Подготовка к эко питание образ жизни

Подготовка к эко питание образ жизни

Беременность Экстракорпоральное оплодотворение — это простой и действенный способ справиться с бесплодием. Его суть заключается в подсаживании в полость матки оплодотворённого «в пробирке» эмбриона. Для получения эмбриона предварительно собирают родительский биоматериал — яйцеклетки и сперму.

Чтобы биоматериал был качественным и ребёнок родился здоровым, необходимо пройти предварительную подготовку к ЭКО. В этой статье будут рассмотрены принципы подготовки к подсадке эмбрионов при ЭКО, рекомендованный образ жизни и основы психологической подготовки.

Подготовка к подсадке эмбрионов при ЭКО: анализы

Здоровье будущего малыша зависит от генетического материала как отца, так и матери, поэтому анализы должны сдавать оба партнёра.

Женщинам

Результаты анализов, взятых в период подготовки к ЭКО, действительны в течение разного времени, поэтому их делят на несколько категорий. Планирование беременности Действительны 1 год


  1. Уровень антимюллеровского гормона. Это гормон, который ограничивает рост половых органов у женщин и мужчин.
  2. Проходимость маточных труб. Оценивается путем лапароскопии. Если пациентка отказывается от лапароскопии, может использоваться альтернативное обследование при помощи УЗИ и красящих веществ.
  3. Влагалищный мазок. Проверяет присутствие во влагалище патогенной микрофлоры.
  4. Пролактин. Ещё известный как гормон беременности, он замедляет работу половой системы на период вынашивания. Определяется на 3-й день цикла.
  5. Электрокардиограмма. С её помощью диагностируют наличие у пациентки заболеваний сердца.
  6. ТТГ. Анализ на уровень тиреотропного гормона в крови. Т4 (тироксин) свободный поддерживает репродуктивную функцию женщины.
  7. Осмотр у терапевта. Проводится перед каждой процедурой оплодотворения, в заключении указывается способность пациентки выносить и родить ребёнка.
  8. Флюорография. Делается не раньше чем через год спустя последнее обследование.
  9. Маммография. Обязательная процедура для женщин старше 35 лет. При обнаружении отклонений сопровождается направлением к онкологу.
  10. Анализ крови на группу и резус-фактор. Проводится однократно.
  11. Кариотипирование. Сопровождается осмотром у генетика и является обязательным для пациенток, у которых в роду замечены тяжелые хромосомные заболевания. Проводится однократно.

Действительны 6 месяцев

  1. Антитела класса G, M. Это анализ на сопротивляемость организма краснухе, герпесу и бетагерпесвирусу.
  2. Исследование на хламидии. Проводится одновременно с анализом на уреаплазму и микоплазму.
  3. УЗИ молочных желез. Для женщин младше 35 лет заменяет маммографию, по результатам обследования оформляется направление к онкологу.

УЗИ молочных желез Действительны 3 месяца

  1. Антитела класса M, G. Отвечают за устойчивость организма перед ВИЧ обоих типов и гепатитом классов B и C.
  2. Антитела к бледной трепонеме. Трепонема — это бактерия, провоцирующая заражение сифилисом.

Действительны 1 месяц

  1. Анализ мочи.
  2. Общий анализ крови.
  3. Биохимический анализ крови.
  4. Коагулограмма. Показывает уровень свёртываемости крови.
  5. УЗИ внутренних органов малого таза. Оценивает состояние яичников и помогает определить количество фолликулов, пригодных к стимулированию и созреванию.

Анализы при беременности Действительны 2 недели

  1. Мазок со свода влагалища и шейки матки.

Мужчинам

Действительны 6 месяцев

  1. Спермограмма. При отклонениях спермодозы от нормальных показателей подаются 2 спермограммы.
  2. Антитела класса M, G. Определяется устойчивость организма к вирусам герпеса разных видов.
  3. Микробиологическое исследование. Проверяет наличие уреаплазмы, хламидий, простого герпеса.

Анализ крови

Действительны 3 месяца

  1. Анализ на антитела к ВИЧ и вирусному гепатиту типа B и C.
  2. Анализ на антитела к бледной трепонеме.

Действительны 2 недели

  1. Микробиологическое исследование мазка из уретры.

Образ жизни

Для того чтобы повысить качество генетического материала, оба партнёра должны придерживаться следующих рекомендаций.

Питание

Лечебный рацион может быть направлен на избавление от лишнего веса или набор недостающих килограммов. Как одно, так и другое может помешать имплантации эмбриона в эпителий матки. В первую очередь исключите из рациона пищу, которая провоцирует газообразование и стимулирует перистальтику кишечника.
Питание Откажитесь от сладкой воды, выпечки, белого хлеба. Если хотите готовить бобовые, добавляйте при варке соду — она предупредит брожение продукта в кишечнике.

Белковая диета — лучшее решение для будущих родителей. Включите в рацион отварную птицу (предпочтительно индейку), нежирную говядину, нут, чечевицу и кисломолочные продукты без наполнителей. Зелень и фрукты должны быть местными, не привозными. Если сезон зимний, уточните, какие фрукты созревают в этот период, и покупайте только их. Обязательно добавьте в меню блюда из субпродуктов птицы. Субпродукты — лучший источник фолиевой кислоты, которая необходима для формирования нервной трубки у эмбриона. Питание

Физические нагрузки

Избыток физической активности ведёт к повышению уровня тестостерона и напряжению органов малого таза. Женщине в этот период следует воздержаться от чрезмерных нагрузок, заменяя занятия в спортзале пешими прогулками на свежем воздухе и плаванием. Мужчины могут включить полчаса тренажёрного зала в свое ежедневное расписание.

Мужчинам особое внимание следует обратить на избыточный перегрев. Это касается как походов в сауну и сидений с подогревом, так и слишком тесного белья. Оптимальная температура для созревания сперматозоидов составляет 33–34 °С, поэтому носите просторную одежду и принимайте прохладный душ в качестве закалки — это благотворно скажется на вашей репродуктивной функции.
Физические нагрузки Контакт со стройматериалами и активными химикатами следует исключить за 2 месяца до предполагаемой даты сдачи биоматериала.

Половая жизнь

Никаких строгих ограничений на половые отношения не накладывается. Единственное — за 3 дня до забора биоматериала воздержитесь от любых половых контактов.

Психологическая подготовка

Этот фактор зависит индивидуально от каждой пары. Вы можете рассказать своим близким и друзьям о своих намерениях, чтобы заручиться дополнительной поддержкой. При желании можете, наоборот, не рассказывать о процедуре никому, ведь она мало чем отличается от естественного зачатия и вынашивания ребенка. Возрастающая ответственность бывает непосильной для многих партнёров, особенно мужчин. Квалифицированный психолог поможет создать правильный микроклимат в семье — не стесняйтесь обратиться за помощью.
Подготовка к ЭКО Искусственное оплодотворение — процедура, которая не всегда заканчивается успешно, поэтому нужно быть готовыми к прерыванию наступившей беременности, внематочной беременности и полному отсутствию результата. С каждой следующей попыткой шанс зачать ребенка возрастает, именно поэтому положительный психологический настрой так важен. С ЭКО высока вероятность родить сразу двойню, а то и тройню, поэтому следует психологически подготовиться к трудностям и приятным неожиданностям.

Сколько длится подготовка к ЭКО

В среднем подготовительный этап, состоящий из корректирования диеты и физических нагрузок, длится 2 месяца. Сдача анализов обычно занимает ещё 9–10 дней. При обнаружении инфекционных или хронических заболеваний вам может понадобиться дополнительное время на то, чтобы устранить инфекцию или перевести хроническую проблему в ремиссию. ЭКО Чтобы зачать здорового ребенка, необходимо подготовить организмы обоих партнеров к сдаче качественного биологического материала. Особая ответственность возлагается на будущую мать, так как женские половые клетки не обновляются в отличие от мужских.

Ей необходимо скорректировать свой вес и диету, с помощью врача наладить приём витаминов и воздерживаться от случайных половых связей. Тщательная подготовка к ЭКО не займёт много времени и приведёт к оздоровлению организма.

agu.life


Как подготовиться к ЭКО женщине? Питание и образ жизни

Женщине необходимо скорректировать свои привычки и употреблять «правильную» еду нужно начать как можно раньше.

Самые распространенные рекомендации к тому, как подготовиться к ЭКО, чтобы получилось с первого раза самостоятельно:

  • Привести вес в физиологическую ному. Только садиться на диету – не лучший вариант. В питании исключите жирную, прожаренную еду и продукты с легкоусвояемыми углеводами. Сформируйте рацион для себя полным витаминами, полезными веществами, микроэлементами. Необходимо ограничить количество употребляемой соли. Женщинам с индексом массы тела меньше нормы, скорее всего, нужно будет набрать вес. Только делать это нужно, после визита к репродуктологу (если ваш врач посчитает необходимым).
  • Выберете для себя самую оптимальную физическую нагрузку или активность в виде прогулок. Образ жизни теперь должен стать умеренным. Если вы усердно занимаетесь в тренажерном зале – постепенно снижайте нагрузку на организм, особенно на мышцы пресса.

  • Приложите усилия для предотвращения респираторной вирусной инфекции.
  • Не стоит злоупотреблять биодобавками и витаминными комплексами. Их лучше вообще не принимать. Фолиевая кислота – это максимум, что вы можете позволить себе для подготовки к ЭКО самостоятельно без рекомендации врача.
  • Если вы знаете о существовании каких-то хронических заболеваний, о них нужно будет сказать врачу на консультации. Не нужно их лечить самостоятельно или следовать рекомендациям участкового врача. В клинике вас будет осматривать терапевт, который знает, какие лекарственные средства можно назначать перед подготовкой к искусственному оплодотворению.
  • Изучите приемы позитивного мышления и практикуйте их ежедневно. Это поможет преодолевать трудности и подготовиться морально.
  • Избегайте перегревания/переохлаждения.
  • Попрощайтесь с табаком, кофе, алкоголем – теперь они не лучшие спутники на вашем пути.
  • Половые контакты до входа в протокол не ограничены. В начале подготовительного периода в клинике будут даны рекомендации по этому поводу.

Подготовка мужчины к ЭКО: советы и рекомендации


Мужчинам проще повлиять на состояние репродуктивного здоровья, если в половой системе происходят изменения обратимые. Мужу достаточно на 2–3 месяца (полный цикл сперматогенеза) отказаться от нездоровой пищи, вредных привычек и запас сперматозоидов будет обновлен.

Как подготовиться к ЭКО мужчине?

Рекомендации по подготовке к протоколу ЭКО мужчинам:

  • Избегать перегревания. Желательно исключить посещение бань и саун. Нормальное созревание сперматозоидов возможно только при температуре 34° C. Ограничивайте передвижение за рулем автомобиля. Так как кроме перегревания в паховой области возникают застойные явления, ведущие к сгущению спермы.
  • Физическая активность должна присутствовать, но сверхсильные нагрузки допускать нежелательно. При малоподвижном труде оптимальными станут пешие прогулки до 5 км ежедневно.
  • Откажитесь от ношения тугого и тесного нижнего белья. Хотя обоснованных научных данных о влиянии тугих плавок на процесс созревания сперматозоидов нет, при подготовке к ЭКО желательно убрать все предполагаемые негативные влияния.

  • Половые контакты до вступления в цикл ЭКО в среднем один раз в три дня. Перед сдачей спермограммы и спермы в день пункции – это «золотое» правило.

Этапы подготовки к ЭКО:

  • Обследование и анализы, в том числе на инфекции.
  • Лечение выявленной патологии (оперативное или терапевтическое). При необходимости лечение эндометриоза и аденомиоза и коррекция синдрома поликистозных яичников, подготовка матки и эндометрия, определение овариального резерва.
  • Выбор схемы и препаратов для протокола ЭКО — стимулированный или естественный цикл. Определение с собственными или донорскими половыми клетками будет проводиться экстракорпоральное оплодотворение. При низком качестве сперматозоидов проводятся микроманипуляции (ИКСИ, ПИКСИ, ИМСИ).

Следующими этапами будут: индукция овуляции, пункция фолликулов, искусственное оплодотворение и культивация эмбрионов, перенос бластоцисты в матку, подтверждение беременности.

Теперь вы знаете основные направления как готовиться к ЭКО. Пусть эти рекомендации помогут вам, а протокол принесет желаемый результат. Остается еще один вопрос — сколько времени занимает подготовка? Ответ один — в зависимости от состояния здоровья. Период может длится от 1 до 6 месяцев.

stanumamoy.com.ua

Почему важно качественно подготовиться к ЭКО

В подготовку к ЭКО включены обязательные анализы и обследование у врачей, а также диета, прием медикаментов, коррекция образа жизни и проведение лечебных мероприятий тех заболеваний, которые выявлены во время обследования. Такой комплекс мероприятий во многом отвечает за успешность искусственного оплодотворения.

Возможно выделение федеральной квоты, а также проведение программы экстракорпорального оплодотворения по ОМС. При желании пары не терять времени женщина имеет право идти на процедуру платно.

Что уменьшает шансы на удачное ЭКО

Существуют определенные факторы, повышающие риск неудачи. Давайте подробно рассмотрим, какие именно причины врачи считают наиболее опасными.

Воспалительные болезни органов малого таза

При развитии инфекционного процесса в придатках матки, толстом кишечнике или мочевом пузыре происходит образование спаек, затрудняющих физиологические движения органов половой системы женщины. Изменяется кислотность среды, что нарушает структуру придатков и матки. Врачи считают, что имплантируемый эмбрион будет испытывать трудности при внедрении и может не прикрепиться в эндометрий.

Аборты или выскабливания полости матки

Любые хирургические процедуры, которые подразумевают нарушение структуры внутренней оболочки матки, представляют опасность при выполнении последующего экстракорпорального оплодотворения. При проведении аборта нарушается функция гипоталамуса. Из-за него железа не в состоянии отдавать корректные команды, что негативно влияет на сохранение беременности, которая получена при помощи технологии.

Нарушение спермообразования партнера

Если ухудшается качество семенной жидкости, успешность процедуры снижается.

Врачи называют основные причины, из-за чего это происходит:

  1. Вредное воздействие на организм лекарственных, промышленных, токсических веществ, сигаретных смол и алкогольных напитков.
  2. Низкое содержание тестостерона.
  3. Гиповитаминоз витаминов А, С, Е и группы В, воздействующих на продукцию мужских половых клеток.
  4. Влияние инфекций, передаваемых половым путем.

Низкий фолликулярный резерв

Закладывание яйцеклеток происходит, когда девочка находится в утробе. При появлении на свет число ооцитов снижается. Половые клетки женщины, созревая в каждый менструальный цикл, в норме должны постепенно расходоваться. При появлении воспалительных заболеваний яичников или влиянии различных токсических веществ расход яйцеклеток происходит намного быстрее.

Почему снижается количество яйцеклеток

Со временем у женщины остается все меньше фолликулов, которые превратятся в полноценные половые клетки. При достижении 40-летнего возраста может снизиться успешность ЭКО, отчего приходится применять донорский ооцит.

Хронические заболевания женщины

Различные болезни пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем способны оказывать вредное воздействие на яичники и ухудшать их кровоснабжение. Если придатки сильно повреждены, сложно забрать здоровую яйцеклетку для проведения ЭКО.

Кроме того, эндометриоз яичников или матки осложняют пункцию женской половой клетки и подсадку эмбриона в эндометрий.

Как подготовиться к ЭКО

Процедура довольно дорогостоящая и трудоемкая, вот почему перед экстракорпоральным оплодотворением проводится подготовительный период. Мужчина и женщина поэтапно исправляют образ жизни и проходят обследование. Последовательность мероприятий определяет лечащий врач.

Женщине

Начать подготовку к ЭКО следует с прохождения полного обследования. Представительнице слабого пола придется сдать большой список исследований, чтобы попытка переноса эмбриона окончилась успешно.

В такой перечень входит:

  1. Клинический анализ крови (содержание клеток крови, гемоглобина и СОЭ).
  2. Общий анализ мочи.
  3. Биохимический анализ крови.
  4. Гемостазиограмма.
  5. Анализ на гормоны (прогестерон и эстрогены в плазме, исследование АМГ, ФСГ).
  6. Мазок на флору.
  7. ПЦР-диагностика.
  8. Серологическое исследование антител к TORCH-инфекции, ВИЧ, гепатиту В, С.
  9. Анализ крови на RW.
  10. Мазок на онкоцитологию.
  11. Флюорография легких.
  12. ЭКГ.
  13. УЗИ органов малого таза, выполненное трансвагинально.
  14. Маммография.
  15. Кольпоскопия.
  16. Гистеросальпингография (для визуализации проходимости фаллопиевых труб).

Во время подготовки к процедуре женщины, страдающие общими заболеваниями, должны пройти консультацию профильных специалистов. При наличии у супружеской пары многократных выкидышей или замерших беременностей, детей с аномалиями развития или наследственными отклонениями назначают осмотр генетика. Доктор рекомендует сдачу анализа на кариотипирование – исследование качества и числа хромосом обоих партнеров.

Некоторые врачи советуют пройти процедуру плазмолифтинга, утверждая, что метод повышает успешность прикрепления эмбриона в ходе ЭКО и наступление беременности.

Мужчине

Для подготовки к экстракорпоральному оплодотворению представителям сильного пола придется сдавать следующие анализы:

  1. Спермограмма: обратите внимание, что перед тестом воздержание от секса составляет 2-7 суток.
  2. Анализ крови на определение антител к ВИЧ, гепатиту В, С.
  3. Мазок из уретры на наличие половой инфекции.
  4. Анализ крови на RW.
  5. Цитологический анализ мазка из уретры на наличие атипичных и туберкулезных клеток.
  6. Ультразвуковое исследование органов мошонки, простаты.
  7. Анализ фрагментации ДНК сперматозоидов.

При наличии заболеваний мочеполовой системы мужчина идет на консультацию уролога и андролога.

Сколько длится подготовка

Продолжительность подготовки к экстракорпоральному оплодотворению определяется врачом индивидуально и занимает столько времени, сколько необходимо для полной готовности к мероприятию.

Специалист оценивает состояние женщины и выявляет временные противопоказания к репродуктивной технологии. Если все в норме, подготовка длится недолго: уходит около 3-6 месяцев.

Коррекция образа жизни перед ЭКО

Перед экстракорпоральным оплодотворением требуется не только прохождение анализов с консультацией врачей, но и изменение образа жизни.

Как супругам готовиться к эко

Оба супруга должны пройти следующую подготовку:

  1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
  2. Выпивать не более 1 чашки кофе в сутки.
  3. Стараться избегать перепадов температуры (посещения бань, саун).
  4. Провести терапию заболеваний, перешедших в хроническое течение.
  5. Нормализовать режим сна: нужно спать не менее 8-9 часов в день.
  6. Психологическая подготовка к ЭКО: создайте для себя комфортную обстановку. Врачи не рекомендуют много времени проводить в интернете, пытаясь найти информацию об экстракорпоральном оплодотворении.

Диета

Подготовка перед ЭКО включает в себя нормализацию питания и мужчины, и женщины. Для этого придется отказаться от жареной, жирной пищи, а также острых и сладких продуктов. Из рациона удаляют еду, содержащую консерванты или химические добавки.

Постарайтесь есть небольшими порциями по 5-6 раз в день. Если у вас имеется нарушение веса, неважно его повышение или снижение, необходимо нормализовать массу тела. От этого зависит гормональный фон. Чтобы диета была правильной и подходила вам, постарайтесь проконсультироваться с диетологом: врач подберет рацион.

Питье

При подготовке к экстракорпоральному оплодотворению вам придется употреблять около 2-3 литров воды в сутки при условии, что нет патологии почек и сердца. Такой объем жидкости очищает организм от токсинов, а во время гормональной терапии в ходе ЭКО помогает предупредить тяжелое и опасное осложнение – синдром гиперстимуляции яичников.

Пить следует воду, компоты, морсы, зеленый чай, а вот от употребления крепкого чая и газированных напитков придется отказаться.

Лекарства

Во время подготовки перед экстракорпоральным оплодотворением врач назначает медицинские препараты, способствующие стимуляции технологии и благополучному исходу процедуры.

Для лечения многих заболеваний, связанных с мужским или женским бесплодием, применяется лекарственная трава – боровая матка. Чтобы женщина легче забеременела при экстракорпоральном оплодотворении, врачи выписывают Прегнотон, так как он улучшает функцию репродуктивной системы перед протоколом ЭКО.

Для нормализации гормонального фона, в также при незрелости эндометрия женщина принимает Фемостон. Показание к применению Регулона — коррекция менструального цикла, что поможет подготовиться к процедуре. Пациенткам, возраст которых превышает 40 лет, рекомендуют прием DHEA, который улучшает качество яйцеклеток.

Перед подготовкой к переносу эмбриона в ходе ЭКО необходимо защитить организм от бактериального воспаления. Для этого применяется Тержинан. Если пара страдает генитальным герпесом или цитомегаловирусной инфекцией, потребуется прием Панавира, который способствует продукции интерферона. Чтобы уменьшить спаечный процесс и повысить иммунитет используется Вобэнзим, Лонгидаза.

Назначение Актовегина целесообразно, когда у пациентки в анамнезе наблюдается невынашивание беременности и гипоксия. Для регуляции обмена веществ и улучшения репродуктивной функции назначается Омега-3. Если женщина жалуется на повышенную нервозность в связи с предстоящей процедурой, врач назначает седативные препараты (Валерьянку, Пустырник).

Спорт

Если женщина займется плаваньем или ходьбой, они помогут ей укрепить организм перед экстракорпоральным оплодотворением. Считается, что восточные танцы весьма эффективны на этапе подготовки к процедуре. Дело в том, что при активных движениях животом и малым тазом, которые присущи восточным танцам, улучшается кровоснабжение органов репродуктивной системы, что повышает шансы на благоприятный исход имплантации эмбриона и последующее вынашивание крохи.

Вакцинация

Для защиты себя и будущего малыша от серьезных и опасных заболеваний врачи рекомендуют женщине сделать прививки от гепатита В, полиомиелита, краснухи, столбняка, гриппа и дифтерии. Вакцинация проводится не позднее 2-3 месяцев до проведения экстракорпорального оплодотворения.

Как подготовиться к ЭКО — алгоритм действий в видеоформате:

Подготовка ко второй попытке

Часто бывает, что первое ЭКО проходит неудачно. Не отчаивайтесь и надейтесь на следующую попытку. Несмотря на то, что многие женщины готовы пройти через повторную процедуру сразу же после пролетного экстракорпорального оплодотворения, специалисты разрешают приступать к имплантации эмбриона через 2-3 месяца после выяснения причины неудачи. Супружеской паре вновь придется пройти через некоторые анализы и повторное обследование у врачей.

После подготовки к очередной процедуре будущая мать должна находиться в хорошей физической форме и благоприятном психологическом настрое, в противном случае неудача может повториться. Если у партнера по анализу выявляется плохое качество спермы, перед экстракорпоральным оплодотворением проводят заморозку семенной жидкости, увеличивая таким образом ее срок годности.

azbukarodov.ru

ЭКО и подготовительный этап

Подготовка перед ЭКО представляет собой обязательное медицинское обследование обоих половых партнеров, которое осуществляется согласно протоколам исследования.

Необходимые анализы и инструментальные методы диагностики назначаются в клинике, где пара планирует проводить искусственное оплодотворение. Сдача анализов может быть проведена в репродуктологической клинике или в поликлинике по месту жительства.

Подготовка к эко питание образ жизни

Обязательное обследование женщины включается в себя лабораторную и инструментальную диагностику.

Гонадотропные гормоны: анализы крови сдаются на 3 – 5 дни менструального цикла:

  • ФСГ;
  • ЛГ;
  • пролактин;
  • эстадиол;
  • прогестерон;
  • 17-ОН-прогестерон;
  • ДЭА-сульфат;
  • свободный тестостерон;
  • кортизол;
  • антимюллеров гормон.

Прогестерон сдается повторно через 7 дней после овуляции для определения уровня функционирования желтого тела и наличия овуляции.

Гормоны щитовидной железы:

  • свободный тироксин;
  • тиреоглобулин;
  • антитела к тиреопероксидазе и другие виды антител при необходимости;
  • тиреотропный гормон.

В части обследования гинекологического тракта применяют следующие виды исследований:

  • мазок из влагалища и уретры на флору;
  • мазок из шейки матки на онкоцитологию;
  • ПЦР на все виды половых инфекций;
  • УЗИ органов малого таза;
  • гистероскопия и гистеросальпингография;
  • лапароскопия;
  • биопсия шейки матки, эндометрия;
  • иммуногистохимия эндометрия;
  • снимок турецкого седла.

Кроме того, проводится определение антител к краснухе и токсоплазме. Обязательным является выполнение УЗИ молочных желез, так как интенсивная гормональная нагрузка при ЭКО может стать противопоказанием, если имеется патология молочных желез.

При наличии в анамнезе замершей беременности, невынашивания, в рамках подготовки исследуют кровь на наличие мутаций гемостаза, тромбофилию, антифосфолипидный синдром, антител к ХГЧ. При этом важным считают уровень гомоцистеина, который не должен превышать 7 мкмоль/л. Также определяют количество витамина В12 и фолиевой кислоты.

Список к подготовке может увеличиваться или уменьшаться индивидуально при наличии показаний.

Подготовка к ЭКО мужчины заключается в диагностике:

  • мазка на флору;
  • ПЦР на инфекции;
  • УЗИ малого таза;
  • спермограммы (тест по Крюгеру, МАР-тест, биохимия спермы, электронная микроскопия, фрагментация ДНК сперматозоидов).

Список подготовки может расширяться по показаниям.

Среди диагностических анализов в подготовке к ЭКО, которые сдают оба половых партнера, выделяют:

  • исследование на ИППП;
  • кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты B и C;
  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • глюкоза крови;
  • ЭКГ;
  • консультации смежных специалистов при наличии сопутствующей патологии;
  • кариотипирование для исключения генетических аномалий.

Если при ЭКО будет использована донорская сперма, обследование мужчины не производится.

Подготовка к эко питание образ жизни

Для того, чтобы подсадка эмбрионов прошла успешно, необходимо соблюдать простые правила.

  1. Отказаться от курения. У некурящих пар процент зачатия выше в 3 раза по сравнению с имеющими вредную привычку.
  2. Отказаться от употребления алкогольных напитков.
  3. Снизить прием кофе.
  4. Не рекомендовано посещение бань, саун, прием горячих ванн.
  5. Активный образ жизни с достаточной физической нагрузкой.
  6. Рациональный прием пищи и сбалансированное питание.
  7. Психологический настрой на беременность.

Дополнительно половые партнеры получают медикаментозную коррекцию лекарственными средствами или витаминами по показаниям.

Подготовка к классическому протоколу ЭКО занимает от 15 до 30 дней. Если протокол ЭКО длинный или супердлинный, подготовка занимает от 1 до 3 месяцев.

Подготовка к крио протоколу

Криопротокол представляет собой перенос в полость матки криоконсервированных эмбрионов. Криоконсервации подвергают жизнеспособные эмбрионы, не используемые в протоколе ЭКО. При неудачной попытке подсадки могут быть использованы криоконсервированные эмбрионы.

Для наступления беременности в криопротоколе ЭКО необходима подготовка женского организма.

  1. Лабораторное и инструментальное обследование. Может быть расширено по сравнению с предыдущей попыткой ЭКО.
  2. Назначение и прием лекарств для подготовки полости матки к имплантации.
  3. Методы функциональной диагностики. Использование УЗИ для определения благоприятных условий к подсадке эмбрионов.

Повышение качества яйцеклеток

Для удачного завершения протокола ЭКО необходимо использование качественных жизнеспособных яйцеклеток и сперматозоидов.

В норме обновление сперматозоидов у мужчин происходит постоянно. Женские яйцеклетки закладываются в утробе матери, и овариальный резерв не подвергается обновлению.

Зачастую перед проведением забора яйцеклеток женщина проходит курс медикаментозной терапии для повышения качества яйцеклеток под контролем врача-репродуктолога по индивидуально разработанной схеме.

Наиболее часто применяют Иноферт (Инофолик), Овариамин и Овариум-композитум, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины Д и Е. Полезной в рамках подготовки к ЭКО является гирудотерапия.

Однако одной медикаментозной терапии недостаточно. В комплексе подготовки женщине рекомендовано.

  1. Соблюдение здорового образа жизни с отказом от курения и алкоголя.
  2. Сбалансированное и рациональное питание с достаточным содержанием витаминов и минералов. Это улучшает метаболические процессы в организме.
  3. Прием витаминов. Основное значение придается фолиевой кислоте и Инозитолу. Фолиевая кислота необходима для правильной закладки нервной трубки плода и нормализации созревания яйцеклеток. Инозитол используется с целью улучшения качества созревающих яйцеклеток.

Возможно использование витаминов или витаминно-минеральных комплексов с достаточным содержанием необходимых веществ.

Улучшение кровотока

Улучшение кровотока в малом тазу перед подготовкой к ЭКО необходимо для достаточного кровоснабжения матки и нормальной имплантации и развития подсаженного эмбриона.

В качестве средств для улучшения кровотока используются медикаментозные средства и физические упражнения, обеспечивающие приток крови к органам малого таза.

Из лекарственных средств могут быть назначены:

  • Курантил;
  • Актовегин;
  • Вобэнзим.

Подготовка к эко питание образ жизни

При наличии патологии свертываемости крови в рамках подготовки к ЭКО выполняются инъекции низкомолекулярных гепаринов — Фраксипарина, Клексана. Данные средства продолжают применять при наступившей беременности.

Озонотерапия

Озонотерапия перед протоколом ЭКО может проводиться:

  • внутривенно;
  • трансвагинально;
  • комплексно.

Основной целью озонотерапии является улучшение кровообращения для профилактики тромбооразования при стимуляции яичников. Дополнительным эффектом является профилактика вирусных инфекций.

Психологический аспект

Одним из основных методов подготовки к протоколу ЭКО является психологический фактор.

Для успешного наступления беременности и ее пролонгирования необходима поддержка партнеров семьей, близкими, друзьями. Многие пары сохраняют тайну ЭКО для исключения пересудов и невежественных суждений. Спокойная, расслабленная обстановка без лишних стрессовых ситуаций помогает настроиться на позитивное течение гестации.

Диагностика

Диагностика в протоколе ЭКО бывает лабораторной и инструментальной. Необходимые методы обследования назначает лечащий врач по показаниям.

Женщина и ее половой партнер сдают общие и специфические анализы. Для подтверждения наступившей беременности определяют уровень ХГЧ в крови, также проводят мониторинг показателей свертываемости крови, антител. При необходимости капельно вливают иммуноглобулины.

Для оценки кровотока в протоколе ЭКО проводят УЗИ с допплером.

Биопсия эндометрия

Биопсия эндометрия является обязательной диагностической процедурой перед проведением ЭКО у женщин с негативным акушерским анамнезом.

Проводится биопсия эндометрия с целью:

  • определения готовности эндометрия к имплантации (иммуногистохимия);
  • выявления инфекционных изменений слизистой оболочки (хронический эндометрит);
  • определения состояния эндометрия после гормональной стимуляции;
  • выявления злокачественных или доброкачественных процессов в полости матки;
  • определения возможных причин женского бесплодия.

Полученный после диагностического исследования материал направляется в гистологическую лабораторию, где изучается под микроскопом.

Биопсия перед ЭКО может проводиться основными способами.

  1. Выскабливание полости матки. Считается наиболее травматичной процедурой.
  2. Пайпель-биопсия. Проводится в амбулаторных условиях специальным тонким зондом.
  3. Аспирационная биопсия. Проводится амбулаторно при помощи маточного шприца или электроотсоса.

Доплер сосудов матки

Допплерография представляет собой изучение кровотока в крупных сосудах матки. Основной целью исследования является изучение характера кровоснабжения органа и степень нарушения кровообращения при ее наличии.

Перед ЭКО допплер проводится с целью определить возможные нарушения поступления питательных веществ к плоду. При выявлении отклонений от нормы назначаются лекарства, улучшающие кровоснабжение.

Подготовка к эко питание образ жизни

Использование медикаментозных препаратов

Использование медикаментов и витаминов осуществляется по назначению и под контролем лечащего врача. Самолечение недопустимо.

Выбор лекарств и витаминов при подготовке к оплодотворению осуществляется индивидуально для каждой пациентки.

Фемоден

Фемоден относится к монофазным комбинированным оральным контрацептивам.

В составе КОКа содержится этинилэстрадиол и гестаген. Применяется в качестве контрацептива.

Дополнительно перед ЭКО может назначаться для регуляции менструального цикла и сохранения овариального резерва.

Овариамин

Овариамин относится к биологически активным добавкам, которая используется для восстановления функции яичников за счет снижения гонадотропной активности гипофиза и ФСГ.

Перед протоколом ЭКО препарат используется в сочетании с Эпифамином, который является стимулятором эпифиза.

Курантил

Курантил относится к препаратам, оказывающим тормозящий эффект на агрегацию тромбоцитов и улучшающим микроциркуляцию

Перед ЭКО используется с целью улучшения маточного кровоснабжения.

Может применяться в виде таблеток или инъекционных форм.

Актовегин

Актовегин является гемодериватом, который используется для улучшения транспортировки и утилизации глюкозы. При этом наблюдается улучшение кровоснабжения органов.

Актовегин относится к антиоксидантам и антигипоксантам.

Иноферт и инозитол

В составе Иноферта определяется фолиевая кислота и инозит. Инозитол является витамином, который оказывает положительные эффекты при подготовке к ЭКО. Подходит женщинам с СПКЯ или синдромом поликистозных яичников.

Инозит оказывает снижающий эффект на продукцию ЛГ и ФСГ. При этом наблюдается восстановление менструального цикла и контроль за гиперстимуляцией яичников. Улучшается качество яйцеклеток.

Фолиевая кислота улучшает обмен аминокислот и применяется как средство профилактики патологий нервной трубки плода.

Норколут

Норколут является гормональным препаратом, который способствует нормализации слизистой оболочки матки при наличии гиперплазии эндометрия, а также при нарушении менструального цикла с короткой секреторной фазой. Норколут считается аналогом прогестерона и нужен для нормализации структуры эндометрия, улучшения рецептивности.

Фемостон

Фемостон является гормональным препаратом, который содержит в своем составе эстрадиол и дидрогестерон. Применяется в качестве заместительной гормональной терапии.

В протоколе ЭКО может назначаться при тонком эндометрии и низком уровне эстрогенов. Кроме того, это средство используется при раннем климаксе, истощении яичников у молодых женщин, желающих родить ребенка.

Метипред

Метипред относится к группе глюкокортикостероидных препаратов. В его составе содержится метилпреднизолон.

Назначается при адреногенитальном синдроме у женщин. Также это средство применяют для снижения тонуса матки.

Регулон

Регулон является КОКом, в составе которого находятся этинилэстрадиол и дезогестрел.

Является контрацептивным препаратом. В рамках подготовки к ЭКО это средство применяется для выравнивания фолликулов в яичниках и стабилизации уровня гормонов.

Витамины

Витамины перед ЭКО назначаются всем пациенткам для корректировки баланса витаминов и минералов в женском организме.

Препараты могут назначаться в виде монотерапии витаминами или в виде витаминно-минерального комплекса.

Предпочтение отдается комплексным препаратам, в которых содержится необходимое количество витаминов и минералов для планирования беременности и правильного развития плода. К ним относят Фемибион, Витрум, Элевит. Кроме того, полезными станут витамин Д, витамин Е, омега-3-кислоты.

Препараты для мужчин

Препараты для мужчин назначаются индивидуально врачом-андрологом по результатам исследования спермограммы. Кроме лекарственных средств, назначаются витамины или витамины в сочетании с минералами.

Одним из витаминов, назначаемых мужчине перед ЭКО, является фолиевая кислота. Использование препарата необходимо начинать не менее чем за 2 месяца до планируемой беременности.

Достаточное содержание витаминов в мужском организме благоприятно влияет на качество сперматозоидов.

Помимо фолиевой кислоты, назначают средства, содержащие селен, витамин Е, группы В и цинк. Популярными являются Тенториум, Трибестан, Л-карнитин.

ginekola.ru

Основные рекомендации подготовки к эко женщине и мужчине

Подготовка к эко питание образ жизниИтак, с чего начинается эко подготовка? В первую очередь необходимо оценить общее состояние здоровья обоих партнеров и устранить возможные болезни, препятствующие зачатию. Если вы хотите добиться максимальных шансов на зачатие при ЭКО, важно ответственно подойти к подготовительному этапу. Весь процесс подготовки может занимать от нескольких недель до года, чтобы стабилизировать образ жизни.
Важна также предварительная психологическая подготовка, положительный настрой, устранение тревожности, ведь состояние стресса влияет на наше здоровье, следовательно, и на способность женщины к успешному зачатию и вынашиванию ребенка.
Основа здоровья — правильное и сбалансированное питание. Оба супруга должны получать достаточное количество белков, жиров и углеводов. Подготовка мужчины к эко также важна для увеличения шанса на зачатие. Никаких строгих диет с резким ограничением калорий, ни к чему недоедание! Улучшить качество яйцеклеток перед эко и восполнить дефицит витаминов и микроэлементов помогут мультивитаминные комплексы. Как женщине, так и ее партнеру надо начинать принимать фолиевую кислоту.
Откажитесь от вредных привычек хотя бы за три месяца до зачатия, ведь именно эти три месяца в большой степени влияют на здоровье яйцеклетки. Никаких сигарет, никакого алкоголя, даже кофе рекомендуют ограничить до одной–двух чашечек в день. Старайтесь больше двигаться, будьте активны, занимайтесь необременительным для вас спортом, но не до изнеможения! Перед ЭКО для обоих супругов важен крепкий иммунитет и отсутствие очагов инфекций в организме. Поэтому стоит посетить стоматолога и полечить зубы, если есть какие-то проблемы с ними. Хронические воспалительные заболевания, такие как ринит, гайморит, тонзиллит тоже не оставляйте без внимания — это очаг инфекции.
Подготовка должна быть комплексная, независимо от криопротокола или обычного эко.

Половая жизнь

Подготовка к эко питание образ жизниПара вполне может заниматься сексом в обычном для нее режиме. Исключение составит период перед забором спермы: самые жизнеспособные и активные сперматозоиды будут в сперме мужчины, не занимавшегося сексом 3-4 дня. Однако не стоит воздерживаться и дольше 7 дней: жизненные показатели сперматозоидов в такой «застоявшейся» сперме идут на спад.
За две недели до ЭКО у женщин иногда возникают болезненные ощущения внизу живота во время полового контакта. Это связано с увеличением яичником из-за гормональной стимуляции перед эко и проходит по окончании терапии.
Если крио протоколы эко в естественном цикле, то ограничений на сексуальную жизнь до переноса нет.
Паре нужно ограничить себя в сексуальных контактах и после самой процедуры ЭКО до момента установления беременности.

Оценка репродуктивного здоровья

Самый первый этап, с которого начинается подготовка к ЭКО—консультация гинеколога для женщины и андролога для мужчины. Врач назначает необходимые анализы и манипуляции в зависимости от выявленных патологий. Для мужчин обязательна сдача спермограммы для определения качества спермы. Анализ сдается методом мастурбации, перед его сдачей мужчине необходимо воздерживаться от половых сношений в течение 3-4 дней (как и перед сдачей спермы для оплодотворения). Женщине назначат мазок на микрофлору влагалищной среды и половые инфекции.

Общие анализы перед эко

Следующим этапом будет проведение следующих анализов для обоих партнеров:

  • кровь на ВИЧ, гепатит, сифилис;
  • анализ на половые инфекции методом ПЦР;
  • биохимия крови;
  • кровь на гормоны;
  • определение резус-фактора;
  • анализ мочи.

Дополнительно назначают анализы крови на цитомегаловирус, токсоплазмоз, антитела краснухи. Эти заболевания могут повлиять на развитие эмбриона (вплоть до врожденных уродств).

Исследование репродуктивных возможностей женщины

Подготовка к эко питание образ жизниПрежде чем назначать процедуру ЭКО, необходимо тщательное и всестороннее обследование репродуктивных органов женщины. Врач назначит УЗИ малого таза, лапароскопию, биопсию матки и шейки матки. Когда женщина проходит подготовку к ЭКО, очень важно предоставить врачу подробную информацию о перенесенных в детстве и более зрелом возрасте болезнях, выкидышах, о том, были ли проблемы с зачатием и вынашиванием у родственников по материнской линии. Это нужно для того, чтобы врач мог составить общую картину репродуктивного здоровья и, к примеру, дать совет как улучшить качество яйцеклеток или настроиться на крио процесс. Если по результатам исследования обнаруживается какая-либо патология, например, киста, миома, эндометриоз, то нужно обязательно пройти курс лечения для улучшения состояния.

Любые болезни женской сферы уменьшают шанс успешного зачатия после ЭКО, поэтому так важна тщательная подготовка.

Если у кого-либо из партнеров есть проблемы с наследственностью, очень важно защитить от генетических заболеваний своего будущего ребенка. Поэтому обязательно расскажите врачу обо всех случаях рождения детей с подобными проблемами, даже если это случилось в семье вашей двоюродной тети.

Диета перед эко

Подготовка к эко питание образ жизниДля повышения эффективности врач рекомендует перед любым протоколом (крио, короткий, длинный) придерживаться следующих рекомендаций:

  • Много воды

Специалисты утверждают, что вода способствует зачатию, особенно когда ее употребляют комнатной температуры перед приемом пищи. Многие женщины не подозревают, что их организм обезвожен. Эксперты по фертильности рекомендуют женщинам пить ежедневно не менее 8 стаканов чистой воды.

  • Жиры

Эксперты рекомендуют избегать насыщенных жиров, но употребление ненасыщенных жиров и жирных кислот необходимо. Ненасыщенные жиры и жирные кислоты нужны для процесса переваривания питательных веществ, содержащихся в потребляемых пищевых продуктах.

  • Белки

Белок играет важную роль в производстве яйцеклеток. Ешьте по меньшей мере 60 граммов белка ежедневно, желательно из рыбы, яиц и мяса с низким содержанием жира. Если вы вегетарианец, увеличьте потребление орехов, бобовых и других источников белка.

  • Углеводы

Углеводы часто считаются врагами в рационе. Однако употребление здоровых углеводов необходимо в качестве источника энергии для повседневной деятельности. Ешьте много фруктов, цельных зерен и меда, чтобы получать энергию.

  • Свежие продукты

Диета должна состоять из свежих фруктов, овощей, орехов, семян и продуктов, которые органически выращены. Употребление большого количества свежих органических продуктов может способствовать повышению репродуктивного здоровья.

Продукты, которых следует избегать

[ads-pc-1]
Подготовка к эко питание образ жизниЭксперты рекомендуют исключить соевые продукты, обладающие эстрогенными качествами, снижающими фертильность. Не ешьте и не пейте ничего, что содержит неприродные сахара и продукты ГМО. Вместо того чтобы есть рафинированный сахар, обработанные пищевые продукты и напитки, попробуйте использовать мед, кленовый сироп.
Сократите употребление кофеина, который содержится в чае, кофе, коле или шоколаде. Даже если вы не мыслите жизни без кофе или чая, то сократите употребление до двух чашек в день. Кофеин увеличивает риск выкидыша и уменьшает поглощение железа железом и кальцием.
Избегайте алкоголя, который действует как мочегонное средство, увеличивающее выделение питательных веществ фертильности, таких как фолиевая кислота и цинк. Он также токсичен для яйцеклеток и сперматозоидов, а также для ребенка, когда вы беременны.

ekovsem.ru

Что такое ЭКО?

Подготовка к эко питание образ жизни

Данный метод известен многим обывателям под названием «зачатие в пробирке». Он состоит в изъятии женских половых клеток и оплодотворении их сперматозоидами (вне организма матери). Далее врачи наблюдают за процессом развития эмбрионов с помощью специализированного оборудования. Когда они достигают определенной стадии развития, самые «сильные» из них вводятся в матку женщины, предварительно подготовленной к зачатию.

За введенными в полость матки зародышами в течение нескольких недель ведется ультразвуковое наблюдение. Благодаря этому контролируется процесс приживления и отслеживается численность эмбрионов. Беременность, полученная с помощью данного метода, бережно оберегается от неблагоприятных воздействий на протяжении всего периода вынашивания.

Процедуру экстракорпорального оплодотворения следует проводить в случае, если слияние яйцеклетки и сперматозоида в женском организме оказывается невозможным. К наиболее частым показаниям к проведению ЭКО относят:

  • Нарушение проходимости труб — в том случае, если предыдущее хирургическое лечение путем лапароскопии оказалось неэффективным или не применялось.
  • Отсутствие маточных труб — состояние после операций при травмах, обширных воспалительных процессах, онкологической патологии половых органов.
  • Тяжелые формы эндометриоза.
  • Ановуляция — при отсутствии эффекта от консервативных методов стимуляции внутриматочного оплодотворения и овуляции.
  • Наличие у женщины антител к сперматозоидам партнера. В случае ЭКО процесс слияния клеток происходит без иммунной реакции.
  • Эндокринные заболевания (поражение щитовидной, поджелудочной желез).
  • Возрастной фактор — применяется при возрастных изменениях репродуктивной способности женщин, наступающих после 40 лет.
  • Необъяснимое бесплодие — в том случае, если не удалось диагностировать причину неспособности пары к зачатию и отсутствуют противопоказания к беременности и родам.

Кроме женских, существуют еще и мужские показания к проведению процедуры ЭКО. Она назначается в случае нарушении состава спермы и при её сниженной оплодотворяющей способности.

Противопоказания и осложнения

Подготовка к эко питание образ жизни

К сожалению, существует целый ряд ограничений к проведению данной процедуры. Некоторые из них являются постоянными, а другие временными, для них (после проведения определенного лечения) можно подобрать подходящий протокол ЭКО. К ним относят:

  • Сопутствующие врожденные или приобретенные соматические заболевания (пороки сердца и сосудов, патологии почек, печени и других органов).
  • Эндокринные заболевания, сопровождающиеся нарушением гормонального фона.
  • Врожденные и приобретенные деформации маточной полости, при которых невозможно прикрепление эмбриона и его вынашивание.
  • Новообразования в яичниках.
  • Острые воспалительные болезни.
  • Доброкачественные образования в маточной полости, нуждающиеся в хирургическом лечении.
  • Злокачественные опухоли любой локализации.

Перед проведением экстракорпорального оплодотворения, необходимо пройти тщательное обследование и получить консультацию врача с целью подбора оптимального протокола, гарантирующего успешный результат.

Некоторые специалисты считают, что процедура искусственного оплодотворения может в ряде случаев повлиять на течение беременности и состояние будущего малыша. К возможным последствиям относят:

  • Возрастание риска возникновения внутриутробной гипоксии.
  • Патологии сердечно-сосудистой системы.
  • Врожденные пороки развития.
  • Неврологические расстройства у малыша.

Данные осложнения могут развиваться как при беременности, возникшей естественным путем, так и после искусственного оплодотворения. При тщательном врачебном контроле и соблюдении всех назначений, можно свести к минимуму осложнения.

Обязательные исследования

Подготовка к эко питание образ жизни

Многих волнует вопрос: «Как готовиться к ЭКО и с чего начать?». Перед выбором протокола и непосредственным приготовлением супругов к искусственному оплодотворению, супружеской паре необходимо пройти ряд исследований. Они включают:

  • Общий анализ крови и мочи, биохимическое исследование.
  • Определение группы крови и резус-фактора обоих партнеров.
  • Анализ на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты.
  • Коагулограмма, гемостазиограмма.
  • Цитологическое исследование, УЗИ органов малого таза и сердца, ЭКГ — для женщины.
  • Спермограмма — для мужчины.

Для партнеров старше 35–40 лет и при наличии в анамнезе данных о наследственных заболеваниях, необходимо пройти рекомендованные генетиком исследования (кариотипирование). Всем парам рекомендуется сдать анализ на определение ЦМВ и вирусов герпеса.

Подготовка мужчины к процедуре тоже очень важна. Перед сдачей материала, нужного для проведения экстракорпорального оплодотворения, ему необходимо получить консультацию специалиста и пройти определенные лабораторные исследования.

Подготовка у мужчины к ЭКО состоит в сдаче спермограммы, с её помощью определяют:

  • Число находящихся в эякуляте жизнеспособных сперматозоидов.
  • Подвижность мужских половых клеток.
  • Объем и вязкость спермы.
  • Кислотно-основной баланс.
  • Наличие бактерий, вирусов и грибков.

При выявлении отклонений, мужчине необходимо будет пройти гормональное исследование или получить консультацию врача-генетика. В случае обнаружения патогенных микроорганизмов, необходимо провести полный курс лечения, ликвидировать воспалительный процесс и повторить исследование спермы.

Общая подготовка к процедуре

Подготовка к ЭКО начинается после интерпретации результатов анализов и выбора оптимального протокола. За несколько месяцев до этапа стимуляции, врачи рекомендуют нормализовать образ жизни и начинать соблюдать специальную диету.

Обоим партнерам рекомендуется:

  • Отказаться от курения (как активного, так и пассивного).
  • Полностью исключить употребление алкоголя.
  • Ограничить входящие в состав рациона кофе и крепкий черный чай.
  • Не посещать бассейны, сауны и бани, не купаться в открытых водоемах.
  • Снизить интенсивность спортивных упражнений до умеренной (исключить бег и поднятие тяжестей).
  • С целью улучшения кровоснабжения органов малого таза, многие врачи рекомендуют женщинам в период подготовки остановить свой выбор, в качестве физической нагрузки, на танце живота.
  • Употреблять здоровую пищу (фрукты, овощи, вареное или запеченное мясо, крупы), принимать комплекс витаминов, рекомендованный врачом.
  • Исключить фаст-фуд, жирные, копченые, острые продукты.
  • За 2–3 дня до сдачи материала для процедуры полностью исключить сексуальные контакты.

Не менее важной составляющей подготовки к процедуре является положительный настрой супружеской пары. Психотерапевты рекомендуют отдохнуть и накопить приятные эмоции, путем общения с друзьями или занятия любимым делом.

Психоэмоциональная стабильность — один из факторов, повышающих шанс на успешность ЭКО.

Медикаментозная подготовка и стимуляция

Подготовка к эко питание образ жизни

В качестве подготовки к искусственному оплодотворению, используются медикаменты, улучшающие общее состояние и восприимчивость организма к средствам, призванным стимулировать яичники. С этой целью применяют:

  • Фолиевую кислоту — витамин, необходимый для повышения иммунитета и нормализации работы кроветворной системы.
  • Тыквеол — растительный препарат, содержащий тыквенное масло. Является мощным антиоксидантом и гепатопротектором.
  • Витаминные комплексы — подбираются гинекологом индивидуально, в зависимости от результатов анализов и особенностей здоровья женщины.

Перед употреблением любого препарата, необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, с целью подбора оптимального комплекса и дозировки.

Подготовка к протоколу ЭКО включает в себя процесс стимуляции созревания яйцеклеток. Для успешной процедуры используются следующие медикаменты:

  • Гонадотропины — гормоны, стимулирующие функцию яичников. Существует три разновидности лекарства: мочевая форма, высокоочищенная и рекомбинантная.
  • Средства, подавляющие преждевременную овуляцию — антагонисты гонадотропин-рилизинг гормонов и аналоговые ГнРГ, их цель состоит в предотвращении раннего выделения яйцеклетки яичниками.

Кратность и длительность введения, а также необходимую дозировку, врач подбирает с учетом индивидуальных особенностей женщины и выбранного протокола:

  1. По длинному протоколу введение препарата начинается на 21 день менструального цикла.
  2. По короткому — на 2 день в течение 12 суток под контролем УЗИ.

Вероятность успешного прикрепления зародыша в полости матки во многом зависит от толщины и строения эндометрия. Особенности строения внутренней оболочки матки определяются с помощью проведения УЗИ. Оптимальная толщина эндометрия на момент прикрепления должна находиться в пределах от 9 до 12 мм.

Процесс подготовки к ЭКО у женщины включает в себя прием рекомендованных гинекологом препаратов — эстрогенов (Дивигель) и прогестерона (Дюфастон, Утрожестан).

В некоторых случаях проводится специальная подготовка эндометрия, суть которой состоит в нанесении насечек на слой эндометрия за несколько дней до планируемого переноса зародышей.

ХГЧ при проведении ЭКО

Подготовка к эко питание образ жизни

Инъекции ХГЧ используются с целью окончательной стимуляции созревания и выхода яйцеклеток. Вводится препарат в среднем за 36 часов до сбора материала. Необходимая дозировка ХГЧ и время процедуры подбираются доктором в зависимости от размеров и количества функционирующих фолликулов.

Также, благодаря определению уровня ХГЧ, можно оценить эффективность процедуры. Исследование проводится на 14 день после оплодотворения:

  1. В случае если уровень гормона возрастает до 100 мМе/л — процедура считается успешной, беременность наступила.
  2. При показателе ХГЧ 25 мМе/л — регистрируется отсутствие беременности. В таком случае возможно проведение повторной процедуры или подбор альтернативных вариантов.

Что делать после процедуры?

Успех протокола искусственного оплодотворения зависит не только от предварительной подготовки, но и от образа жизни после введения эмбрионов. Особенно важно соблюдать рекомендации врача первые 14 дней после процедуры. Они включают в себя:

  • Исключение интенсивных физических нагрузок (бег, фитнес, поднятие тяжестей).
  • Запрет на курение и употребление алкогольных напитков.
  • Ограничение половых контактов.
  • Рекомендуется избегать людных мест, возможного контакта с инфекционными больными.
  • Соблюдение диеты (нормализация калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в пище).
  • Питьевой режим (в сутки необходимо выпивать не менее 1,5 литра чистой воды).

В народе закрепилось мнение о том, что несколько дней после процедуры необходимо включать в рацион ананасы и грейпфруты. Однако этот метод не подтвержден научно и не является обязательным.

Как подготовиться к ЭКО? Этот вопрос волнует многие бесплодные пары. Подробнее узнать о процессе и особенностях подготовки можно у лечащего доктора, после сдачи анализов и дополнительных обследований.

Тщательное соблюдение врачебных рекомендаций, здоровый способ жизни, рациональное питание и положительный настрой, способствуют успешности процедуры ЭКО с первой попытки.

flovit.ru

Сколько длится подготовка

Готовиться нужно не только женщине, но и мужчине. О том, сколько именно нужно потратить времени на подготовку никто не скажет, это сугубо индивидуальный вопрос. Сроки будут зависеть от состояния здоровья обоих партнеров.

доктор разговаривает с семейной парой

Если судить о среднем времени, которое обычно отводится врачами, то подготовка организма к ЭКО должна занимать минимум 14 дней и максимум 30 дней. Это касается усредненных сроков. Если дополнительно нужно провести лечение кого-либо из будущих родителей потребуется еще больше времени.

Что входит в подготовку:

  1. Все начинается с общего оздоровления всего организма. Этим пара может заняться еще до обращения в клинику ЭКО.
  2. Далее нужно выбрать подходящую клинику.
  3. В клинике пациенты проходят дополнительное обследование.
  4. Если имеются заболевания, их будут лечить.
  5. После лечения выбирается наиболее подходящий тип протокола.

Со стороны пациента нужно, в обязательном порядке, отказаться от спиртных напитков и курения. Качество спермы и яйцеклеток улучшится, если отказаться от вредных привычек. Не редко врачи прописывают курс витаминов, если были обнаружены признаки авитаминоза.

Время, которое необходимо уделить подготовке очень зависит от выбранного протокола. Например, при выбранном супердлинном протоколе предварительная подготовка может занять до 90 дней. Сказать о сроках сможет только врач, который проведет все положенные обследования обоих партнеров и получит результаты анализов.

Положительный настрой может оказать серьезную поддержку и повысить шансы. Нужно быть готовыми морально к трудностям и волнительным моментам.

Образ жизни

Это первое с чего нужно начать. И мужчина, и женщина должны привыкнуть к новым правилам жизни. Среди таких правил полный отказ от курения и алкоголя,  а также переход на правильное и здоровое питание. Все это нужно для того чтобы нормализовать жизненные процессы в организме, эти правила призваны помочь организму прийти в тонус.

продукты для подготовки к эко
Вот что должна кушать женщина перед ЭКО.

Питание

Для питания подойдет белковая диета у добавление в рацион больше фруктов и овощей. Такой диеты следует придерживаться и во время подготовки и после начала протокола. У матери такое питание улучшит естественную гормональную выработку, вследствие чего будет снижен риск гиперстимуляции яичников и других возможных осложнений во время всех этапов процедуры экстракорпорального оплодотворения.

семейная пара готовит полезную еду
Ешьте больше фруктов и овощей.

Нужно пить больше воды, правильный режим питья поможет снизить риски возникновения СГЯ и запоров после подсадки эмбрионов.

Режим дня

Нельзя сильно переутомляться, перегреваться и переохлаждаться. Не нужно долго находиться на улице в мороз или ходить в сауну или баню. Экстремальные температуры оказывают крайне негативное воздействие на репродуктивное здоровье. Длительно пребывание в сидячем положении недопустимо.

Если работа сидячая, то обязательно нужно делать перерывы чтобы пройтись немного, это же касается и долгого пребывания за рулем. Сидячее положение неестественно для человеческого организма, в таком положении происходит нарушение циркуляции крови. У мужчины сидячий образ жизни приводит к ухудшению качества спермы, т.к. в этом случае не происходит охлаждение мошонки.

Спать нужно не менее 8 часов в сутки, причем этот сон должен быть только в ночное время. Ложиться спать и просыпаться нужно всегда в одно время, организм должен следовать режиму и быть готовым к отдыху и нагрузкам в положенное для этого время.

Спорт должен присутствовать в жизни будущих родителей. Занятия спортом не должны быть до изнеможения. Умеренные физические нагрузки можно обеспечить с помощью ходьбы в быстром темпе. Пульс при такой ходьбе не должен превышать 140 ударов в минуту, прогулка не должна длиться более полутора часов. Прогулка, даже в обычном темпе позволит улучшить кровообращение в органах малого таза. Можно просто гулять в парке пару раз в неделю.

Заниматься сексом до протокола можно не чаще 1 раза в три дня.

Какую клинику выбрать

От выбора клиники зависит очень много. Делать это нужно аккуратно и не спеша. Если денег на процедуру нет, то преодолеть бесплодие с помощью ЭКО можно по бесплатной федеральной программе (подробнее об этом мы рассказали в нашей отдельной статье здесь, после статьи обязательно прочитайте комментарии). В клинике должно быть самое современное оборудование и отзывчивый персонал. На просторах интернета можно найти много отзывов о таких медицинских учреждениях.

семейная пара на приеме у врача
Выбирайте клинику и врача по отзывам.

Выбор врача очень важен, здесь нужно учитывать опыт и отзывы его бывших пациентов. От врача будет зависеть очень многое. На протяжении всей процедуры, подготовки к ней и после нее врач будет контролировать все аспекты протокола и постимплантационного периода.

Какие анализы нужно сдать перед ЭКО

Когда медицинское учреждение и доктор выбраны, начинается этап сбора необходимых анализов и прохождения всевозможный обследований.  Перечень этот немаленький. По результатам этих обследований может быть назначено лечение обнаруженного заболевания. Женщине нужно обратиться в женскую консультацию.

Что сделать перед процедурой:

  • анализ мочи;
  • анализ крови;
  • мазок с влагалища;
  • полное медицинское обследование обоих партнеров;
  • пройти эндокринолога, уролога, стоматолога;
  • нужно сдать анализы на инфекции передающиеся половым путем.
список анализов которые нужно сдать перед эко женщине и мужчине
Вот полный список анализов для ЭКО.

После всех обследований будет подобран наиболее подходящий протокол ЭКО. Врач должен определить лучшее время для переноса эмбрионов. На какой именно день цикла будет происходить подсадка, сказать сложно, все будет зависеть от физических данных полученных после исследования будущих родителей.

От чего зависит выбор времени для переноса:

  1. Сколько имеется пригодных для подсадки эмбрионов.
  2. На сколько готов организм будущей матери.
  3. Возраст женщины.

День переноса в некоторых случаях переносят, если у доктора нет уверенности в успешности процедуры. В этом случае нужно ждать следующего цикла. Бывает, что женщина может ждать даже несколько циклов подряд, пока не наступит подходящий момент.

Если нужно перенести дату переноса зародыши можно заморозить в жидком азоте до подходящего момента. В этом случае пациентке предлагается начать криопротокол. Переживать о том, что зародыши испортятся за время криоконсервации не стоит, ооциты, сперматозоиды и зародыши могут храниться в замороженном виде очень долго, не одно десятилетие.

криоконсервация эмбрионов до лучшего момента для искусственного оплодотворения
Если организм женщины не готов к переносу, эмбрионы можно заморозить до подходящего момента.

Очень часто причиной переноса подсадки бывает синдром гиперстимуляции яичников. После того, как яичники начнут функционировать нормально, и организм женщины восстановится, можно делать перенос.

Очень важно знать и помнить, что ЭКО это непростая процедура. Она требует от родителей мужества и стойкости. Если возникают трудности их нужно преодолевать и идти к цели. Хороший настрой и уверенность в благоприятном исходе увеличит шансы стать родителями.

Обязательно посмотрите это очень полезное видео:

Напишите в комментариях, как вы готовитесь к процедуре. Что дается сложнее всего? Поставьте оценку статье звездами. Поделитесь статьей в социальных сетях с друзьями. Желаем пройти подготовку легко и быстро.

ekobesplodie.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector