Вы заметите отличные результаты.

 

Польза эфирных масел

В борьбе с растяжками помогут эфирные масла. Наиболее результативными являются лавандовое, розовое и апельсиновое масла. Применять их следует в сочетании с другими методами – ваннами, обертываниями и массажем. Запомните, что убрать свежие стрии гораздо легче, чем многолетние.

 

Картофельный и лимонный сок

Помогут исправить дефекты кожи и натуральные соки – картофеля и лимона.

Картофельный сок обладает отличным регенерирующим свойством. Для процедуры просто нарежьте картофель большими ломтиками и потрите круговыми движениями проблемную зону. Оставьте на несколько минут, чтобы необходимые элементы впитались в кожи, и смойте водой.

Лимонный сок можно использовать в чистом виде или смешать с огуречным. Просто нанесите свежий сок на кожу, сделайте небольшой массаж и оставьте сок впитаться. Через десять минут смойте.

 

Кофейный скраб от растяжек

Любите пить кофе по утрам? Отлично, в таком случае не выбрасывайте оставшуюся после напитка гущу. Она отлично поможет справиться со стриями. Можно смешать такой кофе со сметаной или медом, получится очень нежный скраб.


kofeyniy-skrab-ot-rastyajek

Наносить следует после водных процедур, когда кожа разогрета. Сделайте небольшой массаж проблемных зон, оставьте на некоторое время, затем смойте. Такой скраб отлично поможет не только в борьбе с растяжками, но также и с целлюлитом.

 

Самые эффективные домашние скрабы

Отлично помогут спрятать стрии обычный сахар и морская соль. Возьмите стакан сахара, и такое же количества морской соли, добавьте любое масло растительного происхождения и хорошо смешайте.

Получится отличный и действенный скраб. Хорошенько потрите им необходимые зоны тела, а затем смойте. Для лучшего эффекта после нанесите специальный крем от растяжек.

 

Алое поможет избавиться от растяжек

Всем известны чудодейственные свойства алоэ. Это уникальное растение поможет и при растяжках. Можно использовать сок растения напрямую, натирая его на поврежденные участки тела. Также можно смешать сок алоэ вера с оливковым маслом и витаминами А и Е.

Наносить это средство следует ежедневно два раза (например, утром и на ночь), а хранить следует в холодильнике. Эффект будет заметен уже через месяц.

 

Целебные свойства мумие


Волшебным свойством при борьбе с  растяжками обладает мумие. В его состав входит огромное количество полезных элементов, которые оказывают восстанавливающее действие на кожу.

Приготовить крем из мумие можно в домашних условиях. Возьмем любой крем для тела, добавляем туда мумие (лучше натуральное прессованное, чем в таблетках), хорошенько размешиваем.

Можно добавить любое эфирное масло (лучше апельсиновое или из виноградных косточек), затем наносим на тело и массируем. При стабильном повторении этой процедуры результат превзойдет все Ваши ожидания!

 

Обертывания против стрий

Избавиться от неприятных следов на коже хорошо помогают различные обертывания. Секрет этого способа в том, что на тело наносятся различные средства, ускоряющие регенерацию кожи, и затем проблемные участки оборачивают не пропускающими воздух материалами.

Таким образом, вещества не испаряются, а под пленкой происходит нагревание, что также помогает в борьбе со стриями.

Существует много способов в борьбе с растяжками, много рецептов и различных советов. Но помните, что бороться со стриями лучше сразу, пока они еще свежие (фиолетового цвета). А еще лучше – предупредить их появление, как это сделать, читайте в нашей статье: «Как предупредить растяжки: ТОП 10 самых эффективных способов».

Старые растяжки намного труднее скрыть. Также лучше выбрать из всех способов какой-то один и проводить процедуры стабильно. Тогда результат не заставит себя ждать!

_

Автор: Екатерина Тюпина — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал.
Копирование этой статьи запрещено!

www.korolevnam.ru

Что представляют собой растяжки


Растяжки представляют собой рубцы, которые образуются в результате уменьшения концентрации коллагена и эластина в клетках. Во время постоянного растяжения кожи появляются трещины, которые мгновенно заполняет соединительная ткань. Именно по этой причине растяжки отличаются по цвету от основного покрова.

Эти образования ещё называют стрии. Они могут появляться в области живота, груди, бёдер, ягодиц и даже рук.

Бороться с растяжками можно и нужно, главное — делать это грамотно и осознанно.

Причины появления на коже

  1. Период беременности и лактации. Именно в это время вероятность появления растяжек у женщины максимальная. Все системы в организме полностью перестраиваются, ритм жизни меняется, а вес увеличивается. Такие изменения нередко несут за собой последствия в виде неприятных образований на коже.
  2. Сбой в работе гормональной и эндокринной системы. Подобные нарушения часто приводят к появлению растяжек.

  3. Подростковый возраст. Нередко именно в этот период у парней и девушек появляются растяжки. Всё дело в резком скачке роста. Кожный покров может не успеть за темпами организма. Стоит отметить, что пожилые люди часто страдают из-за появления растяжек, поскольку концентрация коллагена в тканях заметно снижается.
  4. Из-за физической нагрузки. Если у человека понижено содержание эластина в тканях, а он активно занимается спортом, то есть риск появления растяжек. Они могут возникнуть по причине небольших разрывов на коже. Особенно это касается любителей силовых нагрузок.
  5. Резкий скачок в весе. Пожалуй, самая распространённая причина возникновения растяжек. Быстрое снижение или увеличение веса — это большой стресс для организма человека. Кожа не всегда может успеть за происходящими в организме изменениями, что приводит к появлению неприятных образований.
  6. Генетика. Не всем от рождения достаётся упругий и гладкий кожный покров. Если правильно и регулярно ухаживать за собой, то можно побороть наследственность.
  7. Пища. Это не является главным фактором, но пренебрегать им не стоит. Не налегайте на сладости и жирную еду, если не хотите заполучить неприятные образования на своей коже.

Виды растяжек

Существует несколько классификаций видов растяжек. Рассмотрим основные.

По форме

  1. Нитевидные. Это едва заметные полосы белого цвета.
  2. Шрамы. Нежно-розовые рубцы небольших размеров.
  3. Продольные. Полосы синевато-бордового цвета. Спустя некоторое время такие растяжки приобретают более светлый оттенок.

По цвету

  1. Белые.
  2. Красные.
  3. Фиолетовые.

По направленности

  1. Горизонтальная направленность. Основной причиной таких растяжек служит сбой в гормональной системе.
  2. Вертикальная (продольная) направленность. Такие растяжки нередко возникают в связи с набором веса или беременностью.

По этапам развития

  1. Первый. Свежие растяжки отличаются багровым или красным цветом.
  2. Второй. Со временем растяжки становятся бледными и менее заметными. В конце концов, образования приобретают белый оттенок. Но в некоторых случаях растяжки навсегда остаются красного цвета.

Как избавиться от них

Растяжки не опасны для здоровья человека. Это всего лишь косметический дефект, который доставляет дискомфорт большинству людей. Всем хочется выглядеть красиво в купальнике, поэтому бороться с неприятными образованиями нужно. Существует множество способов это сделать. Стоит отметить, что все они могут использоваться на любом участке тела (исключение — грудь, для неё только массаж Гарсиа, обёртывания, скрабы).

Борьба с растяжками в домашних условиях

Избавиться от растяжек можно даже в домашних условиях. Но для этого необходимо тщательно изучить информацию о различных процедурах, чтобы не навредить себе.

Скрабы

  1. Первое средство изготавливается из молотого кофе. Обязательное условие, чтобы продукт был натуральным. Залейте кофе кипятком так, чтобы получилась консистенция густого йогурта. Подождите 15 минут. Скрабировать необходимо именно сухую кожу, поскольку такой метод является наиболее эффективным. Пяти минут будет достаточно. После процедуры желательно принять контрастный душ.
  2. Для следующего скраба понадобится чайная ложка сахара, соли и масла оливы. Соедините ингредиенты и массируйте получившимся составом кожу в течение пяти минут. После такого скраба крем наносить не нужно, поскольку благодаря маслу кожа будет достаточно увлажнённой.
  3. Ещё одним интересным средством против растяжек является скраб на основе сметаны и какао. Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента, добавьте 10 г крупной соли и тщательно всё перемешайте. Нанесите средство на проблемные зоны, и втирайте его в кожу в течение десяти минут. Затем примите тёплый душ.

Помните, что при индивидуальной непереносимости компонентов нельзя использовать скрабы. Также не применяйте средство слишком часто, одного раза в неделю будет достаточно.

Скрабы не являются самым эффективным средством против растяжек. Тем не менее если делать процедуры регулярно, то через полгода неприятные образования заметно побледнеют.

Народные средства

Существуют также народные варианты борьбы с растяжками. К ним относятся:

  • йод;
  • яблочный уксус;
  • аспирин;
  • витамин е;
  • алоэ;
  • мёд;
  • левомеколь;
  • глицерин;
  • розмарин;
  • гуам;
  • звёздочка;
  • чёрная глина;
  • куркума;
  • пемза;
  • ламинария;
  • желатин;
  • чистотел;
  • молочная кислота и др.

С помощью мёда, звёздочки, витамина Е, глицерина и эфира розмарина массируют проблемные места. На основе глины, яблочного уксуса, алоэ, чёрной глины, куркумы, ламинарии и желатина делают обёртывание. Чистотел используют локально, в местах наиболее яркого проявления растяжек. С пемзой нужно быть осторожнее, ведь можно сильно навредить себе. В целом народные средства не так эффективны, как другие способы устранения растяжек. Ждать результата придётся долго.

Маски

  1. Самой популярной маской против растяжек является альгинатная. Такое средство можно приобрести в аптеке в виде геля. Большой плюс маски заключается в её гипоаллергенности. Гель содержит в своём составе минеральную глину, женьшень, эфирные масла и сами альгинаты. Маска способствует снижению массы тела, уменьшению жировой прослойки и разглаживанию растяжек. Средство наносят на тело с помощью специальной кисточки. После этого проблемную зону необходимо обернуть пищевой плёнкой и оставить на полчаса. Желательно всё это время лежать, укрывшись одеялом. Снимается гель одним движением, поскольку на теле он превращается плёнку. Процедуры необходимо проходить курсом — от 10 до 15. Маску при этом можно делать несколько раз в неделю.
  2. Ещё одна маска против растяжек делается на основе алоэ. Возьмите несколько листков растения и достаньте из них мякоть с помощью ложки. Добавьте к алоэ 10 мл масла оливы. Нанесите получившуюся маску на проблемные участки. Спустя час смойте средство. Делайте процедуру два раза в неделю на протяжении месяца.
  3. Следующая маска делается на основе авокадо и глины. Плод разомните вилкой до консистенции густого йогурта. Добавьте в получившуюся кашицу две столовые ложки любой глины. Всыпьте в средство такое же количество перемолотой овсянки. Также необходимо влить в маску чайную ложку масла персика. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите средство на растяжки. Спустя четверть часа примите прохладный душ. Делайте процедуру раз в неделю на протяжении полугода.

Бандаж

Бандаж против растяжек используют в основном беременные девушки. Важно, чтобы изделие было сделано из качественного гипоаллергенного материала. Бандаж не должен сдавливать и доставлять вам другие неприятные ощущения. Существует дородовое, послеродовое и универсальное изделие. Название соответствует периоду носки. Универсальный подходит как для беременности, так и для восстановления после неё. Хороший бандаж не препятствует нормальному формированию ребёнка.

Правила использования бандажа:

  • каждые три часа необходимо отдыхать от носки в течение 30 минут;
  • на время сна нужно снимать изделие;
  • в течение последнего месяца беременности поддерживающий пояс можно надевать только на прогулку.

Единственным противопоказанием к применению бандажа является отличное от нормального расположение ребёнка в утробе матери. В любом случае перед использованием изделия необходимо посоветоваться с врачом.

Крема и гели

  1. Одним из самых бюджетных и эффективных кремов против растяжек является Контрактубекс. Средство способно вывести даже застарелые рубцы, поэтому с менее заметными образованиями оно справится. Главное в этом случае — терпение. Контрактубекс необходимо использовать на протяжении полугода, чтобы достичь желаемого результата.
  2. Ещё одним известным средством против растяжек является крем от Грин Мама. Большой плюс средства заключается в его натуральном составе. Крем подходит даже для очень чувствительной кожи. Использовать его можно долго, пока неприятные образования не будут менее заметными.
  3. Один из самых дорогих кремов от растяжек — средство от Lierac. Оно способно избавить вас даже от старых образований. Кроме того, крем приводит кожу к однородному виду и делает её более упругой. Средство от Lierac больше подходит для женщин зрелого возраста и для тех, кто быстро снизил свой вес. Использовать крем можно на протяжении полугода, а затем необходимо сделать перерыв на месяц.
  4. Популярное средство против растяжек — гель Медерма. По своему воздействию он похож на Контрактубекс и не уступает ему в эффективности. Гель способен вывести рубцы, шрамы, следы от акне и другие образования на коже. Кроме того, средство хорошо увлажняет и питает клетки. Использовать гель можно до достижения желаемого результата.

Косметические процедуры

Помимо борьбы с растяжками в домашних условиях, можно посещать салонные процедуры. Разумеется, специалисты помогут вам определиться с подходящим комплексом и проконсультируют вас. Рассмотрим самые популярные и эффективные косметические процедуры против растяжек.

Мезотерапия

Мезотерапия представляет собой процедуру, во время которой под кожу вводится специальный состав. Он подбирается с учётом индивидуальных особенностей клиента и обычно является полностью натуральным.

Существует два основных вида мезотерапии:

  1. Традиционный. Мезококтейль в этом случае вводится под кожу с помощью тонких игл. Стоит учитывать, что могут возникнуть неприятные ощущения. Метод категорически не подойдёт людям, которые панически боятся уколов.
  2. Аппаратный. Главное отличие такого метода в том, что болезненных ощущений не возникает. Рекомендуется выбирать аппаратный вид в том случае, если обрабатываемый участок кожи имеет большую площадь (бёдра, живот и т.д.). Витаминный коктейль проникает через поры под высоким давлением, поэтому процедура не имеет последствий в виде отёчности и гематом.

Мезотерапия имеет небольшое количество противопоказаний. К ним относятся:

  • беременность;
  • желчекаменная болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • инфекции;
  • заболевания крови.

Чтобы растяжки стали менее заметными, нужно сделать от пяти до десяти процедур. Специалист подскажет, какое количество необходимо именно вам. Делать мезотерапию можно 1 раз в 7 дней. После процедуры нельзя ходить в бассейн и сауну, а также загорать.

Пилинг

Пилинг представляет собой процедуру по удалению верхних слоёв эпителия. Благодаря регулярному проведению сеансов ускоряется синтез коллагена. Стоит отметить, что пилинг — это серьёзный стресс для организма, поэтому обратите внимание на следующие противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • раны и воспаления на коже;
  • инфекционные заболевания;
  • беременность и период кормления грудью;
  • непереносимость входящих в состав пилинга компонентов;
  • период менструации.

Существует два наиболее эффективных пилинга против растяжек:

  1. Химический. В зависимости от интенсивности воздействия на кожу такую процедуру обычно делят на два вида: средний и поверхностный. Последняя представляет собой пилинг, при котором с помощью специального аппарата воздух вместе с тонкодисперсным песком направляется на кожу. Благодаря этому происходит шлифовка верхних слоёв эпителия, а растяжки становятся менее заметными. Средний пилинг представляет собой нанесение на кожу кислот, которые проникают в самые глубокие её слои. Процедуру обычно делают один раз в десять дней. Для заметного результата рекомендуется пройти 10 сеансов.
  2. Лазерный. С помощью специального луча происходит шлифовка растяжек на кожном покрове. Обычно стрии полностью ликвидируются. Интересно, что перед процедурой необходима подготовка. На протяжении нескольких месяцев рекомендуется использовать крем с высокой концентрацией витамина С. Во время процедуры необходимо обезболивающее или наркоз, в зависимости от площади обрабатываемого участка кожи. Количество сеансов определит специалист исходя из ваших исходных данных. После комплекса процедур нельзя загорать несколько месяцев.

Дарсонваль

Действие прибора Дарсонваля происходит за счёт тока небольшой силы, но высокой частоты. Процедуры увеличивают синтез коллагена в тканях, а лишние и больные клетки постепенно ликвидируются. Дарсонваль воздействует мягко, не доставляя пациенту неприятных ощущений во время процесса. Специалист в салоне поможет подобрать подходящую насадку и грамотно выполнит процедуру. Главное — следите за своими ощущениями, они должны быть исключительно приятными. Самостоятельно использовать прибор не рекомендуется, поскольку можно навредить себе. Незначительные покалывания во время процесса — это нормально.

Интересно, что Дарсонваль устраняет причину возникновения растяжек, а не просто борется с последствиями. С количеством и длительностью процедур вам поможет определиться специалист. Также врач должен проконсультировать вас о наличии противопоказаний.

Озонотерапия

Озонотерапия представляет собой процедуру, во время которой с помощью тонкой иглы под кожу вводится вещество, имеющее формулу О3. Активный кислород способствует улучшению кровообращения и обмена веществ, а также устранению токсичных веществ из клеток. Кожа становится более упругой и эластичной. Растяжки разглаживаются, а иногда и полностью ликвидируются. Курс озонотерапии обычно длится от 10 до 15 сеансов. Процедура не должна принести вам боль и неприятные ощущения.

Озонотерапия имеет следующие противопоказания:

  • непереносимость активного кислорода;
  • повышенная свёртываемость крови;
  • геморрагический инсульт;
  • судорожный синдром;
  • гипертиреоз;
  • кровотечения любого происхождения.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой процедуру, во время которой пациенту делают инъекции собственной крови. Благодаря этому существенно улучшается выработка коллагена, кожа становится более упругой и гладкой. Кровь для процедуры берут из вены, а затем обрабатывают её до момента, пока не образуется плазма. Такой лифтинг способен уменьшить проявления даже самых старых растяжек. Стоит отметить, что процедура довольно дорогостоящая, но она определённо того стоит. Делать плазмолифтинг рекомендуется один раз в две недели. С количеством сеансов вам поможет определиться специалист.

Плазмолифтинг имеет следующие противопоказания:

  • инфекционные заболевания;
  • беременность;
  • аллергия на анти- и прокоагулянты;
  • плохая свёртываемость крови;
  • наличие тяжёлых заболеваний.

Гиалуроновая кислота

Растяжки можно убрать с помощью введения под кожу специального препарата. Обычно он содержит гиалуроновую кислоту, витамины и аминокислоты. Во время процедуры активизируется процесс обновления клеток кожи, благодаря чему растяжки постепенно становятся менее заметными. Количество сеансов специалист в салоне определяет в зависимости от ваших исходных данных.

Прежде чем начинать лечение растяжек с помощью гиалуроновой кислоты, необходимо ознакомиться со следующими противопоказаниями:

  • аллергия на составляющие препарата;
  • заболевания кожи;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • беременность и период лактации;
  • склонность к образованию келоидных рубцов.

Мезонити

Мезонити нередко используются для подтягивания кожи, которая уже плохо вырабатывает коллаген. Процедура является одной из самых безопасных, поскольку во время её выполнения используются натуральные материалы. С помощью очень тонких игл из стали мезонити вводят под кожу. Спустя полгода материал полностью распадается и выводится из тканей. Принцип действия мезонитей основывается на образовании коллагена и эластина. Соединительная ткань разрастается вокруг введённого материала, благодаря чему кожа становится более упругой, а растяжки постепенно рассасываются. Несмотря на безопасность мезонитей, процедура имеет некоторые противопоказания:

  • онкологические заболевания;
  • пониженный иммунитет;
  • хроническая гипертермия (повышенная температура);
  • воспалительные заболевания кожи.

Интересно, что во время сеанса анестезия не нужна, поскольку болевые ощущения не должны возникнуть.

Стоит учитывать, что после процедуры несколько недель нельзя подвергать кожу перегреву и загорать. Также не рекомендуются активные занятия спортом. С количеством сеансов и их периодичностью вам поможет определиться специалист.

Микротоки

Микротоки представляют собой физиотерапевтическую процедуру, положительно воздействующую на кожу тела. Во время сеанса улучшается кровообращение и внутриклеточный обмен. Интересно, что микротоки практически не несут за собой неприятных последствий в виде различных осложнений. Растяжки постепенно разглаживаются, а кожа становится более упругой. Принцип действия процедуры заключается в воздействии тока на старые клетки, благодаря чему ткани активно восстанавливаются и оздоравливаются. Количество сеансов и частота их проведения определяются индивидуально для каждого случая.

Противопоказаниями к микротокам являются:

  • индивидуальная непереносимость токовых воздействий;
  • эпилепсия;
  • различные виды кардиопатий и нарушений сердечного ритма;
  • наличие кардиостимулятора и других электрических аппаратов в теле пациента;
  • наличие в костях металлических штифтов или золотых нитей в коже;
  • период беременности и лактации;
  • онкологические заболевания;
  • хронические болезни в период обострения или острые вирусные или воспалительные заболевания;
  • различные нарушения целостности кожных покровов в зоне предполагаемой коррекции.

Обёртывания

  1. Рецепт на основе глины. Возьмите 50 грамм сухого вещества, добавьте в него несколько капель лимонного эфира. Разбавьте получившуюся смесь водой и доведите обёртывание до консистенции густого йогурта. Нанесите средство на проблемные зоны и обернитесь пищевой плёнкой. Спустя час смойте глину. Делать такое обёртывание можно без перерыва, пока результат вас не устроит.
  2. Шоколадное. Возьмите какао-порошок и разведите его в воде. Должна получится консистенция густого йогурта. Кашицу нанесите на проблемные участки кожи, укутайтесь плёнкой и полежите в спокойном состоянии около получаса. Обёртывание является безопасным для здоровья, поэтому по количеству применений нет ограничений.
  3. Уксусное. Оно считается довольно эффективным. Возьмите уксус, приготовленный из яблок, и смешайте его с водой в соотношении 1:3. Нанесите жидкость на проблемные зоны на полчаса. Делайте процедуру хотя бы раз в неделю до достижения результата.

Массаж

  1. Медовый. Возьмите немного жидкой сладости, и нагрейте её в ладонях. Затем слегка похлопывайте руками зону, где появились растяжки. Пятнадцати минут будет достаточно. После процедуры примите контрастный душ. Медовый массаж можно делать несколько раз в неделю, пока не достигните желаемого результата. Не забывайте о противопоказаниях, к которым относятся: аллергия на состав, гипертония, беременность и воспаления в проблемной зоне.
  2. Баночный. Для проведения процедуры нужно приобрести специальные приспособления. Необходимо зафиксировать банку на коже и делать круговые движения. Постепенно увеличивайте скорость, а к концу массажа снижайте её. Перед процедурой можно полежать в горячей ванне, чтобы распарить кожу. Хорошо, если после массажа вы примите контрастный душ. Курс обычно составляет 10 процедур, частота проведения сеансов — раз в неделю. Баночный массаж имеет следующие противопоказания: различного рода воспаления на области воздействия, заболевания крови, нарушения в работе нервной системы, склонность к открытым кровотечениям, проблемы с сердцем и сосудами, тромбофлебит.
  3. Вакуумный. Во время процедуры верхний слой кожи подвергается серьёзному раздражению, благодаря чему происходит ускорение клеточного обмена. Вакуумный массаж рекомендуется делать исключительно в салоне у специалиста. Растяжки заметно бледнеют уже после нескольких сеансов. Противопоказания у процедуры те же, что и у баночного массажа.
  4. Массаж Гарсиа отличается от остальных процедур тем, что его можно выполнять даже на груди. Во время сеанса вы не испытаете неприятных ощущений. Массаж представляет собой комплекс лёгких поглаживаний и пощипываний, благодаря которым клетки начинают активно обновляться. Процедуру можно выполнять ежедневно.

Упражнения

  1. От растяжек в области живота. Лягьте на спину, ноги согните в коленях. Стопы при этом должны касаться пола, руки находятся за головой. Верхней частью туловища потянитесь вперёд, а грудью к коленям. Сделайте упражнение три раза по пятнадцать.
  2. От растяжек в области груди. Упражнение носит название «Т-отжимания». Соединяет в себе несколько видов нагрузки. Выполните упражнение два раза по пятнадцать повторений, как показано на рисунке.
  3. От растяжек в области бёдер и ягодиц. Садитесь на стул. Спина должна быть прямой, руками упирайтесь в сиденье по бокам. Двигайте ногами вверх и вниз. Сделайте три раза по 25.

Для наибольшей эффективности выполняйте упражнения ежедневно.

Хирургические методы удаления растяжек

Главным преимуществом хирургического удаления растяжек является полное избавление пациента от неприятных образований. Операция относится к пластическим и рекомендуется только в крайних случаях. Обычно на это идут люди, у которых есть застарелые глубокие стрии. Все подробности об операции конкретно для вашего случая вы можете узнать только у лечащего врача.

Особенности питания при растяжках

Главное правило питания при растяжках — сбалансированность. Нельзя переедать или есть слишком мало, поскольку это может привести к набору или снижению веса, что только усугубит ситуацию. Обязательно включите в рацион нежирные сорта рыбы, куриную грудку, говядину и морепродукты. Увеличение потребляемого белка будет способствовать хорошей выработке коллагена и эластина. Также не забывайте ежедневно съедать как можно больше фруктов и овощей. Желательно, чтобы свежая растительная пища присутствовала на завтрак, обед и ужин. Не забывайте следить за жирами, обязательно употребляйте нерафинированное оливковое или подсолнечное масло, а также орехи. Постарайтесь исключить из своего меню сладости, мучное и алкоголь. Эти продукты препятствуют нормальному обмену веществ, вследствие чего кожа становится менее упругой.

Фотогалерея: продукты питания, рекомендованные к употреблению при растяжках

Борьба с растяжками с помощью пиявок

Давно известно, что с помощью пиявок можно значительно повысить упругость кожи. Сразу обратите внимание на противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость;
  • нарушения свёртываемости крови;
  • наличие опухолей;
  • беременность.

Существуют специальные медицинские пиявки, которые и используются для процедуры. Во время сеанса запускается процесс обновления клеток, благодаря чему растяжки постепенно рассасываются. Заметим, что пиявки полностью безопасны. Врач подскажет вам, сколько должен длиться курс.

К какому врачу обратиться, если не можешь самостоятельно определиться со способом борьбы с растяжками?

Чтобы узнать, какой именно способ борьбы с растяжками вам подойдёт, необходимо обратиться к косметологу или дерматологу. Возможно, вам также понадобится помощь следующих специалистов:

  • терапевта;
  • эндокринолога;
  • врача-генетика;
  • ревматолога;
  • диетолога.

Советы врачей по профилактике растяжек

  1. Не садитесь на строгие диеты, поскольку резкое снижение веса — одна из причин появления растяжек.
  2. Старайтесь употреблять меньше мучного, сладкого и солёного. Ешьте больше овощей, фруктов и постного мяса.
  3. Выпивайте не менее 1,5 литров воды в сутки.
  4. Не увлекайтесь тяжёлыми силовыми упражнениями.
  5. В период беременности используйте бандаж.
  6. Регулярно делайте лёгкий массаж с помощью специального крема или масла.
  7. Внедрите в свою жизнь такие полезные привычки, как контрастный душ и зарядка.

Отзывы

Я сделала 4 лазера и 1 химический пилинг после родов. Не помню 15 или 20 процентный, помогает безусловно, но..обязательно предпилинговая подготовка, чтоб пигментацию не подхватить потом. Растяжек не видно ВООБЩЕ на солнце или в тени, но вот когда свет ребром падает,сбоку, они видны, но тока когда свет сбоку, я бы сказала все эти процедуры просто делают их незаметными и кожу около них лучше.

Eva

https://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/1694811

Пользовалась аппаратом Дарсонваля через 2 недели после подов (правда, у меня небольшие растяжки и только на бедрах). Образования заметно посветлели. Аппарат этот усиливает кровообращение — как раз то, что нужно для быстрого заживления растяжек.

Стеша

https://www.baby.ru/blogs/post/178011744–96843462/

Привет всем, у меня кожа предрасположена к растяжкам. На бедрах появились когда резко набрала лишние кг в студенчестве, Начала пользоваться оливковым маслом, утром и вечером(делала массаж), регулярно, не пропуская. В день выпивала воды 1,5 -2 литра. Прошло 8 месяцев, растяжек нет.

Ника

http://www.woman.ru/kids/healthy/thread/4300723/2/

Существует множество способов по борьбе с растяжками. Главное — выбрать подходящий метод для вашего случая. Разумеется, лучше доверить свою кожу специалисту с большим опытом, ведь он точно знает, как вам помочь. Но в домашних условиях также можно избавиться от растяжек довольно быстро. При этом важно изучить противопоказания и нюансы всех возможных методик.

afrodita.guru

Причины появления

растяжки на теле фотоПочему и от чего появляются растяжки на теле?

Механизм прост:

  • кожные покровы чрезмерно натягиваются;
  • клеточная масса не успевает нарастать, ощущается нехватки коллагена;
  • кожа истончается, рвётся на уровне соединительной ткани;
  • образуются стрии.

Провоцирующие факторы:

  • беременность;
  • приём гормональных препаратов;
  • грудное вскармливание;
  • резкие колебания веса;
  • слишком активные тренировки.

Общая информация

Как выглядят стрии? Распознать их несложно:

  • после разрыва соединительной ткани на теле появляются рубцы. Цвет – от красного до глубокого синего. Вместе с кожей разрываются некрупные кровеносные сосуды;
  • постепенно кровь из них уходит, растяжки бледнеют;
  • через время неровные полосы становятся почти белыми;
  • они не болят, не чешутся, не мешают;
  • стрии портят внешний вид, очень некрасиво смотрятся на фоне бронзового загара;
  • ультрафиолет на соединительную ткань не действует, ведь в ней отсутствует меланин.

Обратите внимание! Чем эластичнее кожные покровы, тем меньше им грозят повреждения и разрывы. Достаточная выработка эластина и коллагена позволяет кожным покровам растягиваться и сокращаться с наименьшими последствиями для внешнего вида.

Стрии бывают:

  • свежие. Выглядят как рубцы насыщенных цветов;
  • старые – белёсые полосы, не возвышающиеся над кожей.

Излюбленные места локализации:

  • бёдра;
  • живот;
  • ягодицы;
  • грудь.

как избавиться от гусиной кожиКак избавиться от гусиной кожи на теле? Узнайте все у нас на сайте.

Что делать если постоянно появляются комедоны? Ответ есть по этому адресу.


Как избавиться от растяжек

Настройтесь на длительный период лечения. Только регулярнее выполнение процедур даст хороший результат.

Полезные советы:

  • начинайте борьбу за красоту при первых признаках растяжек;
  • избавиться от свежих рубцов намного проще;
  • застарелые разрывы полностью удалить не получится, но сделать их малозаметными можно;
  • потребуется комплексная терапия – лечебные мази, кремы, народные методы, аппаратная косметология;
  • попробуйте домашние методы, посетите салон красоты или косметический кабинет;
  • ваша настойчивость будет вознаграждена.

Медикаментозное лечение

растяжки лечение фотоУкрепить тело, избавиться от косметического дефекта поможет лечебная косметика. Специальные кремы от растяжек на теле у подростков выпускают известные косметические компании, специализирующие на выпуске подобных средств.

Как убрать растяжки на теле? Обратите внимание на лучшие серии лечебной косметики для борьбы с растяжками. Выберите один из специальных кремов:

  • Phytolastil от Lierac;
  • ANTI-STRIES от Gernetic;
  • Biovergretures от Biotherm;
  • универсальный крем от стрий, компания Vichy.

В составе средств – эластин, коллаген, экстракты лекарственных растений, эфирные масла. Существуют специальные средства от стрий, использование которых не вредит беременной женщине и плоду.

Народные методы и рецепты

Многие процедуры можно выполнить дома. Компоненты легко найти в аптеке или ближайшем супермаркете.

Эффективна система, состоящая из трёх обязательных частей:

  • очищение кожных покровов помощью скрабов;
  • втирание специальных составов;
  • массаж нужных участков.

Используйте весь арсенал средств:

  • маски;
  • целебные масла;
  • водные процедуры;
  • питательные смеси.

Лучшие рецепты:

  • крем с мумиё. Состав – 80 г детского крема, 1 ст. л. кипячёной воды, 1 г мумиё. Компоненты тщательно смешать, ежедневно втирайте смесь в зоны поражения. Храните смесь на нижней полке холодильника;
  • соляной скраб. Смешайте 0,5 ст. оливкового или подсолнечного масла, по стакану соли и сахара. Аккуратно обработайте проблемные участки, смойте смажьте тело лосьоном или питательным кремом;
  • кофейный скраб. Кофе мелкого помола – 100г, льняное, оливковое, кокосовое масло – 1 ст. л. Влейте в кофе немного кипятка, распарьте. В получившуюся кашице добавьте 6–8 капель одного из эфирных масел – розмарина, грейпфрута, бергамота, апельсина. Втирайте в нужные участки 3 минуты, смойте, далее – крем;
  • маски с кисло-молочными продуктами. Возьмите сметану, жирный кефир, втирайте несколько минут. Ещё вариант – несите натуральный продукт, оставьте на теле на 20 минут, смойте;
  • домашний увлажняющий крем. Выберите толстый лист алоэ, выньте мякоть, измельчите в блендере. Добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 10 капель витамина Е. Пользуйтесь средством ежедневно.

Хороший эффект дают регулярные втирания. Процедуры:

  • восстанавливается эластичность кожи;
  • осветляют стрии;
  • тело становится нежным, бархатистым.

В качестве основы используйте следующие виды масел:

  • миндальное;
  • жажоба;
  • чайного дерева;
  • лесного ореха;
  • из ростков пшеницы.

Усилят эффект эфирные масла:

  • розмарина;
  • апельсина;
  • жасмина;
  • грейпфрута.

Выполняйте дома простые, но эффективные процедуры. Они не требуют финансовых затрат, отлично подтягивают, питают кожу, повышают эластичность.

лечение натоптышей на ногахПредлагаем к прочтению интересную статью о лечении натоптышей на ногах.

По этому адресу можно узнать интересные подробности о лечении стригущего лишая у человека.

По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html написана статья о том что делать если на лице аллергия.

Контрастный душ

Попеременно обливайте проблемные зоны холодной и горячей водой. В конце процедуры – всегда прохладная вода.

Польза:

  • улучшается эластичность сосудов;
  • повышается тонус кожи;
  • попутно уменьшаются проявления целлюлита;
  • длительность сеанса – 5 минут.

Полезные советы:

  • начинайте с тёплой воды;
  • постепенно снижайте температуру;
  • каждый подход «горячо/холодно» длится не более 40 секунд;
  • после разотрите тело, покройте кожу кремом от растяжек или антицеллюлитным средством.

Самомассаж

Польза для тела – неоценимая:

  • улучшается кровообращение;
  • укоряется регенерация тканей.

Во время массажа используйте крем или масло. Купите специальную массажную щётку, усиливающую эффект от процедуры.

Салонные процедуры

Востребованные методы:

  • химический пилинг фруктовыми кислотами;
  • лазерная шлифовка растяжек;
  • мезотраприя – введение под кожу витаминных коктейлей во время инъекций. Новейшая технология – безинъекционная мезотерапия. Вещества вводятся под давлением кислорода;
  • микротоковая терапия побуждает к регенерации новой соединительной ткани;
  • микрошлифовка. Мелкие абразивные частички отшелушивают верхний слой кожи;

Пластическая хирургия – крайний вариант. Подходит для удаления многочисленных стрий. Вначале попробуйте домашние методы, салонные процедуры.

Спортивные упражнения

растяжки на животе фотоАктивный образ жизни необходим всем, кто желает улучшить фигуру и состояние кожи. Дозированные физические нагрузки помогут подтянуть кожу. Повышение эластичность кожных покровов непременно отразится на растяжках – их размер уменьшится.

Эффективны упражнения для:

  • бёдер;
  • ягодиц;
  • талии;
  • ног.

Обязательно давайте не только кардионагрузку, но и выполняйте упражнения на растяжку мышц. С силовым блоком осторожнее. У некоторых спортсменок стрии появляются именно по причине высокой интенсивности тренировок.

Растяжки на теле при беременности

Косметический дефект появляется у многих женщин во время вынашивания ребёнка или после родов. Кожные покровы под действием растущей матки постоянно растягиваются.

При низкой эластичности эпидермиса разрывы соединительной ткани неизбежны. Чем крупнее плод, тем выше риск появления уродливых полос на теле.

Как избежать растяжек? Соблюдайте определённые правила – стрии будут малозаметны или вовсе не появятся.

Правильное питание

Рекомендации:

  • включите в рацион жирную рыбу, растительные масла, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, яйца;
  • полезны цельно-зерновые продукты, сыр, орехи, говядина, курятина;
  • обогащайте пищу витамином Е, употребляйте достаточное количество белков;
  • меньше сладкого – больше молочных каш;
  • заправляйте салаты оливковым маслом;
  • не переедайте, контролируйте вес.

Физические нагрузки

Советы:

  • выполняйте специальный комплекс упражнений для беременных;
  • посещайте бассейн;
  • больше ходите пешком;
  • посещайте фитнес-клуб, если не можете заставить себя заниматься дома.

Уход за телом

Как действовать:

  • применяйте только натуральные средства;
  • после совета с врачом смазывайте проблемные зоны маслами: миндальным, из зародышей пшеницы, оливковым, жажоба. Следите, чтобы не было аллергических реакций;
  • обязателен увлажняющий крем;
  • наносите питательные составы после душа на влажное тело;
  • готовьте самостоятельно скрабы, маски для тела из натуральных продуктов.

Правильная одежда

растяжки на теле при беременности фотоПрофилактика растяжек невозможна без тщательного выбора белья, ношения специальных бандажей. Одна из важных мер предупреждения стрий.

Рекомендации:

  • носите одежду из натуральных тканей;
  • запрещены вещи, сдавливающие тело;
  • со II триместра носите бандажи, поддерживающие позвоночник, живот;
  • обвисание кожи живота предупредит специальный пояс для будущих мам;
  • купите дородовой бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь.

Профилактические рекомендации

Учтите рекомендации специалистов:

  • в период беременности ухаживайте за телом, занимайтесь специальной гимнастикой, носите бандажи, правильно питайтесь;
  • при интенсивных нагрузках во время занятий спортом поддерживайте правильное усвоение белка в организме. Употребляйте достаточное количество протеина. Пополняйте рацион белковыми продуктами, спортивным питанием с коллагеном, хондротином, глюкозамином;
  • регулярно ухаживайте за телом, повышайте эластичность, тонус кожи. При первых признаках стрий купите лечебные кремы;
  • втирайте в проблемные зоны различные масла, делайте маски, очищайте тело скрабами. Не забывайте об увлажняющем молочке;
  • следите за своим весом. Резкое похудание или набор веса неминуемо вызывает растяжки на теле;
  • обогащайте рацион продуктами, содержащими витамин Е;
  • помните о физических нагрузках, занимайтесь с удовольствием, регулярно, не забывайте о комплексах для проблемных зон;
  • при нарушении гормонального фона посетите эндокринолога, пройдите курс лечения;
  • при отсутствии противопоказаний посещайте массажный кабинет. Процедуры дают отличный эффект, предупреждают дряблость кожи;
  • принимайте контрастный душ, занимайтесь плаванием.

В следующем видеоролике Елена Малышева расскажет ещё больше подробностей о растяжках на теле:

vseokozhe.com

Понятие о растяжках на животе и причины их появления

Под растяжками принято понимать появление полос на кожном покрове в области живота. При растяжении кожа подвергается истощению. В результате этого понижается эластичность и тонус тканевых структур. Причиной их появления являются серьезные нагрузки, которые и ведут к микроразрывам.

Организм незамедлительно начинает действовать Он старается как можно быстрее устранить механические деформации, тем самым затягиваясь соединительной тканью. Поэтому стрии имеют ярко-бордовый цвет. Постепенно полосы начинают светлеть.

Если деформация была небольшая, а их количество было небольшим, то через какое-то время они полностью исчезнут. Но зачастую растяжки никуда не исчезают, что вызывает психологический дискомфорт у человека.

Почему появляются стрии на животе? К самым распространенным причинам относят:

  • период беременности;
  • изменения в гормональном фоне;
  • постоянные колебания в весе;
  • подростковый период.

Чаще всего причиной появления растяжек является беременность и родовой процесс. Это явление довольно неприятное, но при большом желании от стрий можно избавиться.

Растяжки на животе

Несколько мифов о растяжках

С этой проблемой может столкнуться абсолютно каждый человек вне зависимости от возраста и пола. Поэтому каждый должен узнать правду о растяжках.

Перед тем как разобраться в том, как убрать растяжки на животе, узнайте, какие мифы о стриях существуют.

Растяжки исчезают сами

Стрии — это одна из разновидностей шрамов. Они не могут зажить сами по себе. Процессы заживления происходят в среднем слое кожного покрова, то есть дерме. Повреждения дермальных волокон сопровождается воспалительным процессом, которые и ведет к развитию рубцов.

Во время активного роста, стремительного набора веса и беременности кожный покров старается быстро адаптироваться к изменениям тела. Но дермальный слой не всегда имеет возможность своевременно растянуться. На фоне этого формируются тонкие ослабленные участки. Эти области обычно приобретают красноватый, фиолетовый или пурпурный оттенок.

Растяжки не изменяют цвет

Под стриями принято понимать длинные и узкие полосы. Сначала они имеют красноватый или розоватый цвет, внутри которых имеются фиолетовые прожилки. Такой окрас возникает потому, что сквозь поврежденную ткань виднеются травмированные сосуды.

На данной стадии растяжки принято называть рубрами. Поврежденные нервные окончания в дермальном слое восстанавливаются. Но на фоне этого они начинают чесаться и зудить.

Со временем полосы светлеют. Но они все равно заметны невооруженным глазом, так как отличаются от нормальной кожи свои серебристым оттенком.

Растяжки на боку живота

Стрии наблюдаются только у женщин

Стрии относятся к естественному процессу, ведь они зачастую появляются во время беременности. Поэтому принять считать, что женщины гораздо чаще страдают от этой проблемы. Все дело в том, что кожный покров не успевает за стремительным ростом малыша.

Но женщинам не стоит отчаиваться, ведь растяжки появляются и мужской половины населения. Причинами такого процесса становятся гормональные изменения, колебания в весе, прием стероидных средств, наследственная предрасположенность.

Растяжки формируются только от лишнего веса

Лишний вес — это лишь одна из причин неприятного процесса. За выработку коллагена и эластина в дермальном слое отвечают гормоны. При превышении уровня кортизола в организме начинают происходить катаболизмы. То есть тканевые структуры подвергаются разрушению. Воздействие кортизола направлено на расщепление коллагена, тем самым уменьшая их эластичность и упругость.

Стрии исчезают после скидывания веса

стрии на стройном теле
Процесс похудения протекает долго. Но после этого организм начинает чувствовать себя гораздо лучше. Но при устранении одной проблемы на смену приходит другая — появление стрий. Если растяжки на животе после родов — это вполне объяснимое явление, то при похудении все гораздо сложнее.

Чтобы предупредить их появление, необходимо скидывать вес равномерно. Специалисты утверждают, что оптимальным похудением является скидывание веса от 400 до 800 грамм за неделю. Улучшить контуры тела поможет правильное питание, занятия спортом и массажирование.

У стройных людей не растягивается кожа

Это утверждение не совсем верно. Конструкция тела не влияет на появление растяжек. За этот процесс отвечают гормоны. Растяжки могут появляться на животе, груди или спине на фоне гормональных изменений или генетических факторов.

Предотвратить формирование стрий невозможно

Если появились послеродовые растяжки на животе, то убрать их будет сложно. Зато предотвратить этот процесс вполне возможно при помощи:

  • увлажнения. Надо употреблять много жидкости. Это позволит избежать обезвоживания;
  • правильного рациона. Упор делается на продукты, которые богаты коллагеном. К данной группе относят постное мясо, зеленые овощи, фрукты, бульоны;
  • контролирования веса;
  • занятий спортом.

Как убрать красные растяжки на животе? Если стрии уже появились, то нужно обратить внимание на ее цвет. Если она еще красная, то используйте средства на основе ретиноидов и гликолевой кислоты.

Методики устранения растяжек на животе

Растяжки на боку живота
Многие женщины интересуются тем, как убрать старые растяжки на животе. В современное время существует множество косметических и народных средств, которые борются с дефектами кожного покрова.

Они помогут удалить не только растяжки на животе после беременности и родов, но и после стремительной потери веса.

Рациональное питание

Многие скажут, что может быть общего между питанием и появлением растяжек на животе? Но специалисты говорят, что между этими двумя процессами есть взаимосвязь.

Если меню будет грамотно составлено, то это позволит поддержать в нормальном состоянии кожный покров. В рационе обязательно должны присутствовать фрукты и овощи (в сыром, тушеном или запеченном виде), морепродукты, рыба, постные виды мяса, зелень.

Также стоит обратить внимание на соблюдение питьевого режима. Увлажнение дермального слоя должно происходить не только снаружи, но и изнутри.

Контрастный душ

Если чешется живот после родов, то устранить неприятные симптомы поможет контрастный душ. Такой тип процедуры помогает укрепить тканевые волокна, активизировать кровоток и придать тонус.

Чтобы побороть старые стрии, в послеродовой период нужно ежедневно принимать душ. При этом подача воды и ее температура должны меняться. Сначала подается горячая струя, а через несколько минут холодная.

Увеличивать контраст между температурами надо постепенно. Длительность процедуры начинается с 5 минут и может доходить до 10-20 минут.

бандажное обертывание

Обертывания и массаж

Массажные движения ускоряют метаболические процессы. А также усиливают кровоток. Если проводится самомассаж, то необходимо чередовать растирание и легкое пощипывание.

Если стрии появились в области боков, то движения должны быть плавными снизу-вверх. На ягодичную зону лучше воздействовать круговыми движениями. Чтобы улучшит и ускорить эффект, используйте хлопчатобумажную рукавицу.

Также специалисты советуют делать обертывания. Для осуществления процедуры живот смазывают кремом, в состав которого входит коллаген. После чего проблемный участок оборачивается в пищевую пленку. После чего требуется полежать и отдохнуть в течение получаса.

Растирающие движения в области пресса

Выделяют три типа процедуры. Для растирания применяются различные масла, кусочки льда или уксус.

Первый вид манипуляций подразумевает приготовление масляной смеси. К примеру, возьмите оливковое масло, добавьте в него миндальное масло и несколько капель эфирного лавандового масла. Наносите смесь два раза в сутки.

Растирание кусочками льда придают кожному покрову тонус. При воздействии холода волокна начинают активно сокращаться.

Если выбран третий вариант процедуры, то для приготовления раствора берется уксус и вода в равном соотношении. Можно использовать как столовый, так и яблочный вид жидкости.

Лечебные ванны

Эта эффективная, но бережная процедура. Чтобы усилить воздействие воды, добавляются различные компоненты в виде морской соли, меда, соды, киселя из овсянки. Для создания положительного заряда капайте эфирные масла.

Длительность манипуляций начинается с пяти минут. Постепенно время увеличивается и доходит до 20 минут.

Салонные процедуры для устранения растяжек на животе

Если на животе имеются старые растяжки, то решить проблему помогут специалисты. Услуги, которые они предлагают, дорогие, но очень эффективные.

К самым востребованным относят:

  • лазерную терапию. Лучи проникают в глубокие слои тканей, тем самым устраняя красноту, зуд и корочки. В среднем надо пройти от 6 до 10 сеансов;
  • микродермабразию. Под этой процедурой принято понимать воздействие вакуума на верхние омертвевшие слои кожного покрова. Также происходит активизация роста новых клеток;
  • мезотерапию. Пациентки ставят уколы. В них содержатся лечебные компоненты, которые ускоряют процесс регенерации, активизируют выработку коллагена и делают кожу эластичнее и ровнее.

В более сложных случаях женщины и мужчины прибегают к абдоминопластике. Это вид пластической операции, во время которой происходит удаление растянувшихся частичек кожи и жирового слоя. Требуется консультация специалиста.

zivot.ru

Профилактические меры

Если растяжки на бедрах имеют небольшую давность, то избавиться от них будет достаточно легко, а вот для удаления старых полос придется приложить гораздо больше усилий.

Однако стоит понимать, что наиболее эффективное средство от растяжек – это профилактика их появления, о которой следует помнить людям, имеющим отношение к группе риска.

Так, держать кожу в тонусе и существенно снизить вероятность появления стрий поможет комплекс некоторых несложных действий:

  1. Как избавиться от красных растяжекРегулярно принимайте контрастный душ, конечно же, если отсутствуют какие-либо противопоказания. Такое действие не только значительно повысит тонус кожи, но и закалит сосуды, взбодрит весть организм и поспособствует сожжению лишних калорий.
  2. Не забываете увлажнять кожные покровы при помощи крема, масла или мази. А чтобы средство хорошо впитывалось, при его нанесении массируйте кожу, пощипывая, похлопывая и поглаживая ее.
  3. Очень важно контролировать свой питьевой режим: здоровому человеку нужно в сутки выпивать не менее, чем 1,5-2 литра воды.
  4. Занимайтесь физкультурой. Здесь играют важную роль: регулярность, постепенность и умеренность. К самым подходящим видам спорта, позволяющим сохранять красоту кожи и бороться с уже имеющимися растяжками на бедрах, относятся: быстрая ходьба, бег, плаванье, катание на лыжах или роликах.
  5. Правильное сбалансированное питание. Если вы обладаете лишним весом или стремительно его набираете, то в обязательном порядке следует пересмотреть свой рацион питания, ведь ожирение это одна из наиболее часто встречающихся причин появления растяжек. В вашем рационе должна присутствовать легкоусвояемая здоровая пища — источник полезных витаминов и минеральных веществ. Важно знать, что потеря веса быстрыми темпами, как правило, не приводит ни к чему хорошему, поэтому подбор правильного и сбалансированного рациона питания нужно доверять профессионалам – врачам-диетологам.

Методы борьбы с растяжками на бедрах

Физическая активность, здоровое питание, увлажнение и тонизирование кожи – это отличная профилактика появления стрий. Но, к сожалению, даже в комплексе все эти действия не могут дать 100% гарантии, и некоторым людям все-таки приходится искать способы избавления от растяжек на бедрах. Не стоит переживать, ведь разнообразие не единожды проверенных и доказавших свою эффективность методов борьбы с растяжками позволит подобрать наиболее приемлемый и результативный вариант именно для вас.

Как и в профилактике, так и в борьбе с уже имеющимися рубцами рекомендуется выполнять полный комплекс мер, который должен включать в себя:

  1. Изменение режима питания.
  2. Использование противорубцовых средств домашнего или медикаментозного происхождения.
  3. Массаж.
  4. Физическая активность. В частности, выполнение специально разработанных упражнений, помогающих избавиться от растяжек на бедрах.

Благодаря прилежному выполнению всех этих действий можно достичь очень внушительных результатом:

  • кожа будет сиять красотой и здоровьем;
  • растяжки исчезнут.
  • улучшиться общее состояние организма.

Конечно же, если методы домашнего избавления от растяжек не принесли желаемых результатов, то всегда есть возможность обратиться за помощью в косметологическую лечебницу, где при помощи радикальных методов полностью уберут все рубцы.

Далее рассмотрим более подробно все шаги, которые следует предпринять, чтобы избавиться от имеющихся растяжек на бедрах и придать коже красивый и здоровый вид.  

Режим питания при растяжках на бедрах

Как уже говорилось, лишний вес – это один из основных факторов, приводящих к появлению стрий на бедрах, поэтому самым первым и важным шагом в борьбе с растяжками, а также для профилактики их появления, является замена привычной еды на более здоровую пищу.

Как избавиться от красных растяжекСтоит отметить, что рацион питания следует пересмотреть не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и с тем, чтобы насытить свой организм необходимыми для нормального состояния кожи микронутриентами. Ведь чаще всего человеческий организм недополучает всех полезных для него витаминов и минералов, в результате чего страдают кожные покровы.

Чтобы ваша кожа, как говорится, начала светиться изнутри, и ее важные характеристики существенно улучшились, следует уделять особое внимание наличию в вашем меню следующих микроэлементов:

  1. Витамина А, который является незаменимым элементом, играющим важную роль в росте клеток кожи. При достаточном количестве данного витамина клетки эпидермиса начинают интенсивнее обновляться, благодаря чему кожа становится более плотной. Кроме того, она насыщается коллагеном и становится более эластичной. Также витамин А благотворно влияет на состояние костной ткани, ногтевых пластин и волос.

    vitamin a

    Большое количество витамина А содержится в:

    • говяжьей печени;
    • моркови;
    • листьях салата;
    • брокколи;
    • черемше;
    • рыбьем жире.
  2. Витамина С — мощного антиоксиданта, который превосходно залечивает раны и рубцовую ткань. Стимулирует выработку коллагена и способствует регенерации клеток эпидермиса.

    Чтобы насытить свой организм витамином С изнутри, следует включить в свой рацион:

    • чаи из шиповника;
    • ягоды: клубнику, черную смородину, облепиху;
    • цитрусовые: апельсин, киви, лимон.
  3. Витамина Е. В качестве антиоксиданта этот витамин больше всего приносит пользы для кожи, целительно воздействует на ткани и нормализует обмен веществ. Витамин Е благоприятно воздействует на состояние кожи, как изнутри организма, так и при внешнем его применении. Чтобы обогатить свой рацион данным микронутриентом, следует включить в свое ежедневное меню:
    • разного вида орехи;
    • курагу и чернослив;
    • масла: льняное и кукурузное.
  4. Цинка – сильнейшего стимулятора производства коллагена, недостаток которого и приводит к появлению растяжек. Цинк содержится в:
    • пищевом пакетированном желатине;
    • нежирной говядине, печени;
    • устрицах;
    • какао-порошке, шоколаде;
    • ZMA-добавках, которые выпускаются для спортивного питания.

Как избавиться от красных растяжек

«Миксы» из всех вышеупомянутых продуктов заметно улучшат состояние вашей кожи и состояние организма в целом.    

Борьба с растяжками на бедрах в домашних условиях

К сожалению, «домашние» методы борьбы не избавят вас от растяжек за один день или даже месяц. Однако их эффективность проверена временем, и чтобы увидеть результат своих стараний потребуется полная самоотдача и терпение:

  1. Массаж. Следует ежедневно делать десятиминутный «лечебный» массаж проблемных зон, в частности бедер. Можно его также делать по пять минут в два подхода – утром и вечером. Важно, чтобы массаж вошел в привычку, и стал регулярной и обязательной процедурой. Можно делать самомассаж, или обратиться за помощью к близкому человеку. Массаж рекомендуется проводить с использованием специальных кремов или гелей от растяжек, что значительно повысит его эффективность.
    Плюсы массажа:
    • улучшение кровообращения;
    • кожа лучше питается полезными элементами;
    • улучшается лимфоток;
    • расщепляются подкожные жиры.
  2. Контрастный душ является прекрасным помощником не только для профилактики, но и для борьбы с уже имеющимися растяжками. Под контрастным душем подразумевается постепенное повышение температуры воды от теплой к горячей, а затем резное включение холодной воды на 30-90 секунд. Такое чередование воды следует повторять от трех до пяти раз за один прием. Заканчивается прием контрастного душа всегда холодной водой. После чего тело нужно хорошо растереть жестким полотенцем.
  3. Физическими упражнениями следует заниматься не менее 10 минут в день. Для борьбы с растяжками на бедрах, нужно выполнять упражнения, развивающие мышцы именно в этой зоне.
    • Упражнение №1 – делает бедра более плотными. Исходное положение (ИП): садитесь на стул прямо, руками нужно держатся за бока сиденья стула. Ноги поднимаем и опускаем. Такие движение нужно повторять по 25 раз в один подход (всего 3 подхода).  
    • Упражнение №2. ИП: ложимся на спину. Поочередно поднимаем ноги до угла в 90 градусов (нужно чувствовать натяжение в ягодицах). Повторяем движения по 15 раз для каждой ноги. Всего нужно сделать три таких подхода.Как избавиться от красных растяжек
    • Упражнение №3. ИП: ложимся на живот, руки немного отведены в стороны. Поочередно поднимаем и опускаем каждую ногу. Тянуться носком нужно как можно выше. Всего должно быть 10 повторений на каждую ногу. Делаем два подхода.Как избавиться от красных растяжек
    • Упражнение №4. ИП: ложимся на спину, ноги должны быть согнуты в коленях (90 градусов). Данная позиция напоминает мостик. Одну ногу отрывает от пола и тянем вверх, задерживаемся в этом положении 2-3 секунды и возвращаем ее в исходное положение. Делаем 10 повторений для одной ноги, а затем тоже самое выполняем другой ногой. Данное упражнение нужно выполнять в два подхода.Как избавиться от красных растяжек
  4. Плаванье в бассейне отлично помогает в борьбе с растяжками, а также прекрасно улучшает тонус всего тела. Кроме того, упражнения, выполняемые в воде, более эффективны и при этом существенно снижается нагрузка на позвоночник.

Косметические средства против растяжек домашнего приготовления

Корректировка питания, массаж и специализированные упражнения дают очень неплохие результаты, особенно, если ежедневно на зону с растяжками воздействовать различными ухаживающими средствами.

Так, при регулярном применении скраба кожа приобретает здоровый и светящийся вид, поскольку такое средство позволяет прекрасно очистить ее от омертвевших клеток, помогая при этом избавиться от растяжек.

К наиболее эффективным скрабам, которые зарекомендовали себя, как «суперсредства» от растяжек на бедрах, относятся:

№1. Коричневый скраб под названием «Секрет из Голливуда». По некоторым данным, этот рецепт пришел к нам из США. Дерматологи охотно рекомендуют этот «секрет» при борьбе с растяжками.

Необходимые ингредиенты:

  • масло для тела, например Johnson’s Baby;
  • кофейные зерна измельченные – 100-150г;
  • коричневый сахар или морская соль.

Все ингредиенты нужно смешать в глубокой миске. Полученная масса должна быть густой консистенции. Пропорции подбираем на глаз. Кофейную смесь следует поместить в чулок и интенсивно втирать на протяжении 10 минут в проблемные зоны. После чего бежим принимать контрастный душ. Данный скраб рекомендуется применять три раза в неделю, и результаты не заставят себя долго ждать: уже после пятого сеанса можно будет наблюдать значительное улучшение ситуации.

№2. Медовый скраб от растяжек на бедрах.

Необходимые ингредиенты:

  • крупная соль (предпочтительно морская) – 0,5 ч. ложки;
  • мед – 1 ч. ложка;
  • глицерин – 1 ч. ложка.

Нужно тщательно смешать все ингредиенты. Получившуюся массу втираем на протяжении пяти минут в зону растяжек, а затем смываем теплой водой с мягким средством. Лучший эффект от применения данного скраба будет заметен, если втирать его в кожу в два подхода – утром и вечером.

№3. Витаминный скраб против растяжек на бедрах.

Необходимые ингредиенты:

  • половинка свежей моркови;
  • кожура одного мандарина;
  • оливковое масло – 4 ст. л.

Как избавиться от красных растяжекВсе ингредиенты следует поместить в блендер и взбить до получения пюреобразной консистенции. Этот скраб следует наносить на зоны растяжек сразу после душа или ванной. После процедуры обработанные участки нужно промыть теплой водой. Применять данный «витаминный» скраб следует один раз в день. Неиспользованная смесь может храниться в холодильнике до пяти дней.

После принятия ванны или душа будет полезным втирать в зоны растяжек специальный лосьон, который призван стимулировать и обновлять клетки.

№4. Рецепт лосьона на основе миндального масла и моркови

Необходимые ингредиенты:

  • свежая морковь – 1 шт.;
  • миндальное масло – 60 мл.;
  • вода кипяченная – 150 мл.

Морковь нужно почистить и натереть на мелкой терке. Полученную массу следует залить водой, и оставить на 15 минут настаиваться. После чего морковь хорошо отжимаем через марлю или очень мелкое сито, а в процеженную жидкость вливаем миндальное масло. Полученный лосьон рекомендуется использовать каждый вечер перед сном.

Помимо вышеперечисленных средств в домашних условиях бороться с растяжками на бедрах отлично помогают также такие домашние «жители» как:

  1. Лимонно-огуречный сок. Смешивать сок огурца и лимона нужно в пропорции 1:1. Данным средством рекомендуется ежедневно протирать места растяжек. Длительность процедуры должна составлять не менее 10 минут. После протираний при помощи ватного диска следует дать возможность соку полностью высохнуть и только потом ополоснуть бедра водой. Чем полезен лимонно-огуречный сок при растяжках? Дело в том, что лимонная кислота способствует уменьшению видимости рубцов, а огуречный компонент прекрасно очищает кожу.
  2. Яичный белок. Этот продукт воздействует омолаживающе на кожу. В борьбе с растяжками на бедрах яичный белок можно применять следующим образом. Пару белков нужно отделить от желтков и взбить их вилкой. Белковую массу при помощи кисти для макияжа следует нанести толстым слоем на участки растяжек. В таком состоянии их рекомендуется подержать на бедрах до полного высыхания, и потом смыть водой. Процедуру желательно проводить ежедневно в течение двух недель.
  3. Сок алоэ также является эффективным помощником в решении проблемы растяжек. Лист алоэ нужно разрезать вдоль и выдавить его сок на проблемные участки. Примерно через два часа высохший сок следует смыть водой.
  4. Сок картофеля является общедоступным средством для борьбы с растяжками. Он является источником определенных видов микроэлементов, способствующих росту новых клеток. Для его применения следует разрезать клубень пополам и, сжимая половинки для лучшего выделения сока, потереть ими область растяжек. При регулярном применении картофельного сока растяжки становятся более незаметными.
  5. Как избавиться от красных растяжекЗасахаренный мед воздействует на кожу как скраб и как источник полезных микроэлементов. Чтобы увидеть хорошие результаты от применения этого чудодейственного натурального средства, нужно два-три раза в неделю сразу после принятия душа втирать его во влажные проблемные участки, а затем смывать под контрастным душем. Длительность курса составляет два месяца.
  6. Мумие. При растяжках отлично помогает крем с мумие, для изготовления которого следует смешать 2-4 грамма мумие с 1 ч. ложкой теплой воды, и полученную смесь тщательно перемешиваем с обычным кремом для тела в количестве, рассчитанном на одно применение. Приготовленный крем можно использовать уже через 15 минут: его нужно наносить на пострадавший от растяжек участок кожи и оставить на 3-4 часа. Рекомендуется проводить данную процедуру дважды в день на протяжении двух недель.

Применение готовых косметических средств против растяжек на бедрах

Сегодня на рынке представлено огромное разнообразие готовых косметических средств, многие из которых показывают очень высокую эффективность при борьбе с растяжками на бедрах. Как правило, высокоэффективные средства стоят не малых денег, однако и результаты их применения на коже становятся заметными достаточно быстро.

Выбирая готовый продукт, следует внимательно изучать его состав, срок годности и производителя. Удачное и потенциально эффективное средство должно:

  • улучшать кровоснабжение и питание кожных покровов;
  • стимулировать процессы регенерации;
  • увлажнять и повышать тонус кожи.

Наиболее полезные и результативные препараты должны иметь в своем составе следующие ингредиенты:

  1. Масла базовые и эфирные.
  2. Кислоту гиалуроновую.
  3. Витамины: А, С и Е.
  4. Коллаген.
  5. Экстракты растений.
  6. Эластин.

Как избавиться от красных растяжекОсновными преимуществами готовых препаратов перед домашними средствами являются удобство в использовании и более высокая эффективность в борьбе со старыми и сильно заметными растяжками.

Сегодня к числу наиболее эффективных и безопасных средств относятся такие французские препараты, как средство в ампулах Lierac и крем двойного действия Мустелла. В частности, первый из препаратов действует на коже в течение суток, делая имеющиеся растяжки незаметными за счет изменения их пигментации.

Еще одним средством, зарекомендовавшим себя, как очень эффективный препарат, позволяющий избавиться не только от растяжек, так и от послеоперационных шрамов, является мазь немецкого происхождения Контрактубекс.

Не стоит недооценивать также крем Ретин-А и ретиноевую мазь, которые заметно ретушируют растяжки, стимулируя рост новых клеток.

В период беременности следует очень осторожно подбирать средство, внимательно изучая состав. Среди наиболее популярных продуктов для профилактики и для избавления от уже имеющихся растяжек во время беременности можно выделить:

  • крем от растяжек Avent;
  • Donna Mama от компании Chicco;
  • Mama Comfort;
  • крем Mustella.

Удаление растяжек на бедрах в косметологических клиниках

К сожалению, методы домашнего избавления от растяжек на бедрах не всегда и не во всех случаях могут давать желанный эффект. Однако всегда можно воспользоваться услугами косметологической клиники, где за определенную сумму вам предложат навсегда избавиться от надоевших стрий при помощи одного из многочисленных радикальных методов, наиболее востребованными из которых являются:

  1. Лазерная шлифовка подразумевает удаление посредством лазера кожных дефектов, на месте которых вырастают новые здоровые и молодые клетки.
  2. Мезотерапия. В проблемные места вводятся инъекции со специальными веществами, стимулирующими регенерацию и обновление клеток в месте растяжек.
  3. Озонотерапия.
  4. Ультразвуковая терапия и прочее.

Токарева Лариса, врач, медицинский обозреватель

4,402 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.