Похудение на травах 25 кг в месяц

Похудение на травах 25 кг в месяц

Похудение на травах (25 кг в месяц) – это реальный способ избавиться от лишних килограммов в считанные сроки. Плюсом метода является его безопасность и доступность многим, в отличие от медикаментозных средств, которые продаются в аптеках. При этом все отвары можно использовать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства в сочетании с другими методиками.

Воздействие трав на организм для уменьшения сантиметров

Травы можно разделить на четыре группы:

  • обладающие термогенным воздействием, т.е. способные сжигать жир;
  • способствующие очищению организма, детоксикации;
  • выводящие лишнюю воду из организма, т.е. мочегонные;
  • снижающие аппетит.

Как избавиться от лишних килограммов

Травы с термогенным эффектом – это те растения, которые способны ускорить обмен веществ в организме. В результате чего, увеличивается температура тела и уменьшается жировая прослойка.

Растения, которые обладают подобным действием, в своем составе имеют кофеин. Именно он оказывает стимулирующее действие на организм. Сердечная мышца сокращается чаще, дыхание и пищеварение ускоряется, как результат происходит ускорение обмена веществ в организме, способствующее похудению.


pohudenie-na-travah-25-kg-v-mesjac

Травы, ускоряющие обмен веществ:

  • Зеленый чай. Популярное средство для ускорения метаболизма (обмена веществ), причем эффект становится заметен как при интенсивных физических нагрузках, так и во время их отсутствия. Чай стимулирует центральную нервную систему, способствует ускоренной выработке организмом энергии.
  • Мате. Чай мате является прекрасным средством для похудения, подавляющее аппетит и чувство голода. Обладает мочегонными свойствами, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма.
  • Гуарана. Растение содержит кофеина в два раза больше, чем натуральный кофе. Активные соединения компонентов увеличивают в крови адреналин, что в свою очередь, способствует распаду жировой ткани. Семена гуараны – это кладезь минералов и витаминов, которые хорошо справляются с физической и психической усталостью. Кроме того, гуарана обладает антиоксидантными свойствами (другими словами замедляет старение человека).

Травы, снижающие аппетит:

  • Люцерна. Положительно действует на пищеварение. Сапонины, которые входят в состав люцерны, воздействуют на жиры и расщепляют их.

  • Алоэ вера. Домашнее растение со слабительным воздействием на кишечник, благодаря которому  происходит очищение и детоксикация организма в целом.
  • Звездчатка. Благодаря низкой калорийности и богатому витаминному составу звездчатка обладает превосходным составом сжигающим жир и очищающим организм от шлаков и токсинов. Специалисты утверждают, что сок из звездчатки помогает избавиться от пяти-семи килограммов за месяц, при этом не меняя повседневный образ жизни и рацион питания.

Все травы, которые используют для сброса веса, эффективно очищают организм. Кроме всех вышеперечисленных трав мочегонный и желчегонный эффект для организма дают отвары из расторопши, хвоща, горца, бессмертника. Вместе с ними рекомендуются отвары и настои из слабительных трав для очистки кишечника: сборы сенны, аниса, ромашки, крушины.

Как применять травы для снижения веса

Похудение на травах (25 кг в месяц) возможно, если регулярно пить настои из вышеперечисленных трав с голоданием. Последнее можно заменить строгими диетами или физическими нагрузками.

Отвары и травяные сборы рекомендуется пить на голодный желудок (например, с утра) или за полчаса до приема еды, так эффект похудения будет максимальным. Для медленного и постепенного похудения (например, чтобы сбросить пять-семь килограмм в месяц) просто включите в свой рацион настои из вышеперечисленных трав без диет.

Диета с использованием трав

Диета рассчитана на пять дней. Каждый день используется отвар определенной травы, обладающий эффективными жиросжигающими и очищающими свойствами.

pohudenie-na-travah-25-kg-v-mesjac


  1. Зеленый чай с имбирем и корицей. Возьмите 250мл воды, вскипятите. Смешайте 1ст.л. зеленого чая, 1ч.л. имбиря, одну или две щепоти корицы. Залейте кипятком. Пусть все настоится десять минут. Принимайте по четыре-пять стаканов в день. Кроме чая позволяется еще двести грамм отварного риса.
  2. Отвар календулы с молоком. Возьмите 1ч.л. цветков растения, залейте половиной стакана кипятка. Отставьте в сторону, пусть настоится. Перед употреблением, долейте в чашку столько же молока, сколько было добавлено воды. Дополнительно разрешается пятьсот грамм творога с ванилином.
  3. Отвар ромашки. Залейте 1ч.л. сушеной травы кипятком, оставьте настояться в течении десяти минут. Процедив, добавьте чайную ложку меда. В этот день позволительно двести грамм овсянки.
  4. Настой зверобоя. 1ч.л. залейте стаканом кипятка, как настоится, процедите, добавьте дольку лимона. Употребляйте по 100мл за раз, дополнительно кушайте гречневую кашу.
  5. Настойка шиповника. Для этого можете использовать термос – положите в него горсть плодов и залейте литром кипятка. Оставьте шиповник на ночь настояться. Настойку нужно пить в течение дня в любых количествах (в термос можно доливать горячую воду, настойка не будет терять своей насыщенности). Позволительны еще и яблоки (не более одного килограмма).

Эффективные травяные сборы для похудения:


  • петрушка, плоды фенхеля, корень одуванчика, корень крушины;
  • цистозир бородатый, зверобой, тысячелистник;
  • листья мать-и-мачехи, ежевика, листья березы;
  • крапива, мята, укроп, петрушка, одуванчик.

Длительность приема отваров из трав должен быть не более двух месяцев, повторный курс не раньше чем через три-четыре месяца. При хронических заболеваниях печени и почек такие настои противопоказаны.

Чтобы похудение на травах (25 кг в месяц) прошло без последствий, настойки нужно принимать с осторожностью. Практически все травы считаются лекарственными, поэтому на некоторые из них может возникнуть аллергическая реакция или сильное расстройство кишечника. Перед началом длительного применения настойки или отвара рекомендуется проверить ее воздействие на организм.

//www.youtube.com/watch?v=-wDwZTb9qUw

latamerika.ru

Витаминная пища с минимальным калоражем

Похудение на травах: 25 кг в месяцВместо капсулированных добавок собирают одуванчик, звездчатку (мокрицу), мяту, семена льна и взбивают в блендере. Витаминный смузи заменит обед, ускорит пищеварение, очистит организм. При этом организм получит мизерное количество калорий.


Диетологи утверждают, что со звездчаткой можно надолго забыть о голоде, скинуть 5 килограммов за месяц, не придерживаясь строгой диеты. Салаты на обед с песчанкой, подорожником и портулаком стабилизируют метаболизм и выводят продукты распада. Сочетая травы с разным эффектом, можно достичь отличных результатов.

Растения классифицируют по способу воздействия на организм.

Травы для стимуляции метаболизма

Одуванчик по лечебным свойствам не уступает женьшеню. Листья и корни чистят печень, ощелачивают кровь, регулируют углеводный обмен. Отвары для похудения из сухоцветов и свежих листьев готовит по классическому рецепту: 1 ст. л. ложку сырья заваривают стаканом воды, настаивают, фильтруют и принимают до еды по 1/3 стакана. Для этой цели подходят: толокнянка, сушеница топяная, полевой хвощ, василек. Для эффекта травы чередуют и не принимают больше 20 дней. Длительность курса — не больше 2 месяцев. Повторный прием разрешен через 4 месяца.

Пырей ползучий

Похудение на травах: 25 кг в месяц10 г корневищ настаивают в кипяченой воде до полсуток, пьют по 1/2 стакана. Горячий настой: 4 л. заливают 1 л воды, кипят до испарения жидкости. Когда остается 1/4 объема отвара, остатки принимают по ложке 5 раз.


Настойка из пырея ползучего способствует улучшению обменных процессов в организме.

Боярышник

Понижает уровень плохого холестерина, усиливает циркуляцию крови и секрецию желез. Рецепт — ложка плодов на стакан. К нему добавляют столько же ягод шиповника. Варят компот 10 минут, дают настояться 3 часа.

Растения лучшее использовать в композиционных сочетаниях, где каждый из компонентов усиливает действие другого. Сборный рецепт:

Похудение на травах: 25 кг в месяц

Измельченные сухие компоненты хранят в банке. Сбор заваривают по ложке, используют в течение 3 недель. Альтернативный рецепт:

Травы для подавления аппетита

Отвары образуют пленку на слизистой желудка, предотвращая раздражение нервных рецепторов. Это снижают продуцирование желудочного сока, угнетает желание поесть. Самые эффективные растения – фукус, спирулина, корень алтея, дягиль, бузульник, подорожник.

  1. 110 г водорослей смешивают с 50 г сухого корня солодки, 50 г аниса, заливают 2 л кипящей воды, выдерживают полчаса. Пьют по стакану.
  2. Расторопша чистит печень и контролирует голод. Порошок употребляют в сухом виде и запивают водой.


Похудение на травах: 25 кг в месяцКрапива

Сорняк с изобилием минералов и витаминов (магния, кремния, железа, К, С, Е) борется не только с жиром. Жгучая трава насыщает организм биовеществами и выводит токсичные яды из крови.

Алоэ

Похудение на травах: 25 кг в месяцАнтиоксидант активизирует метаболизм, борется со свободными радикалами. Сок улучшает перистальтику, снижает сахар, нормализует углеводный обмен. Если верить народной медицине, после недельного приема организм теряется столько же энергии, как после 2 пробежек. Принимают 2 раза натощак по 50 г. Большие дозы приведут к спазмам в животе, расстройству пищеварительной системы, активному выводу кальция из организма.

Похудение на травах: 25 кг в месяцЛопух

Спектр действия сорняка широк. Он выводит воду и сжигает жир. Полифенольные кислоты и инулин очищают кровеносную лимфатические системы, выводят мочевую кислоту. Железо повышает гемоглобин. Для этого 2 ложки корня варят в стакане воды 15 минут и пьют в паузах между едой.

Цистозира бородатая

Лучше остальных угнетает аппетит бурая водоросль, произрастающая на дне Черного моря. Полисахариды альгиновой кислоты многократно увеличиваются в желудке и заполняют объем. Из нее выделили вещество и антилипемическим действием, расщепляющее адипоциты и регулирующее уровень сахара. К 100 г растения добавляют по 50 г аниса и солодки, смешивают с подорожником.

Термогенные травы


Травы с тонизирующим действием в составе содержат кофеин, активные вещества, усиливающие кровоток и частоту сердечных сокращений.

В гуаране содержится кофеин. Он способствует выбросу адреналина, влияющего на метаболические процессы и расщепления жировых клеток. Порошок добавляют в воду или напитки.

Китайский лимонник по механизму действия ничем не отличается. В придачу растение улучшает пищеварение и повышает иммунитет.

Розмарин, имбирь за счет содержания гингерола сжигают жир. Употребляются как приправа к блюдам.

Майоран в Аюрведе называют «травой истощения». Для этого в чайник вместо заварки кладут листья.

Мочегонные и слабительные травы

Из предложенных трав составляют композиции или добавляют в рецепты для усиления обмена веществ. Это:

Похудение на травах: 25 кг в месяцМорозник

Трава известна лечебными и очищающими свойствами. Ее не включают в сборы, избегают при повышенной чувствительности к гликозидам. 50 мг сырья настаивают в полулитре кипятка 15 минут. Принимают за 45 минут до завтрака.

Льняное семя


Семена льна для похудения: как принимать?Зерна с большим содержанием полезных вещества расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, подавляют желание перекусить, стабилизируют уровень глюкозы в крови. Экстракт льна с успехом используют в слабительных таблетках. Заваривают по 20 семян укропа, аниса, льна. Принимаю по 3 ложки до 4 раз в день.

Композиции из трав:

  1. Цикорий выводит жидкость из тканей и воздействует на молекулы жира. Употребляют по 1/3 стакана утром и вечером.
  2. Сенну смешивают с 2 л. каркаде и шиповника, жостер компонуют с крушиной, люцерной, ветками липы.
  3. Зеленый чай пьют с сенной, ромашкой. Готовые смеси берут по ложке и готовят по традиционной технологии.
  4. Листья брусники, смородины, кору крушины, петрушки корни ревеня, кукурузные рыльца (по 20 г) завариваются в термосе 300 мл воды. Норма: по 120 мл 3 раза.

Люцерна известна не только как диуретик. Она содержит сапонины, которые расщепляют адипоциты, укрепляют сосуды. Хлорофилл способствует детоксикации. Органические кислоты, витамины и минералы из состава покрывают дефицит витаминов. Кумарин предотвращает появление тромбов.

Диета на травах

В течение 5 дней пьют жиросжигающие и очищающие отвары.

Диета минус 60


При заболевании печени и почек диета противопоказана. Для закрепления эффекта готовят ванну: 4 ложки сбора из коры крушины, фиалки, горца, корня солодки и пырея запаривают, варят 15 минут и наливают в ванну.

devoe.ru

Стройной хочет быть каждая женщина. Для снижения веса существует множество диет и препаратов. Похудение на травах (25 кг в месяц) является эффективным способом сбросить лишний вес. Оно дает прекрасные результаты, но для того, чтобы выдержать такой режим питания, потребуется сила воли.

Похудение на травах (25 кг в месяц) дает возможность сбросить до восьми килограмм лишнего веса в неделю. Данная система питания состоит из однокомпонентных блюд, а также чаев и напитков, в основе которых лежат травы. Этот способ похудения нельзя применять более одного месяца. Для поддержания стабильного веса в дальнейшем рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Диетическое питание базируется на схеме 5 х 2. В первые пять суток следует придерживаться монокомпонентного питания и пить определенный настой трав. Суточный объем порций не должен превышать 500 г в готовом виде.

Похудению на 25 кг в месяц способствуют физические нагрузки. В сочетании с диетой они дают прекрасный результат.

Запрещается использовать эту диету людям с заболеванием почек и печени. Лицам, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы, больным сахарным диабетом, беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим склонность к аллергии. Не стоит использовать травяное похудение в период вирусных и инфекционных болезней. Нельзя пить растительные настои, если есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента в их составе.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Похудение на травах (25 кг в месяц) достаточно эффективно. Этот способ похудения рассчитан на месяц. Как правило, результаты диеты появляются ближе ко второй неделе. Здесь сочетается раздельное питание с травами, которые способствуют более быстрому снижению веса. Растения, способствующие обретению стройности, делятся на несколько категорий:

  • Сжигающие жировые отложения. Это имбирь, лимонник и куркума. Они воздействуют на зону талии, живота и бедер.
  • Мочегонные. Выводят из организма лишнюю жидкость, что способствует потере веса. К таким травам относится лопух, сенна и ромашка.
  • Желчевыводящие. Стабилизируют деятельность печени. Выводят отравляющие и вредные вещества из организма. Очищают. Это бессмертник, береза, зверобой, душица.
  • Стимулирующие метаболизм. Из тех, что оказывают слабительное действие, чаще всего используется фенхель, укроп, облепиха и сенна. Есть растения, которые стабилизируют обменные процессы, это брусника, ревень и солодка.
  • Уменьшающие аппетит. Растения этой группы увеличиваются в желудке и дают чувство сытости. К таким травам относится ламинария, фукус пузырчатый и спирулина. Дягиль и корень алтея обволакивают кишечник, в результате чего снижается аппетит.

Похудение на травах (рецепт подобного чая приводится ниже) чаще всего основано на: стевии, сенне и морознике. Первая стимулирует обменные процессы, стабилизирует деятельность кишечного аппарата. Вторая обладает послабляющим действием. Очищает организм от шлаков и токсинов. Морозник, так же как и стевия, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, активирует метаболизм.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Похудение на травах (25 кг в месяц) требует определенной самодисциплины. Здесь незаменимы травы, которые снижают чувство голода. Они разбухают в желудке и дают обманчивое ощущение сытости. Также эффективно действуют растения с клейкой, обволакивающей желудок составляющей. Это корневище алтея, а также льняные и кунжутные семена. Их предварительно запаривают кипятком. Можно заливать на ночь кефиром. Употребление этих растений на завтрак даст чувство сытости на весь день, ускорит обменные процессы в организме, снизит количество желудочного сока и способствует более быстрому усвоению пищи. К таким растениям относятся:

  • кукурузные рыльца;
  • лен;
  • толокнянка;
  • цветки боярышника;
  • ягоды шиповника.

Из этих трав готовятся отвары, которые обычно употребляют в течение дня.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Чай на травах для похудения стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет метаболические процессы. Особенно полезны растения, которые часто используют при приготовлении блюд, это: розмарин, имбирь, анис, жгучий красный перец, куркума. Приправы всячески способствуют расщеплению жиров. Помогают усваиваться белковой пище.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Эффективное похудение на травах основано на их мочегонном действии. Такой результат дают такие растения, как:

Растения выводят лишнюю жидкость из организма. Это ускоряет обмен веществ. Способствует снижению веса и исчезновению жировых отложений.

Эти травы могут нарушить водный баланс в организме, поэтому при их употреблении следует пить не менее двух литров чистой воды в день. Быстрое похудение на травах, вызывающих мочегонный эффект, заложено во многих популярных системах похудения.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Всячески способствуют снижению веса следующие растительные сборы. Это:

  • Одуванчик, фенхель и петрушка в количестве 20 г смешиваются с корневищем крушины (60 г). Четыре столовые ложки полученного сбора заливают литром кипятка. Настаивают час. Употребляют по стакану за один час до еды. В день следует выпить четыре стакана.
  • Крушину, около 40 г, смешивают с семенами льна и укропа, взятыми по 10 г. В полученную смесь добавляют 20 г ромашки. Четыре столовых ложки растительного состава заливают литром кипятка и настаивают в термосе около двух часов. В день нужно принять пять стаканов чая.
  • Взять сенну в количестве 10 г и смешать её с таким же объемом мать-и-мачехи. В смесь добавить по 20 г березовых листьев и кукурузных рылец, а также 60 г листьев ежевики. Две столовых ложки залить половиной литра кипятка. Пить натощак утром по полстакана.

Травяные сборы хороши тем, что там присутствуют растения с различными свойствами. Это улучшает результат во время диеты. Делает натуральный сбор наиболее безопасным для применения.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Рацион при таком питании рассчитывается на пять дней.

  • День первый. Двести грамм вареного риса без соли плюс зеленый чай с имбирем и корицей. На чайную ложку чая берут по пятой части столовой ложки корицы и имбиря. Ингредиенты заливают кипятком в количестве 500 мл. Данный объем рассчитан на две кружки. А в день следует употребить шесть чашек такого чая.
  • День второй. Весь день едят нежирный творог. Общее количество продукта — 300 г. Из напитков употребляется отвар календулы с молоком. Для его приготовления берут столовую ложку цветов растения и заливают их стаканом кипятка. В половину стакана отвара добавляют 100 г молока. В день рекомендуется употреблять до литра этой жидкости.
  • День третий. Целый день нужно есть овсянку без сахара и соли в объеме 200 г. Ещё допускается употреблять ромашковый отвар в любом количестве. В него можно добавить чайную ложку меда.
  • День четвертый. В этот день разрешается употреблять только гречневую кашу. В неё нельзя добавлять масло, соль, сахар. На протяжении всего дня пьют отвар из зверобоя. В него можно добавлять ломтики лимона, для улучшения вкусовых свойств напитка.
  • День пятый. За сутки рекомендуется съесть один килограмм яблок. Весь день можно пить в неограниченном количестве настой шиповника, который нужно приготовить заранее, в термосе.

Диета на травах способствует результативному похудению. Помогает сбросить до 5-8 кг в неделю. На шестой и седьмой день следует питаться по свободному графику, но небольшими порциями, без вредных продуктов. Только в этом случае процесс похудения будет продолжаться, так как сжигание жиров уже запущено.

Похудение на травах (25 кг в месяц): рецепты, отзывы

Мнения о похудении на травах достаточно противоречивые. Одни говорят, что при такой диете вес уходит быстро. Другие советуют к травам добавить правильное питание и фитнес. Многие хвалят сбор «Грация», который состоит из бессмертника, березовых почек, зверобоя и ромашки. Отмечают, что он выводит желчь, имеет гепатопротекторное, ферментативное и диуретическое свойства. Снижение веса здесь идет медленно, где-то 5-6 кг за 14 дней.

Некоторые дамы используют для похудения настой морозника. Утверждают, что с ним можно потерять до 4 кг в месяц, не прикладывая никаких усилий. Ещё для обретения стройность пьют отвар лопуха, который содействует сжиганию жировых отложений. Употребляют кукурузные рыльца, сенну и другие травы, которые можно найти в составе многих чаев для похудения.

Многие в своих отзывах отмечают, что практически все травяные сборы дают слабительный или мочегонный эффект. Начинают действовать не сразу, а постепенно. Некоторые травяные чаи следует пить около месяца и больше.

Отрицательные отзывы отмечают, что травы без диеты и физической нагрузки практически не действуют на организм. Эти люди пили травяные чаи в течение недели и не заметили никакого результата. Снижение веса не происходило, хотя самочувствие у многих улучшилось. Есть лица, которым просто не нравится постоянно заваривать и цедить отвары, поэтому этой методике похудения они предпочли другую.

mari-a.ru

Уменьшим вес до 7 кг за неделю!

фитодиета

Женщины скептически улыбнуться, задавая вопрос, а разве такое возможно? Возможно, если следовать рекомендациям специалистов, разработавших эту методику для похудения. Главное, вес долго держится в полученных рамках.

Комплекс предлагает 5 трав, из которых надо будет приготовить настои, а это совсем несложно, все можно выполнить в домашних условиях.

Комплекс разработан по дням, поэтому, следует выполнять все рекомендации, не прибавляя количество, не путая последовательность. Для людей, имеющих большой вес, возможно снизить его до 25 кг за месяц.

Перечень 5-ти трав:

  • ромашка;
  • календула;
  • зверобой;
  • корица;
  • чай с имбирем.

Пример питания по дням

Первый день

Отварите 1 стакан риса, съешьте его за 5 приемов. За первые сутки клетки организма немного привыкнут к другому режиму питания. В течение суток надо пить зеленый чай с имбирем, добавив немного молотой корицы (до еды). От зеленого чая с добавками начнут быстро сгорать жировые клетки. Снижение аппетита происходит за счет добавления корицы.

Второй день

Необходимо пить отвар календулы с молоком, а также включить в рацион 500 г творога с ванилином, разделив его на 5 приемов. Календула выводит из клеток продукты распада. Возьмите 1 ст. л. календулы, залейте 500 мл. кипятка, пейте до еды. Отвар и молоко берите в равных пропорциях.

Третий день

Употребляйте отвар ромашки с медом. Ромашка с медом отличное средство для нормализации обмена веществ. В рацион введите 300 г овсяных хлопьев, из которых приготовьте кашку. Хлопья просто залейте кипятком, дайте настояться, разделите также на 5 раз. Каша в сочетании с ромашкой произведет очищение кишечника. В течение суток выпейте 5-6 чашек отвара с медом.

Четвертый день

Отвар зверобоя с соком лимона дадут потрясающий эффект, удалив лишнюю воду из клеток. Возьмите 1 ст. л. сырья, залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе. Полученную жидкость разделите на 5 частей, пейте добавляя лимон по вкусу. В этот день ешьте гречневую кашу на воде, перед употреблением которой выпейте чашку целебного эликсира. Для каши возьмите 200 г крупы, сварите на воде, съешьте за 6 приемов. Если у вас повышенное давление, то этот рацион вам противопоказан.

Пятый день

Пейте чай из трав, включив в рацион 1 кг яблок и литр отвара шиповника. Перед употреблением яблок выпейте стакан воды, чтобы быстрее очистить кишечник от вредных веществ.

Травы — лучшие помощники для улучшения здоровья

Похудение на травах необходимо не только для получения стройной фигуры, но и для здоровья, сердца, сосудов, суставов, дыхательной системы.

фитодиета

В природе есть травы, сжигающие жир. К ним можно отнести подорожник, который отлично расправляется с жировыми отложениями. Перед едой выпивайте стакан отвара семян подорожника и чувство голода пропадет на долгое время. Пейте за полчаса до еды, тогда вам не захочется принять много пищи.

Но у этой травы есть противопоказания:

  • повышенная кислотность желудка
  • тромбофлебит

Очень полезен зеленый чай. Как его заваривать и как принимать, очень важно знать, чтобы получить большую пользу от напитка.

Заваривайте листочки зеленого чая только в теплой посуде кипяченой водой, температура которой не выше 90 градусов (такая температура достигается через 10 минут после снятия воды с огня после закипания). Настаивайте тоже 10 минут.

Пить теплым за 30 минут до еды.

  • Не рекомендуется принимать людям с больными суставами;
  • Увеличенной щитовидкой;
  • Заболеваниями ЖКТ в стадии обострения;
  • При гипервозбудимости, бессоннице;
  • При гипертонии, беременности, детям до 12 лет;
  • Нельзя принимать утром натощак, чтобы не спровоцировать расстройство желудка.

Травы с разным назначением

Какие травы способствуют похудению? Самым доступным можно назвать одуванчик. Одуванчиковый чай улучшает обмен веществ, восстанавливает работу ЖКТ. Он незаменим для похудения страдающим диабетом.

фитодиета

В борьбе с лишними килограммами для приготовления настоев и отваров используются корни этого растения. Берется 1 ст.л. корней, заливается 1 л кипятка, настаивается 1 час. Эту порцию надо выпить перед каждой трапезой. Настои из цветков и корней одуванчика не рекомендуется пить людям с желчекаменной болезнью, язвой желудка, при повышенной кислотности, частых поносах.

Мочегонные травы также способствуют похудению. Мочегонного и желчегонного эффекта можно добиться, если пить отвары хвоща полевого, толокнянки, бессмертника, листиков земляники, коры осины. Большой эффект дает расторопша. Но пить надо с осторожностью при камнях в желчном пузыре, чтобы не спровоцировать их движение.

Можно составить сбор трав, где каждый ингредиент будет играть свою очищающую, антисептическую, жиросжигающую, уменьшающую аппетит роль.

Рецепт:

  • Листья зеленого чая – 1 ст. л.
  • Кора крушины – 1 ст. л.
  • Ромашка – 1 ст. л.
  • Семена льна – 1 ст. л.
  • Семена укропа – 1 ст. л.

Приготовьте смесь, взяв 1 ст.л. сырья, залив 1 л кипятка, дайте настояться полчаса. Принимайте перед едой 4 раза за сутки по 1 чашечке.

Продолжительность приема любого сбора не должна превышать 30 дней. Потом делается перерыв в три месяца. Если не достигли должного эффекта, то процесс можно повторить. Кажется, что все травки безобидные, совершенно безопасные, но это не так.

Чтобы не навредить своему здоровью, важно учитывать противопоказания, особенно людям с хроническими заболеваниями печени, ЖКТ, почек, поджелудочной железы. Все они есть в аптеке.

Чай из белорусского Свято-Елисаветинского монастыря

Монастырский чай приобрел невероятную популярность у женщин всего мира. В его состав включены 7 трав, которые способствуют похудению, восстановлению активности, здоровья. В него введены: сенна, ромашка, фенхель, цветы бузины, одуванчик, мята, липа. Сразу следует сказать, что каждый монастырь имеет свой рецепт этого напитка.

Как заварить:

  • смешайте все травы в одинаковых количествах,
  • возьмите 1 ч. л. сбора,
  • заварите стаканом кипятка,
  • настаивайте минут 5, не закрывая крышкой

Чтобы лечебные сборы помогли похудеть, пейте каждый день по 2 чашки, курсом 2 месяца.

Рецепты со всего света

Сбор под названием «Тибетские травы» помогает почистить сосуды, суставы, кишечник, избавиться от лишних килограммов. Эффективный сбор можно приготовить дома. Он состоит из самых доступных растений: листья земляники и березы, ромашка, зверобой, бессмертник.

Все компоненты смешайте в одинаковых пропорциях, храните их в темном месте, герметично закрытыми. Для приготовления настоя заварите 2 ст. л. смеси 1 л кипятка, настаивайте 35-40 минут. Принимайте утром и вечером. Причем вечером за 30 минут до сна. Для вкуса добавляйте мед. Пейте курсами: прием одна неделя, неделя перерыв.

Важно! Замедляет процесс старения организма.

Алтайские травы также способствуют очищению и похудении. Составьте сбор из листьев сенны, подорожника, володушки, плодов кориандра, столбиков с рыльцами кукурузы, плодов шиповника, травы мяты перечной. Полезные сборы можно купить в аптеке, а лучше приготовить дома по вышеуказанному рецепту.

Травы Кавказа, собранные в один состав, имеют также протиопухолевое действие, рассасывая больные клетки. Кавказское растение морозник наделено сильным очищающим действием. Принимайте с осторожностью, так как оно считается ядовитым. В пакете имеется мерная ложечка и инструкция.

Российские травы, собранные в препарат Фитодиет, отлично сжигают лишний жир. А мягкое мочегонное действие позволяет вывести из организма лишние соли, шлаки, тяжелые металлы. В препарат включена стевия, которая наполняет организм энергией, жизненной силой, а также замедляет процессы старения.

Стевия Фитодиет и Бромелайн – отличные средства для достижения стройной фигуры.

Омела белая, также способствует похудению. Пейте с осторожностью, принимая во внимание противопоказания, а передозировка вызовет сильную рвоту:

  • возьмите 1 дес. л.сырья
  • залейте ч. холодной воды
  • прокипятите 1 мин.
  • дайте настояться 30 мин.

Принимайте не более 1 ст. л. трижды в день после еды. Вы избавитесь еще и от глистов. Курс- 5 дней. Отзывы показывают, что после приема снижается аппетит, но повышается работоспособность.

Очищающим действие прославился бардакош. Растение выводит из организма лишнюю жидкость и соли.

фитодиета

Как принимать бардакош? Просто добавляйте ее в диетические блюда и вы получите очищающий эффект.

Можно сделать настой:

  • возьмите 1 ч. л. сырья
  • залейте 1 ч. кипятка
  • дайте настояться 20 минут
  • пейте за полчаса до еды

Фитодиета китаянок

Женщины всего мира с завистью посматривают на стройные фигурки китаянок. Не стоит завидовать, а надо перенять китайские диеты и тоже стать стройными и молодыми. Весьма популярны диеты на рисе, а также на китайском чае ПУЭР.

фитодиета

Правила диеты:

  • Покупать надо только 100% чай Пуэр.
  • Пить напиток до 18:00 вечера.
  • Заваривать в керамической посуде водой не более 80 градусов.
  • Заменяйте 1 прием пищи на китайский чай ежедневно.
  • Исключите из меню жареное и мучное.

Простая и очень удобная фитодиета, все кто применил ее на себе были поражены невероятными результатами!

Уважаемые друзья, на мой взгляд, диета с использованием отваров подойдет все желающим, если правильно выбрать фито сбор или чай. Надо пробовать, чтобы к весне прийти стройными, активными, молодыми!

anisima.ru

Супер похудение на травах 25 кг в месяц: рецепты

Похудение на травах 25 кг в месяцПохудение на травах (25 кг в месяц) – это реальный способ избавиться от лишних килограммов в считанные сроки. Плюсом метода является его безопасность и доступность многим, в отличие от медикаментозных средств, которые продаются в аптеках.

При этом все отвары можно использовать в качестве самостоятельного или вспомогательного средства в сочетании с другими методиками.

Как правильно применять травы для похудения и очищения организма?

Воздействие трав на организм для уменьшения сантиметров

Травы можно разделить на четыре группы:

  • обладающие термогенным воздействием, т.е. способные сжигать жир;
  • способствующие очищению организма, детоксикации;
  • выводящие лишнюю воду из организма, т.е. мочегонные;
  • снижающие аппетит.

Как избавиться от лишних килограммов

Существует не много способов похудения на 25 кг за месяц. Один из них — это похудение на травах, которое позволит не только сбросить заветные 25 кг, но и не навредит здоровью!  Травы с термогенным эффектом – это те растения, которые способны ускорить обмен веществ в организме. В результате чего, увеличивается температура тела и уменьшается жировая прослойка.

Растения, которые обладают подобным действием, в своем составе имеют кофеин. Именно он оказывает стимулирующее действие на организм. Сердечная мышца сокращается чаще, дыхание и пищеварение ускоряется, как результат происходит ускорение обмена веществ в организме, способствующее похудению.

Похудение на травах 25 кг в месяц

Виды трав 

Все травы для снижения веса условно разделяют на типы в зависимости от того, какое действие они оказывают на организм:

 

Жиросжигающие травы для похудения.

К ним относятся, например, гуарана, мате, зеленый чай. Эти травы ускоряют метаболизм, поскольку содержат большое количество кофеина. Травы, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода, например, звездчатка, алоэ вера, люцерна, бардакош. Они улучшают пищеварение и уменьшают аппетит.

 

Жиросжигающие травы для похудения и очищения кишечника.

Они обладают слабительным действием, выводят из организма шлаки и токсины. К этим растениям относятся сенна, зимолюбка. Из сушеных растения можно сформировать сбор трав для похудения. Он будет более эффективным, поскольку в такой сбор входит несколько видов трав. Их свойства дополняют друг друга.

Похудение на травах 25 кг в месяц

Инструкция по применению к различным травам для похудения говорит об общих правилах, которые следует соблюдать, если вы решили принимать травяные настои для снижения аппетита и похудения:

  • Заваривать сухую траву нужно кипятком.
  • Лучше всего это делать в термосе: залить чайную ложку сырья стаканом кипятка и настоять от получаса до 2 часов.
  • Если термоса нет, накройте чашку с заваркой крышкой и укройте полотенцем.
  • Отвар следует разводить водой в равных частях и пить по половине стакана за один раз.
  • Травы можно принимать за полчаса до приема пищи.

Желчегонные сборы эффективны, если их пить натощак. Поскольку любая диета для похудения предусматривает 5-6-разовое дробное питание, то предполагается, что за день можно выпить около 7-8 порций. Если хотите сбросить больше килограммов, травы, способствующие похудению, следует совмещать с правильным рационом и физическими нагрузками. В этом случае за пару месяцев можно сбросить около 25 кг.

 Мочегонные травы.

Эти растения уменьшают количество жидкости в организме, устраняют отеки. К ним относятся морозник кавказский, ястребинка.

Травы для похудения сжигающие жир нужно чередовать. Преимущество стоит отдавать сборам, состоящим из нескольких компонентов. Противопоказаны травы людям, у которых есть аллергия, заболевания печени и почек. Нельзя пить настоит трав беременным.

 Травы, ускоряющие обмен веществ:

  • Зеленый чай. Популярное средство для ускорения метаболизма (обмена веществ), причем эффект становится заметен как при интенсивных физических нагрузках, так и во время их отсутствия. Чай стимулирует центральную нервную систему, способствует ускоренной выработке организмом энергии.
  • Мате. Чай мате является прекрасным средством для похудения, подавляющее аппетит и чувство голода. Обладает мочегонными свойствами, выводит лишнюю жидкость и вредные вещества из организма.
  • Гуарана. Растение содержит кофеина в два раза больше, чем натуральный кофе. Активные соединения компонентов увеличивают в крови адреналин, что в свою очередь, способствует распаду жировой ткани. Семена гуараны – это кладезь минералов и витаминов, которые хорошо справляются с физической и психической усталостью. Кроме того, гуарана обладает антиоксидантными свойствами (другими словами замедляет старение человека).

Травы, снижающие аппетит:

  • Алоэ вера. Домашнее растение со слабительным воздействием на кишечник, благодаря которому  происходит очищение и детоксикация организма в целом.
  • Люцерна. Положительно действует на пищеварение. Сапонины, которые входят в состав люцерны, воздействуют на жиры и расщепляют их.
  • Звездчатка. Благодаря низкой калорийности и богатому витаминному составу звездчатка обладает превосходным составом сжигающим жир и очищающим организм от шлаков и токсинов. Специалисты утверждают, что сок из звездчатки помогает избавиться от пяти-семи килограммов за месяц, при этом не меняя повседневный образ жизни и рацион питания.

Все травы, которые используют для сброса веса, эффективно очищают организм. Кроме всех вышеперечисленных трав мочегонный и желчегонный эффект для организма дают отвары из расторопши, хвоща, горца, бессмертника. Вместе с ними рекомендуются отвары и настои из слабительных трав для очистки кишечника: сборы сенны, аниса, ромашки, крушины.

 Как применять травы для снижения веса

Похудение на травах (25 кг в месяц) возможно, если регулярно пить настои из вышеперечисленных трав с голоданием. Последнее можно заменить строгими диетами или физическими нагрузками.

Похудение на травах 25 кг в месяц

Отвары и травяные сборы рекомендуется пить на голодный желудок (например, с утра) или за полчаса до приема еды, так эффект похудения будет максимальным. Для медленного и постепенного похудения (например, чтобы сбросить пять-семь килограмм в месяц) просто включите в свой рацион настои из вышеперечисленных трав без диет.

 Зимолюбка

  • Зимолюбка обыкновенная относится к мочегонным растениям. Пока ученые точно не могут сказать, способна ли она сжигать жиры. Тем не менее, в ней находятся дубильные вещества, которые хорошо чистят организм. Трава зимолюбка используется для лечения гастрита, воспаления мочевого пузыря, сахарного диабета.
  • Трава зимолюбка готовится очень просто: нужно чайную ложку сухого сырья залить стаканом воды. Настаивать напиток в течение 20 минут, а затем принимать по 1 чайной ложке за полчаса до приема пищи. 

Морозник кавказский

Трава морозник для похудения обладает удивительными свойствами, которые позволяют представительницам прекрасного пола сбросить лишние килограммы:

  • послабляет стул;
  • избавляет от лишней жидкости;
  • укрепляет иммунитет;
  • понижает уровень сахара в крови;
  • восстанавливает гормональный фон;
  • очищает сосуды;
  • улучшает кровообращение;
  • улучшает репродуктивную функцию.

Трава морозник для похудения становится практически незаменимой:

  • активизирует метаболизм;
  • устраняет отеки;
  • борется с целлюлитом;
  • улучшает внешний вид кожи;
  • оздоравливает.

Стоит помнить, что в составе морозника находятся гликозиды, которые могут быть вредны для здоровья, если применять траву в больших количествах.

Курс похудения может быть рассчитан на год.

Принимать корень травы следует по следующей схеме: первые 10 суток — по 50 мг корня морозника; вторые 10 суток — по 100 мг; следующие 10 суток — по 150 мг морозника; следующие полгода — по 200 мг.

Указанные дозировки нужно заливать кипяченой водой. Пить морозник следует натощак до приема пищи. Если дозировки соблюдаются, первый эффект можно ощутить уже через пару месяцев. Судя по отзывам, это самая эффективная трава для похудения.

 Омела белая

Если вас интересует, какие травы снижают аппетит и способствуют похудению, стоит попробовать омелу белую. Курс похудения составляет всего 5 суток, за это время можно сбросить до 5 кг.

Готовить и принимать омелу следует вместе с липой.

Сначала 4 столовых ложки сушеных цветков липы нужно залить литром кипятка. Настоять в течение пары часов и выпить небольшими порциями за весь первый день диеты.

На следующий день точно так же залить и приготовить настой омелы. На третий день травы соединяют вместе, заваривая по 2 столовых ложки.

На четвертые сутки завариваем точно такой же настой, но добавляем в него немного меда.

В последний день в настой из двух трав нужно долить немного лимонного сока.

Следует помнить: трава омела белая для похудения — токсичное растение, которое нужно принимать строго в описанных пропорциях. Не используется омела для снижения веса при беременности и кормлении грудью, при заболеваниях сердца, печени, желудка и почек. 

 Сенна

Сенна трава, обладающая слабительными свойствами. Она улучшает моторику кишечника, предупреждает всасывание жиров кишечником, устраняет шлаки из кишечника.

Существует несколько схем похудения с помощью сенны: Готовим отвар. Столовую ложку сенны заварить стаканом кипятка и варить в течение 5 минут. Затем настоять еще в течение четверти часа и процедить.

Принимать настой в течение недели по вечерам через пару часов после последнего приема пищи. Начинать лучше с трети стакана, следя за ощущениями в животе.

Приготовить сбор из трав: по 20 граммов сенны, одуванчика, петрушки, крапивы, по 10 граммов мяты и укропа. Смешать все ингредиенты, взять чайную ложку сырья и залить стаканом кипятка.

Настоять в течение пары часов, процедить и принимать после еды небольшими глотками.

Весь курс похудения продолжается в течение месяца.

Смешать по 0,1 кг изюма, кураги и плодов шиповника, 0,4 кг чернослива, 0,05 кг сенны, 0,2 кг инжира. Перекрутить все на мясорубке, сложить в банку и поставить в холодильник. Есть дважды в сутки по столовой ложке. Сделать смесь, взяв по 0,4 кг чернослива и кураги, 0,2 кг меда и пачку травы сенны. Смешать все компоненты и есть по чайной ложечке после ужина. Существует диета, которая основана на употреблении смеси из сухофруктов и сенны. При ней необходимо съедать по столовой ложке смеси и не ужинать после 18.00.

 Сбор трав

Оптимальный сбор трав для похудения включает в себя компоненты, снижающие аппетит и подавляющие чувство голода. При этом вам не нужно задумываться над тем, какая трава снижает аппетит и вес. В рецепте сбора уже прописаны все необходимые травы для похудения сжигающие жир.

Вот один из наиболее эффективных сборов, сжигающих жиры и уменьшающих аппетит.

В него входят:

  • корень солодки;
  • кориандр;
  • перечная горчица;
  • крушина;
  • толокнянка;
  • фиалка трехцветная;
  • сенна.

Все компоненты взять по одной части, кроме горчицы (2 части) и кориандра (3 части). Столовую ложку подготовленного сырья залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Применять в течение дня.

Курс похудения составляет 1 месяц.

Диета с использованием трав

Похудение на травах (25 кг в месяц) возможно, если регулярно пить настои из вышеперечисленных трав с голоданием.  Диета рассчитана на пять дней. Каждый день используется отвар определенной травы, обладающий эффективными жиросжигающими и очищающими свойствами.

Похудение на травах 25 кг в месяц

  1. Зеленый чай с имбирем и корицей. Возьмите 250мл воды, вскипятите. Смешайте 1ст.л. зеленого чая, 1ч.л. имбиря, одну или две щепоти корицы. Залейте кипятком. Пусть все настоится десять минут. Принимайте по четыре-пять стаканов в день. Кроме чая позволяется еще двести грамм отварного риса.
  2. Настойка шиповника. Для этого можете использовать термос – положите в него горсть плодов и залейте литром кипятка. Оставьте шиповник на ночь настояться. Настойку нужно пить в течение дня в любых количествах (в термос можно доливать горячую воду, настойка не будет терять своей насыщенности). Позволительны еще и яблоки (не более одного килограмма).
  3. Отвар календулы с молоком. Возьмите 1ч.л. цветков растения, залейте половиной стакана кипятка. Отставьте в сторону, пусть настоится. Перед употреблением, долейте в чашку столько же молока, сколько было добавлено воды. Дополнительно разрешается пятьсот грамм творога с ванилином.
  4. Отвар ромашки. Залейте 1ч.л. сушеной травы кипятком, оставьте настояться в течении десяти минут. Процедив, добавьте чайную ложку меда. В этот день позволительно двести грамм овсянки.
  5. Настой зверобоя. 1ч.л. залейте стаканом кипятка, как настоится, процедите, добавьте дольку лимона. Употребляйте по 100 мл за раз, дополнительно кушайте гречневую кашу.

Эффективные травяные сборы для похудения:

  • листья мать-и-мачехи, ежевика, листья березы;
  • петрушка, плоды фенхеля, корень одуванчика, корень крушины;
  • цистозир бородатый, зверобой, тысячелистник;
  • крапива, мята, укроп, петрушка, одуванчик.

Длительность приема отваров из трав должен быть не более двух месяцев, повторный курс не раньше чем через три-четыре месяца. При хронических заболеваниях печени и почек такие настои противопоказаны.

Чтобы похудение на травах (25 кг в месяц) прошло без последствий, настойки нужно принимать с осторожностью. Практически все травы считаются лекарственными, поэтому на некоторые из них может возникнуть аллергическая реакция или сильное расстройство кишечника. Перед началом длительного применения настойки или отвара рекомендуется проверить ее воздействие на организм.

openfile.ru

 Какие травы способствуют похудению, принцип их действия

 По воздействию на организм сборы лекарственных растений подразделяются по пяти группам:

Трава для похудения

  1. Растения для снижения аппетита при соблюдении диеты для снижения веса. Они воздействуют на организм следующим образом: травами обволакиваются стенки в желудке, происходит их набухание, благодаря чему человек ощущает себя в течение нескольких часов сытым. Среди таких трав выделяются корневище алтеи, льняное семя, спирулина и дягиль. Под их воздействием человек употребляет меньшее количество пищи, отказывается от перекусов, и как следствие, избавляется от лишних килограмм.
  2. Мочегонные растения, выводящие отравляющие вещества и излишки воды из организма. Они не дают оставшейся пище преобразовываться в отложения жира. Однако подобными растениями следует с осторожностью пользоваться людям с проблемами в печеночно-почечной системе. К этим растениям причисляют лопух, медвежьи ушки, полевой хвощ и брусничные листья.
  3. Травы с проносным и желчегонным эффектом. Их работа ориентирована на вырабатывание желчи и нормализацию функций в пищеварительной системе. К ним относят одуванчик, володушку, барбарис и рыльца кукурузы.
  4. Растения, увеличивающие энергетические качества организма. Благодаря этим травам активно сжигаются калории, ускоряются обменные процессы. Это такие растения – куркума, имбирный корень и розмарин.
  5. Растения для повышения тонуса. С их помощью стимулируется метаболизм, выводятся из организма запасы жира. Для этого пользуются лимонником, женьшенем и элеутерококком.

Прежде чем приступать к похудению на травах, следует старательно изучить, как их готовить:

Измельчение растений

  1. Берется один стебелек каждого растения, измельчается и перемешивается. Заливается кипящей водой в отношении 1:3 и настаивается в термосе в течение 15 мин. Затем переливается в сосуд с крышкой и настаивается несколько часов.
  2. Употребляется этот фиточай по 0,1 л перед приемом пищи (по возможности за 30 мин) в течение суток. Такой травяной чай нужно пить 2-3 месяца.
  3. Эффект затяжной, но результативный.
  4. Прежде чем принимать травяные настои, проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы не нанести вред своему здоровью приемом неправильных растений.
  5. Запрещено использовать отвары на лекарственных растениях для корректировки фигуры женщинам при вынашивании ребенка и в лактационный период.

Народные рецепты для похудения

Настой растений

  • Смешивается 1 часть корня цикория и столько же одуванчиков, а также 3 части корневища лопухов. Состав заливается кипятком в объеме 250 мл, настаивается в течение нескольких часов, процеживается и употребляется до приема пищи на протяжении 30 дней.
  • Ванна для устранения клеток жира. Листочки – березовые, подорожниковые и душицы – заливаются горячей водой. После небольшого остывания нужно лечь в ванну и полежать в течение 15-20 мин. Затем тщательно ополаскиваемся, при этом не нужно пользоваться моющими средствами. Отправляемся в кровать. Таким способом отлично очищаются сальные железы и поры, заживают ранки.
  • Совокупное обтирание с помощью отвара цветков календулы и мать-и-мачехи необходимо для остановки воспаления, снятия усталости. В особенности такая процедура помогает, если используется в виде примочек по приходу домой с работы.
  • Смешав в равных количествах кору крушины и крапивные листья, и добавив к ним в три раза меньшее количество тысячелистника, вы получите отличное средство, чтобы промывать кишечник.
  • Чтобы сделать организм свежим и бодрым, помогут травяные настои для похудения из листочков полевого хвоща, спорыша и земляники. Кроме того улучшатся и ускорится метаболизм.
  • Для улучшения оттенка лица и придания природного блеска и эластичности ногтевым пластинам и локонам волос, нужно употреблять чай, в составе которого можжевеловые плоды, васильковые цветы и корневище дягиля.

Сбор трав для похудения согласно отзывам потребителей

 Вашему вниманию предлагается список травяных сборов, способствующих снижению веса, сжиганию отложений жира, выведению шлаков, удалению лишнего холестерина и стимуляции метаболизма  и так какие травы пить для похудения:

Разные виды растений

  1. Цвет черной бузины, фенхель в виде плодов, ромашка и мята. Каждое растение берется в количестве 20 г, заливается кипящей водой и настаивается 15 мин. Фиточай употребляется по 250 мл 3 раза в течение суток за 30 мин до употребления пищи.
  2. 40 г коры крушины, по 15 г одуванчикового корневища, плодов петрушки, фенхеля и мяты. Берется 2 ст. ложки состава и заливается кипящей водой в объеме 0,5 л. Все это настаивается 20 мин и употребляется утром до приема пищи.
  3. Листочки мать-и-мачехи, березовые и ежевичные заливаются кипятком (250 мл). Настой употребляется до еды в обеденное время.
  4. Чай из рылец кукурузы принимается по 1 ст. ложке 4-5 раз в сутки до еды, чтобы снизить аппетит.
  5. Берутся по 15 г корневище одуванчиков, плоды петрушки, фенхеля и мяты. Такой чай придает ощущение сытости и характеризуется как слабительный. Употребляется утром натощак.
  6. Корневище солодки и анисовые плоды по 50 г, цистозир 100 г заливаются кипятком в объеме 250 мл и настаиваются 30 мин. Употребляется по 200 мл 3 раза в сутки.

Трава морозник для похудения

Подробно о морознике читайте здесь

 Многие задаются вопросом, какую траву попить для похудения? Эта трава известна людям своими очищающими и целебными качествами. Однако чтобы не навредить своему здоровью, следует знать, как ее принимать.

Морозник

  • Не следует употреблять в комплексе с этим растением какие-либо медикаменты и другие травы.
  • Точно соблюдайте дозировку и время употребления чая.
  • Нельзя использовать беременным, а также людям, у которых имеются болезни кишечника, язва и новообразование.

Как готовится чай:

  1. Порошок 50 мг заливается прокипяченной водой, остуженным до комнатной температуры, и оставляется настаиваться на протяжении ночи. С утра выпивается перед едой, оставив осадок. Дозировка может быть увеличена до 250 мг.
  2. Такой же чай употребляется после приема пищи в качестве слабительного средства. Одноразово может быть принять до 300 мг порошка.

Очищаем организм медом и травами

 Чтобы провести полный фитокурс, следует воспользоваться таким травяным сбором: ромашка, зверобой, бессмертник, почки березы по 100 г. Все измельчается, перемешивается и складывается в закрываемую емкость. В вечернее время столовая ложка состава заливается стаканом горячей воды, настаивается 20 мин и процеживается. Добавляется ложка меда и выпивается, после этого пища не употребляется.

 С утра принимается такой же настой за 20 мин перед завтраком. Спустя несколько употреблений тело становится легким, снижается вес, улучшается острота зрения и память, а также омолаживается организм.

Натальей Земной, директором программы «здоровые травы», рекомендовано:

Мед и травы

  1. Не лечитесь самостоятельно, тщательно соблюдайте дозу и не пользуйтесь неизвестными растениями.
  2. Не принимайте вместе несовместимые растения, консультируйтесь у фитодоктора либо просто пейте чаи только из одной либо двух составляющих.
  3. Если ухудшилось самочувствие, незамедлительно обращайтесь за помощью к врачу, для определения источника проблемы.
  4. Похудеть с помощью растений можно очень быстро, в течение 7 дней сбрасывается 3-4 кг веса, при совмещении диеты с занятиями спортом.
  5. Травяные чаи улучшают функции внутренних систем, пищеварение, снимают спазмы, уменьшаю воспаление, и успокаивают нервы.
  6. Чтобы младенец мирно спал, и его не мучили колики, в ванночку во время купания добавляется ромашка, чабрец или шалфей.
  7. Травяной отвар используется для полоскания волос, создания масок для лица, а также в качестве ванночек для ног и ногтей.
  8. У сборов из лекарственных трав имеются отличные целебные качества.

Отзывы людей, которые похудели на аптечных травах

  • Иван и Елена Сидоровы. «Мы начали пить травяные настои не столько, чтобы похудеть, сколько, чтобы улучшить самочувствие. В течение первых 14 дней мы избавились от 6 лишних кг. Кроме того нормализовалось пищеварение, больше не беспокоит боль в желудке, и снизился холестерин в кровотоке. Мы не сразу решились пользоваться травами, это нам помогла знакомая, которая разбирается в лекарственных растениях. Теперь мы хотим посоветовать в свою очередь другим людям пользоваться для похудения травами».
  • Полина. «Пришлось познакомиться с растениями после рождения малыша. Я пользовалась отварами ромашки и зверобоя для повышения лактации. Хотя я и не ставила перед собой такой цели, но получилось избавиться от пары килограмм. Теперь, когда ребенок подрос, я решилась вплотную заняться похудением с помощью трав. В течение 6 месяцев у меня получилось избавиться почти от 8 кг, хотя рацион свой я не меняла, лишь дважды в день выпивала 250 мл травяного чая. Результатом я осталась довольна. Кроме снижения веса получилось вернуть нормальный оттенок лицу, избавиться от морщин, а также привести в порядок волосы и ногти».
  • Карина и Виктор. «Наш ребенок всегда жаловался, что одноклассники подтрунивают над его весом, поэтому мы решили попробовать пользоваться травяными чаями, так как для детского организма строгая диета вредна. Теперь сын пьет дважды в день фиточай. В течение 3 месяцев ребенок избавился от лишнего веса, и как следствие от комплекса по этому поводу. Он стал более уверен в себе и даже обзавелся подружкой».

www.jirabas.ru

Вступая на тропу войны с лишними килограммами, многие женщины запасаются разрекламированными средствами, которые обещают быстрое и безопасное похудение. Однако, не зная истинного состава употребляемых «лекарственных» средств, сжигающих жир, можно нанести непоправимый вред своему организму.

Конечно, для начала стоит узнать возможности разных трав, их эффективность и противопоказания.

Действительно, кажется невероятным, что отвар трав способствует похудению. Однако это действительно так.

Более того, при правильном и комплексном подходе прием отваров станет наиболее безопасным способом достижения желаемого веса. Ведь фитотерапия имеет долгую историю и все знания о травах, накопленные за бесчисленные десятилетия, успешно используются как в нетрадиционной медицине, так и во многих сферах красоты.

Похудение на травах 25 кг в месяц

Использовать отвары трав полезно для всех систем организма. Травяные чаи способствуют выведению токсинов и шлаков.

Употребление настоев может быть как частью стратегии похудения, так и самостоятельным способом борьбы с ненужными килограммами.

Травы, уменьшающие аппетит

Постоянное чувство голода – враг любой диеты. Чтобы избавиться от желания съесть что-нибудь запретное, стоит пить отвары трав, снижающие аппетит.

Они способны обмануть желудок ложным чувством сытости благодаря уменьшению выделяемого желудочного сока и наполнения некалорийной жидкостью. Также эти травы способны ускорить обмен веществ, благодаря чему пища усваивается быстрее.

Вот небольшой список основных трав, способствующих уменьшению чувства голода:

  1. Кукурузные рыльца являются популярным натуральным средством для похудения.

Помимо снижения аппетита регулярное употребление настоя этого растения способствует нормализации пищеварения, восстановлению минерального баланса.

Для достижения эффекта достаточно залить стаканом кипятка чайную ложку рылец, дать настояться и пить.

  • Лен – его семена способны набухать в желудке, создавая в мозгу ложное чувство насыщения.

    Достаточно съесть чайную ложку семян льна, запив стаканом воды.

  • Листья толокнянки помогут при стрессовом ожирении.

    Для того, чтобы успокоиться и перестать «заедать» проблемы, достаточно залить пару чайных ложек сухих листьев ½ литра кипятка.

    Настаивать следует около семи часов, принимать по 1/3 стакана за прием.

  • Цветки боярышника нормализуют обмен веществ.

    Чтобы укрепить организм и уменьшить чувство голода, нужно добавить в стакан кипятка пару чайных ложек цветков этого растения.

    Через полчаса настой готов – его стоит пить до еды за два приема.

  • Отвар ягод шиповника не только создает насыщение, но и пополняет запасы организма важными и нужными элементами.

    Для получения нужного эффекта достаточно заварить в стакане кипятка 4 — 5 измельченных плода шиповника и выпивать по чашке отвара три раза в день за полчаса до приема пищи.

  • Похудение на травах 25 кг в месяц

    Травы с мочегонным действием

    Еще одним шагом на пути к желаемой фигуре становится регулярное избавление от ненужной жидкости.

    Для этого нужно пить травяной чай из трав для похудения, обладающий мочегонным эффектом:

    1. Семена расторопши оказывают мягкое мочегонное действие на организм.

    Поэтому отвар этой травы следует пить постоянно, маленькими порциями, дополнительно он оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект.

    На 0,5 литра воды возьмите 30 гр. семян, доведите до кипения и оставьте выпариваться до уменьшения объема наполовину.

  • Чабрец способен не только вывести из организма ненужную жидкость, но и оказать расслабляющий эффект на общее психическое состояние.

    На литр воды возьмите 15 гр сухой травы.

  • Календула – замечательный природный диуретик.

    Ее частенько включают в состав чаев, сжигающих лишний жир.

    Если есть желание использовать эту траву самостоятельно, то следует заварить на стакан кипятка 10 грамм календулы.

  • Мелисса помогает не только избавится от лишней жидкости, но и наладить спокойный и безмятежный сон.

    Это особенно важно тем, кто просыпается по ночам и идет к холодильнику.

    Заварите 10 гр. зеленых листьев стаканом кипятка, принимайте до еды три раза в день.

  • Трава, обладающая слабительным действием

    Если женщина стремится к достижению желаемого веса, то она не остановится ни перед чем. Чтобы быстрее избавиться от съеденных продуктов (особенно если они были запретными и высококалорийными), прибегают к препаратам с послабляющим действием.

    Однако намного безопаснее выбрать природное средство, которое точно окажет нужный эффект.

    Наиболее популярно в этой сфере такое растение, как жостер слабительный. Его действие начинается не сразу, а лишь спустя восемь часов, но зато работает достаточно долго. Для нужного эффекта следует выпивать утром натощак отвар растения – 2 ст. ложки жостера на 800 мл кипятка.

    1. Взять по 20 грамм одуванчика, петрушки и фенхеля, добавить 60 гр. корня крушины, перемешать.

    На литр кипятка заваривают 4 ст. ложки полученной смеси, заваривают около часа.

    Принимать за полчаса до еды сткан травяного чая, четыре раза в день.

    Похудение на травах 25 кг в месяц

  • 40гр. крушины, 10 гр. перемолотых семян льна, 10гр. семян укропа смешать с 20 гр. цветков ромашки.

    На литр кипятка также замешивают 4 ст. ложки смеси, заваривают два часа в термосе и выпивают стакан травяного чая до еды пять раз в день.

  • 10 гр. сенны, 10 гр. мать-и-мачехи, 20 гр. березовых листьев и 20 гр. кукурузных рылец смешивают с 60 гр. ежевичных листьев.

    Добавляют 2 ст. ложки сбора трав на 0,5 литра кипятка, 3 часа настаивают в термосе и принимают по утрам по ½ стакана.

  • Данные сборы основаны на смешении трав с разными эффектами, уменьшающими количество лишних килограмм. Такое комплексное растительное средство наиболее безопасно для здоровья.

    О травах для похудения, сжигающих жир, можно узнать из видео.

    Существуют травы, которые приносят максимальный эффект в борьбе с весом. Это сенна, морозник и стевия.

    Сенна

    Сенна является отличным растительным слабительным. Она также избавляет организм от шлаков, которые вносят весомую лепту в процесс набора лишних килограмм.

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Жиры перестают всасываться и накапливаться в желудке, благодаря чему происходит снижение веса на три килограмма за неделю.

    Нельзя превышать дозировку в надежде более быстрого сброса веса, это может нанести вред здоровью. Кроме того, любое слабительное (и растительное в том числе) всегда вызывает привыкание, поэтому похудение с помощью сенны должно продолжаться не более недели.

    Выпивать следует по ½ стакана отвара на ночь, эффект проявится уже наутро и будет весьма заметным.

    • На стакан воды следует взять столовую ложку растения, проварить 5-7 минут на небольшом огне и затем настаивать в течение 20 минут.

    После достаточно процедить травяной остаток через марлю и очистительный настой готов.

  • Можно приготовить травяной сбор – смешать по 20 грамм таких трав, как: сенна, одуванчик, петрушка, крапива и добавить по 10 грамм перечной мяты и семян укропа.

    1 ч.л. полученной смеси добавить к стакану кипятка и настоять в течение 3-4 часов.

    Отвар следует пить около месяца.

    Можно постепенно увеличивать количество выпитого отвара в сутки от 1 стакана до 2, к концу месяца вновь уменьшив дозировку.

  • Если необходимо срочное похудение, то можно устроить разгрузочный день.

    Для этого нужно приготовить специальный чай – взять ромашку (1 ч.л.) и сенну (2 ч.л.), залить двумя стаканами кипятка.

    Настаивать в термосе 8 часов.

    В разгрузочный день через каждые 2 — 3 часа выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком и затем 200 мл растительного отвара.

    Есть в этот день не рекомендуется.

  • Противопоказания к приему сенны – беременность, проблемы с кишечником и желче-каменной болезнью.

    Морозник

    Морозник – растение, которое помогает нормализовать работу кишечника, а также ускорить обмен веществ.

    Можно купить готовый сбор в аптеке или же приготовить самостоятельно порошок из корней растения. Для этого нужно тонкие корешки очистить от кожуры и высушить.

    Когда они будут абсолютно сухими, разотрите их в порошок – растительное средство для похудения готово! 5 гр. порошка разведите в стакане кипятка, настаивайте в течение суток.

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Отвар принимается утром, натощак. Возможен рвотный рефлекс.

    После приема отвара завтракать можно спустя минут 40-50. При этом рацион должен быть диетическим – ничего жареного или жирного.

    Также следует отказаться от соли. Курс приема – 30 дней, затем 10 дней перерыва и еще 45 дней приема.

    После второго этапа приема следует перестать пить отвар, организм должен отдохнуть как минимум три месяца. В этот период процессы, запущенные приемом растительного средства, начинают проявляться по максимуму.

    Принимая отвар морозника, можно похудеть даже на пятнадцать килограммов! Однако такое мощное очищающее средство имеет и противопоказания.

    Если прием морозника вызывает головокружение, сильную рвоту и боли в животе, длительную менструацию и ужасное самочувствие – то морозник как средство для снижения веса не подходит, прием следует прекратить.

    Худеть на морознике нельзя беременным, кормящим и лицам с заболеваниями сердца или подозрениями на камни в желчном пузыре.

    Стевия

    Еще одно средство природного происхождения, которое помогает в борьбе с ненужными килограммами – это стевия. Похудение на травах 25 кг в месяцОна действует комплексно – ускоряет обмен веществ, нормализует работу желудка, помогает организму очиститься, снижает тягу к сладостям и даже улучшает тонус кожи.

    Благодаря сладкому вкусу стевия становится отличной приправой к диетическим продуктам. Можно купить готовые фильтр-пакеты в аптеке или упаковки с сухой травой.

    Как готовить настой:

    • 1 фильтр-пакет заваривают в стакане кипятка.

    Также на основе готового средства можно приготовить травяной чай, добавив 10 гр. ромашки или суданской розы.

    Можно положить пару плодов шиповника или же заваривать фильтр пакет в стакане зеленого чая.

  • 20 гр. (2 ст. ложки с горкой) готовой сухой травы добавляют в стакан кипятка и прогревают на водяной бане в течение десяти минут.

    Полученный отвар должен настояться в термосе двенадцать часов.

    Можно употреблять полученный напиток, процедив его через марлю.

  • Принимая только отвар стевии, можно похудеть на 5 килограммов в месяц, но такое средство не годится при беременности и лактации, а также аллергии на данное растение.

    Похудение на травах 25 кг в месяцДыхательная гимнастика для похудения на нашем сайте.

    Рецепты напитков для похудения в статье. Дренажные напитки, имбирный, имбирно-лимонный, вода Сасси, корица с медом.

    Меню сбалансированного питания на неделю здесь

    Как похудеть с помощью трав узнайте из видео.

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Похудение на травах 25 кг в месяц

    Мама заказывала какие то травы для похудания, у бабушки из одноклассников говорит помогает, сбросила 4кг в первый месяц

    Зачем вводить в заблуждение? Невозможно с помощью физических упражнений увеличить грудь! Укрепить грудные.

    Можно быстро похудеть принимая бад плоский животик с экстрактом ягод годжи. Он сжигает жиры и уменьшает.

    Диеты — довольно неприятный и долгий способ похудеть. Лучше попробуйте Slim shapewear. Одежда, ношение.

    Материалы: http://hudelkin.ru/preparat/travy-dlya-pohudeniya.html

    vekoff.ru


    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.